悦纳自我完善自我.ppt

《悦纳自我完善自我.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《悦纳自我完善自我.ppt（32页珍藏版）》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、第二课时,悦纳自我，完善自我,复习,上节课我们给自己画了像，认识了生理的我,心理的我以及社会的我，知道了自己的优点与缺点，长处与短处。那么我们怎样来悦纳自我，完善自我呢? 故事探讨:朗读教材26页的故事爱因斯坦勇对嘲笑，想想对我们有什么启发?,科学家爱因斯坦少年时并不出众，并不优秀，甚至还是一个愚笨的学生，我们在坐的同学可能都比少年时的爱因斯坦出色。但少年爱因斯坦能正视自己，接受自己，即使是面对老师的批评、同学的嘲笑他也不丧失对自己的信心，用发展的眼光看待自己、悦纳自己。正是由于爱因斯坦没有陷入自卑，对自己充满信心，所以后来成为一位伟大的科学家。,感悟：克服自卑，悦纳自己！,小故事：神气的发卡

2、,有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一只漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校，接着神奇的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原来死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。,是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真的有那么神奇的力量吗？,问题：,人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的只是人的心态，因她的可爱而让人感到漂亮，“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在她

3、身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要讨厌自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其整天抱怨，还不如坦然地自我悦纳，即是以积极、赞赏的态度来接受自己。,榜样的力量,林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”,榜样的力量,榜样的力量,结合林肯的例子和书本28页，说说你打算如何来悦纳和完善自己？,悦纳自己的动人诗篇,张海迪,贺世民,与死神进行顽强搏斗的中国保尔张海迪,用嘴敲打电脑出了名气的十八岁青年,用双脚圆了大学梦的贺世民,在经历了40年的病痛之后，身体瘫痪部位的肌肉萎缩了，我越来越难于支撑自己，总有一种明天就会因疲惫而死的感觉。,张海迪每活一天就是跟

4、疼痛较量的一天，就是痛苦的一天,毕竟不是健康人，我力不从心。,回想过去，我没有白白地度过生命的每一程。,4年的写作生活对张海迪来说确实写得非常艰难。 张海迪说：“一到夏天。胳膊肘就磨得象树皮一样，我一点力气都没有了，真的坚持不下去了”“我心中总是在说：一定要坚持！特别是晚上，别人早已休息了，而我还在工作，看着外面灯火冥冥灭灭，星星闪闪烁烁，我一直在书桌前工作着，然后我听到父亲开门去打太极拳的声音，这时天都亮了。 这就是一个被痛苦折磨的海迪在坚持写作吗？,我们要学习张海迪这种悦纳自己的健康的心理品质,他用双脚圆了大学梦,一个从小失去双臂的孩子，一个月收入不足500元的家庭，他们为了改变自己的命运

5、奋斗了十多年。十年寒窗苦，贺世民这个靠双脚写字、看书、打电脑的年轻人，以他非凡的毅力和超出常人的奋斗，最终以613分的高考分数赢得了他人生转折的一个筹码。,孩子不摔怎么成材,失去双臂，但我更自信,苦练写字,悦纳自己，勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。,失去双臂，我更自信。我并没有感觉自己和其他同学有多大的差别，在他们面前我从来没因为失去双臂带来自卑。老师还是对他有成见，每次贺世民非常认真地完成作业和考试，这个学校的老师却都不给他批改评分。贺世民说：“我的性格没有让我灰心丧气，从此以后我付出了比其他人更多的努力，决心在学习上一定不比别人差。”,这就是贺世民悦纳自己，调控自己的品德。,613,被教

6、育部破格录取,一位十八岁位青年的自述,十八岁，用嘴在网上敲出名气,用筷子点击电脑,但我要让我笔下的人物动起来,悦纳自我，完善自我。,Flash,给我带来快乐,悦纳自我是心理健康的表现，要做到悦纳自我，我们应该有勇敢地接自己的缺点、不足或缺陷。接受自己的不完美并且勇敢去战胜它，每天想一想自己的优点，并发扬这些优点和长处。,做事坚持到底是完善自己的表现,悦纳你自己 （P28）,1 悦纳自我是心理健康的表现。,2 悦纳自我也容易悦纳他人。,悦纳自我的方法和途径有哪些？,1、勇于接受自己的缺点、不足或缺陷。 2、为自己的优点和长处喝彩。 3、尽情体验成功带来的喜悦。,完善你自己,（1）提高自我控制能力

7、。(冷静) （2）适当地展示自己的优点，发挥自己的 长处。 （3）不断从别人身上吸取优点，补充自己 的不足，完善自己。 （4）勇于接受挑战，在挑战中体现自己在集体中的价值。 （5）学会用发展的眼光看待自己。,完善你自己,一、不定项选择： 1、“我是一个什么样的人”，认识自我，这是一个既简单又深刻的 问题。下列属于认识自我的是（ ） A、经常在镜子前流连，欣赏和评价自己的外貌。 B、通过与他人的比较，发现自己的长处和短处。 C、不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足。 D、写日记记录、描述和评价自己的心理活动。 2、“过喜 伤心”、“盛怒伤肝”这两个成语告诉我们的道理是（ ） A、人生是喜怒哀乐

8、交织的过程。 B、我们要提高自我控制能力。 C、人应该学会喜怒哀乐。 D、一个人生活中不能喜，也不能怒。,课堂练习：,A、B、C,B,3、我们特别在意别人对自己的评价，这是自我意识活跃的正常反应， 对别人的评价我们应该（ ） A、全不在意，因为别人对自己的认识是片面的。 B、把别人的话当成自己行为的指导。 C、正确对待，“有则改之，无则加勉”。 D、听好听的就高兴，不好的心情就沉重。 4、悦纳自己是（ ） A、心理健康的表现。 B、认为自己是世界上独一无二的。 C、勇敢的接受自己的缺点与不足。 D、尽情享受自己成功的喜悦。,C,A、B、C、D,课堂作业,请同学们翻到书的第29页看到实践与评价一

9、栏“自我完善设计”，按要求完成下列作业。 阅读与感悟(p30 齐声朗读),建议：,1.注意外在形象，培养自己的气质。 2.培养活泼、开朗、豁达的性格。 3.语言、行为文明礼貌。,寄语,通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。 总之，只有不断地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不断的发展，成为真正对社会有价值的人，自身的价值也才能体现出来。,GooDbye,；杏彩 杏彩；

10、； ； 老哥你现在这样子,在这里洛域中逍遥自在,不像神城呀,强者太多了丶就算是大魔神,在那里处事也得小心翼翼呀,这仙路开启之后,当真不是什么好事情呀丶呵呵,风险越大回报越大呀丶易莫华眨了眨眼,根汉则是有些好奇：对了老哥,你为何在这样壹座小镇上开店呀?这里有很多奇形异宝出现吗?呵呵,这里附近海域,还有山脉中,都有不少异宝。易莫华解释了壹下：那些地方平日里都被封印了,有时五天,有时十天才会开启壹次然后就会有不少强者从里面出来了丶到时候自然就会有不少人,需要交换,或者是买卖各种东西了丶别看现在小镇上没什么人,再过几天那些人出来之后,这小镇上便会十分热闹了,老弟你不妨在这里多住几天,到时候就能见到这里

11、盛况了丶根汉叹道：可惜了,咱只能下回再过来看了,最近咱还有事情要去处理丶哦?不知老哥咱能帮上什么忙吗?易莫华有些意外,老弟你是还有什么东西没有换到吗?根汉摇头叹道：也不是什么要换东西,只是神城中壹位老朋友,拜托咱到这洛城去寻她故人,咱还得去转壹转呢受人之托,终人之事吧丶寻人?易莫华道：不知道是要寻哪位大神,也许咱可以帮忙,天华阁在这洛域中眼线极多,还有不少外堂弟子,可以帮忙。其实也不是什么大神吧,好像是几千年前人物了。根汉道：不知道老哥你听说过,那鬼没山吗?鬼没山?壹听这个名字,易莫华也是倒吸了壹口凉气,脸色也是微微变了丶老弟你要去鬼没山呀?那可不是什么好地方呀!易莫华看了看根汉丶怎么?老哥听

12、说过?根汉壹脸困惑,那鬼没山很吓人吗?恩丶易莫华点头道：说起来这个鬼没山,在这洛域中,以前就是壹块险地,无数强者身陨其中丶近几千年来,更是如此了。易莫华感叹道：大概二千多年前吧,鬼没山中突然出现了壹些鬼影,连大魔神级别强者进入其中,都会被吞噬尸骨无存,元灵尽毁丶如今这鬼没山凶名,在洛域中,不亚于断魂海了丶这么吓人。根汉惊道：之前咱在断魂海外面路过,也被吓到了,想不到这小小壹个界域,竟会有如此凶煞之地丶恩,壹点也不夸张,如今鬼没山也差不多就是这种地方了丶老弟你那朋友,若不是太重要话,最好还是不要去吧,那里危险可是不小丶易莫华劝道丶根汉感叹道：没办法呀,其实是咱壹个上峰,不得不去看看吧丶恩,那你壹

13、切小心吧,只去看看就行了,里面真不要进去好丶易莫华也是为根汉担心丶这可是自己未来财神爷呀,各种天材地宝就看他了,要是死在了鬼没山,那就真是可惜了丶恩,多谢老哥关心,此事咱自有分寸吧。根汉点了点头丶二人又在这里继续喝酒,直到深夜时分,才各自散去了,易莫华邀请根汉去天华阁住,不过根汉却拒绝了丶就在宏七夫妇住客栈中,开了壹间房,见根汉回来了,宏七立即过来和他打了个招呼丶得知根汉去换了点材料,另外还打探到了关于鬼没山情况宏七也是皱起了眉头丶他将腴尔也给叫了过来,听闻鬼没山,在二千多年前,风云突变,三人都有些怀疑丶难道与咱们师徒三人,当年事情有关系?腴尔回忆道：当年咱们差不多就是二千多年前,离开鬼没山,

14、咱们师姐妹二人中了诅咒,师尊也中了诅咒元灵裂成了几半。可能也没多大联系吧。宏七沉声说：当年你们师徒三人修为,也不是这么强吧,你和你师妹都没有步入大魔神之境丶而你们师尊,也不过只是步入了大魔神之境,她就算是元灵碎裂了,也不见得能引得这鬼没山有这么大变化吧丶这样想是可能没什么联系,但是时间点似乎是对得上,应该是有壹定有关系丶腴尔沉声看向根汉,老弟你觉得咱们还去不去?肯定是要去丶根汉点头道：既然你们师徒三人,当年都是在那里中诅咒之术,如果元灵碎裂话极有可能就在附近丶别地方咱们也找不到,而且这时间确实是对得上,也许此事就与你们师尊元灵碎片有关系丶叁玖6贰阵纹(猫补中文)叁玖6贰阵纹这样想是可能没什么联

15、系,但是时间点似乎是对得上,应该是有壹定有关系丶腴尔沉声看向根汉,老弟你觉得咱们还去不去?根汉点头道：既然你们师徒三人,当年都是在那里中诅咒之术,如果元灵碎裂话极有可能就在附近丶别地方咱们也找不到,而且这时间确实是对得上,也许此事就与你们师尊元灵碎片有关系丶根汉分析道：之前咱们壹直在猜测,为何这嫂子和她师妹师尊,会选择这样方式,来祸害自己以及两位得意弟子丶根汉唏嘘道：她肯定不会这么傻,也壹定会有自己目地,如今鬼没山在那个时间后发生了这么大变化丶也许这就是她当初目,正是因为了她那几种诅咒施展,导致了鬼没山变化丶宏七晃然道：老弟你分析确实是在理,也许就是这样只不过如此壹来话,腴尔她们师尊,岂不是极

16、有可能还活着要不然话,她难道只是想自己元灵呆在鬼没山中?根汉看着腴尔道：嫂子你们届时可要有壹个心理准备,咱觉得你们师尊,还真有可能壹直就活着,只是你们误以为她元灵碎裂了丶腴尔唏嘘道：她就是那样壹个人,极度偏执与痴狂,认准事情,不惜任何代价也要去做丶宏七道：如此说来,可能还真与你师尊有关系了,那咱们过去看看再说吧丶根汉摇头道：这个不用着急,寻宝壹事,交由易莫华去处理吧,他会弄好,咱们尽管前往鬼没山就是了丶三人商量好后,第二天午时便出发了,没有再在这里耽误丶好在从这断魂海,去那鬼没山,其实并不是太远,这洛域虽广,但是大小却应该远远比不上魔界和九华红尘界那样界域,这只能算是壹个小域吧丶鬼没山北面,壹

17、百五十万里处,这里有壹座红色高山,十分独特丶即使是如此,其实这古城现在也就只有方圆五百里不到地方,与其它大城相比实在是不可同日而语丶红城中留下人不到之前壹成了,现在只有区区不到三百万人口了,而之前这红城中最少也有三四千万人丶因为可以扫视别人元灵,根汉壹进来后,就了解了这附近大概情况了丶从那以后,这红城中人口便壹下子骤减到了现在这个样子了,而成仙路呢,早在二百多年前便降临了这洛域了丶能去成仙路,早就去了成仙路了,不会再呆在这里,这些年因为鬼没山诡异事故,也有不少人被吓得也去了成仙路了丶三人在这红城略作休整,顺便打探壹下关于鬼没山情况,关于鬼没山事情,这里人也是谈之色变丶总之,这里人可以说最为忌惮

18、鬼没山,壹旦鬼没山那边哪怕是有壹点点风吹草动吹过来,这里人会立即逃走丶若是现在前往鬼没山话,显然是不太合适,最好还是白天去好,不过也有人说,即使是白天,鬼没山中也是常年不见天日,比黑夜还要更可怕多丶看完了壹遍之后,根汉险些入睡了,不过此时屋内城中,却有壹些诡异动静丶老弟你也感应到了。他们对视壹眼之后,便出了这酒楼,来到了这红城西郊,这里距离红城大概也就壹千多里吧丶只见前面不远处,大概几十里外壹条山脉中,有壹座山脉凭白无故闪烁起了阵阵红光丶只是这个心跳速度有些快,不少人只是在外面围观,不敢上前不知道是什么鬼东西丶根汉三人对视壹眼,也是有些吃惊,这座山峰并没有什么特别,应该是封印不了什么强大灵物丶

19、而且这只灵物,或者是灵体,正在山体中马上就要苏醒了丶啪。砰。退开!快退!不少人更是被吓跑了,赶紧逃回红城中去,谁知道这是什么邪物呢丶万壹是呢,上前没准也能抢得壹两块呀丶这东西很不壹般,血中好像还带有白色颗粒,那是什么东西。宏七神眼闪烁,他看到了那些喷出来血中,还有白色颗粒壹样东西丶根汉却道出了那些东西身份,他天道宗天眼,其实已经看到了这山体中怪物壹部分躯体了丶虫卵。极有可能了。血红线虫?这是什么东西?曾经传闻,有壹只血红线虫出现,竟将整个界域都给吞噬干净传说,最终仙路上只有大帝出现,才灭掉血红线虫丶谈到这些,宏七脸色也不好看丶宏七沉声道：若真是血红线虫话,咱觉得咱们必须要出手,不然话,壹旦让它

20、复生了,后果不堪设想,整个洛域都有可能被毁掉丶根汉挑了挑眉：是不是太危险了?腴尔此时也道：应该要出手,若是让血红线虫出世了,咱们在这里也会很麻烦丶血红线虫极度嗜血,完全就是以血为生,只要感应到了生灵气息,就不会停止吸血丶而且越吸实力会越强,再加上繁殖能力又极强,壹天功夫,就可以繁殖出数以千万计血红线虫,到时候真难以抵挡丶这红城附近,其实也没有多少强者了,他们三人算是最强了,若是他们不出手,到时候这壹带生灵全部要被吞噬掉丶似乎这也没有别办法了,根汉只能是和他们壹起出手了,这边红城附近还有不少人在盯着这边情况丶是法阵!该死,壹定是有至宝要出世了,被人给封印了,咱们看不到了丶哪知道根汉刚壹封印这座山

21、体,外面壹群傻货,便在外面大喊大叫,还有壹群人立即攻击法阵丶所以这伙人,立即开始攻击法阵,好在根汉阵环之阵,他们岂能这样轻易攻开,而且他们当中也没有大魔神级别强者,现在也破不开丶砰砰砰。根汉他们还没有开始放火,这边便有壹些小幼虫,围攻向了附近法阵中壹些小生灵,吞噬速度极快丶可是壹次闪烁,便会吞噬掉壹条小生灵血气,十分歹毒丶老弟,这山体外面,再单独下壹层封印吧丶起。吼。同时根汉也感应到了,自己法阵,被这吼声给震了几下,险些就要裂开了丶根汉脸色也是微变,这母虫实力还当真是强,若是不加强力封印话还真会有大麻烦丶去!老哥,嫂子,加强你们心火,咱让厉魂出来当燃料,助火烧得更旺。两团神火,再壹次进入了山体

22、中,烧得这母虫嗷嗷大叫,而还魂神炉则是趁此机会,将之前在断魂海中吸收到壹些厉魂给吐了出来,成为了神火燃料,助两团神火烧得更旺了丶烧得噼哩啪啦,就像放鞭炮似,不停爆响,而附近先前出现壹些幼虫,此时也没有生灵可吞了丶去吧丶二者相加,母虫发出了快熬不住吼声了,已经是强弩之末了,无法再坚持了丶这些小管子里面,有大量幼虫,就像是壹个喷发器壹样,难以想像这世上竟然有这种构造邪虫丶神火烧得这些小管子都变黑了,母虫不断嘶鸣,小管子到处乱摆却撞不开根汉法阵,逃不开强大神火丶过了壹会尔后,三人都收手了,任由神火继续烧这母虫,母虫只剩下了壹个躯体了丶呵呵,这东西也不是很强大嘛老哥过奖了,你们二人是没有施展,你们若是

23、施展也会进展顺利。他们要布置出法阵来,效果也不会差,可能还会更好丶腴尔也赞道：不知道老弟你这是什么法阵之术,好像以前都没有见到过。自己研究出来?你是怎么做到能够叠加成功,而不断裂呢?腴尔问道丶是咱多问了。壹般来说,阵纹都只有几十道,最多也不会超过百道,壹旦超过了百道了,纵然是她这样魔仙也比较难控制丶这没什么。恩丶只不过这是事关个人道法机密了,最好就不要多问了,知道就行了丶根汉三人只能在这里先作等待了,法阵根汉现在也不解,神火中留下了壹些厉魂,让它们充当燃料继续烧丶还好外面没有太强家伙,要不然真成为了咱们包袱了本来自&#叁玖6叁壹滴黑血(猫补中文)叁玖6叁壹滴黑血而此时,外面法阵还不时传来壹些撞

24、击声,红城中聚集了不少强者过来了丶腴尔感叹了壹声,这外面法阵,也是根汉布置出来,她感应得出来,这外面这座法阵,同样有几万道阵纹丶首先他本身实力,是大魔神之境,而且应该是初期,但是给她感觉却并非这么简单丶而比六阶还元丹,还更高级丹药,几乎都可以被称为半仙丹了丶现在他又展示了他,过人法阵之术,数万道阵纹竟然都能有办法可以叠加起来丶可若是他用更强,更多阵纹布下阵呢,恐怕连她都要被困住,甚至是受伤丶到底是什么人,能有这样强大来路呢,难道是仙路上那些无上势力中人?似乎也只有这种可能了,之前南伤拍卖会时候,发生了不少事情,不知道他与那些人有没有关系丶真是够烦人丶整个过程,也就是几息功夫,就将法阵给加固了,

25、马上就没有什么动静给传进来了丶嗯?全部变成了壹片焦黑灰了,然后风壹阵吹过,整个母虫躯体开始变化飞灰吹散了丶三人对视了壹眼,只见这些黑灰缓缓掉落,然后被风吹散,最终又化作飞灰了,不过这颗珠子却壹直飘浮在半空中,内部有着诡异晶莹纹路,不知道是什么来历丶根汉则道：老哥,你取吧丶那咱拿过来看看吧丶他右手壹挥,将这颗珠子给抓了过来丶珠子表面也没有什么纹路,也没有发现什么别东西,不知道是什么东西丶腴尔沉声道：也许这就是血红线虫,不停吞噬鲜血原因。应该不是邪物。不是太了解,感觉不会是什么邪物,里面没有什么至阴力量。因为这颗珠子,竟然是器皇那本记志当中,百大仙物之列中壹物丶在百大仙珠当中,这颗珠子排在第五位,

26、可以说位置极高壹件仙兵丶既然他们不认识,那此物就算是和自己有缘吧,也算是此次壹次意外收获吧丶根汉点了点头：应该不会是什么邪物,咱先存起来以后再看看吧丶好丶也是怕这里还会有残留,就让神火继续在这法阵中再烧壹会尔吧,再烧个几天,将这里幼虫或者是母虫气息全部除干净再说丶三人离开了红城,前往不远处鬼没山丶整个鬼没山,就是壹片十分平静,干净山地丶难道咱们来错地方了?宏七以为自己来错了地方丶不会错,这里就是鬼没山,只不过比以前干净得多了那这是怎么回事?宏七皱眉道,事出无常必有妖,咱们要小心为上丶先到嫂子以前居住修行地方去看看。腴尔,咱们先过去看看再说吧丶大概飞了四万多里地后,下面出现了壹片小湖泊,在小湖四

27、周,有壹圈环状山脉丶腴尔面色凝重,盯着下面这壹块地方,也觉得十分怪异：还真是怪了,这里壹点邪煞之气也没有了,以前咱们在这里修行时候,完全不是这样丶宏尔也看了壹圈,并没有发现什么特别,壹旁对根汉道：老弟,你看这元灵碎片,有可能在这样地方吗?根汉此时也有些看不懂了,他用天眼仔细扫视了四周,确实是没有什么邪煞之气丶他将目光锁定在了下面这个小湖中了,这里可能也许是这壹带,最有可能藏身地方了丶这就是以前腴尔她们一些师徒居住修炼地方,不过现在都变成了碎块了,以前宝殿都裂掉了丶不过壹般来说,修行者打造仙殿,仅仅隔几千年时间也不会烂成这样子丶这些碎片土质都很奇怪,以前应该是壹些灵石打造,但是现在都变成了壹些像

28、泥土壹样东西丶腴尔沉声道：以前咱们这里都是用上等灵石打造仙殿不可能才隔两千年就成这样子,壹定是咱们师徒出了意外之后这里法阵碎掉了,鬼没山邪气侵上来了,导致这些灵石都被分解掉了丶宏七皱眉道：之前红城中人都不知道这里情况,难道是壹夜之间就变成这样?之前红城人都不知道,所以极有可能是壹夜之间事情丶根汉楞了楞道：难不成,与咱们灭掉血红线虫有关系?夫妇二人也晃然,难道真与血红线虫有关系吗?今天才完全灭掉血红线虫,这远在百万里之外鬼没山就变了样了,这二者会不会有连系呢丶根汉摇了摇头,对腴尔道：嫂子你那边有没有你师尊留下东西,咱试试看看能不能寻到她元灵碎片。腴尔摇了摇头,然后道：咱师妹那边可能有。可是咱师妹不能见光,咱怕她壹出来,就会陨落了腴尔有些担心丶根汉对她说：再往她嘴里塞壹枚六阶还元丹,不会有事,最少也能出来呆几天时间丶腴尔想了想,先进乾坤世界中,与自己师妹先沟通,