健康生活远离癌症.ppt

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1、关于健康生活远离癌症关于健康生活远离癌症现在学习的是第1页，共26页现在学习的是第2页，共26页发病率：肺癌发病率：肺癌胃癌胃癌肝癌肝癌( (男男)/)/乳癌乳癌肺癌肺癌胃癌胃癌( (女女) ) 30到到60岁的人口中，恶性肿瘤是第一死因岁的人口中，恶性肿瘤是第一死因123每年新发每年新发250250万患者，死亡万患者，死亡140140万，占死因的万，占死因的20%20% 4癌症患者年轻化日渐明显癌症患者年轻化日渐明显现在学习的是第3页，共26页现在学习的是第4页，共26页现在学习的是第5页，共26页癌症是多因素疾病癌症是多因素疾病基因基因饮食饮食运动运动情志情志作息作息环境环境癌症死亡中1/

2、3 与吸烟有关，1/3与不合理膳食有关，其余1/3与感染、职业及环境等有关，仅1%-3%为遗传因素现在学习的是第6页，共26页234115现在学习的是第7页，共26页红肉及肉制品红肉及肉制品 腌烤熏食物腌烤熏食物含酒精饮料含酒精饮料 不良饮食习惯不良饮食习惯健康饮食习惯健康饮食习惯霉变谷豆类霉变谷豆类 摄入过多热量摄入过多热量 现在学习的是第8页，共26页现在学习的是第9页，共26页 现在学习的是第10页，共26页234125现在学习的是第11页，共26页益处益处1益处益处2益处益处3益处益处4现在学习的是第12页，共26页 较剧烈的运动：长跑、骑单车、游泳、打羽毛较剧烈的运动：长跑、骑单车、

3、游泳、打羽毛球等，能预防与内分泌有关的多种癌症球等，能预防与内分泌有关的多种癌症 较为柔和的运动：长走、瑜伽、气功、太极拳等较为柔和的运动：长走、瑜伽、气功、太极拳等，适合老年人等，对预防胃肠道和肺癌发挥作用，适合老年人等，对预防胃肠道和肺癌发挥作用 任何形式的体育活动对于任何形式的体育活动对于防癌抗癌都有益处防癌抗癌都有益处现在学习的是第13页，共26页234135现在学习的是第14页，共26页现在学习的是第15页，共26页234145现在学习的是第16页，共26页现在学习的是第17页，共26页234155现在学习的是第18页，共26页现在学习的是第19页，共26页一级预防一级预防病因病因人

4、类征服癌症最好的途径人类征服癌症最好的途径预防和早期发现预防和早期发现诊治诊治远离癌远离癌症症三级预防三级预防临床临床二级预防二级预防三早三早现在学习的是第20页，共26页现在学习的是第21页，共26页中药熏洗中药熏洗艾灸治疗艾灸治疗中药外敷中药外敷冬病夏治冬病夏治4耳穴贴压耳穴贴压辨证论治辨证论治中医中医特色特色现在学习的是第22页，共26页治疗前治疗后现在学习的是第23页，共26页治疗前治疗后现在学习的是第24页，共26页保持不吸烟保持不吸烟适宜的膳食适宜的膳食适度的体力活动适度的体力活动保持乐观向上的情绪保持乐观向上的情绪可以避免三分之一癌症可以避免三分之一癌症 活动、控制体重、健康饮食活动、控制体重、健康饮食有助于降低癌症的复发有助于降低癌症的复发尤其是乳腺癌尤其是乳腺癌 癌症是一种慢性病癌症是一种慢性病癌症患者人数逐年增加癌症患者人数逐年增加2002年全球癌症存活者年全球癌症存活者2500万万到到2050年可达年可达7000万万 1/3可预防可预防1/3可治疗可治疗1/3可延缓可延缓现在学习的是第25页，共26页感谢大家观看感谢大家观看2022-8-30现在学习的是第26页，共26页