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1、流行性感冒的护理常规一、概念流行性感冒(influenza,简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力与轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症与死亡现象非常严重。二、护理措施1、热水泡脚,常泡常好 2、按摩按摩,才不得病 3、护好口鼻,利人利己 4、盐水漱口,你的护身法宝 5、可乐煮姜,偏方治大病 6、控制治疗传染源 7、切断传播途径 8、疫苗预防 9、药物预防 三、健康教育预防流感的几种常用小措施: 1室内经常开窗通风,保持空气新
2、鲜。 2少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。 3加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。 4秋冬气候多变,注意加减衣服。 5多饮开水,多吃清淡食物。 6注射流感疫苗。 四、饮食指导1、经常吃煎炸食物:会令喉头充血,增加黏膜表面伤口及感染机会。 2、关窗闭户保温:关了窗,空气流通受阻,室内空气易趋混浊,微生物含量上升,对呼吸道更不利。 3、切勿吃药消除病症就当痊愈:很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈,继续工作,这样做其实很不智,因为感冒实则还未痊愈,不好好休息,等于削减自身的免疫能力。4、少吃肥腻食物:猪肉汤、鸡汤等油腻之物,平日食用可能没大问题,但感冒期间饮用,可能会令外感传里,病情加倍严重。5、洗澡洗头慎防着凉:热水澡后,血管扩张,体温降低,容易再次着凉。洗头后,应避免吹风或开空调,因为头发湿漉漉的,很容易头部受寒。6禁吃咸食:食用咸食后易使致病部位黏膜收缩,加重鼻塞。咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰,刺激局部引起咳嗽加剧。7禁食甜、腻食物:甜味能助湿,而油腻食物不易消化,故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。8禁食辛热食物:辛热食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用,尤其葱一定要少吃。第 3 页