五年级上体育活动课教案20179.docx

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1、总课时 01 课 题1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑课 型体育活动课教学目的1、学会向后转走(齐步)动作，培育学生遵守组织纪律和 集体行动的实力。重点迎面接力跑教学具、资料接力棒12个难点传、接棒要领关键传、接棒学情分析五年级学生对传、接棒学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分：1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.打算活动：慢跑200米，播送操(8*2)二、根本部分：1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向

2、行进。转时，两臂自然摇摆，不得外张。(2)老师讲解示范。(3)练习方法：学生集体练习。(4)考前须知：.教学时应把动作要领讲清晰，示范要正确，可将动作分解教学。.口令要精确，力求做到标准清晰、宏亮。2、迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进展，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起接着进展。2严格遵守纪律，遵守规那么。三、完毕部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。 老

3、师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以右手将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面1组XXX-XXX2组XXX-XXX3组XXX-XXX4组XXX-XXX总课时 02 课 题1.臂穿插跳绳 2.嬉戏：截住空中球课 型体育活动课教学目的1.驾驭臂穿插跳绳的方法，开展弹跳力、灵敏性、协调性 2.通过截住空中球嬉戏，培育机灵、反响和传接球实力。重点臂穿插跳绳教学具、资料跳绳8根排球4个难点臂穿插跳绳关键臂穿插跳绳的要领学情分析五年级学生对臂穿插跳绳学问，

4、已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分：1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.打算活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：(5)体前屈运动：(6)全身运动：二、根本部分：(1)向前摇绳臂穿插跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂快速体前穿插，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚马上跳起，绳通过再摇至头上方时穿插两臂复原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂穿插跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚马上跳起，两臂由下向

5、上在体前穿插，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚马上跳起，绳 通过两脚，穿插臂复原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)考前须知：老师应驾驭学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.嬉戏：截住空中球(1)方法：将参与嬉戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人匀称的站在圆圈外，嬉戏开始，圈外的人互相传接小球，圈内的人主动抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，嬉戏接着进展。(2)规那么：传球不得进圈，不得递球。三、完毕部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生

6、集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计1、传接球人要传准接稳、少失误。 2、抢球人要坚决，快速断截球。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x总课时 03 课 题课 型体育活动课教学目的1.通过互射嬉戏，培育学生灵敏、反响和掷准实力2.开展学生耐力素养，进步耐久中的实力。重点互射、4-5分钟定时跑教学具、资料沙包17个划排球场地2个难点互射关键互射的要领学情分析五年级学生对互射、4-5分钟定时跑学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打

7、算部分：1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.打算活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、根本部分：1.嬉戏：互射(1)方法：将参与嬉戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。嬉戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规那么：1.投击和躲闪必需在场内进展。2.只准投击头以下部分。(3)考前须知：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进展竞赛。2.老师要启发学生互相协作奇妙用沙包击中对方，要求学生集中留意力，擅长推断与时躲闪。3.依据状况可以增加沙包数目，进步学生主动性。(1)动作：4-5分钟定时跑

8、上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此根底上还可采纳变速跑，以在规定的时间内跑完的间隔 越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要匀称，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：成纵队集体练习。(4)考前须知：老师随时视察学生状况，对体弱学生要区分对待。三、完毕部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计嬉戏：互射场地示意图总课时 04 课 题1. 引导课，活动

9、体育活动中自我爱护的方法课 型体育活动课教学目的1、通过本次课的学习，使学生理解熬炼身体的好处，细致上好活动体育课。2、培育学生身体的正确姿态和根本活动的实力。3、培育学生各种优良品质，开展学生的想象力、创建力等实力重点活动体育活动中自我爱护的方法教学具、资料沙包17个划排球场地2个难点自我爱护的方法的运用关键自我爱护的方法的要领学情分析五年级学生对体育活动中自我爱护的方法学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分：1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.打算活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、根本部分：一、讲

10、解本学期活动体育课的要求和任务内容。二、嬉戏是儿童的良师益友。1、 滚翻法：指在奔跑或嬉戏中跌倒。2、 护头法：指在单杠、双杠、攀爬肋木脱手时。3、 缓冲法：指向远处或高出跳下时做嬉戏可以调解脑力疲惫。重点：对嬉戏好处的理解和相识。二、 嬉戏：一、抓手指规那么：1、 手放平。2、 食指尖必需顶着手掌心。听到老师口令后才 能抓手指二、4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此根底上还可采纳变速跑，以在规定的时间内跑完的间隔 越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要匀称，呼吸要

11、有节奏。三、完毕部分：(4)1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计4-5分钟定时跑场地示意图总课时 05 课 题1. 上两步掷垒球或沙包 2.嬉戏：拉绳比跳课 型体育活动课教学目的1.初步驾驭上两步掷垒球或沙包技术，进步投掷实力。2.通过拉绳比跳嬉戏，开展灵敏、力气等素养。重点上两步掷垒球或沙包、拉绳比跳教学具、资料沙包17个垒球20个难点拉绳比跳关键驾驭要领学情分析五年级学生对掷垒球或沙包、拉绳比跳活动学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已

12、有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分1.开课式。2.队列练习。3.打算活动：慢跑200米，徒手操6节二、根本部分1.上两步掷垒球或沙包一1动作：略 (2)讲解示范。 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次进展练习。 (4)考前须知:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听老师口令统一投掷。2、要求投掷时留意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线间隔 2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊预备才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、留意平安，防止事故。 2、拉绳比跳(1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的两队，均成一

13、列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。嬉戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进展。最终以得分多的队为胜。(2)规那么:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进展。 (3)考前须知:1、要进展平安教化，严禁开玩笑或在用力拉时松手。 2、分组时留意体力强弱调配要适当，男女生可分组进展竞赛。三、完毕部分: 1整理放松;2小结、讲评;3宣布下次课内容，4下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放

14、松整理老师小结8284场地设计双手将沙包向上起总课时 06 课 题课 型体育活动课教学目的1.驾驭俯撑成分腿立撑动作，开展学生的灵敏和柔韧素养。重点驾驭俯撑成分腿立撑动作教学具、资料软垫12个难点驾驭俯撑成分腿立撑动作关键驾驭要领学情分析五年级学生对掷垒球或沙包、拉绳比跳活动学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分: 1.开课式。 2队列练习:列队法。 3打算活动，慢跑两圈；韵律操6节。 二、根本部分， 1俯撑成分腿立撑 (1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。 (2)老师讲解示范

15、。 (3)练习方法:分组练习，老师分别辅导。 (4)考前须知:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿态的正确，同时动作有节奏。2、老师要随时订正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区分对待。 2放松跑 (1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿态，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摇摆。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摇摆。跑的动作要自然，放松、协调。 (2)老师讲解示范。(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摇摆要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按依次练习，老师留意与时订正错误动作。 三、完毕部分: 1.整理放松；2.小结、讲评；

16、3宣布下次课内容；4.下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计俯撑成分腿立撑 俯撑 成分腿立撑总课时 07 课 题1.课 型体育活动课教学目的1.学习上两步掷垒球或沙包技术。进步投掷实力。2.初步驾驭支撑跳背的动作，培育英勇精神。重点跳背教学具、资料软垫12个难点跳背技巧关键驾驭要领学情分析五年级学生对掷垒球或沙包、跳背活动学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分:1.开课式。2.队列练习:齐步走一跑步一立定。3、打算

17、活动，慢跑200米，儿童播送韵律操6节。 二、根本部分: 1上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:快速，连接地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的依次快速、有力地把球掷出。掷出的球必需从前面的两条横绳中间穿过。 (2)讲解示范。 (3)练习方法和考前须知参看第10课。 2、跳背 (1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别

18、排成一列横队，按依次依次进展练习。 (4)考前须知:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和上升。2、练习时严格课堂纪律，留意平安。三、完毕部分: 1.整理放松;2。小结、讲评;3.宣布下次课内容；4.下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计2人一组“跳背练习总课时 08 课 题1.分腿腾越 (山羊 ) (一 )2.上两步掷垒球或沙包 (三 )课 型体育活动课教学目的1.初步驾驭分腿腾越的动作要领，开展灵敏、协调性，增养英勇坚韧精神。2.进一步进步上两步掷垒技术，开展投掷实力。重点分腿腾越 (山羊

19、)教学具、资料山羊1个大海绵垫1个难点分腿腾越 (山羊 )技巧关键驾驭要领学情分析五年级学生对掷垒球或沙包、分腿腾越 (山羊 )活动学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分: 1.开课式。 2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到左右转弯分队一走！的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。 二、根本部分: 1分腿腾越(山羊)(一) (1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手快速推离器械，使身体

20、向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。2老师讲解示范。3练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完好动作练习。 (4)考前须知:1、重点驾驭双脚起跳，推手与时有力。2、爱护与扶植，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。2上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先快速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩

21、对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。 (2)练习方法和考前须知参看第10课。三、完毕部分: 1.整理放松；2.小结、讲评；3.宣布下次课内容；4.下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计分腿腾越(山羊)总课时 09 课 题1分腿腾越 (山羊 ) (二 )2.嬉戏:夺球战课 型体育活动课教学目的1进一步学习驾驭分腿腾越技术动作。2.通过夺球战嬉戏，开展学生的对抗实力重点分腿腾越 (山羊 )教学具、资料山羊1个软垫12个难点分腿腾越

22、(山羊 )技巧关键驾驭要领学情分析五年级学生对分腿腾越 (山羊 )、嬉戏:夺球战活动学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分： 1开课式。 2.队列练习：分队法。3.打算活动:慢跑4oo米;徒手操6节。二、根本部分: 1.分腿腾越(出羊)(二) (1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力快速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。 2讲解示范。 3练习方法，参看第13课。 (4)考前须知：强调平安。防止发惹事故。2.嬉戏：夺球战 (1)方法:

23、参与嬉戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。嬉戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最终进展以积分多的队为胜。 (2)规那么:夺球时不得成心松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要留意双方力气大体平衡。男女生应分组竞赛，3.竞赛可采纳三局两胜制。三、完毕部分: 1整理放松，2小结、讲评；3宣布下次课内容;4下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老

24、师小结8284场地设计分腿腾越(山羊)总课时 10 课 题1.武术基木动作 (一 )快速跑课 型体育活动课教学目的1学会武术根本动作弹踢冲拳动作，开展学生柔韧、灵敏、协调性。2驾驭快速跑技术，培育跑的实力重点武术基木动作 (一 )教学具、资料难点武术基木动作 技巧关键驾驭要领学情分析五年级学生对武术基木动作、50米快速跑活动学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分: 1开课式。 2队列练习:并队法、分队法3打算活动:慢跑两圈;徒手操。 二、根本部分: 1.武术根本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿态:劫弓

25、步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法:老师统一口令，学生集体练习。 (4)考前须知：略快速跑 (1)动作：用站立式姿态起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进展后蹬。着地时摇摆腿主动下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摇摆，快速向前跑动。 (2)老师分解示范。 (3)练习方法:在场地上画2-4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，老师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，老师发令，按依次一个小组一个小组地进展

26、练习。(4)考前须知，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。 三、完毕部分: 1整理放松，2小结、讲评，3宣布下次课内容，4下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计武术根本动作(一)总课时 11 课 题1、武术根本动作 (二 )2、跨越式跳高 (一 )课 型体育活动课教学目的1、学会武术根本动作马步架打，开展灵敏、协调性。2、初步驾驭跨越式跳高的起跳技术，开展学生的弹跳力重点武术基木动作 (二 )教学具、资料跳高架1付难点武术基木动作 技巧关键驾驭要领学情分析五年级学生对武术基木动作、跨越式跳高活动学

27、问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分: 1、开课式。 2、队列练习:并队、分队法。 3、打算活动:慢跑200米;双人操6节。 二、根本部分: 1、武术根本动作(二) 马步架打 (1)动作:预备姿态: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法与考前须知，参看第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简洁的跳高方法。 (2)讲解示范 (3)练巧方法:分组练习

28、。(4)考前须知:略 三、完毕部分: 1、整理放松， 2、小结、讲评， 3、宣布下次课内容 4、下课。 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计武术根本动作(二) 马步架打 跨越式跳高根本动作一总课时 12 课 题1.武术基木动作 (三 )2.嬉戏:8字运小足球课 型体育活动课教学目的1、学会武术根本动作歇步盖打，开展协调性。2、通过8字运小足球嬉戏。学会运球、停球技术，培育控球实力。重点武术基木动作 (三教学具、资料小足球12个人难点武术基木动作 技巧关键驾驭要领学情分析五年级学生对武术基木动作、50米快

29、速跑活动学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分， 1.开课式。 2队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，互相之间的间隔 为一步。口令，从右(左)边错肩一一走! 3打算活动：慢跑200米。徒手操6节。 二、根本部分， 1、武术根本动作(三) 歇步盖打 (1)动作，预备姿态，马步架打。A.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。B.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰

30、间，眼看左拳前方。 2老师讲解示范。 (3)练习方法与考前须知，参看第15课。 2、嬉戏8字运小足球 (1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。嬉戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的8字路途运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进展，按全组做完的先后依次排列名次。 (2)规那么:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必需将球停稳在停球点上。 (3)考前须知:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进展练习。0老师随时视察订正错误动作。0教化学

31、生严格遵守规那么，严格遵守纪律。 三、完毕部分: 1、整理放松; 2，小结、讲评， 3、宣布下次课内容4、下课。老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计武术根本动作(三) 嬉戏8字运小足球 歇步盖打总课时 13 课 题1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 )课 型体育活动课教学目的1、学会武术根本动作提膝仆步穿掌，开展灵敏素养。2、进-步改进跨越式跳高技术，开展弹跳力重点武术基木动作 (四)教学具、资料难点武术基木动作 技巧关键驾驭要领学情分析五年级学生对武术基木动作、跨越式跳高活动学问，已经有

32、了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、打算部分： 1.开课式。2.队列练习：错肩行进走。 3.打算活动，慢跑200米。儿宽播送韵体操6节。 二、根本部分: l、武术根本动作四 提膝仆步穿掌 1.动作： 预备姿态:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。 (2)老师讲解示范。 (3)练习方法与考前须知参看第15课。 2跨越式跳高(二) 动作：略 学生分组练

33、习三完毕部分 1、整理放松，2.小结、讲评， 老师进绽开课式。学生做打算活动老师出讲解示范学生集体练习老师讲解示范老师组织教学学生分组练习学生放松整理老师小结8284场地设计武术根本动作(四)提膝仆步穿掌总课时 14 课 题1.武术根本动作(五) 2.嬉戏:改换目的课 型体育活动课教学目的1、学会武术根本动作虚步挑掌，开展协调性。2、通过改换目的嬉戏，开展学生的反响和灵敏素养。重点武术基木动作 (五)教学具、资料难点武术基木动作 技巧关键驾驭要领学情分析五年级学生对武术基木动作、改换目的活动学问，已经有了理解和驾驭，本节课在学生已有的根底上进展稳固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活

34、动时间一、打算部分， 1、开课式。 2、队列练习，错肩行进走。 3、打算活动，慢跑200米;徒手操6节。 二、根本部分， 1、武术根本动作(五) 虚步挑掌 (1)动作，预备姿态:仆步穿撑。左腿膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)老师讲解示范。 (3)练习方法与考前须知:见第15课。 2、嬉戏，改换目的 (1)方法参与嬉戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面对圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。嬉戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，接着迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并快速躲闪跑开，引走追者。 (2)规那么，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0假设逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。 (3)考前须知:0在场地上画Z一一4个直径8一一