2022年运动发育教案 .pdf

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1、学习必备欢迎下载早期运动能力的培养 - 运动发育的规律与促进一、发育方向1. 头尾发育“从头部向尾部”先头和颈部的控制，而后躯干和下肢抬头坐行走2. 近端-远端 发育“从中心向周围” 先肩部控制，而后手的控制拍打物体直接够取抓握二、身体控制能力1. 头部控制能力从零岁开始首先趴卧，二个月抬头10-15，三个月抬头 45，4 个月能把胸抬起来，这是一个步骤。2. 躯干控制能力- 翻身，3-4 个月仰卧位到俯卧位，用下肢力量侧翻，后开始俯卧位、仰卧位- 坐，影响孩子脊髓发育，刚开始5-6 月就是一个三角支撑坐，6-7月能够撑起来坐， 8 个月可以平衡躯干与四肢的协调能力， 重要的爬， 爬行有利于孩

2、子。 如果在这个时期孩子不会主动爬，以后会影响其主动学习能力，家长要注意锻炼。还有一个就是行走，这个时候四肢要有力道。3. 上肢的控制能力精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页学习必备欢迎下载这里主要讲手掌的动作能力与手指的精细动作。一开始小孩子有一个抓握的能力， 也称抓握反射， 看到东西就会去去抓。 抓握的发展一开始是用整个手去抓， 到 4-5 月会表现为用手指头拿， 等到 8-9 月会用三个手指拿， 到一岁快会用两个手指， 包括拇指抓握。 这个是个发展过程，如果家长发现拇指内扣有问题的要注意干预。三、运动发育规律和顺

3、序小儿运动发育遵循着一定的规律。 最初阶段获得的能力是下一阶段的基础，不能跨越，错过就必须补课。运动发育离不开家长的鼓励，要多说宝宝很棒的， 另一点家长也不能着急， 不同孩子的发展规律有些许的不同。四、运动发育里程碑1. 俯 卧 位 ：抬 头1 月 ， 抬 起 胸 部2 月 ， 肘 部 支 撑 3 月 ，两手撑起上身 4 月。2. 翻滚：从前到后， 3-5 月，从后到前 4-5 月3. 坐：支持下坐（“三脚架”样坐）5 月，独坐（不需支持） 7 月，自己坐起（不需帮助） 8 月4. 爬：俯卧爬行 8 月，手膝交替爬行1012月5. 走：拉着站立 8-9 月，扶物站立、移动 9-10月，拉着两手

4、走10月，拉着一只手走11 月，独走 12 月6. 跑 ：僵硬的跑 15月，上楼梯（扶着栏杆）21 月，原地跳跃24月，踏三轮车 30 月，交替双脚，下楼梯3 岁精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页学习必备欢迎下载7. 精细运动：握持摇铃（格格声）1 月，两手张开 3 月，自主够物 3-4月，两手到中线3-4 月，手传递物体5 月，抓握 1 英寸的方木 5-6月，抓取小丸（粗糙的抓取）6-7 月，不成熟的捏取（钳式）7-8月，成 熟的 捏取（ 钳式 ）10月，放手12 月五、运动能力的促进1. 头部控制训练，包括逗引转

5、头、俯卧抬头2. 躯干控制能力训练之翻身，包括仰卧翻身、俯卧翻身3. 躯干控制能力训练之坐，从4 个月起（抬头稳），可训练拉坐；靠坐，父母坐在地板上， 让孩子在你的两腿中间， 训练躯干控制的能力。包括独坐玩耍、扶物坐起4. 躯干与四肢协调训练，包括站立、行走、移步、拉走、扶走：上台阶、独走，家长们最好不用学步车。5. 具体活动包括以下：拖拉玩具退后走，上下楼梯，跑，双脚跳（一级楼梯），越过障碍，走脚印，跳，刺激大运动发展把婴儿放在地板上，视线内有吸引他的玩具给宝宝提供球 , 可以攀爬物体，骑的玩具手臂和手指运动能力训练被动抓握手口动作及探索性行为主动取物精选学习资料 - - - - - - -

6、 - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页学习必备欢迎下载取和放（积木）手指的探索性行为敲打小鼓放小豆豆入瓶刺激精细运动发展提供不同质地的玩具、织物提供一些积木、饼干、画笔等鼓励幼儿在沙地玩耍6. 训练的原则和注意事项制定适合孩子的训练计划：孩子的年龄、发展水平、兴趣所在提供丰富的视觉、触觉等信息和环境尊重和强调孩子自身的意愿多一些欣赏和鼓励要正确认识宝宝目前的运动能力， 从儿童运动发育的早期（婴幼儿期）即开始有目的、有计划地进行干预，以促进儿童运动发育精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页