预防近视教案.doc

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1、 预防近视眼教学目标：了解保护眼睛的重要性。掌握预防近视的知识，提高科学用眼的自觉性，形成良好的用眼习惯。教学重难点 重点：学习爱护眼睛和保护视力的有关知识。 难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。教学时数：1课时教具准备：相关PPT和视频, 小学生用眼健康问卷调查 学情分析：许多学生不注意眼睛的保护，导致现在的近视越来越低龄化了，近视 给同学们的学习生活带了许多不方便，洗脸刷牙，吃饭行走，眼镜如同人身上的一个器官。所以，通过学习掌握预防近视的知识，提高科学用眼的自觉性，形成良好的用眼习惯。教学过程：（一）导入新课1、猜谜语谜面：上边毛，下边毛，中间一颗水葡萄。谜底： 眼睛

2、2、 师：大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，学习也受影响。所以，保护眼睛是非常非常重要的。告诉大家国民视觉健康白皮书近日发布的数据显示，我国5岁以上人口中，各类视力缺陷患者约5亿左右，其中近视总人数在4.5亿左右。听了很心痛。今天我们就来学习预防近视的知识，提高科学用眼的自觉性，养成良好的用眼习惯。板书课题“预防近视眼”（二）学习新课1、通过知识竞赛的形式，使学生掌握预防近视的知识。首先讲明规则：（1）全班同学默读题目。（2）先举手

3、，后发言，答对了就加小组1分，回答错了不扣分。（3）没有举手，插嘴回答的同学就扣小组1分。第一题 全国爱眼日是每年的（b）A.5月6日 B.6月6日 C.6月10日 D.7月6日第二题 写字时的光线应该（c）。A.越亮越好 B.越暗越好 C.光线适中，最好台灯和室内灯同时开第三题 通常， 写字时台灯灯光要从（a）射来。A.左前方 B.正前方 C.右前方小结：如果采光条件不好，不合适的课桌椅，对近视的发生有很大的影响。所以书桌应根据身高进行调整，注意选用优质的台灯。 第四题 看电脑时视线应略（b）平视线10-20度。A.低于 B.高于第五题 读书写字的时候眼睛与书本要保持（B）距离。 A.10厘

4、米 B.20厘米 C.50厘米第六题 看电视时人与电视机的距离应保持在（a）以内，室内应保持一定的亮度，屏幕的高度应比眼睛略低一点A.2.53米 B.1.5-2米 C.3.54米 提问：（1）长时间、近距离的看电视或玩电脑游戏有什么害处？（2）为什么走路和躺着看书都不好？（3）趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？小结：读书姿势不正确，眼和书的距离过近，走路看书等都与近视发生有关。我们读写时应该保持正确体位和姿势，做到三个一（眼书距离一尺，胸与桌距离一拳，手距笔尖一寸），二不要（不在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书，不要走路、躺卧和在晃动的车上看书。不要用脏手揉眼睛，要用自己的

5、毛巾洗脸。2、通过观看视频学习： （1） 书写习惯小剧场（2） 脑筋转转转（3） 礼仪三字经爱护眼睛 书写习惯（4） 游戏：谁戴小眼镜第七题 下面哪类孩子不容易患近视眼（b）A.早产儿 B.经常进行体育运动 C.父母都是高度近视 D.用眼过度第八题 看书的时间不宜过长，最好每（b）要闭眼或远眺5-10分钟。A.15分钟 B.30-50分钟 C.1小时 D.2小时 第九题 学生每天应保证最少（c）的体育锻炼时间。A.10分钟 B.半小时 C.1小时 D.2小时第十题 下面哪项活动有益于预防近视（c）。A.看电视 B.打电子游戏 C.打乒乓球 D.弹钢琴小结：看电视或者用电脑30-60分钟后应休息

6、5-10分钟，连续读书40分钟要休息或远眺10分钟，望远一定要有目标，如望远处的房屋和树木。营养不良、缺乏锻炼和体质虚弱，也与近视发生有关，所以，要积极进行体育锻炼，注意合理营养、补充微量元素，不宜多吃甜食。 （三）巩固复习（1） 提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？引起近视的原因 预防方法姿势不端正三个一 二要 二不要 望远不良的学习环境和条件采光照明 优质灯 营养不良、缺乏锻炼和体质虚弱积极锻炼 合理营养遗传早检查 定时间做眼操 （2） 用豆朋表扬说得好的学生。小学生最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、

7、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及营养不良、缺乏锻炼等，日久天长，慢慢形成了近视眼。要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到三个一（眼书距离一尺，胸与桌距离一拳，手距笔尖一寸），二要（读书姿势要端正，眼书距离一尺；连续读书40分钟要休息或远眺10分钟）。 二不要（不在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书，不要走路、躺卧和在晃动的车上看书）。还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。（3）定时间 做眼操这里老师提醒的是：在良好的读书写字习惯的基础上要定时间认真做眼保健操，通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做，可是效果不明显，原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。（四）课后作业：1. 与家长共同完成用眼健康问卷调查 2. 检查家里的台灯和电脑摆放是否科学。 3. 每天认真定时做眼操。板书设计： 预防近视眼 原因 预防方法姿势不端正 三个一 二要 二不要 望远 不良的学习环境和条件 采光照明 优质灯营养不良、缺乏锻炼 积极锻炼 合理营养遗传 早检查 定时间做眼操