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1、西餐饭的做法西餐饭的做法简单的西餐做法非常时候上班族的早饭,今天学习啦我为你整理了西餐饭的做法,欢迎浏览。西餐饭的做法1.印度鸡肉咖喱米饭菜谱简介营养补充站:22g脂肪,33g蛋白质,52g碳水化合物,2284千焦热量(546千卡)。材料鸡脯肉400g(切小丁),洋葱1个(切碎),蒜1瓣(切碎),咖喱粉2汤匙(30g),香蕉2根,大米200g,鸡汤500ml,橄榄油4茶匙(20ml),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)做法1、香蕉剥去外皮,对半剖开,再切成8cm长的段。2、中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将洋葱碎、蒜碎和咖喱粉放入锅中翻炒3分钟,随后放入大米继续翻炒5分钟。
2、3、将鸡汤倒入锅中,转小火加盖将米饭焖熟(约15分钟)。4、中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将鸡肉丁放入锅中翻炒约3分钟。5、最后将炒好的鸡肉丁放入米饭中拌匀,再放入香蕉段,用盐和白胡椒粉调味即可。小窍门可用芒果或菠萝代替香蕉制作这道菜。西餐饭的做法2.意大利紫甘蓝烩米饭菜谱简介营养补充站:15g脂肪,11g蛋白质,53g碳水化合物,1628千焦热量(389千卡)。材料紫甘蓝300g(切细丝),意大利米(Risotto)250g,橄榄油1汤匙(15ml),白葡萄酒200ml,培根100g(切碎),洋葱1/2个(切碎),水800ml,玛斯卡波奶酪30g,盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3
3、茶匙(2g)做法中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将洋葱碎和培根碎放入锅中翻炒2分钟,再放入紫甘蓝丝翻炒5分钟。将意大利米放入锅中翻炒2分钟,喷入白葡萄酒,再取水70ml倒入锅中,用中火加热约20分钟,并用勺子不停搅拌。待锅中的水煮干后,再倒入水70ml,如此方法直至将意大利米煮熟为止。最后参加玛斯卡波奶酪,再用盐和白胡椒粉调味即可。小窍门红波奶酪(EdamCheese):产自荷兰,由牛乳制作而成,外形呈扁圆型,外面有一层红色的蜡皮包裹而得名。红波奶酪的质地细致、有弹性,气味温和。是荷兰最具代表性的奶酪之一。西餐饭的做法3.剩饭做早餐米饭鸡蛋饼材料剩饭1碗、鸡蛋1个,葱做法1、盐少许参加鸡蛋液中打
4、匀。2、隔夜剩饭加葱花拌匀3、渐渐把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)4、然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。5、取出后,在外表上再刷一层蛋液。6、热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。小窍门1、饭成型的话,一定要拌好后放入冰箱冷冻一下。最好是家里有方形的磨具,能够一次做好多块,饭压出来才好看。我偷懒没有用。2、油要放到差不多是饭的一半深度最好,这样煎不会粘底。西餐饭的做法简单的西餐做法非常时候上班族的早饭,今天学习啦我为你整理了西餐饭的做法,欢迎浏览。西餐饭的做法1.印度鸡肉咖喱米饭菜谱简介营养补充站:22g脂肪,33g蛋白质,52g碳水化合物,2284千焦热量(546千卡)。材料鸡脯肉400g(切小丁)推荐度: