中学体育—B2微课程设计与制作-微课程方案+教学设计+教学反思.doc

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1、YOUR LOGO原 创 文 档 请 勿 盗 版远撑前滚翻教学设计一、指导思想本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、教材分析教学内容：九年制义务教育全日制初级中学体育与健康二年级教材远撑前滚翻和越障碍快速跑。两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“越障碍快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学

2、习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和越障碍快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。三、教学重难点： 重点：远撑、团身 难点：上下肢动作协调四、教学目标1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻

3、技术动作，提高速度素质。3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。五、学情分析初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。六、教法、学法教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及

4、分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。 学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。七、教学过程课堂结构教学内容教师活动学生活动组织与要求时间及运动负荷准备部分1、集合整队，常规检查。2、队形变换3、热身活动与专项准备练习1、师生问好。2、宣布课堂内容及要求，安排见习生。3、指挥四列横队变八列横队4、慢跑：在慢跑中，指挥学生抢占垫子位置。5、徒手

5、操：口令提示动作方法A、头部运动B、肩部运动C、体测运动D、腹背运动6、专门性练习 半蹲蹬摆1、体育委员整队，检查出勤与着装。2、明确本课内容及要求。3、明确跑的方法，积极练习，勇于表现自己。4、集体模仿练习，充分活动身体各关节，注意练习间距。四列横队要求注意力集中，动作正确到位。一路纵队8分钟 负荷小 四个八拍 35次基本部分1、复习前滚翻 2、学习远撑前滚翻要求：手远撑，脚后蹬，屈肘低头团身紧，滚动圆滑站起稳。保护与帮助：保护者跪在练习者侧前方，一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚。 3、游戏：越障碍快速跑接力1、回顾前滚翻的动作要领。2、指导个别学生做表演展示，学生练习。1、提出“前滚

6、翻”与“远撑前滚翻”的区别与联系；讲解示范远撑前滚翻的动作技术。2、讲解示范保护与帮助的方法。3、远撑前滚翻诱导练习、俯撑蹬地、俯撑接前滚翻4、完整的远撑前滚翻练习。5、设定有障碍的远撑前滚翻练习6、组织本组内讨论进行自我评价。7、设置不同难度的远撑前滚翻练习。8、教师巡回指导。9、请优秀学生做示范表演。1、讲解游戏方法与规则。2、指挥学生做游戏。1、远撑前滚翻教学设计学生之间注意加强保护与自我保护2、利用报纸纠正个别学生不正确动作。1、学生讨论归纳与 总结；明晰远撑前滚翻的动作要领。2、在保护与帮助下做练习3、直臂，顶肩，提臀，脚用力蹬神。4、练习时积极认真。不懂的及时和老师沟通。5、踊跃练

7、习。6、明确自己的动作掌握程度。7、自练选择不同难点的练习。8、勇于展现自我，主动展示，相互鼓励。1、明确游戏方法与规则。2、在游戏练习中，遵守规则，积极练习。要求：动作准确，连贯30分钟负荷中24次 24次45次35次 2-5次1-2次 12次负荷大结束部分1、放松练习2、讲评本课教与学3、归还器材1、引导学生放松练习。2、教师讲评本课教与学。3、安排学生回收器材。1、跟随教师做放松练习。2、参与师生交流。3、回收器材。7分钟负荷小器材大垫子9块；小垫子8块；气球8个；报纸数张；录音机1台预计效果教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。预计课的平均心率为135150次/分，练习密度3842%。