2022年《遇见未知的自己》读后感15篇.docx

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1、2022年遇见未知的自己读后感15篇遇见未知的自己读后感15篇当看完一本著作后，信任大家的收获确定不少，是时候抽出时间写写读后感了。那么你真的会写读后感吗？以下是我收集整理的遇见未知的自己读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。遇见未知的自己读后感1当你阅读了张德芬的遇见未知的自己，就会发觉我们身上的一些隐私，经过视察和思索，你会意识到大多数人都不是能够掌控自己的，因为他们被外在的一些东西所左右，例如身体和心情。如何学会掌控自己，是这本书的主题，为此可以学会心灵的修行。作者写道：什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力气的人。什么叫做“有内在力气”？就是遇到困难，碰上苦痛时，能够坦然与

2、自己的负面心情相处。读后感.这段话揭示了生活中的一些现象，身边的大多数人在遇到困难和挑战时，都按捺不住自己的心情，立即会变得忧心和懊丧，这不利于自己理性的看待问题，解决问题。阅读过遇见未知的自己，我们会学习会掌控自己的心情，让自己变得理性和才智，创建出更加美妙的人生！遇见未知的自己读后感2遇见未知的自己告知我们，人一生追求的归纳起来只有几个词，那就是爱、喜悦、和平和真我。在追求她们的道路上最重要的是积蓄心灵的力气，怎样才能让自己的心灵更强大呢?张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起责任，负起责任的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法能做到最好。”你记

3、住“凡是你抗拒的，都会持续”因为当你集中全力抗拒某件事情或某种心情是，你就会聚焦在那上面，这样就会给予它更多能量，负能量就更强大了。读这本书对我而言最大的收获就是学着去做一个内心有力气有张力的人，也许可以说明为遇到困到安静时，能够坦然与自己的负面心情相处。苦难大家都有，只要是人，这些都是不行避开的，但内在的力气的强大可以让人们不再受苦。遇见未知的自己读后感3我为什么经常不欢乐？失落了真实的自己引言遇见未知的自己这本书一起先老人就问了一个问题，“你是谁？”，我读我悦若菱说了许多，但都没有老人真正想要的答案。那么我们追求的又是什么？这些都是很深邃的问题，每个人都有自己的追求，自己的志向、奋斗目标，

4、但真正的答案是什么呢？我们究竟追求的是什么?老人给出的答案是欢乐、喜悦、爱和和平。欢乐是由外在事物引发的，它的条件是肯定要有一个使得我们欢乐的事物，所以它的过程是由外向内的。喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。爱是真正的爱，是无条件的、不求回报的我们每个人都在追求这些，但为什么人人都落空呢？是因为你失落了真实的自己。在我们今日物欲横流的世界，每个人都在追求着金钱、权力、健康为了这些目标不惜一切努力，有些人甚至出卖自己的灵魂。到了最终，都得到了什么呢？你觉得欢乐么？你有喜悦感么？你得到了真正的爱么？就算在这个和平的世界，你的内心也得到了和平么？或许有

5、些人得到了。但是，那大部分人呢？你是谁？你在追求什么？遇见未知的自己不要失落了真实的自己！遇见未知的自己读后感4里面的内容要让我消化消化，我在思索，迷茫地起先想想自己究竟是怎样的。这样看来，我始终在被小我限制着，心情化，不快乐，缺乏平安感，焦虑，惊慌貌似是我的常态，而我从未走出来过，而是把它们深深地隐藏着，突然有一天爆发了，突然又隐藏了。真我的表现形式是爱，和平，喜悦。而我似乎并不是，离真我太远了，我始终有个怪异的想法，我不配拥有欢乐和华蜜，因为每次快乐到一段时间，总会很奇妙地发生一些不好的事情打破我的欢乐和华蜜，甚至是亲人的离开。这本书给人启发很大，但是真正完全领悟，去做到的确须要坚持，须要

6、时间的锤炼，我常常被人说，为什么我的眉头始终是紧锁的，其实别人不说，我自己根本没有意识到这样的现象。或许我应当多关注自己的身体，渐渐调整，渐渐接受不完备的自己，放下和接着之后的生活，感谢我看到了这本书，虽然哲理韵味很强，但是很多内容我心里也达到了共鸣，欲速则不达，我要沉下心来，不要轻易被小我牵着走，要正视自己的一切，包涵，爱自己，每个人都有自己的活法，加油，期盼时间的奇迹！遇见未知的自己读后感5当你真心想要一件东西的时候，宇宙都会联合起来帮助你。遇见未知的自己敬爱的，我举荐你们看这本书，写的很好，看完思路豁然开朗的感觉。比如说，当我受委屈时，我要望见它，接纳它，然后放下对它的须要。因为使我受委

7、屈的这个人和事已经存在了，没方法变更它，而人体假如长期处在让自己觉得委屈的状态，身体会分泌委屈“胜肽”，以后遇到什么不顺心的事，人体自动会产生委屈来喂饱这些惯性的“胜肽”。 啊，晕了，你看懂了咩= =今日我发觉我可以望见它，试着接纳它还是特别吃力，所以要渐渐练习。每个好的.习惯肯定要有意识地持续至少21天，才可能转化为潜意识中的习惯。 比如我要连续21天23:30前睡。 哎，每天下班都23点了那另外一本是人生的十四堂创意课话说今日我一天看了一本半的书，电子书很好用那，我有冲动去买了。这里都借不太到中文书的晚安遇见未知的自己读后感6敬爱的孩子：该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长、强壮，心中有

8、无比的喜悦。记得，要把你的祝愿跟全部的人共享，因为共享就跟感恩一样，共享出去的越多，你回收的就越多。又到我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住敬爱的，外面没有别人，只有你自己。全部的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要奢侈能量在那些外在的、不行变更、不行抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以变更的部分。记得，每个发生在你身上的事务都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惊。所以，它可以是一个灾难，也可

9、以是一个礼物。假如你能带着信念，给它一点儿时间，耐性、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰富、美妙，而且是细心为你量身打造的礼物。祝愿你，孩子。遇见未知的自己读后感7遇见未知的自己真是一本值得多读几次的好书啊，作者没有干巴巴的讲大道理，灌鸡汤，而是以女主一连串的不幸遭受为背景，绽开女主与老人的对话，让人禁不住接着读下去。我读完真的收获蛮多。文中让我感受最深的就是婴儿在妈妈肚子里那个地方的描写。从每个人的生命源头动身，找到让我们的人生如此苦恼的缘由。试想从一个暖和舒适无忧无虑的环境，突然孤零零降生到这个世界，很自然就会感觉到胆怯，惊惶，由此“各种我”起先登场，竖起一层层盔

10、甲来爱护自己。每个人都是脆弱的，也没有谁是完备的，我们须要接纳自己的不完备，一层一层剖开被各种模式包袱的外壳，渐渐缩小与“真我”的距离。外界的一切都是自己内心的投射，最重要的是变更自己，内心的观念变了，相应对外界的事物感知也就会发生改变。这时候突然就想起王阳明的“心学”，以前中学的时候，还觉得这个老头净会整幺蛾子，故弄玄虚，现在觉得王阳明的理论很对啊。就眼前，我觉得我首先应当弄清晰的就是自己真的想要什么，学了这么多年的法律是不是还要接着用下去，问问自己的内心，详细描述一下自己的愿望，遇见未知的自己。遇见未知的自己读后感8学校组织的心理讲座老师举荐我们读一读张德芬的遇见未知的自己，很快从网上下载

11、了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最近总是被一些事情困扰，便想起了这本书，一看便不忍放下，用了两个晚上读完了，虽然有些地方自己不是很明白，但还是觉得收获颇多。在这本书中我看到许多熟识的观点，也看到许多耳目一新的观点，我挺喜爱这本书的，应当说我喜爱这类书“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热忱澎湃的感觉。我总是说自己的心态很好，其实不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心

12、，做个小小的真我！遇见未知的自己读后感9一本有关都市身，心，灵的小说，一场身，心，灵的修行课。很棒的一本心理学小说。前段时间买了一本有关切理学的书，名子叫做象与骑象人,此书或许没那么深邃，但是资格尚底，才疏学浅的我却很难看懂。包括这本遇见未知的自己这本书，我也不能确定我完全的汲取了。但是里面有许多观点及如何找到真我的方法真的很让我受益非浅。我想在以后的工作和生活中我会更加能能够深刻的体会到书中的真谛。此书在教化孩子方面多多少少也给了我许多的启发，让我可以更好的整理好心态与方法来迎接将来的宝宝。本书采纳小说的形式，随着自然的事态发展很自然的引致到心理学的层面，让人看了没有一点枯燥的感觉。反而在和

13、主子公一起成长，一起感受心灵的冲击的过程中渐渐的体会内在与外在的联系。教会我们怎么和身体联结，怎么臣服于事实，怎样去推断自己的思想正确与否，怎样去对待自己和别人的身份。帮助我们走出自己制造的阴霾。告知我们“外面没有别人，只有我们自己”。这是一本耐人深思的书。让我一种再想阅读的冲动。我想在我渐渐的回味后，我还会重新再拜读一下的。我信任读后的我肯定会温故而知新的。遇见未知的自己读后感10在这个物欲横流的时代里，我们许多人都习惯戴上了许多面具，每天都在不停地更换着，最终渐渐迷失了真实的自己，当哪一天，我们渐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会发觉，其实我们许多人都不是自己生命的主子，可能

14、我们只是自己思想和情感的捆绑者，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不欢乐中这本书读了之后让我受益颇深，明白了心境确定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无从下手，有太多的心情无法调整，我们总是希望自己变得更好、生活的更好。但生活恒久不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情，例如去努力学习，考一个资格证，或者考一个比现在高的学历，来提高自己的学识和内涵，从而丰富自己的精神世界。再或者去放空自己来一场说走就走的旅行，在旅行中去思索一下旅行的意义，明确一下自己对自己的定位，做一个充溢的自己。我们要从现在做起，从小事做起，去做一个不一样的人，潜移默化的去感染我们身边人

15、，改掉惰性，珍惜时间和我们最初的志向，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，做到自律，学着做自我的引路人，努力做更好的自己。遇见未知的自己读后感11张德芬的遇见未知的自己是一本我特别宠爱的书籍，阅读了这本书，就会开启都市身心灵修行课，让自己学会修行，让自己的心灵变得强大和坚韧，也让自己能能轻松的掌控自己，做自己的主子。根据小说的观点，我们身边的巨大多数人都不是自己的主子，因为我们被自己的心情、思想和身体所桎梏，难以摆脱这个枷锁。要想人生变得更加完备，就必需学会掌控自己。作者写道“别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。”这句话具有深刻的哲理，对我们的人生会有很大的启发，在社会生活中，我们往往被被人的

16、观点和看法所左右，而这些人经常也不是我们真正的观众，只不过是熟识的陌路人罢了，我们无需在意这些，要有自己的主见，演绎属于自己的人生。做自己的主子，限制好自己，这就是我从书中获得的启发！遇见未知的自己读后感12其实每个人都憧憬着爱喜悦与和平，大部分可能由外在的一些物质或人脉关系中被表达出来，其实自己本身只是灵魂（或叫意识），包括想法，心情，身体，外在物质都不能算作我的本质。灵魂本身是善的，只因有这肉体与这世界，加入了太多罪恶，所以本书介绍要与真我进行连接，才会发出由内而外的喜悦。由于身体的构造，造成了很多的限制，比如想法，感觉。造成了每个人的感官其实是片面的，不论是对人还是对自己。所以我们要谛视

17、自己的思想，包括与潜意识的沟通，能量的散播，其实都是自己造成的，自己的能量与四周能量共振相互吸引，加之自己的大脑思想选择性的视察、记忆，造成”人生都是凄惨“的假象。改善自己潜意识里的自己，了解曾经自己的不足，并且全然接受不足、有限的自己，全然变更自己的人生看法，管好自己的事，快速接受与面对事实，并主动解决，如遇到挫折与困难，要思想困难的实质，或许并非自己所想的”坏事“。这样，人生方向就会向主动的方向发展。遇见未知的自己读后感13我了解自己么？许多人都有这种困惑，甚至会想自己的位置究竟在哪里？最初看到这本书的时候，总觉得书的内容很浅显易懂，书的名字就像发掘自己无限的潜能一样，可是越看到最终越觉得

18、自己迷失了，当看到“敬爱的，外面没有别人，只有你自己。”的时候，我呆愣了，唯心论让我始终觉得什么事情都是跟着自己的心态去完成，而没有深思过、了解过自己。可能每个人的感悟都不一样吧，但我真的被它震慑到了，它让我看到全部的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。更让我确定了自己应当明确自己的目标，充溢自己的内在，更应当去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的心情与阴影，不要奢侈自己的能量在已经发生和无法变更的事情上。如何实现自我，取决于自己的内在，取决于自己的心态，更取决于“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它们的乐趣。遇见未知的自己读后感14这是一本可以让你停下来思索的书

19、。在劳碌的生活中，我们经常忘了停下来思索人生的意义，思索自我的价值，以至于赶忙什么都不知道，连欢乐在哪里都不知道，每天只是机械地运转而没有了灵魂，失去了真实的自我。敬爱的，外面没有别人，只有你自己。全部的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。这句话让我感到亲切，仿佛命运就驾驭在自己的手中，只要我们情愿，我们可以掌控自己的人生。说究竟每个人都是在追求“爱、喜悦、和平”，当我们运用“吸引力法则”，让自己保持乐观喜悦、谦卑感恩，信任四周的一切也会变得美妙。你会在生活的点点滴滴中，渐渐看到让你喜悦的东西，它们是无所不在的。一朵迎风招展的小花，一个婴儿的微笑，一片阳光下闪亮的树叶，一句挚

20、友随口的赞美，这些都是无声的问候、喜悦的祝愿。当你心怀喜悦，你也会发觉并感受到四周的一切是这么的美妙。对于生活中遇到的不好的事，我们坦然地去面对它，能变更就变更，不能变更就接受现实，调整心情，坦然面对。这是我从这本书中所学到的。遇见未知的自己读后感15嘿嘿。最近看了一本书叫做遇见未知的自己。好想得到了一个珍宝一样，原来刚拿到这本书的时候没想到它会这样的好。看完了这本书让我了解到我为什么有这么多的不好的想法。也让我了解到这么样才能把这不好的想法去除掉。虽然现在心里面还是有许多的不开心。但是已经真的这么去排解自己了。告知我自己应当这么去做。最近跟任姐和褚哥挺好的。他们总带我出去吃饭。还带我一起出去买东西。好想自己的哥哥姐姐。哈哈，现在起先不仅仅是领导的关系了。而是那种我真的出自内心的去信任他们。我真的觉得身边有他们就有希望，望见他们就像望见家人一样。特殊的亲切。虽然还有一点恐惊感。但是已经好多了。希望我以后转外勤的时候他们还能跟现在一样的对我好。哈哈真的很爱他们，好想象他们一样我肯定会努力加油，不让他们悲观的第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页