快速阅读讲座一--快速阅读总说.ppt

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1、 10个小时，我们能得到什么？阅读速度注意力学习成绩 10个小时，我们能得到什么？阅读速度提高15倍注意力记忆力提升学习成绩得到提高阅读速度测试 请大家把书翻到第一篇测试文章，等老师喊开始时，再开始阅读。注意用你正常的阅读速度去阅读，要反映自己的真实水平。 阅读完以后， 1迅速抬头看阅读测试仪上显示的阅读速度。 2在稿纸上记录你的阅读速度。 3在稿纸上，尽可能完整的写出文章的内容。 阅读速度测试软件阅读状态调节调节坐姿调节呼吸调节心理快速阅读法快速阅读法 1 1两种信息输入两种信息输入方式方式音读和视读音读和视读音读：出声读或默读音读：出声读或默读视读：快速阅读视读：快速阅读 读听视读音读快速

2、阅读法体验快速阅读法体验 音读法音读法一个不重视阅读的民族，是没有希望的民族一个不重视阅读的民族，是没有希望的民族视读（快速阅读）视读（快速阅读）一个不重视阅读的民族，是没有希望的民族一个不重视阅读的民族，是没有希望的民族 1234一 调节心理状态1请坐到椅子的前半部，头正、肩平、腰直、足安。全身放松 2 慢慢吸气 直到不能再吸 缓缓呼气 呼出所有的废气 3 吸气， 呼气，吸气，呼气 4 给自己一个积极的心理暗示视点左右移动训练视点上下移动训练视点对角线移动训练视野扩展训练之一视野扩展训练之一罗马房尖图罗马房尖图16238221911120210127186132115314244925175点击红星显示动画效果视野扩展训练之二舒尔特表的训练在视野的扩展中按顺序寻找数字 视野扩展训练之二舒尔特表的训练请尽可能快地按顺序寻找数字原理原理：以图象代文字，利用看图不发声的原理，抑制音读，强化视读的感觉与行为。 操作要领操作要领：1 腹式呼吸 2 舌抵上腭 3 快速连续移动视点快速阅读模拟训练快速阅读模拟训练点击显示动画效果 快速阅读模拟训练记住快速阅读的口令 腹式呼吸腹式呼吸 ， 舌抵上腭，舌抵上腭， 连续瞬间感知连续瞬间感知