2022拓展游戏——破冰游戏.docx

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1、2022拓展游戏破冰游戏拓展嬉戏破冰嬉戏交换名字内容：这个嬉戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得生疏了。方法：(1)人数在10个人最适合(2)参与者围成一个圆圈坐着。(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。(4)以猜拳的方式来确定依次，然后按依次来提出问题。(5)当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床?”时，真正的张三不行以回答，而必需由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今日早上我7点钟起床!”.(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。(7)最终剩下的一个人就是成功者。大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场

2、地：无适用对象：全部学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担当临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培

3、训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。一寸光阴一寸金嬉戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀操作说明：1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何安排的2、以下是一个正常人的时间帐目表项目 每天耗时 40年耗时 结余睡眠 8小时 13.3年 26.7年一日三餐 2.5小时 4.2年 22.5年交通 1.5小时 2.5年 20年电话 1小时 1.7年 18.3年看电视上网 3小时 5年 13.3年看报、闲聊 3小时 5年 8.3年刷牙、洗脸、

4、洗澡 1小时 1.7年 6.6年休假、白日梦、闹 2小时 3.3年 3.3年心情、身体不适真正工作的时间只有3.3年!3、培训师可以依据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以打算绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感受更深。引出一个话题：我们只有3年的时间去创建价值，我们如何管理时间呢?奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好;围成一个圆圈。嬉戏方法：1、将全队人分成红白两对。2、全部人围成一个圆圈，面对内侧坐下。3、然后依圆中心的主持人的口令逐次报数。但是和一般报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。4、假如主持人说：“报奇数”，就是1,3,5

5、,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14.5、假如说错了，就被判出局，必需离开圆圈。6、玩到最终人越来越少，就可以结束嬉戏。7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。诺亚方舟有关诺亚方舟的传闻：叙述地球遭洪水攻击时,只有诺亚一家乘舟得救的故事。现在请你想象，假如你正搭乘这艘诺亚方舟，除了诺亚一家之外，你还想让动物搭上这个方舟，你会如何选择?在你眼前，只剩下六种动物。由于方舟的容量有限，只能让三种动物上船。你会让哪些动物搭乘呢?首先请把最想让他上船的动物表示在第一、其次表示在其次、最终则是第三。a.马 b.兔子c.鹿 d.羊 e.鸡f.猪编辑分析与解答精神嬉戏中，诺亚

6、方舟是常常被引用的测验。动物，象征我们各自潜在心底的愿望。最想让他搭乘的动物，代表呈现在外表的自我，也就是自我期盼的，而这也同时受到周遭人的认可。而其次优先想让他搭乘的动物，代表现在的你，也就是自我期盼的东西。最终想让他搭乘的动物，则代表自我认为不行能的幻想，也就是意味着将来的自我。a马剧烈渴求别人留意他，希望得到周遭的认可。有尝试、接受挑战的志气，和远大的幻想与野心。马，象征，而具有聪慧、耐力特质的马，极有扬啼狂奔的强大活力。这类型的人，喜爱规律和秩序，也同时会要求别人遵守、维护。有时，简单忘了自己的缺点，而唠叨地指责情人或另一半，或者喋喋不休地对着别人发牢骚。你在穿着上颇有个人的见解和推断

7、力，装扮总引来惊艳的目光，而不会人云亦云，跟着流行走。现在的你，剧烈渴求爱情,也极想领导情人或是妻子、丈夫。一旦自己的爱得不到满意,便想发牢骚,或者因而动恕、生气。b兔子选兔子的人,基本上特性温柔、和善而且恋家。不会无理强求别人，而且假如遇到喜爱的对象,会不惜以身相许。处事待人方面，不喜爱花俏、追求改变，总是尽本分地在岗位上孜孜不倦。现在的你，身边环围着很多好挚友，可以在你失败、孤独时给劝慰和激励。假如是女性,也许身边也有一些慈父型的男性可以帮助你。现在，你最厌烦的事，唯恐是与人争吵这回事了!面对喜爱的人，不能奇妙地传达自己的情感，是你的一大缺点。c鹿不在乎周遭的事情，以自我为中心，把自己和他

8、人区分得一清二楚。在生活上，主动自我准备,并且努力朝实现目标而前进。鹿，是代表的动物，因此，你会在尽可能范围内孜孜不倦努力。而且希望得到你在乎的人的认可，而不致爱出风头,期盼得到满堂采。同样地，你也不企求别人对你太过礼遇。对待他人，你一直好恶分明，一旦第一印象欠佳，便很难再博得你的好感。现在的你,正是应当确定目标，马上行动的时刻。d羊-羊象征。你一直敬重比自己年长的人和值得信任的人，为了你所信任的人，你肯定赴汤蹈火，在所不惜。当然，这样和善的你也肯定不会背叛盟友。由于特性和顺、柔软,有时不免太过自我牺牲，因为服务别人，而导致自己的失败。现在对你而言，留意与人交际往来是当务之急，不然你很简单陷入

9、痴迷而不行自拔的逆境。多参与读书会或同乐团体，应当可以帮肋你找到适合交往的异性对象。e鸡从外表来看，你是一个对人看法良好、特别顾家又温顺的人，其实你常以先入为主的观念，去推断他人、。说实在地，现在的你必需调整自己的看法，好好试着和各种类型的男性打交道。缘由是，你虽然很想进一步和男性亲切交谈,但是自己总是拒人于千里之外。尝试开阔视野，增广见闻，你会在身边发觉机会。和异性交往，光是靠等待对方主动是不行的。你心中所想和行动，应当相互结合，然后主动出击,才是正本清源之道。此外，你特别简单意气用事而坚持己见。f猪你是一个有幽默感又喜爱喧闹的人。和挚友一起饮酒作乐、热闹欢唱，是你的一大嗜好。不过，有时候你

10、会感到自己很不行，而陷入自卑、自怜的境中。信任你肯定经常自我反省，会在事后为了某句话而懊悔不已。或许不了解你的人，会觉得你有些肤浅、轻率，不然就是太过讨好别人。即使面对这种指责，你好像不以为意。略微反省之后，你不会为了无聊的中伤而苦恼，而这正是你的最大魅力踩气球嬉戏简述：利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。嬉戏流程：介绍规则：每个人的脚上绑上一(两)个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。发下道具：每个人一(两)个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。起先嬉戏：记得要宣布进行时间，并统一以吹哨来起先及结束。趣味玩法：可以改变的方式之一：全

11、部过程实行单兵作战，没有队形。可以改变的方式之二：同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组)，以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。可以改变的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。可以改变的方式之四：全部的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中竞赛，有点像是摔角赛的味道。可以改变的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。可以改变的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需爱护自己的伙伴。留意事项：一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。二、肯定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。三、这个

12、嬉戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的状况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来爱护女生比较好。四、在进行的过程中，假如气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了!五、主持人应特殊当心伙伴的平安。六、可以配乐以助声势。串名字嬉戏嬉戏方法：小组成员围成一圈，随意提名一位学员自我介绍单位、姓名，其次名学员轮番介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最终介绍的一名学员要将前面全部学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解面对面的介绍嬉戏规则：将全部人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自

13、我介绍。留意事项：(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，嬉戏接着进行。猜猜我是谁目标：使初步相识的队员再次彼此相识道具：不透亮的幕布一条规则：1)、参与的人员分成两边2)、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3)、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4)、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或外号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。5)、其次阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一

14、、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不行说出姓名、外号)，以先说出对面成员之姓名或外号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。6)、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。引导探讨：(1)、各位假如接着玩下去谁会赢?那谁会输了?(2)、我们所设计的这个嬉戏是noloser owinner(3)、那这是什么意思，也就是双赢的概念留意事项：(1)、选择的幕布必需不透亮，以免预先看出伙伴而失去公允性及趣味性。(2)、成员蹲在幕布前，避开踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。(3)、训练员应制止站立或至侧边偷窥的状况发生。(4)、组员不行离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。(5)、组员叫出名字时间差距短，训练员须留意公允性。(6)、本活动不适用于不熟识的团队。改变：(1)、可增加幕布前代表人数;(2)、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或外号。(3)、可在排球场进行，以海滩球相互投掷时，须要叫出对方队友姓名或外号，全部叫完前不行重复。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页