体育体操教学设计.pdf

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1、体操教学设计教 材内 容一、队列队形：原地队列动作、行进间队列动作二、徒手体操：介绍5 节行进跑跳操三、单杠：学习单脚蹬地翻上成支撑、介绍慢翻上成支撑四、跳跃：学习助跑上板踏跳落地教学目标一、通过队列队形、徒手操练习培养学生协调能力、呼喊口令等能力。二、 90%的学生基本掌握本课学习的单杠和跳跃技术动作要领。三、使 95%的学生初步了解保护帮助的原理，逐步培养学生保护帮助的能力。重点难点重点：指挥口令的正确性，队列动作的规范性。难点：助跑上板踏跳技术。教学过程设计课的部分时间课 的 内 容 与 步 骤组 织 教 法 及 教 学 要 求开始部分2 课堂常规：1、安排值日生集合、整队、报告人数、师

2、生问好。2、教师宣布本课学习内容、任务及要求。要求：开动脑筋，刻苦练习教师组织：全班成 4 或 6 列横队集合。准备部分28 一、队列队形：1、复习原地队列动作、2、练习行进间队列动作：齐步走- 立定、跑步走- 立定、正步走 - 立定二、绕场各种跑的练习：1、前踢腿； 2、后踢腿； 3、侧踢腿； 4、两臂交叉侧向并步跑三、跑跳行进操：扩胸运动体转运动体侧运动振臂运动腹背运动四、柔韧性与专门性练习：1、分腿坐体前屈压腿、并腿坐体前屈压腿、跪坐压脚背、 压手腕、把杆正压腿、 把杆侧压腿、 压肩、各种踢腿练习2、挺身跳练习5-8 次教法：1、教师讲解、示范（结合）1-2 次。2、教师指导分步、完整练

3、习2-3 次/ 项。3、学生集体听教师口令进行练习，教师检查排面整齐度。4、分组练习，抽查学生口令、指挥能力3-5 人。5、教师指导集体练习。组织： 四列体操队形教法：1、教师单节示范一次。2、教师讲解要领。3、教师口令指挥，学生走成圆圈行进练习。4、教师口令指挥，5 节完整行进操练习。5、学生自呼做完整实习。要求： 学生呼喊口令练习，动作整齐、规范、准确。教法：1、教师单节示范一次。2、教师讲解要领。3、教师口令指挥，学生学做练习。要求：1、学生姿势正确。2、用力要渐进，注意节奏。3、挺身跳尽量要舒展，有背弓。基本部分50 50 一、单杠： 学习单脚蹬地翻上成支撑【动作做法】由站立悬垂姿势开

4、始，两手正握地单杠与肩同宽，接着左腿经前向后上方迅速摆起，右脚用力蹬地，同时屈臂引体倒肩腹部靠杠，当作腿超过杠水平面时，右腿迅速跟上并拢，继续向后上方摆动至小腹贴港两腿下落，随之抬头、挺胸、翻腕成直臂支撑。【技术要点】摆腿蹬地充分，屈臂用力拉杠时身体重心迅速靠近担单杠。【教学规格】 支撑时双腿与单杠垂直面的夹角在45以上，动作连贯，挺身充分。【动作变化】慢翻上、高单杠的慢翻上练习。二、跳跃： 学习助跑上板踏跳落地【动作做法】助跑开始，眼看器械，上体稍前倾，前脚掌触地， 动作协调， 节奏清晰， 摆臂均匀，步点准确。最后两步要积极上板，单脚上板，双脚起跳，两臂经后引，向前积极摆起，含胸紧腰，梗头，

5、眼看手，踏跳积极有力，超越器械。【技术要点】 1助跑有节奏，超越器械，踏跳有力。【教学规格】助跑动作舒展、轻松，摆臂协调，踏跳有力，动作连贯。【动作变化】跳起后可做各种造型。【教法提示】 1在蹬地处放助跳板做2在帮助下体会完整动作过程。【保护帮助】 帮助者站在杠前侧面， 一手托练习者的腰部，另一只手托其肩部，当腹部贴杠后，换成一手扶肩，另一手托腿。【教法提示】 1助跑练习。 2三步“单跳霜落”练习。3完整的助跑上板踏跳练习。【保护帮助】保护帮助者站在跳板前的练习者落点一侧，一手在前，另一手在腰部档扶。结束部分10 一、素质练习：1、引体向上： 52 组2、腹撑练习： 50 秒二、放松练习三、教师讲评四、收回器械、师生再见要求：每位学生在素质练习中要保证数量和质量。课外作业1、队列口令练习。2、复习跳跃：弹板练习( 挺身跳、分腿跳、屈腿跳) 。3、练习慢翻上成支撑。4、身体素质练习。场 地器 材1、低单杠2 副 2、踏板 3、体操房内练习