关于联想记忆法的讲法.docx

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1、关于联想记忆法的讲法关于联想记忆法的讲法联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该刺激有关的事物形象的心理经过，下面就是我给大家带来的关于联想记忆法的讲法，希望大家喜欢!关于联想记忆法的讲法：联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该刺激有关的事物形象的心理经过，一般来讲，相互接近的事物、相反的事物和类似的事物之间更容易产生联想。传讲我国历史上著名的草圣张旭就是在见到公孙大娘舞剑之后，顿悟笔法的。大脑喜欢记忆联想巧妙想像丰富的事物。学会联想想像后再让它帮助你记忆，会收到更好的效果。在识记后的遗忘规律中有这么一条：无有意识联想比有有意识联想的容易遗忘。比方讲，当人们吟读完如下一段故事后，无一不对

2、（蟠桃献寿）画中的题诗感兴趣，常能背诵并喜于传颂，经久不忘，但是对所余字词却易于遗忘了：明代画家唐寅(伯虎)，为一富翁之母作生日绘（蟠桃献寿）一画，拿起笔来题诗。诗的第一句是：老妇不是人，顿使举座失色。可他接着写第二句：好似南海观世音，人们转怒为喜。但接着又写第三句：生下儿子是个贼，富翁面如土色，怒目相视，正要发作，唐伯虎笔锋轻轻一转，写下第四句：偷得蟠桃献星魁，大家才改颜赞许。唐伯虎为（蟠桃献寿）这副画题的诗，令人读后赞不绝口，一靠生动奇特的联想与丰富的想像，二靠诗意的一波三折-曲折翰旋，三靠词沛意丰，卓然成诗。实际上，大脑也喜欢记忆两半球协同合作的事，比方讲看(认)记忆思路图或者提纲，回忆

3、所学的内容;或者认此(字)忆彼(图)与认彼(图)忆此(字)等都有提升记忆力的作用：不但记忆效果在循序渐进，还有助于联想技能的构成。认此忆彼与认彼忆此的经过，就是由此联想到彼与由彼联想到此的经过，对瞬时回忆不起来的，大脑就加大了进行联想搜索的思维力度，活跃了思维，所花费的时间也少。一有时机就做白天梦，假如构成习惯，将有助于联想想像记忆的速度进一步得到提高。而供联想想像的背景材料丰富比贫乏的要愈加易于提高联想想像的速度。只要学会联想与想像，才能在记忆时运用各种联想想像技法去把新的信息与已知的事物以构造的形式钩挂起来。记忆时启动你的右半球大脑-利用目前仍蕴藏于每个人的右脑中并等待着释放的宏大能力去协

4、同左半球大脑记忆，例如，借用熟悉事物的形象去记忆陌生的信息;通过巧妙联想与创造想像让需记的静态事物动起来，就像唐伯虎为（蟠桃献寿）一画题的诗那样人的右脑是掌管图像的，有人讲图像是开启记忆金库的密码，图像越明晰、越形象、越生动活泼、越奇特，记忆存盘越容易被唤醒。通过听觉启动掌管语言的大脑左半球，主动与右半球大脑合作，同样有稳固记忆的效果。比方讲听声音后迅即与发声的人或物的形象联络在一起，脑中浮现出不在眼前的人或物的再造形象，或者听录音联想想像发音者，能够强化对不在眼前的人或物的记忆。关于常见的记忆类型：对记忆最基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间，将其分为三种不同的类型：感觉记忆、

5、短时记忆和长时记忆。短期记忆短期记忆模型在过去25年里面为工作记忆所取代，有三个系统组成：空间视觉构成的短期视觉印象。声音回路储存声音信息，这能够通过内在不断重复长时间存在。中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联络。长期记忆记忆的内容不但是按主题，而且按时间被组织管理。一个新的经历，一种通过训练得到的运动形式，首先去到工作记忆作短期记录，在此信息能够被快速读取，但容量有限，这些信息必须作一定清理。重要的或者通过“关联作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆。不重要的信息会被删除。记忆内容越是被频繁读取，或是一种运动被频繁重复进行，反应就越是精细，内容所得的评价会提高，或是

6、运动被优化。后面一点的意思是，不重要的信息会被删除，或是另存到其他位置。记忆的深度一方面和该内容与其他内容的连接数目，另一方面与情感对之的评价有关。根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。形象记忆型是以事物的详细形象为主要的记忆类型。抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，“哲学、“市场经济、“自由主义等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、公式等。情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物能否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深入的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容能够深入的牢固的保持在大脑

7、中。动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作记忆是培养各种技能的基础。感悟器官视觉记忆型是指视觉在记忆经过中起主导作用的记忆类型。视觉记忆中，主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。听觉记忆型是指听觉感悟在记忆经过中起主导地位的记忆类型。嗅觉记忆型是指嗅觉感悟在记忆经过中起主导地位的记忆类型。嗅觉记忆是常人都具备的一种记忆。味觉记忆型是指味觉感悟在记忆经过中起主导地位的记忆类型。味记忆也是常人都具备的一种记忆。肤觉记忆型是指肤觉感悟在记忆经过中起主导地位的记忆类型。混合记忆型是指两种以上(包括两种)感悟器官在记忆经过中同时起主导作用的记忆类型。提高记忆力的技巧：1、明辩意义

8、要把这东西记住，就要保证记忆的东西没有错误，或者讲没有方向性上的错误。不然花了很大的功夫去记忆有问题的内容(比方讲有某一项符号写错的公式)，之后不仅要花大量时间去记忆正确的，在调用的时候还要分心去想哪一个是正确的。举个例子，背单词的时候能够先抄几遍、读几遍再开场背诵，以免漏掉字母一类的细节。2、逻辑构造逻辑构造很好理解，比方讲记忆一个故事，一般就是“开端-发展-高潮-尾声这样过来;比方讲一些议论性的东西一般会是“主观点-分观点1-原因1、原因2-分观点2-如此。其实平常的记忆能够反复屡次去看去读已经能够很方便地去提取逻辑构造，只不过需要花一点时间去练习。上课的时候听1-2分钟，然后无笔记复述才

9、会被虐得死去活来。3、记忆节点比起长期记忆，短期记忆其实是很有限的(内存比硬盘小得多)，像作听力，一般只能“直接地记住7-8个词，然而假如你记忆了一个关键词，当你再次想到它的时候，能够想起它引起的更多信息，因而这些词被称为“节点(triggers，我更喜欢理解成“扳机)。短期记忆尚且如此，长期记忆由于能够记忆更多的关键词，在提取逻辑构造之后，记忆与主要内容有联络的节点，能够很方便的回忆起与节点有关的那些内容。4、图像记忆这个已经有很多人提到过了，对于一些叙述性、描写性很强的内容，在脑海中重现为图像就能够很明晰的记忆了。对于一些理科的内容，适当图像化可以以变得容易记忆。比方讲一些物理方程，高斯方程之类的。5、反复回忆一旦成为了长时间记忆，其实只需要适当的刺激就能够重新记忆起来。比方讲上学期学过的知识直接让我写出来，我可能写出来很少的东西，但是当我看一遍书，就能够回忆起很大的部分了。当你读过一本书过了很久，你可能忽然记不起里面的人物、故事，但可能读过一遍梗概，那些故事的细节、你当时的感受都会重新回来。归结起来就是：刨去枝叶、多管齐下。靠关键点去“激发细节的记忆，所以前提就是要把所有东西都记下来。此外，不仅记忆是重要的，回忆的方式其实也是很重要，记好那些能够引发你记忆的节点。多管齐下，则是要综合采用多种方法，不要迷信、拘泥于一种方法。关于联想记忆法的讲法