一岁孩子早餐食谱.docx

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1、一岁孩子早餐食谱今天要来给大家介绍的是一岁宝宝的早餐食谱，都有些什么呢?下面就随学习啦我一起来了解下一岁孩子早餐食谱吧!一岁孩子早餐食谱介绍❶一岁宝宝早餐食谱一：果蔬汁原料：胡萝卜，西红柿，芹菜制作方法：胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起，加水调成想要的口味和浓度，能够参加芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌，在喝汁的时候还能够咬几口芹菜杆。❷一岁宝宝早餐食谱二：水果奶昔原料：低脂奶粉23匙(或鲜奶200ML)，果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙，(冰淇淋、水果泥可视宝宝爱好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等)制作方法：让奶粉冲泡后(或者用鲜奶)，与其他原料一

2、起放入捣拌机混合。❸一岁宝宝早餐食谱三：果仁黑芝麻粥原料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依爱好添加)，冰糖，牛奶200毫升制作方法：1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，参加清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠参加冰糖即可。营养提示：黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥的作用，且富含维生素E，常食对小宝宝非常有益。❹一岁宝宝早餐食谱四：瑞士土豆饼原料：土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等制作方法：1、土豆去皮，擦成丝,参加盐和胡椒粉，拌入少量淀粉;2、平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆

3、丝平铺到锅中弄成一个饼的形状，上面放洋葱(可不放)，以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄;3、出锅前可依爱好撒上香菜末;4、可蘸番茄酱食用。❺一岁宝宝早餐食谱五：蒜香面包原料：法式长棍面包或面包片，大蒜，黄油，干洋香菜末(可用小葱替代)制作方法：法式长棍面包斜切成厚片;1、大蒜去皮、洗净、捣碎;2、黄油在室温中软化或在微波炉中化掉，再参加盐、蒜茸、干洋香菜末(或小葱末)拌匀成黄油香蒜酱;3、将黄油香蒜酱均匀抹在面包上，放入烤箱中烤3分钟(可以放入微波炉中低火加热2分钟)营养提示：蒜香面包又香又脆，可搭配牛奶或果汁即成一顿美味方便的早餐。猜你喜欢：1.早餐主食食谱2.一岁宝宝早餐食谱大全及做法大全3.儿童家常早餐一周食谱