第八课_正视自我_成就自我.ppt

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1、1、认识自我、认识自我知人者智，自知者明。知人者智，自知者明。老子老子认识你自己。认识你自己。古希腊古希腊谚语谚语1、认识自我、认识自我认识自我的方法：认识自我的方法：比较评价比较评价是指通过是指通过与人相比较认识自我。与人相比较认识自我。要求要求：（：（1）实事求是实事求是地、客观地、客观地认识自己和他人，根据实际作地认识自己和他人，根据实际作出判断，出判断，不隐瞒、不缩小、不夸不隐瞒、不缩小、不夸大大。认识自我认识自我比较评价比较评价 全面评价全面评价从不同角度、从不同角度、 不同方面、全面完整地比较评价不同方面、全面完整地比较评价 一分为二一分为二从正反两方从正反两方面（优点、长处与缺点

2、、不足）面（优点、长处与缺点、不足） 要求要求：（：（2）对自己和他人作出）对自己和他人作出全面的、全面的、一分为二的一分为二的评价评价1、认识自我、认识自我他人评价他人评价是指以他是指以他人对自己的态度为镜子认人对自己的态度为镜子认识自我。识自我。好处好处：发扬长处，改正不足发扬长处，改正不足。我们的态度：我们的态度：独立思考，具体分析，正确对独立思考，具体分析，正确对待待有则改之，无则加勉有则改之，无则加勉心理测量与评价心理测量与评价是采用专业是采用专业的心理测量表、测量工具对人的智的心理测量表、测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。行评

3、价的方法。1 1、认识自我、认识自我1、认识自我、认识自我认识自我的态度：认识自我的态度：以以发展和变化发展和变化的眼光看待自的眼光看待自己己 既要看到昨天的自己，也要看到今既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己天和明天的自己; 肯定进步，改进不足。肯定进步，改进不足。以以“现实自我现实自我”为对象，以为对象，以“理想自我理想自我”为目标，为目标，激励和发激励和发展展自我自我 当父母拿自己和同学相比较时，当父母拿自己和同学相比较时，你怎样对父母说？你怎样对父母说？ 你要是跟小雪你要是跟小雪一样乖巧就好一样乖巧就好了了 每个人都是每个人都是独特独特的，的，我们只能成为我们自己我们只能成为我

4、们自己做最快乐、最优秀的自己做最快乐、最优秀的自己听表姐说女生即使听表姐说女生即使成绩好，将来找工成绩好，将来找工作时也不如男生，作时也不如男生，做女生真倒霉啊做女生真倒霉啊环节一：男孩女孩，各有千秋环节一：男孩女孩，各有千秋女生的优点女生的优点有有男生的优点男生的优点有有男生男生女生女生特点特点特点特点坚强、勇敢，富有责任感，在坚强、勇敢，富有责任感，在女孩遇到困难时，帮助女孩子女孩遇到困难时，帮助女孩子解决她们所不能解决问题。解决她们所不能解决问题。温柔、体贴、细腻，善于温柔、体贴、细腻，善于关心他人，乐于奉献。关心他人，乐于奉献。优点优点优点优点悦纳自己的性别悦纳自己的性别环节一：男孩女

5、孩，各有千秋环节一：男孩女孩，各有千秋我太胖了，眼又我太胖了，眼又小，个头还不高，小，个头还不高，我怎么长这么难我怎么长这么难看看，别人肯定都别人肯定都不喜欢我。不喜欢我。你怎样劝说鼠标摆脱你怎样劝说鼠标摆脱烦恼烦恼呢？呢？环节二：每个人都是美丽的环节二：每个人都是美丽的著名喜剧明星：著名喜剧明星：葛葛 优优学会坦然面对自己学会坦然面对自己的外貌的外貌讨论：为什么貌讨论：为什么貌不出众的于丹却不出众的于丹却能在能在“选美选美”中中名列前茅？名列前茅？她眼神从容，气她眼神从容，气度华贵，语气温度华贵，语气温暖而自信肯定。暖而自信肯定。通古博今，语言通古博今，语言精妙，精妙，依靠自己依靠自己的学术

6、实力与个的学术实力与个性修养的魅力让性修养的魅力让国人钦佩。国人钦佩。容貌一般，可以因容貌一般，可以因自信自信而美丽而美丽, ,长相平常，可以因长相平常，可以因学识和能力学识和能力而美而美丽，丽，外表外表普通普通, ,可以因可以因高雅高雅而美丽。而美丽。 悦纳自己的体貌，增强内在素质，悦纳自己的体貌，增强内在素质，学会以内补外、扬长避短。学会以内补外、扬长避短。环节二：每个人都是美丽的环节二：每个人都是美丽的活泼开朗、爱说爱笑活泼开朗、爱说爱笑 嗓门特大、容易激动嗓门特大、容易激动运动场上活跃运动场上活跃好动、闲不住好动、闲不住文静，细声细语文静，细声细语深沉，善于思考深沉，善于思考不同的人有

7、不同的性格不同的人有不同的性格,同一个人在不同场合同一个人在不同场合表现出不同的性格特征表现出不同的性格特征环节三：我的性格环节三：我的性格内向型内向型优点：优点：沉稳踏实、喜欢思考、沉稳踏实、喜欢思考、 耐心谨慎、自制力强耐心谨慎、自制力强不足不足：行动迟缓、敏感多疑、：行动迟缓、敏感多疑、 固执拘谨、因循守旧固执拘谨、因循守旧外向型外向型优点：优点：意志坚定、精神旺盛意志坚定、精神旺盛 热诚坦率、敏捷果断热诚坦率、敏捷果断不足不足：主观任性、自制力差：主观任性、自制力差 性情暴躁、不计后果性情暴躁、不计后果自尊、自信、自爱、自尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、积极向上、乐观开朗、认真负责

8、。认真负责。怎样培养？怎样培养？读好书读好书交益友交益友学榜样学榜样多参与多参与常反省常反省好书是播种良好性格的种子好书是播种良好性格的种子“近朱者赤近朱者赤”，潜移默化，潜移默化“三人行，必有我师三人行，必有我师”积极参加各种活动积极参加各种活动“知人者智，自知者明知人者智，自知者明”培养良好性格的途径培养良好性格的途径健康的性格可以通过后天的努力健康的性格可以通过后天的努力来培养来培养悦纳自己的性格，努力培养悦纳自己的性格，努力培养良好性格良好性格环节三：我的性格环节三：我的性格每个人都有自己的优点和不每个人都有自己的优点和不足，要悦纳自己的普通，并足，要悦纳自己的普通，并善于发挥优势，改

9、进自己的善于发挥优势，改进自己的不足，努力发展自我。不足，努力发展自我。悦纳自己的悦纳自己的“普通普通”，发展自己发展自己我普通，我快乐；我快乐，我优秀我普通，我快乐；我快乐，我优秀天生我材必有用天生我材必有用如果你不能做一棵山巅上的松树，如果你不能做一棵山巅上的松树，那么，就做一棵山谷旁的灌木，那么，就做一棵山谷旁的灌木，但是，你要成为一棵坚强有力的灌木。但是，你要成为一棵坚强有力的灌木。如果你不能成为一棵灌木，如果你不能成为一棵灌木，那么，就做一席草地吧那么，就做一席草地吧, ,但是但是, ,一定要带给人们春意与盎然。一定要带给人们春意与盎然。我们不可能都做统帅，我们不可能都做统帅，但我们可以做个尽职的部属。但我们可以做个尽职的部属。没有伟大的任务让我们担当，没有伟大的任务让我们担当，但我们可以对份内的事，尽忠职守。但我们可以对份内的事，尽忠职守。失败与成功并没有一定的标准，失败与成功并没有一定的标准，只要以真诚接受自己，面对生活就是最美的表现。只要以真诚接受自己，面对生活就是最美的表现。