生活化学与健康学习教案.pptx

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1、会计学1生活生活(shnghu)化学与健康化学与健康第一页，共25页。第1页/共25页第二页，共25页。第2页/共25页第三页，共25页。枸杞枸杞(gu q)菊花茶菊花茶 菊花对治疗眼睛(yn jing)疲劳、视力模糊有很好的疗效；枸杞则含丰富的维他命A，能养阴补血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。制作方法：制作方法：取枸杞子10g，白菊花3g。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。简介几种茶 第3页/共25页第四页，共25页。化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降

2、低血脂。陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效(gngxio)；枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热，止咳化痰方面功效(gngxio)显著。另外山楂可清除体内淤血，荷叶在疏松血管，清除血脂方面具有好的疗效。第4页/共25页第五页，共25页。 山楂茶是一款养生茶疗。山楂酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉(gunzhung-dngmi)、舒张血管、降脂降压强心的作用。制作方法：制作方法： 山楂山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。分钟，取汁即成，代茶频频饮用。山楂山楂500克

3、，干荷叶克，干荷叶200克，薏苡仁克，薏苡仁200克，甘草克，甘草100克。将以上克。将以上(yshng)几味共研细末，分为几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。第5页/共25页第六页，共25页。健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。 活血化瘀、化痰。消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。 山楂茶促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。 消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。 增强(zngqing)食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对老年人而言效果尤为明显。

4、第6页/共25页第七页，共25页。 红枣茶，红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别(tbi)适合在冬天食用。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。制作方法：制作方法：材料红枣材料红枣(hn zo)12颗茶叶颗茶叶8克克 调味料红糖适量调味料红糖适量将红枣将红枣(hn zo)与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣(hn zo)熟软。熟软。把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。把茶

5、叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。第7页/共25页第八页，共25页。第8页/共25页第九页，共25页。制作方法：茶具：可以(ky)用瓷器、陶器，也可以(ky)用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。洗茶：玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般是用放置了一会的开水冲洗效果会比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。第9页/共25页第十页，共25页。【1】玫瑰花茶玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调

6、气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容(mirng)，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容(mirng)。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。 【2】玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。苹果花可用来补血或舒解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特第10页/共25页第十一页，共25页。 荷叶茶主要具有分解脂肪、消除(xioch)便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而

7、非药类，因此具有无毒、安全的优点。材料：荷叶半张、山楂(shnzh)50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙制作方法：制作方法：1.将荷叶剪碎，将荷叶剪碎，放入水中，放在放入水中，放在炉上用小火煮至炉上用小火煮至水开，再放入山水开，再放入山楂，煮约楂，煮约5分钟分钟。2再加入肉桂再加入肉桂(rugu)及冰糖及冰糖，再煮，再煮3分钟即分钟即可。可。功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血第11页/共25页第十二页，共25页。【1】荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；【2】主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄

8、血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血(y xu)。【3】荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效 荷叶：本草纲目认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。洛神花：原产于印度，在抗菌、消化(xiohu)、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。第12页/共25页第十三页，共25页。第13页/共25页第十四页，共25页。*贡菊：清热祛火，清肝明目*枸杞：枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳

9、等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用*山楂(shnzh)：山楂(shnzh)能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿*冰糖：清热解暑、降血压、降血脂、减肥、止血*金菊：疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒*薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁；荷汤及少许冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化*金菊花(jhu)：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处第1

10、4页/共25页第十五页，共25页。第15页/共25页第十六页，共25页。$白芝麻：具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于冠心病、高血压病、脾虚泄泻$茉莉花：茉莉花具有清热解毒、利湿明日、理气开郁之功效$甘草：甘草有补脾益气、清热解毒等功效$毛峰茶：有清热解毒之功效，可治痈肿、疔疮、目赤、瘰疬、天疱疮、湿疹等$银菊：清热养肝、润肤美容$玫瑰茄：具有清热、解毒、养颜、消斑等功效$银杏叶：性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化淤、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂$灵芝：具有滋补强身、益气宁神、健脑、消炎、利尿(l nio)、健胃和抗癌、养肝解毒、降血糖等作用，对消除皮

11、肤色素，也有明显的作用$红参片：具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神$雪莲花：痛风(tn fn)急性发作特异功效第16页/共25页第十七页，共25页。第17页/共25页第十八页，共25页。【日常保健茶】【日常保健茶】功效功效(gngxio)提升免疫力、明目益气。提升免疫力、明目益气。材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。作法将材料全部放入锅中，倒入作法将材料全部放入锅中，倒入1500的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可分钟即可。喝法当日常饮用水、温热饮用。喝法当日常饮用水、温热饮用。第18页/共25页第十九页，共

12、25页。【宁神茶】功效(gngxio)安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。作法将材料全部放入锅中，倒入1500的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。喝法当日常饮用水、温热饮用。第19页/共25页第二十页，共25页。【减压茶】【减压茶】功效清肝解热、明目、降低血压功效清肝解热、明目、降低血压(xuy)眼压。眼压。材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。作法将材料全部放入锅中，倒入作法将材料全部放入锅中，倒入1500的水，以大火煮至

13、水滚後转小火续煮约的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。分钟即可。喝法当日常饮用水、温热饮用。喝法当日常饮用水、温热饮用。第20页/共25页第二十一页，共25页。【活血茶】【活血茶】配方配方 红花红花5克，檀香克，檀香5克，绿茶克，绿茶1克，赤砂糖克，赤砂糖25克。克。用法用法 将红花、檀香、绿茶、赤砂糖加水煎汤取汁，代茶频饮。将红花、檀香、绿茶、赤砂糖加水煎汤取汁，代茶频饮。功效功效 活血化瘀止痛。适用于因人体活血化瘀止痛。适用于因人体(rnt)气虚、寒凝、热结、痰阻引起的心脉郁滞而产生的左胸膺部或中处隐痛、闷痛，有时还可引及肩背、手臂等处疼痛，不少心血管病人也有类似症状，均可饮用

14、。气虚、寒凝、热结、痰阻引起的心脉郁滞而产生的左胸膺部或中处隐痛、闷痛，有时还可引及肩背、手臂等处疼痛，不少心血管病人也有类似症状，均可饮用。第21页/共25页第二十二页，共25页。【提神茶】【提神茶】配方配方 枸杞子枸杞子12克，淫羊藿克，淫羊藿9克，沙苑子克，沙苑子9克，五味子克，五味子6克，山芋肉克，山芋肉9克。克。用法用法 煎水。代茶饮，每天煎水。代茶饮，每天1剂。剂。功效功效 滋补肝肾，助阳益智，治疗抑郁滋补肝肾，助阳益智，治疗抑郁(yy)型神经衰弱，困倦无力，记忆力减退。型神经衰弱，困倦无力，记忆力减退。第22页/共25页第二十三页，共25页。 平常生活中饮茶不仅平常生活中饮茶不仅

15、可以增加生活的情趣，还可以增加生活的情趣，还能获得一个能获得一个(y )健康的健康的身体。不同的茶可以起到身体。不同的茶可以起到不同的疗效，有的茶可以不同的疗效，有的茶可以减肥瘦身，有的茶可以养减肥瘦身，有的茶可以养肝护藏，有的可以清热去肝护藏，有的可以清热去火，有的可以提神醒脑。火，有的可以提神醒脑。茶中含有众多人体必。茶中含有众多人体必需的物质，故生活中应当需的物质，故生活中应当会饮茶，饮健康茶。会饮茶，饮健康茶。天 天 入 口 健 康 我 有第23页/共25页第二十四页，共25页。Make Presentation much more fun网络(wnglu)工程学院计算机网络(wnglu)技术（2）班1414010249 马双干 谢谢 谢谢 欣欣 赏赏第24页/共25页第二十五页，共25页。