强体魄演讲稿(共18页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上 强体魄演讲稿篇一：强我体魄演讲稿 强我体魄，快乐学习演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 早上好！今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！ 有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青

2、时很有才华。29岁就写了长篇小说巴黎圣母院，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌?可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著悲惨世界，80岁创作了戏剧笃尔克玛。最终他活到了84岁， “这真是运动的奇迹。” 同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候

3、，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。 运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！ 来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！篇二：健体魄亮青春展风采演讲稿 让我们挺似青松，傲如梅花 “战严寒，健体魄，炼意志”

4、演讲稿 七（四）班 寒冬伴随我们呼吸而出的白气悄悄来临，同学们早已经加衣保暖。这时候，学习最大的 困难也随之而来。 当清晨的闹钟响起，需要我们离开温暖的被窝起床时，当路上行人稀疏，需要我们踏着 寒霜迎着冷风上学时，当老师站在台上谆谆教诲，需要我们用冻僵的双手记下笔记做题时， 严寒便成了我们现在最大的困难。但是，在这瑟瑟寒冬，梅花能迎风雪绽放，松树能挺过寒 风欺压，而竹子依然翠绿挺拔，试问，人是不是也应有如此坚强的意志呢？红岩上，红梅 开，千里冰霜脚下踩，三九严寒何所惧。 可是，这战胜严寒说起来容易，但是面对一座座大山，一股股寒风，我们是否能到达那 片用信念凝成的海呢？也许有人会忍不住退缩，因为

5、前面的山仿佛望不见尽头，却又无比艰 险陡峭；而那股寒风又像一把利刃一样，时不时刺伤你，所以我们一定会感到畏惧，会想到 退缩，但是为了到达心灵深处的那片海，我们必须披荆斩棘。正因为“有志者，事竟成，破 釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。” 只要我们有悬梁刺股和破釜沉舟的勇气和决心，我们还怕什么艰难险阻？还畏惧那刺骨 寒风吗？正所谓，吃得苦中苦，方为人上人。只要我们一步一步踏上那山路，不屈地前进， 终有一天，我们会到达那山顶，会到达那片海。古时候，匡衡为了读书，用刀把墙缝挖大， 借着透过来的光线读书，匡衡就是这样刻苦的学习，后来成为了一个很有学问的人。匡衡 勇于战胜

6、艰苦的决心和勤奋读书的精神，不是为我们树立刻苦读书的好榜样吗？更何况，我 们现在的生活与学习条件比匡衡好，有什么理由不努力学习呢？同学们，严寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味着出路，意味着成功。没 有拼搏的人生是枯燥的人生，没有拼搏的青春是残缺的青春，没有拼搏的年华是暗淡无光的 年华;没有拼搏精神的人，是地地道道无为的人！请大家牢记“爱拼才会赢！”马上就要进行第二次月考了，面对月考，面对严寒，你准备好了吗？你是否有直面严寒、 不懈追求、超越自我的决心呢？面对考试，我们要有追求知识的精神和坚韧不拔的毅力。面对今后的学习生活，我们更 因如此！我们不应因严冬而停止我们奋进的步伐，也不该让寒

7、冬冻僵我们的信念，不能因暂 时的摔倒而一落千丈。 梅花在冬风冬雪中无论何时都显得那么有志气，有铁一般的身子骨，有一副永不放弃的 精神!而我们也应像梅花一样，只有战胜重重困难，才会迎来扑面的香气!所以，不经历风雨， 怎能见彩虹! “让预言的号角奏鸣!哦，西风啊，如果冬天来了，春天还会远吗？”同学们，请相信寒 冬过后就会是春天，只要我们熬过寒冬，迎接我们的就是似锦繁华!但是在迎接春天的同时， 我们不要像花儿只把春天等待，要像燕儿把春天衔来!人生就像一场赛跑，既要有千米长跑的 耐力，又要有百米冲刺的速度，学习亦是如此。能不能争到第一缕春光，就要靠我们自己! 最后，真心希望同学们挺似青松、傲如梅花，将

8、严寒和其它一切困难都踩在脚下!让我们 今天拼搏在贯中，明天相聚在名校!篇二：飞扬青春梦,托起中国梦演讲稿 中国梦：实现中华民族伟大复兴的中国梦就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福。青春梦：全国广大青少年，要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕 发出绚丽的光彩。 飞扬青春梦，托起中国梦 各位尊敬的领导，老师，亲爱的同学们： 大家好！今天我要演讲的题目是飞扬青春梦，托起中国梦马丁路德金，美国民权运动领袖，他的演讲我有一个梦想将他为了争取黑人平等权 利的夙愿展现在世人眼前，赢得了世人的尊重。梦想犹如黑夜中的灯塔，让你能辨清方向； 梦想更是推动力，让你能不断前进；梦想更是一种信仰，让你

9、能完善自我。 我今天要说的这个梦想，是一个跟国家紧密相连的梦想。 在外人眼中，我们的国家是一个神秘的国度，有着悠久的历史，灿烂的文明，就像一幅 徇烂多姿的画卷，深深地吸引着他们好奇的目光。在我眼中，我们的国家是不仅仅有着这些 吸引力，她更是我整个生命的寄托，承载着我的梦想。 1840年，一声巨响，将我们国家轰入了极大地屈辱之中。整整一个世纪，国家主权被破 坏，领土被侵占，人民的生命得不到任何保障，一系列的不平等条约将曾经傲视世界的国度 变成了待宰的绵羊。我相信，我们每一个中国人在回顾这段历史的时候都会有同一个想法： 要实现中华民族伟大复兴，再也不能让这段屈辱地历史重演。这是一个梦想，一个所有炎

10、黄 子孙共有的梦想。正是在这个梦想的引领下，我们取得抗日战争胜利，建立新中国，进行改 革开放，国家的综合国力在不断增强，国际地位不断提高，中华民族正在一步一个脚印走向 民族复兴。 这是我们的中国梦，一个我们愿意为之付出终身努力的梦想。 现在的我们意气风发，要让中国梦跟我们的青春一起飞扬。青春飞扬，这是我们的资本。我们有年轻的体魄，年轻的头脑，更有着各种各样的梦想。 这些梦想是我们为自己的青春编写的书籍，记载我们的活力；是我们为自己的青春谱写的歌 曲，唱响我们的动力；是我们为自己的青春描绘的画卷，展现我们的追求。现在的我，梦想 着成为掌握丰富的理论知识，扎实的专业技能，并且具备高尚情操，拥有精神

11、追求的劳动者。 我要用这些五光十色的梦想来翻开我的人生新篇章，来装点我的青春。我们是国家建设的未来力量，为了大家共同的中国梦，我们要志存高远，积极锤炼自我， 让我们用飞扬的青春梦，托起厚重的中国梦。 我的演讲完毕，谢谢大家。篇三：关于青春的演讲稿：历经蜕变的青春 关于青春的演讲稿：历经蜕变的青春 敬爱的老师，亲爱的同学们，大家晚上好！今天我演讲的题目是历经蜕变的青春。 我怀着无比期待和兴奋的心情迈进了高中大门。在正式成为一名优秀的高中生之前，我 和同学们迎来了人生第一次正式而又严格的军训。古诗云“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。为了我们的精神意志和强健体魄，我们都 认真参与训练，在各种困难前

12、不妥协、不气馁，以顽强的意志和坚定的信念不断坚持。在暴 烈的阳光下，在潮湿的泥滩前，那昂扬的步伐，是我们向心生活进军的信心，那健硕有力的 摆臂是我们战胜一切困难的力量，那整齐的号令是我们由心底迸发出前进的呼声!在军训时，苦，有很多，累，也很多，但我们更多收获的是友谊和快乐。在井然有序的 队列中我们学会了团结，在自信洋溢的迈步中我们明白了协作。在气宇轩昂的对峙中我们知 道了集体的任何一名成员都是至关重要的，同学们你们说对吗？（台下：对)没错，在集 体中，我们每个人都是最重要的。当独立而有些个性的我们学会了团结，当自由却有些散 漫的我们学会了遵纪，当娇气而有些脆弱的我们学会了坚忍，我们便完成了由些

13、许青涩的少 年到成熟坦然的青年的华丽蜕变！我们便写下了青春中最绚烂的一笔。我们便开启了人生中 又一扇通向成功的金色大门。经历了艰苦但却充实的军训生活，我们学会了坚持、自信、团结，我们收获了不畏惧任 何困难的精神。相信有了这些人生中应具备的优秀素质，在今后的学习生活中，我们一定会 发扬“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的精神，直至获得最后的胜利。 同学们，让我们整理好自己的思绪，怀揣着未来的人生的美好憧憬和我们对未来人生不 灭的信念，向即将而来的崭新的高中生活前进、前进、前进！在此，我谨代表全体同学向辛苦培训我们的、我们永远敬爱的教官致以最崇高的敬意! （敬礼！） 最后，祝愿全体教师，教官身体健

14、康，祝愿全体同学学业有成，祝愿大庆四中凤凰 涅槃，薪火相传！篇四：2015青春梦演讲稿 2015青春梦演讲稿 演讲稿一：青春梦演讲稿尊敬的各位评委： 大家好！ 我叫张xxx，来自xx森林经营公司，我今天演讲的题目是让青春梦插上飞翔的翅膀。 假舆马者,非利足也,而致千里；假舟楫者,非能水也,而绝江河。君子生非异也,善假于物也。 我想：青春梦如果插上飞翔的翅膀，一定会振翅翱翔，鸟瞰江河，飞越千里。谈到青春梦你 一定很少想到这样一些人，他们都是年轻女性，戴着管护员袖标，巡护在规定的路段上。只 要你再稍微留意一些，你就能看到一个个管护员，他们相互衔接、相互呼应，在山脚下形成 了一道道亮丽的风景线。冬天

15、，他们有时在路段上小跑，抵抗寒冷；夏天，他们从来没有躲 避过风吹雨淋。有人说他们是防火的宣传员，森林资源的管护员，我说：他们是把资源管起 来，让百姓富起来的守护神！谈到青春梦你一定很少想到这样一些人，他们都是男性，他们都穿着迷彩服，翻山越岭 爬冰卧雪扑打山火，饿了，啃上几口干粮；渴了，喝上几口控山水。有人说他们是打火的， 我说：他们是保家卫国的主力军。谈到青春梦你一定很少想到这样一些人，他们放弃等、靠、要思想，自主经营，发展黑 木耳、养殖森林鸡，很多人在观望与等待中，他们由小商贩变成了大老板。如今，只要你稍 微留意，就能看到他们驾车忙碌的身影，只要你稍微留意，就能看到他们日益壮大的店铺。 有人

16、不屑地说他们原来是清林的、是瓦匠工，我说：他们是脱贫致富的代表，是快步奔小康 的领军人！ 谈到青春梦，你一定很少想到这样一些人，他们打造了矿产开发基地，全面推进棚户区 改造工程和集中供暖工程，让小镇斑斓璀璨、日新月异。有人说这里发展太慢，我说：他们 建造了中国最低炭的小镇。因此，我说青春梦不是群情激昂的表达，不是花前月下的散步， 不是网络里虚幻的概念，更不是ktv里疯狂的舞步.青春梦是爱岗敬业的赞歌，是只争 朝夕、执着前行的脚步！ 演讲稿二：青春梦演讲稿各位老师、家长： 大家上午好！ 青春因梦想而激扬，我们展示个性，张扬，用我们的文字讲述我们的时代。很高兴，今 天我能够有机会站在这个演讲台上，

17、和大家一起分享这一年来当记者的快乐生活。我当小记 者已经有三年多了，今年可谓是我参加活动最多的一年。事实上，这一年来我们有着许许多 多的优秀的活动，我们采访，我们参与，我们用我们的笔记录我们的经历，我们用我们的头 脑传达我们的思考，也许这并不能在考卷上给我们多出几分，但是，我们 在一次次的锻炼的过程当中，我们学会相信，只要努力，没有什么可以阻挡得了自信的 人。因为这一片给我们展现自我才华的土地的存在，我和很多人一样，离我们的文学梦，更 近了一步。通过小记者团，我们这些写作爱好者用文字相互结识与理解；通过小记者团，我 们很多人爱上了那种等待与惊喜的感觉；因为小记者团，我们心中那颗文学的种子开始萌

18、芽， 也许有一天，我们之中有的人会走上这一条充满了美和荆棘的道路，追随着我们的天赋，去 成就我们少年时的梦。 影星约翰巴里莫尔说过：人不会老去，直到悔恨取代了梦想。我们伴着小记者团成长，也许不久将来在座的各位会因为年龄的增长而离开这里，去到一个更大的环境中，但我们的 心不会老去，会一直年轻，因为我们过去、现在、将来都会不断地进取，告诉这个世界，我 们不会留下遗憾。一个有价值的生命，一定是竭尽全力地使用自己；一个有意义的人生，一 定是充分地现出自己。小记者团使我们有机会得以展示自己，我们有理由相信：impossible is nothing. 现在，我已经养成了每周写文章的习惯。也许有一天，你收

19、到稿费的时候，可以用它们 去办一张借书证，向文学殿堂更进一步；也许有一天，你所发表的的作品可以贴满一个本子； 也许有一天. 就这样，认识文学和新闻，并且，不知不觉爱上他们。从前，这里有80年代后，现在是 90后，过不了多久，就会有00后，我们长大了，但新生代一直会有更多的新生代的少年怀 着文学梦走进来。今年，我们有很多新的同伴来到这里，我相信，在接下来的1年，一定会 是更加丰富多彩的一年。那么，就让我们拭目以待！谢谢大家！ 演讲稿三：青春梦演讲稿 尊敬的各位领导，亲爱的各位同学，各位青年朋友们： 我中华民族上下五千年，泱泱大国何其昌盛也。 少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国

20、独立；少年自由则国自由， 少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。 抛洒青 春，放飞梦想，成小我以壮大国。篇五：2016青春与责任演讲稿 2016青春与责任演讲稿6 青春与责任演讲稿文/林中轻舞的荷 想到青春，很少有人会把它和责任联系在一起。青春热情、张狂，而责任冰冷坚硬；青 春令人神采飞扬，责任让人眉头紧锁。青春的我们常常以挥霍光阴来显示做人的潇洒，而责 任却时刻在提醒着我们人生是厚重而疲惫的。责任和青春就这样纠缠着、斗争着，辩证地统 一在了我们每一个人身上。热爱祖国，不仅仅是我们的一种责任，更是我们青年人肩负的使命。仰望长空，历史的 星空依然闪耀，我们的祖

21、国古老而伟大。蔡伦纸上写着她的智慧，指南针上旋转着她的方向。 刀光剑影下，她一次次回归和平，精神劫难中她一次次重获新生。为了祖国的成长，无数人 前仆后继，呕心沥血，为了祖国的繁荣又有多少人燃尽了青春和生命。即使在帝国主义的炮 火中，中国人依然用不屈的脊梁挺起来了中华民族的伟大尊严。当雄壮的义勇军进行曲 再次凑响整个校园，这沸腾了几代人热血的旋律，震撼着我们每一个人的心。青藏铁路的成 功建设，和谐社会的顺利构建，航天科技的蓬勃发展，这一桩桩、一件件，无不向世界宣告 着中华民族的崛起。党的十七次代表大会圆满结束，党为我们国家下一步的发展又描绘了宏 伟的蓝图，也为我们提出了新的更高的要求。在为祖国感

22、到自豪的同时，可否感到肩头的担 子在催我们奋进？祖国和人民在期待我们成长？那是时代赋予我们的使命，是青春和理想的 附着。 我们拥有健康的体魄，坚强的意志，和不甘平庸的心，我们可以为自己身上的朝气而自 豪，为我们的锐意进取和勇于拼搏而骄傲。我们不要被暂时的困难和阻力吓倒，不要向挫折 和失败低头，不要因风雨和荆棘而止步。让我们用拼搏和意志捍卫心中的理想，用勇敢和顽 强成就理想的辉煌。困难和阻力算什么，数风流人物，还看今朝；惊涛骇浪算什么，长风破 浪会有时，直挂云帆济沧海；竞争和挑战又算什么，傲视群雄，问天下谁与争风？ 当春风吹落蒲公英的第一朵黄花，当布谷鸟唱出第一支播种的歌谣，少年的繁花似锦完 美

23、的落下帷幕，青春就悄悄地走来了。生命中最绚烂的时刻，在隆隆战鼓中开始。青春如水， 壮丽而富有诗意；青春如歌，悠扬而富有激情，正值青春的我们，无权享受，无权挥霍，壮丽的人生等着我们去谱写，伟大的事业等着我们去开创。篇三：战严寒,健体魄,炼意志”演讲稿 让我们挺似青松，傲如梅花 “战严寒，健体魄，炼意志”演讲稿 七（四）班 寒冬伴随我们呼吸而出的白气悄悄来临，同学们早已经加衣保暖。这时候，学习最大的困难也随之而来。 当清晨的闹钟响起，需要我们离开温暖的被窝起床时，当路上行人稀疏，需要我们踏着寒霜迎着冷风上学时，当老师站在台上谆谆教诲，需要我们用冻僵的双手记下笔记做题时，严寒便成了我们现在最大的困难

24、。但是，在这瑟瑟寒冬，梅花能迎风雪绽放，松树能挺过寒风欺压，而竹子依然翠绿挺拔，试问，人是不是也应有如此坚强的意志呢？红岩上，红梅开，千里冰霜脚下踩，三九严寒何所惧。 可是，这战胜严寒说起来容易，但是面对一座座大山，一股股寒风，我们是否能到达那片用信念凝成的海呢？也许有人会忍不住退缩，因为前面的山仿佛望不见尽头，却又无比艰险陡峭；而那股寒风又像一把利刃一样，时不时刺伤你，所以我们一定会感到畏惧，会想到退缩，但是为了到达心灵深处的那片海，我们必须披荆斩棘。正因为“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。” 只要我们有悬梁刺股和破釜沉舟的勇气和决心，我们

25、还怕什么艰难险阻？还畏惧那刺骨寒风吗？正所谓，吃得苦中苦，方为人上人。只要我们一步一步踏上那山路，不屈地前进，终有一天，我们会到达那山顶，会到达那片海。古时候，匡衡为了读书，用刀把墙缝挖大，借着透过来的光线读书，匡衡就是这样刻苦的学习，后来成为了一个很有学问的人。匡衡勇于战胜艰苦的决心和勤奋读书的精神，不是为我们树立刻苦读书的好榜样吗？更何况，我们现在的生活与学习条件比匡衡好，有什么理由不努力学习呢？ 同学们，严寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味着出路，意味着成功。没有拼搏的人生是枯燥的人生，没有拼搏的青春是残缺的青春，没有拼搏的年华是暗淡无光的年华;没有拼搏精神的人，是地地道道无为

26、的人！请大家牢记“爱拼才会赢！” 马上就要进行第二次月考了，面对月考，面对严寒，你准备好了吗？你是否有直面严寒、不懈追求、超越自我的决心呢？ 面对考试，我们要有追求知识的精神和坚韧不拔的毅力。面对今后的学习生活，我们更因如此！我们不应因严冬而停止我们奋进的步伐，也不该让寒冬冻僵我们的信念，不能因暂时的摔倒而一落千丈。 梅花在冬风冬雪中无论何时都显得那么有志气，有铁一般的身子骨，有一副永不放弃的精神!而我们也应像梅花一样，只有战胜重重困难，才会迎来扑面的香气!所以，不经历风雨，怎能见彩虹! “让预言的号角奏鸣!哦，西风啊，如果冬天来了，春天还会远吗？”同学们，请相信寒冬过后就会是春天，只要我们熬过寒冬，迎接我们的就是似锦繁华!但是在迎接春天的同时，我们不要像花儿只把春天等待，要像燕儿把春天衔来!人生就像一场赛跑，既要有千米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，学习亦是如此。能不能争到第一缕春光，就要靠我们自己!最后，真心希望同学们挺似青松、傲如梅花，将严寒和其它一切困难都踩在脚下!让我们今天拼搏在贯中，明天相聚在名校!专心-专注-专业