高一北师大版心理健康 20.发现幸福 课件（12ppt） (2).ppt

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1、发现幸福发现幸福想想说说：你认为幸福是什么？想想说说：你认为幸福是什么？ 幸福幸福： 一种持续时间较长的对现有生活的满足感，并希望保持现有状态的稳定心情。团体活动：谁是最幸福的人团体活动：谁是最幸福的人 选出班中你认为最幸福的人，写下他/她的名字，并用一句话陈述理由。 幸福的“聚焦错觉” 将生活的某一将生活的某一方面在整体评估中方面在整体评估中任意夸大，从而导任意夸大，从而导致幸福体验上的偏致幸福体验上的偏差。差。 “聚焦”与幸福It appears that the way people perceive the world is much more important to happine

2、ss than objective circumstances. Ed Diener “聚焦”与幸福“聚焦”与幸福To the different minds,the same world is a hell,and a heaven. Ralph Waldo Emerson 对于幸福，我们都需要用心去对于幸福，我们都需要用心去感受，去体验，去发现。当能感受感受，去体验，去发现。当能感受到生活点滴中蕴藏的幸福和美好，到生活点滴中蕴藏的幸福和美好，同样的生活在你也会是天堂一般，同样的生活在你也会是天堂一般，充满阳光和美丽。充满阳光和美丽。 我的幸福清单 下面让我们大家用几分钟的时下面让我们大家用

3、几分钟的时间来检视自己的生活，看看我们都间来检视自己的生活，看看我们都拥有哪些幸福吧。拥有哪些幸福吧。 乐观，让生活更美好有税要缴，表示我有工作宴会后的杯盘狼藉，表示我曾被朋友环绕衣服穿起来有点小，表示我吃的饱有草要割，有窗户要擦，有排水管要修，表示我有一个家听到所有对政府的抱怨表示我们有言论自由在停车场的边边找到一个停车位，表示我还可以走路而且被交通设施所照顾有一堆的衣服要洗，表示我有衣服可穿有人在我身边唱歌走着，表示我听觉正常一日将尽，全身肌肉酸痛表示我有能力辛勤工作一大早被闹钟叫醒，表示我还活着最后我感谢有一堆EMAIL待回，这表示我的朋友想着我我的感悟与收获 通过本课学习，你通过本课学习，你有哪些感悟和收获？有哪些感悟和收获？谢谢观看 再见了