大学生心理健康主题班会资料.docx

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1、大学生心理健康主题班会资料 1、 主持人开场白 18、班委发言 19、班级分组探讨 20、个人发言（同学个人发表一些感慨，关于爱情、事业、学习、人生、就业） 21、简洁的心理测验 22、总结 高校生心理健康教化主题班会 为了能更好地帮助同学消退心理障碍，化解心理困惑，排解心理压力，也为了使同学在高校阶段更好地面对学习、生活，处理好同学之间的人际交往。 建议同学们在遇到挫折时要学会客观评价自我，学会在日常生活中发觉自己的闪光点，确定自我，提高自我调整的技能；要做一个自信的人，因为自信是胜利的一半；要学会诚信、宽容、友善，学会倾听别人的心声；要留意营造良好的外部环境，促进人际交往的进行；要时时刻刻

2、调整好自己，以最佳的状态迎接即将面临的每一件事。 一、针对高校生在沟通中存在的问题举例： 1、沟通教化的淡化。 2、同学间难以形成良好的沟通与沟通方式。 3、独住有碍沟通。 二、高校生沟通实力培育的举措： 1、应将沟通纳入文化素养教化内容。 2、应为学生供应更广袤的沟通平台。 3、应将沟通的效果纳入综合测评考核。 问题：目前，相当一部分高校生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍，心理问题的产生干脆制约着他们的潜力发挥。 所存在问题的分析： 1、自我为中心的问题。在与别人交往时，有人只顾及自己的须要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。 2、自我封闭的问题。有人不愿让别人了解自己，在心理上人为地建立

3、屏障，自我封闭起来；有人虽然情愿与他人交往，但由于性格内向、孤僻，形成了一种自我封闭的状态，因而很难融合到大集体中。 3、社会功利的问题。任何人在沟通交往过程中都有使自己得到提高、进步的愿望。但假如过多、过重地考虑个人愿望、利益是否能够实现，就很简单被拜金主义、功利主义思想限制，使沟通带上深厚的功利色调。 4、猜疑嫉妒的问题。进入高校校内很简单产生嫉妒心理。轻者出现内向、躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。 总结：到了高校，虽有了文化学问，但仍旧缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一句说得好：“精神世界越丰富，在现实生活中就越哀思；精神世界越高尚，在现实生活中反而变得愈加不幸！”近些年，

4、在高校生中因心理疾病导致轻生的事务时有发生，这也引起了人们的重视。 不能正确地评价自己、相识自我、自卑感加重、自信念不足、抗挫实力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等心情得不到刚好的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发；人际沟通受阻带来的人际关系裂开等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。许多高校生犯罪事例就充分说明白这一点。高校生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。 【心理测验】 1、在你沈睡时，不知从何处传来一种声音，而让你从睡梦中醒过你想那会是什么声音呢？ A.时钟的声音 B.电话的声音 C.人的呼喊声 D.飞机的声音 E.鸟的鸣叫声 【测验分析】 选A的人

5、代表着你将有持续至恒久且不绝的恐惊感，你是不是正为那巨额的贷款苦恼，而陷入无止尽地分期付款的地狱中，始终无法解脱？没关系！反正你也还不了，与其自杀还不如等银行倒闭。LV新出的水水纹皮包特别名贵，再去刷卡买一个吧！古语说得好：LV包下死，做鬼也时尚。 选B的人 电话的的声音代表你的事业，燃眉之急的要事正待你去解决。也就是说，你该起来接电话了，上班别再打瞌睡啦！清洁队最近可没有举办扛沙包跑步竞赛呢。 选C的人 人的呼喊声代表着你的人际关系，你可能现在正因无法和同僚或上司维持友善的关系而困扰着。不过不需太担忧，以目前企业倒闭速度来看，应当不用多久，他们就不再是你的同事了。 选D的人 机械式的吵杂声代

6、表着心理上的歇斯底里症，你现在是不是正为着无理取闹的妻子或情人的嫉妒心而困扰着呢？以笔者老爸的阅历来看，你应当尝试习惯它，因为只要你不离婚，这个声音会始终伴随着你的。 选E的人 鸟的啾啾声代表着小孩子哭闹的吵声，您现在可能正为了孩子的教化问题而困扰着，且想忘也忘不掉呢！其实不怪你，谁叫你家孩子投错胎。人家金孙生活得多欢乐啊！ 2、有四个选择，请选出你喜爱的组合 A 红色和黄色 B 绿色和紫色 C 蓝色和白色 D 灰色和黑色 【测验分析】 A 选红色和黄色： 你的特性较活泼外向，比较没有责任感，在工作上有玩忽职守的可能，因此日常生活中需留意细微环节，以免马虎犯错.你有可能交往太多挚友，将时间都瓜

7、分给众人，反而无法充份发挥与运用潜能，记得每天留些时间给自己。 B 选绿色和紫色： 你有太多志向，及完备崇高的道德标准，因为对事对人要求太高，简单得罪人，令人反感.有时处事待人中庸一点，反而有助自己潜能的开发。 C 选蓝色和白色： 你有许多机会造就自己，因为性情和善纯朴，简单接受教育，因此你须要的是好的书本及老师，只要努力不懈的开发自己的潜能，你会成为学有专长的人，你有成为专家及学者的潜质。 D 选灰色和黑色： 你是简单纵容自己的人，经常任性.草率为自己确定了前途，而你也不简单接受别人的看法，同时努力一半又简单放弃，在色调中选这组颜色的人特别不简单更正自己的缺点，阻了自己成长的机会。 3、下面

8、9个约会地点，你会选择在哪里和情人共渡良宵？此测验可了解你的幽默指数 1.湖畔 2.包厢 3.pub 4.山顶 5.夜市 6.公园 7.游乐场 8.咖啡屋 9.电影院 【测验分析】 选择湖畔的挚友 幽默指数：60% 看样子，那支钻戒广告已深植在你心中，你认为能在那样幽静的环境中和情人谈心，才是最浪漫的事！嗯！不错，你会是个爱护的好情人，但在那么美丽的环境中，势必只能私语吧，因此在潜意识中，你是是个不喜爱喧闹，相对地有些自闭的人哪！ 选择包厢的挚友 幽默指数：40% 只要两人能独处的地方，你都会列作考虑的地点。不受打搅的两世界当然甜蜜，但是如此一来，你就必需比别人多花一些心思，去丰富节目内容，否

9、则许久下来，你的情人或许会感到有一些些无聊，可是又不敢跟你讲！ 选择PUB的挚友 幽默指数：70% 你是个爱现的人，又有些人来疯的特性，会选择这样喧闹的约会地点，显示你迫不及待地想把自己秀给对方看，但切记别自顾着玩，而冷落了另一半，假如能带着他一块疯，信任你们会有个奔放的夜晚！ 选择山顶的挚友 幽默指数：50% 上山顶看夜景，沈醉在缤纷绚烂的灯光中，享受缓缓抚面的夜风，真是件令人心旷神怡的事！其本上，你的特性中有着热忱奔放，但外表上又故作冷酸内敛，当心憋久了会内伤！还是大胆的将心中的感受说出来，让你的情人真正懂你的心！ 选择夜市的挚友 幽默指数：80% 对爱情，你是个有些大而化之，又有些慢半拍

10、的人，经常抱持着只要我喜爱，有什么不行以的心态，对爱情的敏感度较差，不过，正因为你这独树一格的特性，反而简单吸引异性的留意，而你不经意流露的风趣，也常逗得他开怀大笑！ 选择公园的挚友 幽默指数：10% 你有些懒，懒得花心思去构思约会的内容，也没什么危机感，总觉得是你的就跑不掉，常常会忽视了情人的心情，导致误会产生。不行不行！从今日起你可要主动一点，这样爱情才不会老是溜走哦！ 选择游乐场的挚友 幽默指数：90% 你的童心未泯，就是吸引人的重点，你爱好多采多姿的约会方法，希望让情人每天快乐。这样的你具备了别人没有的独特气质，就像是可亲的好友，和你相处真是再自然不过了！ 选择咖啡屋的挚友 幽默指数：

11、30% 你有点雅痞，觉得爱情要用物质来衬托，却忽视了真情才是无价，再多再珍贵的礼物也比不上，况且，你若想知道对方对你的心愿是否真挚，这该除去太多虚伪的包装，让爱自然包围你们才是。 选择电影院的挚友 幽默指数：20% 该怎么说你呢！平板无趣的都市生活已把你给同化了！约会和看电影，在你心中彷佛已画上等号，似乎不看电影，就不叫做约会！拜托！又不是上视听教学课，老是让银幕上的主角当助教怎行？多动动脑筋，让约会内容多些花样吧！ 4、假设宇宙之神宙斯须要在凡间选择一位可以成为精灵的人，而你幸运的被选中了，他现在要借助一种天体向你传达他的旨意，你认为会是那种天体： A、太阳 B、月亮 C、水星 D、土星 【

12、测验分析】 A、太阳 具权威感和支配力的魔力 守护神：太阳神阿波罗 你的特性一目了然，周身都散发着一种贵族气质和王者风范，会权威的管辖你四周的一切，做事独立，特别懂得用权术和实力达到目的。同时具有正义感，为人正直忠诚，很喜爱交挚友，人缘相当不错，极强的坦诚和乐观的特性使你能够成为很好的领袖。 B、月亮 具有敏锐的洞察力的魔力 守护神：月神亚提米斯 你天生精力旺盛，感觉敏锐。喜爱被须要和被爱护的感觉。你敏感，不易欺瞒，做事情总有自己的一套，虽然有时方向不明确，但却总能达到即定的目标，在工作和学习中总是投入100%的精力。你具有不屈不挠的意志，一但确定了就会立刻付诸于行动。 C、水星 具有做事一丝

13、不苟的魔力 守护神：信息之神汉密斯 你是个完备主义者，做事一丝不苟，喜爱根据自己的主观标准去行动，挑剔，爱整齐，极度厌烦虚伪和不正值的事。你没有一刻是静止的，对全部事情都保持着旺盛的精力，当别人想要做什么时，严谨的你都已经起先行动了，你温柔的特性是难得的好友人选。 D、土星 具有意念坚毅的魔力 守护神：司时神汉司 像一只走在悬崖峭壁上的山羊一般，你会当心翼翼的度过难关，你耐力过人，意念坚毅，心中充溢了雄心壮志，是为了完成某项事业而活的人，不论是学术上的追求，个人的承诺，或是其它一些更高的目标，你都有着永不疲乏的精力，脚踏实地，不轻易冒险。 高校生心理健康主题班会资料 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会总结 高校生心理健康主题班会策划 高校生心理健康主题班会活动 高校生心理健康主题班会策划。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页