大学生心理健康教育主题班会.docx

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1、大学生心理健康教育主题班会 高校生心理健康教化 活动主题：带上健康，携手心灵 “心理健康教化”是高校生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响高校生心理健康的重要因素。特殊是刚进校的高校生，面临适应高校生活的巨大挑战，特殊是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教化尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我系开展了系列心理健康教化活动，现将心理健康教化主题班会总结如下： 一、主题明确，针对性强 结合我校上学期心理健康教化活动的特点，进一步巩固心理健康教化的成果，联系高校生实际问题处理好学习成才、健康生活等方面的详细问题，提高思想相识和精神境界。依据高校生的身心发展特

2、点和教化规律，注意培育高校生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品行，增加高校生克服困难、经受考验、承受挫折的实力。特殊是在心理案例介绍时，主要是针对高校生活适应问题，做专题介绍。 世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。” 1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策探讨”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严峻的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教化科学探讨所的胡成功通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查探讨中发觉，

3、有49.6%的中学生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理健康问题。 2、心理健康问题分类 我们可以把以上表现归类为以下问题。 1)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： .学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 .厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成果差的同学不情愿学习，一些成果较好的同学亦出现厌学心情。“国家教化委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。 .考试焦虑，特殊是遇到

4、较为重要的考试时焦虑更为严峻。 2)人际关系问题人际关系问题。 有以下几个方面。 .与老师的关系问题。其主要问题是老师对学生的不理解、不信任而使学 生产生的对抗心理，以及老师的认知偏差等状况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。 .同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、挚友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系惊慌，有的同学就流露出孤独感，想复原与同学的关系，而又不知该怎样去做。 .与父母的关系问题。民主型的和谐良好的家庭给中学生一个暖和的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭

5、的种种伤痕，会给学生造成不同程度的心理损害。 3)青春期心理问题 .青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、困难的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特别的标记。因而闭锁心理问题主要是指处于消极状况下的心理而言的。 .心情情感谢荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必定引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使心情飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激烈、兴奋或苦恼、消沉而表面上好像很安静；他们有话有隐私想与别人倾吐，可无论遇到父母或老师却又缄默不言，这种状况假如得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。 3、健

6、康人格原则 、自我认可原则 所谓自我认可，是指健康人格对自己有着较为明确的了解，能客观地相识自己和评价自己，既承认自己的实力和才能，又承认自己的不利条件或限制因素。自我认可的原则是指，对自己的实力和才能，潜力和特长竭力发扬光大，对于自己的不利条件和制约因素、缺点和不足，则能主动地进行自我批判和自我教化，也能努力去避开、改正和克服，能正确地估计自己的地位与作用，努力献身于符合社会发展规律和现实的社会志向。 、适应原则 所谓适应原则，是指一个人能使自己，亦能使他人与现实相适应的不断发展的过程，这使一个人在和由多种因素组成的环境发生相互作用的过程中，可以完好地保持自己生理、心理和社会行为适应的统一性

7、与达到自己的目的。 适应原则在主观方面表现为一种满足和开心的心理体验和心境，对自己的生活和工作，总是抱有一种乐观的看法，对人生的旅途有着较强的自信念，能够醒悟、明智地面对现实，主动地接受、正确地说明自己所经验的种种不顺心的事而焦虑、担心、愁闷和挫折感相反却能使自己保持一种坦然、满足、享受人生的看法以及安静的心绪。因此，遵循适应原则的人，虽然他们的聪慧才智有所不同，却没有或基本上没有心理、行为的障碍，心理智能得到充分发挥，因而能取得肯定的成效，获得胜利的喜悦。这些心境反过来又促进其学习、工作和生活各方面以获得乐趣。 、平衡原则 所谓平衡原则，就是指对人的关系和事务要保持平衡、敏捷和全面的看法。它

8、要求一个人要有预见人生挫折、威逼和冲突的实力，擅长平衡自身与环境的关系，正确处理与他人、与社会的关系，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，使自己的思想、信息、目标、行动都能跟上时代的发展，与社会要求相符合。若发觉个人利益与社会利益发生冲突，常能修正或放弃自己不切实际的安排，以求与社会的协调一样辞。而不是行为反应程度大大地超过刺激程度，心情反应大大地超过行为反应。 平衡原则不表现在要求个体在遇到挫折、威逼、冲突时能保持人格要素自我观念、思维方式、行为方式和行为风格方面保持一样性。平衡原则则进一步要求，人在遇到挫折、威逼、冲突的时候，

9、也能够把自己的须要、愿望、思维、目标和行为同作为人格核心的自我观念统一起来。而不是私欲和良心相冲突、欲望背弃了信念、行动和思想相互冲突，主体意识不统一而形成两重或多重相互对立的分裂型人格。 、才智原则 所谓才智原则，是指对人类学问的基本确定看法和一种憧憬、追求学问的心理倾向。人格对于社会人体的展示，具有综合性、全面性和丰富性的特点，因此，健康人格必需建立在丰富的学问基础上，文盲不行能成为健康人格者。 人格健康的人，怀有远大的、现实的奋斗目标，酷爱学习，追求学问，并在学习和工作中主动向上，奋勉进取，充分发挥自己的聪慧才智，全力以赴获得最大的成就。 、团体原则 所谓团体原则，是指具有健康人格的人总

10、是乐于与人交往，在与人相处时，对他人持确定的看法（如敬重、信任、友爱、真诚、谦让、和善等）总是多于持否定的看法（如憎恶、怀疑、恐惊、欺瞒、傲慢、敌对等），对其所属的团体或群体有一种体戚相关、安危与共怜悯感，与人和谐相处，把自己置身于同他人之间关切的、真实的、信任的关系之中。 高校生心理健康教化主题班会 高校生心理健康教化主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会 高校生心理健康主题班会总结 高校生心理健康主题班会策划 高校生心理健康主题班会活动 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页