2022年《遇见未知自己》读后感.docx

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1、2022年遇见未知自己读后感 遇见未知的自己读后感 最近看了张德芬的遇见未知的自己，在看这本书之前，我先看了作者写的序你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭受的种种事务，渐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主子，更糟的是我们是思想和心情的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主子公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而变更了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。 在书中我看到许多熟识的观点，也看到许多耳目一新的观点，我挺喜爱这本书的，应当说我喜爱这类书心灵鸡汤类的励志书籍，人带

2、来一场心灵之旅，读的时候总有一种热忱澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、心情和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些心情，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源 头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，如权利、财宝、健康，最终的目的还是追求喜

3、悦和内心的和平。书里绽开了许多人生的课题和才智，在这里我们见证了这些才智的刚要性和好用性。 令我印象深刻的一点是，书中始终在强调找寻真实的自我，的确我信任大多数人对于我是谁这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去相识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发觉认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们简单失落真实的自我,人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是生活、工作节奏

4、很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通特别拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：劳碌，劳碌，每个人都劳碌；追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了幻想，我们每个人每天都在演戏，扮演好员工，好挚友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得欢乐，然而在不情愿的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还 有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找到真我了，书中介绍了一些好用性和灵性的生活指南，我们可以通过视察我们四周挚友，同事来初步相识自我，因为

5、我们四周吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着肯定的能量振动和我们的振动频率相近。 虽然这本书我只看了一遍，还没完全融会贯穿，也没进行什么详细的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深邃的人生哲理简洁叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。 心境确定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的心情无法调整，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科我们总是希望以最快捷的手段实现我们的幻想。但生活恒久不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和志向，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，恒久追求，不达目的誓不罢休。常常谛视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心 来仔细读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页