《田径运动概述》课件.pptx

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1、田径运动概述陴菩喷螅度噙氯筅旷告目 录田径运动简介田径运动项目分类田径运动规则与裁判田径运动训练与提高田径运动赛事与组织01田径运动简介田径运动的定义田赛、径赛和全能比赛的总称，主要包括走、跑、跳跃和投掷等基本运动形式。包括跳跃和投掷项目的比赛，如跳高、跳远、铅球等。包括各种距离的赛跑，如100米、马拉松等。由多个田赛和径赛项目组成，如十项全能和七项全能。田径运动田赛径赛全能比赛田径运动起源于古代奥运会，当时只包括简单的跑步、跳跃和投掷等项目。古代奥运会自1896年第一届现代奥运会开始，田径运动成为正式比赛项目，并逐渐发展成为最受欢迎的比赛之一。现代奥运会成立于1912年，负责组织和管理国际田

2、径赛事，推动田径运动在全球的发展。国际田径联合会田径运动的历史与发展田径运动是参与人数最多、历史最悠久的体育项目之一，适合各个年龄段的人群参与。广泛参与田径运动是其他运动项目的基础，许多体育项目的训练都以田径运动为基础。基础性田径运动具有高度的竞技性，代表着人类在速度、力量和技巧等方面的极限挑战。竞技性田径运动有助于培养人的意志品质、团队协作和竞技精神等，对青少年的成长具有积极的影响。教育价值田径运动的特点与价值02田径运动项目分类以最短时间跑完100米的距离，主要考验运动员的速度和爆发力。100米跑以最短时间跑完200米的距离，需要运动员具备较好的耐力和速度。200米跑短距离跑以最短时间跑完

3、800米的距离，对运动员的耐力和速度有较高的要求。800米跑以最短时间跑完1500米的距离，需要运动员具备强大的耐力和速度。1500米跑中长距离跑以最短时间跑完5000米的距离，对运动员的耐力有很高的要求。以最短时间跑完10000米的距离，是长距离跑中的代表性项目。长距离跑10000米跑5000米跑4x100米接力以最短时间完成4人接力100米的距离，需要团队配合和速度的结合。4x400米接力以最短时间完成4人接力400米的距离，对运动员的速度和耐力有较高要求。接力跑跳高：通过助跑和起跳，使身体越过一定高度的横杆，是田径运动中的一项跳跃项目。跳高跳远：通过助跑和起跳，使身体尽可能远地落在沙坑中

4、，是田径运动中的一项跳跃项目。跳远三级跳远三级跳远：在三次跳跃中越过尽可能远的距离，需要运动员具备良好的速度和力量。铁饼：将铁饼投掷尽可能远的距离，需要运动员具备良好的力量和技巧。铁饼标枪：将标枪投掷尽可能远的距离，需要运动员具备良好的力量、技巧和平衡能力。标枪03田径运动规则与裁判 田径运动比赛规则赛前准备比赛前，参赛者需进行热身运动，确保身体状态良好。同时，比赛场地需经过检查，确保安全无障碍。比赛开始裁判员发出信号后，参赛者方可开始比赛。比赛过程中，参赛者需按照规定的路线和方式进行比赛，不得违规操作。成绩判定根据参赛者的完成时间和动作质量，裁判员进行成绩评定。成绩相同的情况下，裁判员需进行

5、加时赛或采取其他方式进行判定。维护比赛秩序监督参赛者行为成绩判定提供技术指导田径运动裁判职责01020304裁判员需确保比赛的公平、公正，维护比赛秩序，防止参赛者出现违规行为。裁判员需对参赛者的行为进行监督，确保参赛者在比赛过程中遵守比赛规则和道德规范。裁判员需根据比赛规则和评分标准，对参赛者的成绩进行客观、公正的评定。裁判员需为参赛者提供必要的技术指导和建议，帮助参赛者提高比赛成绩。跑道01田径运动比赛的跑道分为直道和弯道两种类型，长度和宽度根据比赛项目和规格而定。跑道表面需平整、防滑、耐磨，以确保比赛的安全和顺利进行。起跑器02起跑器是田径运动比赛中用于帮助运动员起跑的设备，分为蹲踞式和站

6、立式两种类型。起跑器的位置和角度需根据运动员的身高和习惯进行调整，以确保运动员能够充分发挥自己的潜力。终点柱03终点柱是田径运动比赛中用于标识比赛终点的设备，高度和颜色根据比赛项目和规格而定。终点柱需稳固、明显，以确保裁判员和观众能够清晰地辨认出比赛的终点位置。田径运动场地设施04田径运动训练与提高遵循人体生长发育和技能形成规律，合理安排训练计划和内容。科学性原则针对性原则系统性原则周期性原则根据不同运动员的个体差异和项目特点，制定个性化的训练方案。长期、有计划地进行训练，确保运动员在各个阶段都能得到全面提升。根据比赛安排和运动员状态，合理安排训练周期，确保运动员在比赛中发挥最佳水平。田径运动

7、训练原则与方法通过长跑、游泳等运动提高心肺功能和耐力水平。有氧耐力训练通过间歇性训练、冲刺等运动提高肌肉耐力和抗疲劳能力。无氧耐力训练通过举重、引体向上等运动增强肌肉力量和爆发力。力量训练通过拉伸、瑜伽等运动提高关节灵活性和肌肉伸展性。柔韧性训练田径运动体能训练注重培养正确的姿势、步法和动作规范，打好基础。基本技术训练针对不同项目特点，进行有针对性的技术训练和动作优化。专项技术训练根据比赛环境和对手情况，制定合理的比赛战术和应对策略。战术训练通过心理暗示、放松训练等手段提高运动员心理素质和自我调节能力。心理训练田径运动技术训练自信心培养通过积极暗示、成功体验等方式增强运动员的自信心和自我效能感

8、。抗干扰能力训练通过模拟比赛环境、集中注意力练习等手段提高运动员抗干扰能力和专注度。应激应对训练教授运动员应对紧张、焦虑等应激情绪的方法和技巧，如深呼吸、放松训练等。团队协作与沟通训练培养运动员的团队意识和沟通能力，提高团队凝聚力和协作效率。田径运动心理训练05田径运动赛事与组织世界田径锦标赛国际田径联合会主办的世界性田径赛事，每四年举办一次。世界室内田径锦标赛室内田径赛事，通常在奇数年份举办。奥运会田径比赛每四年举办一次，是全球最高水平的田径赛事，吸引各国顶尖运动员参赛。国际田径赛事中国国内最高水平的田径赛事，每四年举办一次。全运会田径比赛城市马拉松赛高校田径比赛全国各大城市举办的马拉松赛事，每年举办多次。全国各高校举办的田径赛事，促进高校体育发展。030201国内田径赛事03其他国家和地区田径协会各国和地区成立的田径协会，负责本国和地区的田径运动管理和推广。01国际田径联合会（IAAF）国际田径运动的最高管理机构，负责制定国际田径赛事规则和标准。02中国田径协会（CAA）中国国内田径运动的最高管理机构，负责组织和管理国内田径赛事和活动。田径运动组织与协会THANK YOU感谢各位观看