正确打羽毛球技巧教学.docx

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1、正确打羽毛球的技巧教学羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参加的人数, 可以分为单打与双打，那么正确打羽毛球的技巧有什么？下面是我为 大家带来的正确打羽毛球的技巧，盼望能给大家供应关心。正确打羽毛球的技巧打羽毛球的技巧：握拍：正确的握拍，是打好羽毛球的第一步。预 备姿态：握拍之后是击球前的预备姿态。击球：击球时球拍的角度和击球点的选择。步法：步伐可以简洁分为两大类，分别是：交叉步和并步。交叉步 是双脚以交替向前的方式向目标位置移动。并步是双脚以前后跟随的 方式向目标位置移动。打羽毛球的规章1、发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界 就算有效。2、界线：两侧边线以内线

2、为准，底线以外线为准，只要是在线内 或者是压线就算有效得分。3、发球不能过腰，击球点不能在手和腰以上，否则计算犯规，对 方直接得分。4、身体的任意部位都不能接触球，只能用球拍击球。5、万一扣杀等回球打中对方不算犯规（打你也不能特地打人，有损 体育精神）。6、开局时发球站在右半场，之后依据你的分数来站位（得分为单数 是站左半场，得分为双数时站右半场）。7、大局以三局两胜制，每一 小局为21分，谁先达到21分，且领先对方两分，计算获胜，双方任 意一方先拿到11分便交换场地。假如消失21： 20的状况，就拖延比 分，谁先领先2分，谁就获胜，否则就看谁先到30分，先到的获胜。羽毛球双打规章如下：1 .

3、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。 当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球2 .假如发球方取得一分，那么下一回合其连续发球，且发球人不 变3 .假如接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方4 .当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场打羽毛球的几个常见错误1、等球站姿当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右 平行站的。但是由于前后站时，人更简单启动，启动的时间也少了，最明显的 接网前球胜利率就高了些，疗效显著。2、看球球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要

4、，多花这点时间跑位会跑的更合理，不 过也不能完全不看球。3、站位球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地, 人却呆着不动。球出去后，人应当立刻就归位，归到场地中心四周的位置，而不是 站在击球的位置不动。4、击球点击球点高比击球点低好处要大的很，可能每位都有体会，但每次都 能击中个人的最高点却特别难，由于习惯很难转变，但的确特别有效。5、网前扑球网前扑球很简单出界下网。假如一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很简 单紧急，而攻击方也经常布满信念和力气地去扑啊，可由于时间短, 很难把手腕角度调整好，球也就反而简单出界和下网。假如花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数状况下 攻击力已经足够得分了。6、双打网前握拍双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起 来的。一般，假如在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了 个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，假如球 拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间特别珍贵。所以双打网前的人应当保持举拍姿态，而不是垂下拍子等球。7、双打时非击球者的跑动双打时候，假如伙伴在回球，另一方经常站在那里看着，这是有些 人的习惯，事实上，空闲者应当跑动到合理的位置去。