细胞中微量元素.docx

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1、细胞中微量元素细胞内微量元素是指在细胞结构中数量很小，但具有重要生物功 能的无机元素。细胞内微量元素是有机体正常生长发育、新陈代谢、 免疫反应和形态维持的必不可少的营养物质。常见的细胞内微量元素 包括钠、钙、镁、磷、氯、锌、铝等等。钠是细胞内微量元素中的主要成分，可枢纽神经细胞外和细胞内 的电位，对细胞的功能有重要作用，并参与细胞的呼吸和吸水等新陈 代谢过程。钙是细胞内微量元素中第二重要成分，参与细胞膜的建立, 并参加病毒感染、膜舶分裂和细胞形态变化，促进儿童生长发育。此 外，钙还参与细胞信号转导中信使分子变换、蛋白质翻译等生物学过 程。镁是细胞内微量元素中的第三重要成分，它可以帮助细胞电压维

2、 持，参与细胞活动的调节，可调节细胞的溶解度和pH值，从而促进细 胞的新陈代谢；此外，镁还可以帮助细胞利用氧，促进免疫过程。磷是细胞内微量元素的重要成分，它参与细胞的各种功能，可促 进细胞的代谢活性和代谢，还可以调节细胞的形态和表面特性；它还 是各种基因表达，糖脂代谢，胆固醇代谢等生化反应的酶调节剂。氯是细胞内微量元素的重要成分，它参与细胞内外盐离子的流动、 pH值的维持和cAMP的合成，对神经递质的释放有重要作用；氯可以抑 制细胞的吞噬作用，以有利于细胞的免疫反应。锌是细胞内微量元素的重要成分，它可以结合蛋白质和酶，作为 细胞分泌和蛋白质合成的必要元素；它也参与细胞的凋亡过程、免疫 系统功能、DNA合成，以及维持基因稳态等重要生物过程。格是细胞内微量元素的重要成分，在细胞中可以参与脂肪和糖的 新陈代谢，可以保护细胞免受环境毒素的侵害。辂还可以维持细胞的 正常功能，促进细胞的活动，增加能量供给，抑制细胞的老化及细胞 的凋亡，管理人体内的糖和脂肪代谢。总之，细胞内微量元素是细胞正常运转的必不可少的营养物质，如钠、钙、镁、磷、氯、锌、铭等，使有机体的生长发育、新陈代谢 25反应、形杰维持、细胞功能调节等等得以完美实现。因此，为了 提高生活质量，人们应在日常饮食中加入适量细胞内微量元素，以保 障细胞健康。