黄精泡有什么功效,黄精泡水喝的功效-.docx

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1、黄精泡有什么功效,黄精泡水喝的功效?篇一：黄精的功效与作用及食用方法 黄精的功效与作用及食用方法 黄精的食疗方法 性平；味甘；归脾、肺、肾经。 功效补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于：脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。 禁忌中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。 黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用平安。本草纲目认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓苍老中药。 黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很

2、推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”；抱朴子中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说汲取了自然界灵气的意思。 黄精 黄精味甘，性平，无毒。其主要功效是补中益气，益脾润肺，去除凤湿。将黄精九蒸九晒后食用比较好。也有人认为食 用黄精可以延年益寿。 【别名】龙衔、白及、兔竹、垂珠、鸡格、米脯、菟竹、鹿竹、野仙姜、土灵芝 【科属】一百零一合科植物黄精的干燥根茎 【性味】味甘，性平 【归经】归肺、脾、肾经【功用】补气养阴健脾，润肺，益肾。有抗缺氧、抗疲惫、抗苍老作用；能增加免疫功能，增加新陈代谢；有降血糖和强心作用。【主治】

3、用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症【主产区】主产于河北、内蒙古、陕西等地 黄精的功效与作用 黄精的功效 具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。 黄精的作用 黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学探讨表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓苍老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。假如把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加许多。本草纲目中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根

4、、柏叶各五斤；天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著奇效良方中也提出用黄精和枸杞子相互配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。 有抗缺氧、抗疲惫、抗苍老作用。 能增加免疫功能，增加新陈代谢。 降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。 有延缓苍老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。 用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬 膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，一百零一部等同用。 用于脾胃虚弱。 黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

5、 如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。 用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。 治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。 治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。 黄精的副作用 宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。 毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避开的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。 黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必需要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮简单刺激咽部反而让咳嗽更加猛烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与

6、肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时简单滑肠。从运用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃101克左右就够了。 黄精的食疗方法 黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服， 主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。 黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12 克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。 黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成 粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。 黄精地黄汤：鲜黄精、生地

7、黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮 半小时即可。做汤佐餐。 黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味 精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。 黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小 时，取药液冲化蜂蜜，搅拌匀称后即可饮用。 黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克， 低度白酒1010毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。 冰糖黄精汤 【配方】 黄精30克，冰糖50克。 【制法】 黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。 【功效】 滋阴，润心肺。适用于

8、身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。 黄精炖母鸡 【配方】 黄精50克，羊睾丸1对，母鸡1只，大枣20克，山药30克，调料适量。 【制法】 上述药肉同炖调味服食。 【功效】 男子阴冷是男子感觉阴茎及阴囊寒冷的一种病，多见于中老年人，是男科临床常见多发病。上述配方适合该病的食疗。 益寿鸽蛋汤 【配方】 制黄精克，枸杞子克，龙眼肉克，鸽蛋个，冰糖克。 【制法】 制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎，冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约毫升，入上三味中药同煮至沸后约分钟，把鸽蛋打碎逐个下入锅内，入冰糖稍同煮至熟即成。日服次，连服日。 【功效】 能补肝益气，润肺强身。

9、对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。可作为肾虚腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的保健膳食。 黄精鸽肉 【配方】 黄精50克，白鸽1只，枸杞子24克。 【制法】 白鸽去毛及内脏，与黄精、杞子共炖或蒸熟食。每日分2次服。 【功效】 适于男子肾气衰弱所致的早泄。 黄精牛肉汤 年老体弱的人，常因体内阴津不足而发生便秘的现象。黄精牛肉汤可补虚润肠，是很好的滋补药膳，能帮助解除便秘的困扰。 主要原料 牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。 制作过程 1、牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。 2、全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。 食物功效 牛肉

10、：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功效。主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而导致的水肿，气血不足以及精血亏损等病症。 黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体虚咳嗽，干咳无痰，筋骨懦弱，风湿酸痛等症。也可提高身体免疫力，降低血压，血糖，防止动脉硬化等。 党参黄精猪肚 原料：党参、黄精各30克，山药60克，橘皮15克，糯米150克，猪胃1具。 制法：猪胃洗净，党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟食之。 功效：本方以党参、黄精补脾益气，山药滋养补脾，橘皮理

11、气健胃。 用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。 篇二：中药黄精作用和副作用 黄精 多年生草本。根茎横走，肥大肉质，黄白色，略呈扁圆柱形。有数个茎痕，茎痕处较粗大，最粗处直径可达2.5厘米，生少数须根。茎直立，圆柱形，单一，高5080厘米，光滑无毛。叶无柄；通常45枚轮生；叶片线状披针形至线形，长711厘米，宽512毫米，先端渐尖并卷曲，上面绿色，下面淡绿色。花腋生，下垂，花梗长1.52厘米，先端2歧，着生花2朵；苞片小，远较花梗短；花被筒状，长813毫米，白色，先端6齿裂，带绿白色；雄蕊6，着生于花被管的中部，花丝光滑；雌蕊1，与雄蕊等长，子房上位，柱头上有白色毛。浆果球形，直径710毫米，成熟

12、时黑色。花期56月。果期67月。 生于荒山坡及山地杂木林或灌木丛的边缘。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、江苏、河南、山西、陕西、内蒙古等地。 【来源】为一百零一合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎。 【采集】春、秋采收，以秋采者质佳。挖取根茎，除去地上部分及须根，洗去泥土，置蒸笼内蒸至呈现油润时，取出晒干或烘干。或置水中煮沸后，捞出晒干或烘干。 中医认为黄精味甘，性平。具有滋肾润肺，补脾益气的功效与作用。下面我们就具体的介绍一下中药黄精的功效与副作用： 黄精的功效： 滋肾润肺，补脾益气，强筋骨。 治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨懦弱，风湿难受，风癞癣疾;治脾虚

13、面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。 用法与用量： 内服：煎汤，35钱(鲜者12两);熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。 黄精的副作用： 宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品.但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。 毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避开的报告.黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。 篇三：黄精的功效与作用及食用方法 黄精的功效与作用及食用方法 简介 黄精的功效、作用及食用方法有许多,下面给大家来介绍下黄精的功效,黄精的作用,黄精的食用方法.希望大家可以来仔细学习下黄精的功效 ,黄精的作用,黄精的食用方法

14、的学问. 1. 对黄精的最早相识，应是小时候家里的黄精酒，从那时就有了黄精是补品的印象，因为一般只有补药才会用来泡酒的。的确，这黄精酒就有益精补血，健骨壮阳，抗衰延寿的作用，对体寒，肾虚腰痛等人士颇有疗效。黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较志向的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。 黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横？汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥适

15、用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。 2. 黄精的功效与作用及食用方法，黄精的作用介绍： 1. 黄精的作用，用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。 能滋肾阴，润肺燥。治阴虚肺燥咳嗽，可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用; 治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，一百零一部等同用。 2. 黄精的作用，用于脾胃虚弱。 黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用; 如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。 3. 黄精的作用，用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

16、治肾虚精亏，常配枸杞子等同用; 治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。 黄精的功效与作用及食用方法，黄精的食用方法： 黄精是老年人较志向的补养之品。因为老年人（特殊是秋冬季）不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾阴，又有润肺生津，益肾补精的作用。 黄精炖瘦肉汤 黄精炖瘦肉汤就是一味简洁补益的食疗汤方。 2-3人份 做法： 1。黄精，党参和淮山洗净; 2。猪瘦肉切大块，汆水捞起; 3。煮沸清水倒入炖盅，放入全部材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。 功效： 补脾益气，养肺润燥，延年益寿。 4. 主要原料 牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生

17、姜四片。 制作过程 一，牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。 二，全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。 食物功效 牛肉：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功效。主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而导致的水肿，气血不足以及精血亏损等病症。 黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体虚咳嗽，干咳无痰，筋骨懦弱，风湿酸痛等症。也可提高身体免疫力，降低血压，血糖，防止动脉硬化等。 生姜：性微温，味辛，有温中止呕，发表散寒，温肺止咳的作用，主治风寒感冒，胃寒呕吐，风湿身痛等症。在本方中有和胃去膻的作用 以上诸物合用，可起到补虚润肠，补益脾肾，通大便的功效。 ? 适用范围 年老体弱的便秘患者;或者肠燥性便秘，习惯性便秘患者。 第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页