体育基础课程教学大纲（篮球） - 体育教育系.pdf

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1、畲中 山 大 尊体 育 公 共 必 修（选项）课年度教学大纲中山大学教育学院体育教育系二00五年九月关于体育系体育公共必修（选项）课教学大纲的编写说 明一、本大纲在2004年新编的一学期教学大纲的基础上进行编写，将一学期的进度增加为一学年的进度。在今后的教学过程中由系决定根据实际需要使用，可灵活使用一学期或一学年的教学大纲进行体育课教学。二、本大纲在编写过程中突出了体育各运动项目的介绍，从教育因素、教学目的、锻炼价值等方面作了介绍，以供教师在备课和上课过程中使用。三、本大纲贯彻“己人为本”的施教原则，在项目、内容，特别在考核方法上,力求灵活多样，以尽可能满足大学生的自主选项的需要。四、本大纲适

2、用于珠海校区、东校区、北校区一、二年级体育公共必修（选项）课。主 编：黄小华副 主 编：张保华 曹策礼 陈卓源何江海 叶剑强 王朝晖仇 亚 宾（身体素质提高班）参编：宋 君 毅（篮球）刘 思 华（排球）杨波（足球）凌 丽 平（羽毛球）萧 燕 霞（乒乓球）金雁（网球）叶 凤 玲（游泳）李毅（健身）方娅（健美操）樊 莲 香（形体仪美塑造）蔡 永 茂（击剑）林静波（体育舞蹈、艺术体操）李 蓬（武术、保健康复）田 春 阳（太极拳）何 江 海（棒球）吴 元 生（垒球）杨茜（瑜珈）范 振 国（定向越野）目 录篮 球.（1）排 球.（1 2）足 球.（2 9）羽毛球.（4 0）乒乓球.（5 4）网 球.（6

3、 6 ）游 泳.（7 5）健 身.（9 1）健美操.（1 0 2）形体仪美塑造.（1 0 9）击 剑.（1 1 9）艺术体操.（1 2 7）体育舞蹈.（1 3 7）武 术.（1 4 5）太极拳.（1 6 5）棒 球.（1 8 0）垒 球.（1 8 8）瑜 珈.（1 9 6）定向越野.（2 0 3）保健康复.（2 1 2）身体素质提高班.（2 3 2）国家体育锻炼标准评分表.（2 3 7）课程名称：篮球课程类别：体 育 必 修（选项）课授课对象：本科学生授课时数：一年级6 4 学 时（3 2 周）B a s k e t b a l l专业：学校开设的各专业二年级7 2 学 时（3 6 周）一、课

4、程介绍本课程属活动类课程体育，为本科的公共必修课。以广大群众喜闻乐见的篮球运动为素材选编教材，以教授参与篮球运动所必备的基本知识和最基本的专项运动技术如基本移动步法、传球、运球、突破、投篮和最基本的战术为载体，培养学生篮球运动技能，引导学生参加对抗性强、攻守情况复杂多变的篮球运动，从而提高其速度、耐力、灵活性和力量等多种身体素质，促进动作的协调性，提高观察、判断和反应能力，培养参与、协作、创新、积极、果敢的品质和精神。二、教学目标1 .掌握基本的篮球运动技术和技能；掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识和方法，能较科学地进行身体锻炼。2 .使学生能够喜爱并积极参与篮球运动，形成自觉锻炼的习惯

5、。3 .培养乐观豁达、积极参与、团结协作的精神。三、教学内容纲要理论：（不单独进行理论授课，融入技术课教学过程中）1 .篮球运动的起源、发展2 .篮球运动的价值与作用3 .现代篮球运动的发展趋势及我国篮球运动现状4 .篮球运动规则基本技术：1 .移动技术：基本站立姿势、起动、变向跑、变速跑、急停、转身、滑步、后撤步、攻击步2 .传接球技术：双手胸前传接球、反弹传接球、双手头上传接球、单手胸前传球、体侧传球、反弹传球、肩上传球3 .投篮技术：原地单手肩上投篮，原地双手胸前投篮（女）行进间单手低手上篮高、高 手 上 篮（女）4 .运球技术：高运球、低运球、运球急停急起、体前变向换手运球5 .持球突

6、破：原地交叉步运球突破、原地同侧步运球突破6 .抢球、打球、断球7 .防守无球和有球队员：基本战术：进攻基础配合：传切、突分、策应、掩护防守基础配合：关门、挤过、换防快攻：二攻一、三攻二全队战术：2 1 2落位进攻与联防四、教学内容时数分配一年级项 目时数小计百分比备注理论部分6610%融于技术教学过程中，不单独授课实践部分基本技术移动43250%传接球4运球4投篮8突破4抢、打、断球4防守有球、无球队员4战术进攻战术10防守战术82234%教学比赛4考试223%机动223%合计6464100%二年级项 目时数小计百分比备注理论部分668.33%融于技术教学过程中，不单独授课实践部分基本技术移

7、动43447.22%传接球4运球6投篮8抢篮板2突破4抢、打、断球2防守有球、无球队员4战术进攻战术12防守战术82636.11%教学比赛6考试445.56%机动222.78%合计7272100%五、教学进度一年级第一学期周次教学内容备注5国庆6体育理论课7体育理论课8体育理论考试91.篮球运动简介，锻炼意义、篮球运动发展趋势2.熟悉球性练习101.移动2.传 接 球、运球2时间规则：3秒、5秒8秒、24秒带球走违例111.移动2.传 接 球、运球球回后场违例121.传 接 球、运球2.行进间单手低手投篮常见竞赛方式与方法131.传 接 球、运球2.行进间单手低手投篮罚球14原地单手肩上投篮侵

8、人犯规151.传接球2.行进间单手低手投篮全队犯规161.运球2.原地单手肩上投篮执界外球违例171.行进间投篮2.交 叉 步 突 破3.顺步突破跳球违例18学生健康标准测试备注：学生健康标准测试时间根据实际情况安排，具体时间在每次测试前通知。一年级第二学期周次教学内容备注11.交叉步突破2.顺步突破2抢、打、断球31.抢、断球2.防守无球队员4防守有球队员5进攻基础配合：传切、突分61.进攻基础配合：掩护、2.防守基础配合7进攻基础配合：策应8快攻的发动与接应9快攻二攻一的进攻与防守10快攻三攻二的进攻与防守11212 阵地进攻与防守12三项身体素质测试：1000米（女 800米）、立定跳远

9、、实心球13212 阵地进攻与防守14212 阵地进攻与防守、教学比赛15教学比赛16教学比赛17考试18考试二年级第一学期周次教学内容备注1体育理论课2体育理论课3体育理论考试4移动技术、运球技术5传 球 技 术（双手传球技术类）6传 球 技 术（单手传球技术类）7行进间单手低手投篮（女生：可高手）复习移动、运球技术8行进间单手低手投篮，复习移动、运球技术9跳投10跳投11传、运、投综合练习12传、运、投综合练习13持球突破14持球突破15抢断球16防 守 无 球 队 员 篮 板 球17篮板球18学生健康标准测试备注：学生健康标准测试时间根据实际情况安排，具体时间在每次测试前通知。二年级第二

10、学期周次教学内容备注1进攻基础配合：传切2进攻基础配合：突分3进攻基础配合：策应4进攻基础配合：掩护5防守基础配合：挤过、绕过6传、运、投、突综合练习、1-2-1-1全场紧逼7传、运、投、突综合练习、破全场紧逼8快攻二攻一的进攻与防守9快攻三攻二的进攻与防守10半场人盯人防守与进攻112-3 联防 与进攻23 联防12三项身体素质测试：1000米（女 800米）、立定跳远、实心球1323 联防 与进攻23 联防14教学比赛15教学比赛16教学比赛17考试18考试六、考核内容及标准一年级：1 .全场直线往返运球（两次）投篮（1）方法：受测者持球于端线上，听 到“开始”（同时开表）口令后即快速运球

11、至另一端球篮投篮，投中后再运球回到出发一端球篮投篮，如此往返两次，至第四个球投中后停表。（2）规则：投篮姿势不限，但必须投中后方可运球返回，一次不中，可重复多次投篮，直到投中为止。运球、投篮过程中，受测者不能出现带球跑或二次运球违例。（3）评分标准:性别、得分10098969492908886848280男35”35”53636”53737538”38”539”3町54(r女41”4F54242”543”43544”44”545”45”546”中 分Asm(#)787674727068666462605856男41”4243”44”45”46”47”48”49”50”51”52”女47”48”

12、49”50”51”52”53”54”55”56”57”58”性别飞 分545250484645男53”54”55”56”57”58”女59”60”61”62”63”64”2 .半场折返运球上篮（1）方法：受测者持球于中线和边线交叉点场角处，听到 开始（同时开表）口令后即快速运球至球篮投篮，投中后再运球到同一半场内另一边线和中线交叉点场角处后，近返运球到同一球篮投篮，投中后运球回到出发点。如此往返两次，至第二次回到出发点后停表。（如图）（2）规则：投篮姿势不限，但必须投中后方可运球返回，一次不中，可重复多次投篮，直到投中为止。运球、投篮过程中，受测者不能出现球跑或二次运球违例，每违例一次从该项得

13、分中扣除1分。起点(1)方法：以三秒区端线的两端和罚线的中点连接成三角形。受测者站于端线底角，听 到“开始”信号后，沿三角形边线、底线连续滑步两周，计所用时间评定成绩。(2)规则：在两腰线上滑步时面朝外，在底线上滑步时面朝内；在三个顶点处变向时，一只脚必需踏到顶点；整个过程不能出现交叉步和跑步。出现上述三种情况中任一情况，酌情扣分。飞 分性别5554535251504948474645男15515.615.715815.91616.116216316.4165女17517.617.717817.91818.118218318.41&54 .罚球线处原地投篮（女生前移8 0 公分）（1）方法：受

14、测者持球站于线外侧，原地连续投篮1 0 次，以投中数计算成绩。（2）规则：姿势不限。投篮时脚不能踏线或站于线内，否则投中无效。（3）评分标准：中 分中 数-or1 0 09 08 07 06 050男654321女6543215.篮下三十秒连续投篮（1）方法：受测者持球于篮下，听到“开始”信号后，可用任何方式或左或右连续投篮，以3 0 秒内投中数计算成绩。（2）规则：投篮过程中不能带球走，否则投中无效。(3)评分标准:y分性别10095908580757065605550男15141312111098765女1312111098765436.行进间双手传、接球。(1)方法：二人一组，相 距56

15、米站于同一端线上，一人持球。听 到“开始”信号后，同时启动，保持同样距离直线跑动行进间双手胸前接球，到达另一端线后按同样要求返回。(2)规则：传接球过程中两人始终相距56米，不能带球跑。(3)评价标准：优秀良好合格不合格80以上7080607060以下优秀：行进速度快，侧身跑动作协调，传接球熟练、准确、流畅，动作舒展、规范，无违例失误。良好：行进速度快，侧身跑动作比较协调，传接球较熟练、准确，动作比较舒展、规范，出 现1次违例或失误。合格：行进速度一般，跑动动作不够协调，传球不够准确，动作略显生硬，2次失误或违例。不合格：行进速度慢，跑动不协调，传球动作生硬不规范，传球不准确，3次以上失误或违

16、例。二年级：1.三角滑步方法：从限制区任一底角开始，前滑步至罚球线中点，后撤步接后滑步至另一底角，横滑步至原点。每人重复三次。评分标准：达 标10分飞 分性别100908070605040302010男15161718192021222324女171819202122232425262.两人对传球方法：两人相距4.5米，一分钟记双手胸前传球次数。评分标准：达 标10分2分性别100908070605040302010男40393837363534333231女383736353433323130293.定位投篮方法：考生站在罚球线，原地单手肩上投篮10次命中率。评分标准：达 标10分飞 分性别

17、100908070605040男7654321女6543214 .半场往返运球上篮方法：考生站在中线的场角开始，运球上篮并命中（不中补篮），运球至另一中线场角返回，从左侧运球上篮，命中后运球回原地点。再重复一次，第四个篮投中后停表。评分标准：达 标10分那 分性别100908070605040302010男26272829303132333435女28293031323334353637学生身体素质测试根据 国家体育锻炼标准执行课程名称：排球 v o l l e y-b a l l课程类别：公 共 必 修（选项课）授课对象：本科学生 专业：学校开设的各专业教学时数：一年级6 4学 时（3 2周

18、）二年级72学 时（36周）一、课程介绍：世界排球运动迄今已有一百多年的历史，由于排球运动不拘泥形式，没有身体的接触，让人们尽情享受击技带来的乐趣，是一项欢悦、休闲、安全而儒雅的理想运动。排球选项课主要学习传球、垫球、扣球、拦网和发球等各单项基本技术，通过各单项技术的串联练习提高学生排球的技、战术水平；同时学习排球运动的进攻阵形、防守阵形和裁判法，让学生对排球运动有所了解，并掌握定的排球专项理论。在排球比赛中，任何位置上的队员既要参加前排进攻，又要参加后排防守，使学生充分参与到比赛中去，让学生在激烈的攻防转换和完美的战术组合中享受排球运动所带来乐趣。二、教学目标：1 .通过对排球项目的学习，培

19、养学生的排球专项能力，让学生掌握排球运动的基本技、战术和一定的排球理论，掌 握 一项锻炼身体的运动方式，提高学生的身体素质以及自觉锻炼的良好意识，达到强身健体的目的。2 .通过排球运动培养学生团结协作的集体主义精神和培养机智、果断、沉着、冷静的心理品质；敢于进取，敢于面对挫折、得失与成败，磨练学生顽强的意志；同时养成一种良好的生活习惯，对丰富业余文化生活，陶冶性情，促进交往有着不可忽视的作用。三、教学内容纲要：理论部分1、体育锻炼的目的、作用和意义2、大学生体质测定内容与方法和要求3、体育保健的基础知识4、排球运动概述：排球比赛的方法、排球运动的特点、锻炼价值5、我国排球运动的发展概况：世界排

20、球运动起源与传播、发展及目前趋势基本技术1、准备姿势：稍 蹲 半 蹲 全 蹲2、移动：一 步 移 动 两 步 移 动 滑 步 跨 跳 步 交 叉 步 跑 步3、双手上手传球：正 面 传 球 侧 面 传 球 背 传 跳 传4、双手下手垫球：正 面 垫 球 低 姿 势 垫 球 体 侧 垫 球 跨 步 垫 球 背 垫 球单手垫球 挡球 倒地垫球（介绍滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球）5、发球：正面上手发球正面下手发球正面上手发飘球侧面下手发球勾 手 发 球 侧 旋 球（介绍勾手大力发球、跳发球）6、扣球：正面近网扣球远网扣球近体快球调整快球短平快球后排扣球（介绍背快球、单脚起跳快球）7、单人、双人、三人

21、拦网基本战术个人战术：发 球 一 传 二 传 扣 球 拦 网 防 守 等 个 人 战 术集体战术：1.接发球的站位阵形“一三二”形，也称“W”形 “一二一二”阵形2.进攻阵形和战术“中一二”进攻阵形与进攻战术 “边一二”进攻阵形与进攻战术“插上”进攻阵形与进攻战术3.进攻打法强攻快攻两次球进攻4.无人、单人、双人拦网的防守战术四、教学内容时数分配:一年级项 目时数小 计百分比备 注理论部分基本理论357.8%专项理论2实践部分选项教材准备姿势与步法移动44570.3%传球5垫球5挡球1发球4扣球6拦网6进攻战术6防守战术6教学比赛、裁判能力实习4身体素质练习81421.9%考试6合计64641

22、00%二年级项 目时数小 计百分比备 注理论部分基本理论357%专项理论2实践部分选项教材准备姿势与步法移动45373.6%传球6垫球6挡球1发球4扣球8拦网6进攻战术8防守战术8教学比赛、裁判能力实习4身体素质练习81419.4%考试6合计7272100%一年级第一学期五、教学进度周次教学内容备注5国庆6体育理论课7体育理论课8体育理论考试91.排球运动的发展史及现状和趋势2.准备姿势与步法移动半蹲；稍蹲；低蹲准备姿势3.学习正面上手传球技术4.素质练习并培养学生对锻炼身体及排球运动兴趣101.学习正面下手垫球技术巩固提高正面垫球技术、2.移动传、垫球，转方向传、垫球练习3.学习发球技术（男

23、生正面上手发球技术、女生正面下手发球技术）4.弹跳素质练习111.巩固提高发球技术2.学习顺网正面二传球技术3.学习扣球的助跑与起跳技术4.上肢力量素质练习121.学习多人传球、垫球技术2.复习扣球助跑与起跳技术3.复习顺网正面二传球技术4.学习4号位正面扣球技术5.下肢力量素质练习131.提高发、垫、传技术的综合运用能力2.复习4号位正面扣球技术3.学习2号位正面扣球技术4.移动素质练习141.加强传、垫球技术的综合运用2.复习2、4号位扣球技术3.学习徒手单人拦网、双人拦网技术4.速度练习151.复习徒手单人拦网、双人拦网技术2.4、2号位自传给二传，做扣球练习3.学习单人拦网、双人拦网技

24、术4.弹跳练习备注：学生健康标准测试时间根据实际情况安排，具体时间在每次测试前通知。周次教学内容备注1 61 .学习个人接发球技术（低位垫击、中位垫击、高位垫击）2 .复习4、2 位扣球与单人、双人拦网技术3.6：6 对攻4.往返跑练习1 71.学习二传背传技术2 .学习“中一二”站位接发球技术3 .4、2 号位抛扣球4.简单介绍排球比赛规则5 .教学比赛1 8学生健康标准测试一年级第二学期周次教学内容备注11.复习移动步法2 .复习传、垫、扣球技术3 .学习三人防调技术4.学习撞网球处理技术5 .身体素质练习21.复习二传背传技术2 .学习传调整球3 .学习3号位扣快球技术4.复习“中一二”

25、站位接发球技术5 .移动素质练习31.复习传调整球2 .复习3号位扣快球3 .学习“W”“M”形站位接发球技术4.6：6 对攻5 .往返跑练习41.学习个人防守技术2 .学习“中一二”、“边一二”接发球进攻战术3 .复习发球技术4.教学比赛周次教学内容备注51.复习个人防守技术2 .复习“中一二”、“边一二”接发球进攻战术3 .学习跳传技术4.教学比赛61 .巩固提高接发球技术2 .复习3号位快球技术3 .学习短平快球技术4.身体素质练习71.复习跳传技术2 .学习后排三人防守技术3 .学习扣调整球4.教学比赛81 .学习4 号位跑动到3 号位扣半高球技术。2 .学习3号位跑动到2号位扣半高球

26、技术。3 .复习短平快球技术4.往返跑91.复习4 号位跑动到3 号位扣半高球技术。2 .复习3号位跑动到2号位扣半高球技术。3 .学习2号位跑动到3 号位扣半高球技术。4.6：6 对攻1 01 .复习2号位跑动到3 号位扣半高球技术。2 .介绍排球战术的分类3 .学习排球4、3号，2、3 号位交叉战术4.身体素质练习1 11 .排球规则与裁判法解释2 .最新排球规则介绍3.身体素质考试1 2三项身体素质测试：1 000米（女 8 00米）、立定跳远、实心球1 31.复习发上手飘球2 .介绍插上战术及假插上战术3 .复习“中一二”、“边一二”和插上进攻战术4.教学比赛1 41.学习侧传球技术。

27、2 .巩固提高快球、短平快球3 .学习背快球技术。4.学习接扣球防守反击战术单人拦网接扣球防守阵形双人拦网“边跟进”接扣球防守阵形周次教学内容备注1 51.复习背快球技术。2 .学习接扣球防守反击战术，双人拦网“心跟进”防守阵形3 .接处理球进攻和“保攻”技术4.教学比赛1 6技术考试：1 .传球技术复习和传球技术考试2 .发球技术复习和发球技术考试3.扣球技术复习和扣球技术考试1 71.技术考试：1）传球技术复习和传球技术考试2）发球技术复习和发球技术考试3）扣球技术复习和扣球技术考试2 .教学比赛1 8机动1 .传球、发球技术补考2 .扣球技术补考3.公布本学期成绩4.总结本学期教学工作优

28、、缺点和提出下学期要求二年级第一学期周次教学内容备注1体育理论课2体育理论课3体育理论考试41.排球运动的发展史及现状和趋势2.准备姿势与步法移动半蹲稍蹲低蹲准备姿势3.学习正面上手传球技术4.素质练习并培养学生对锻炼身体及排球运动兴趣51.学习低姿势移动与步法2.巩固提高正面上手传球技术3.学习正面下手垫球技术4.发展灵敏与协调性素质61.巩固提高正面垫球技术2.移动传、垫球，转方向传、垫球练习3.学习发球技术（男生正面上手发球技术、女生正面下手发球技术）4.弹跳素质练习71.巩固提高发球技术2.学习顺网正面二传球技术3.学习扣球的助跑与起跳技术4.上肢力量素质练习81.学习多人传球、垫球技

29、术2.复习扣球助跑与起跳技术3.复习顺网正面二传球技术4.学习4 号位正面扣球技术5.下肢力量素质练习91.提高发、垫、传技术的综合运用能力2.复习4 号位正面扣球技术3.学习2 号位正面扣球技术4.移动素质练习备注：学生健康标准测试时间根据实际情况安排，具体时间在每次测试前通知。周次教学内容备注1 01 .加强传、垫球技术的综合运用2 .复习2、4 号位扣球技术3 .学习徒手单人拦网、双人拦网技术4.速度练习1 11.复习徒手单人拦网、双人拦网技术2 .4、2号位自传给二传，做扣球练习3 .学习单人拦网、双人拦网技术4.弹跳练习1 21.学习个人接发球技术（低位垫击、中位垫击、高位垫击）2

30、.复习4、2 位扣球与单人、双人拦网技术3 .6：6 对攻4.往返跑练习1 31.学习二传背传技术2 .学习“中一二”站位接发球技术3 .4、2 号位抛扣球4.简单介绍排球比赛规则5 .教学比赛1 41.复习二传背传技术2 .学习传调整球3 .学习3号位扣快球技术4.复习“中一二”站位接发球技术5 .移动素质练习1 51.复习传调整球2 .复习3号位扣快球3 .学习“W”“M”形站位接发球技术4.6：6 对攻5 .往返跑练习1 61.学习个人防守技术2 .学习“中一二”、“边一二”接发球进攻战术3 .复习发球技术4.教学比赛1 71.复习个人防守技术2 .复习“中一二”、“边一二”接发球进攻战

31、术3 .学习跳传技术4.教学比赛1 8学生健康标准测试二年级第二学期周次教学内容备注11.复习移动步法2 .复习传、垫、扣球技术3 .学习三人防调技术4.学习撞网球处理技术5 .身体素质练习21.巩固提高接发球技术2 .复习3号位快球技术3 .学习短平快球技术4.身体素质练习31.复习跳传技术2 .学习后排三人防守技术3 .学习扣调整球4.教学比赛41.学习4 号位跑动到3号位扣半高球技术。2 .学习3 号位跑动到2号位扣半高球技术。3 .复习短平快球技术4.往返跑51 .复 习 4 号位跑动到3 号位扣半高球技术。2 .复习3 号位跑动到2 号位扣半高球技术。3 .学习2号位跑动到3号位扣半

32、高球技术。4.6：6 对攻61 .复习2号位跑动到3 号位扣半高球技术。2 .介绍排球战术的分类3 .学习排球4、3号，2、3 号位交叉战术4.身体素质练习71.复习二传（正传、背传、跳传）技术2 .复习排球4、3号，2、3 号位交叉战术3 .学习发上手飘球4.教学比赛81.复习发上手飘球2 .介绍插上战术及假插上战术3 .复习“中一二”、“边一二”和插上进攻战术4.教学比赛91.学习侧传球技术。2 .巩固提高快球、短平快球3 .学习背快球技术。4.学习接扣球防守反击战术单人拦网接扣球防守阵形双人拦网“边跟进”接扣球防守阵形周次教学内容备注1 01 .复习背快球技术。2 .学习接扣球防守反击战

33、术，双人拦网“心跟进”防守阵形3 .接处理球进攻和“保攻”技术4.教学比赛1 11.排球规则与裁判法解释2 .最新排球规则介绍3.身体素质考试1 2三项身体素质测试：1 000米（女 8 00米）、立定跳远、实心球1 31 .介绍后排进攻技术2 .学习全队攻防转换技术、战术3 .复习接处理球进攻和“保攻”技术4.6：6 对攻1 41.复习全队攻防转换技术、战术练习2 .学习排球个人战术方法和战术意识3 .排球运动员身体训练，心理训练的有关理论及方法1 51 .技术考试内容总复习发球技术练习男生：上手发球，勾手发球女生：下手发球，上手发球双人传球技术练习男生：距离3 米女生：距离2 米扣球技术练

34、习5 人一组连续扣5 0个球2 .教学比赛1 6技术考试：1 .传球技术复习和传球技术考试2 .发球技术复习和发球技术考试3 .扣球技术复习和扣球技术考试1 71.技术考试：1）传球技术复习和传球技术考试2）发球技术复习和发球技术考试3）扣球技术复习和扣球技术考试2 .教学比赛1 8机动1 .传球、发球技术补考2 .扣球技术补考3.公布本学期成绩4.总结本学期教学工作优、缺点和提出下学期要求六、考核内容及标准：一年级1.考核项目：(1)两人双手上手传球(2)两人双手下手垫球(3)发球(4)扣球(5)3 6米移动2.考核方法和标准：(1)两人双手上手传球方法：两人双手上手传球：男生两人隔网对传球

35、；女生两人相距3米以上(无网)对传球，累计两人连续传球次数计算成绩。规则：传球均按排球规则、技术动作的要领进行，如传球过程中出现持球和连击者算违例，每违例一次扣2分。传球过程中如出现球落地，考试即停止，作考试一次。在传球过程中如出现相距不达规定者，此传球次数不计算在累计数内。两人传球的时间不限，最后以两人传球的累计数计算分数，即为各受测者的传球成绩。两人传球的伙伴可自由选择，但每人只能被选择一次。评分标准：得 分1 0 09 99 89 79 69 59 49 39 29 19 08 9累计数1 5 3 1 4 9 1 4 5 1 4 1 1 3 7 1 3 3 1 29 1 25 1 21

36、1 1 7 1 1 3 1 0 9得 分8 88 78 68 58 48 38 28 18 07 06 04 5累计数1 0 6 1 0 3 1 0 09 79 49 18 88 58 27 06 05 0(2)两人双手下手垫球方法：两人双手垫球：男生相距3米以上，女生相距2米以上对垫球，累计两人连续垫球次数计算成绩。规则：垫球均按排球规则、技术动作的要领进行，每违例一次扣2分。垫球过程中如出现球落地，考试即停止，作考试一次。垫球过程中如出现相距不达规定者，此垫球次数不计算在累计数内。两人垫球的时间不限，最后以两人传垫的累计数计算分数，即为各受测者的传球、垫球成绩。两人垫球的伙伴可自由选择，但

37、每人只能被选择一次。评分标准:得 分1 0 09 99 89 79 69 59 49 39 29 19 08 9累计数1 5 31 4 91 4 51 4 11 3 71 3 31 291 251 211 1 71 1 31 0 9得 分8 88 78 68 58 48 38 28 18 07 06 04 5累计数1 0 61 0 31 0 09 79 49 18 88 58 27 06 05 0(3)发球方法及评分标准：男生正面上手发球(如以其他姿势发球，视发球失误论)，女生发球姿势不限，每人发球1 0 个，以成功率计算成绩。受测者每发一次球进对方前场6米区得8分，发入对方后场3米区内得1

38、0分(6 米、3米的分界线算6米场区内)，发球失误得零分。1 0 分区8分区8分区1 0 分区规则：按排球规则进行发球。(4)扣球方法：男生网高不低于2.3 0 米，在进攻区的2 号位或4号位扣抛球或扣二传传球，每 人 1 0 球；女生网高不低于2.0 0 米，在进攻区的2 号位或4号位扣抛球或扣二传传球，每 人 1 0 球；规则及评分标准：男生每扣球成功一次并落在对方场区内得8分，失误或扣球出界得零分，以成功率计算成绩满分8 0 分，另 2 0 分为技评定分。技评要求和标准：扣球动作正确，击球点高，力量大，攻击力强，每球得9分 或 1 0 分；扣球动作基本正确，击球点和扣球力量中等，每球得7

39、分 或 8分；将球扣过网，力量小或成弧线飞落，每球得6分 至 7分；扣球不过网，每球得零分每位测验者技术评定后最后得分是10个技评分数相加之和乘以20%；女生只计扣球成功率，每扣球成功一个并落在对方场区得10分，失误或扣球出界得零分。(5)36米移动方法：测试者站在进攻线后看手势起动，前进后退两个来回，前进时必须用双手摸到中线，后退时必须双脚退到进攻线(手不能触及进攻区地面)，接着变侧身滑步或交叉步移动两个来回(进攻线到中线之间)，用单手摸线，不能转身，然后做钻网跑，用单手摸对方场地进攻线后折回跑，折回时用单手或超过出发线，每人两次机会。成 绩10095908580757065605550男

40、生11 411 u511 611 H711 812 H012 u212 M 412 M 612 813 0女 生12 n 412 n 512 612 M 712 813 013 213 M 413”613 814 0考核说明：1.排球选项课考核项目有五项，根据学校的要求允许在五项内自己选取考试的项目，选定后不得更改。2.每项考核有两次机会，第二次机会最高分为90分，如还不及格允许第三次机会，最高分为60分3.学生身体素质测试根据 国家体育锻炼标准执行二年级1.考核项目：(1)两人双手上手传球(2)两人双手下手垫球(3)发球(4)扣球(5)36米移动2.考核方法和标准：(1)两人双手上手传球方法

41、：两人双手上手传球：男生两人隔网对传球；女生两人相距3米以上(无网)对传球，累计两人连续传球次数计算成绩。规则：传球均按排球规则、技术动作的要领进行，如传球过程中出现持球和连击者算违例，每违例一次扣2分。传球过程中如出现球落地，考试即停止，作考试一次。在传球过程中如出现相距不达规定者，此传球次数不计算在累计数内。两人传球的时间不限，最后以两人传球的累计数计算分数，即为各受测者的传球成绩。两人传球的伙伴可自由选择，但每人只能被选择一次。（2）两人双手下手垫球方法：两人双手垫球：男生相距3米以上，女生相距2 米以上对垫球，累计两人连续垫球次数计算成绩。规贝小垫球均按排球规则、技术动作的要领进行，每

42、违例一次扣2 分。垫球过程中如出现球落地，考试即停止，作考试一次。垫球过程中如出现相距不达规定者，此垫球次数不计算在累计数内。两人垫球的时间不限，最后以两人传垫的累计数计算分数，即为各受测者的传球、垫球成绩。两人垫球的伙伴可自由选择，但每人只能被选择一次。评分标准:得 分1009998979695949392919089累计数1531491451411371 3 31291251 211171131 0 9得 分8 88 78 68 58 48 38 28 18 07 06 04 5累计数1 0 61 0 31 0 09 79 49 18 88 58 27 06 05 0（3）发球方法及评分标

43、准：男生正面上手发球（如以其他姿势发球，视发球失误论），女生发球姿势不限，每人发球1 0 个，以成功率计算成绩。受测者每发一次球进对方前场6米区得8分,发入对方后场3米区内得1 0分（6米、3米的分界线算6米场区内），发球失误得零分。1 0分区8分区8分区1 0分区规则：按排球规则进行发球。(4)扣球方法：男生网高不低于2.3 0米，在进攻区的2号位或4号位扣抛球或扣二传传球，每 人1 0球；女生网高不低于2.0 0米，在进攻区的2号位或4号位扣抛球或扣二传传球，每 人1 0球；规则及评分标准：男生每扣球成功一次并落在对方场区内得8分，失误或扣球出界得零分，以成功率计算成绩满分8 0分，另20

44、分为技评定分。技评要求和标准：扣球动作正确，击球点高，力量大，攻击力强，每球得9分 或1 0分；扣球动作基本正确，击球点和扣球力量中等，每球得7分 或8分；将球扣过网，力量小或成弧线飞落，每球得6分 至7分；扣球不过网，每球得零分每位测验者技术评定后最后得分是1 0个技评分数相加之和乘以20%；女生只计扣球成功率，每扣球成功一个并落在对方场区得1 0分，失误或扣球出界得零分。(5)3 6米移动方法：测试者站在进攻线后看手势起动，前进后退两个来回，前进时必须用双手摸到中线，后退时必须双脚退到进攻线(手不能触及进攻区地面)，接着变侧身滑步或交叉步移动两个来回(进攻线到中线之间)，用单手摸线，不能转

45、身，然后做钻网跑，用单手摸对方场地进攻线后折回跑，折回时用单手或超过出发线，每人两次机会。成 绩10095908580757065605550男 生11”411 511 611”711”812”012”212 412”612 0 813”0女 生12 412”512”612 712 0 813 0013”213”413 613”814”0考核说明：1.排球选项课考核项目有五项，根据学校的要求允许在五项内自己选取考试的项目，选定后不得更改。2.每项考核有两次机会，第二次机会最高分为90分，如还不及格允许第三次机会，最高分为60分。3.学生身体素质测试根据 国家体育锻炼标准执行。课程名称：足球 F

46、ootball课程类别：公 共 必 修（选项）课授课对象：本科学生 专业：学校开设的各专业教学时数：一年级64学 时（32周）二年级7 2 学 时（36周）一、课程介绍足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目。是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱，也是广大学生喜爱的运动项目。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，提高人体健康水平和运动能力。足球运动又有很高的人文价值，通过练习，可以培养学生勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质。我校足球课程以一学年为一教学周期。主要向学生传授足球基本知识、基本技术和基本战术。通过本课程，可

47、以使学生增强体质、增进健康，掌握足球的基本技术和战术，让学生掌握一项运动技术，培养学生对足球运动的兴趣，激发学生锻炼身体的意识。通过课堂教学比赛，提高学生比赛实战能力，加深理解足球运动知识、竞赛规则、裁判法，从而提高对足球比赛的欣赏高水平，最终把足球运动作为一种终身锻炼的方式，带出校门，走向社会。二、教学目标1、第一学期以足球运动的基本技术为教学重点，以足球运动的简单战术配合为辅助，以培养学生对足球运动兴趣为方向，以提高身体素质为基础，全面提高学生的身体素质和锻炼身体的自觉性。教师应准确地讲解技术动作要领，并进行标准的技术示范，采用多样的教学手段，使技术动作练习由易至难，由原地到移动，由无对抗

48、到有对抗逐步提高。2、第二学期以足球运动基本战术教学为核心，以巩固提高所学基本技术为辅助，以提高身体素质为基础，以引导学生对足球运动产生浓厚的兴趣为目的。在此基础上紧密结合教学比赛，加强战术意识和集体主义观念的教育，培养学生的比赛能力、裁判能力和组织竞赛能力。3、教师要善于利用足球运动本身的特点，进行多样性和趣味性身体素质练习，在全面发展学生各项身体素质的同时，也促进足球专项水平的提高。4、理论课教学要有机地溶于实践教学之中，要根据教学进度、客观因素、客观条件及学生的要求，在重点讲解足球运动知识、技战术分析、竞赛裁判组织及足球欣赏外，还应在每次课中针对学生的实际情况，结合足球运动的特点讲解科学

49、锻炼身体的知识和方法。三、教学内容纲要（一）足球理论1.足球运动概述2 .足球运动竞赛规则与裁判法3 .足球技战术体系介绍4.足球技战术发展趋势5.世界足球及中国足球现状的介绍（-）实践教材1 .基本技术足球技术是指运动员在足球竞赛规则条件下，运用身体的有效部位合理完成各种动作方法的总称。足球技术是运动员进行比赛活动的基本手段和能力，是完成各种战术配合，决定战术质量的前提和保证。随着足球运动的发展，现代足球技术强调能适应快速多变的比赛节奏，能适应激烈的比赛对抗，运动员的攻防技术全面发展并具有鲜明的个人特征。（1）颠球：脚背正面颠球、脚内侧颠球、脚背外侧颠球、大腿颠球、头颠球。（2）踢 球（传、

50、射）：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球、定点射门、运球突破射门、凌空射门。（3）接球：脚内侧接球、脚底接球、脚背外侧接球、脚背正面接球、胸部接球、大腿接球。（4）运球：脚内侧运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球、脚背正面运球。（5）头顶球：原地、跳起前额正面顶球。（6）抢截球：正面、侧面、后面抢截球。（7）假动作：有球、无球假动作。（8）掷界外球：原地、助跑掷界外球。（9）守门员技术：选位、接球、发球、击球。（1 0）无球技术：起动、跑动、急停、转身、跳跃、步法。2 .基本战术足球战术是指足球比赛中，为了战胜对方，根据主客观情况所采取的个人行动和集体配合的方法。随着足球运动的发