【公文】《做事的常识》读后感.docx

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1、做事的常识读后感小仓广推荐语。时间管理能力和自控力是许多人面临的问题之一。 由于无法管理时间或没有自控力，导致一事无成、碌碌无为，每 天都很忙，却没有任何成果。做事的常识针对这些问题，给 出了切实可行的小技巧，你可以立即运用于工作学习和任何需要 作出成果的场合。想做的事，计划做的事，必须做的事，怎样才能做好。这是 困扰着很多人，特别是困扰着很多年轻人的重要问题。年轻人, 特别是刚从校园踏入社会的年轻人，往往有着一股天然的冲劲, 像一头充满力量的小牛犊，期待着能在职场生活中大展拳脚。然 而，成长之路上往往铺满了荆棘，不得其法的横冲直撞只会把自 己搞的灰头土脸，不仅完不成立下的雄心壮志，很可能连年

2、初时 在朋友圈立下的flag都要落灰蒙尘。日本的小仓广老师撰写的做事的常识就是为了解答上面 这个问题，他给出的答案是“开始+坚持+重复”，这3个关键的 习惯虽然是老生常谈，但却是做事的常识。你可能会说这样空洞 的大道理我已经听过很多遍啦，却依然摆脱不了间歇性努力的情 况，不论一开始的目标定的如何激动人心，总是容易半途而废导 致最终无法完成想做的事情，虽然想改变却又不知如何下手，积 累越来越多失败的经验也让自己的压力变得越来越大。先别急, 这些其实正是曾经的小仓广老师所经历过的，因为找不到做事的 方法和节奏而影响了工作进度和工作质量，天天像无头苍蝇一样 瞎忙，但工作状况却越来越糟。但他在“开始+

3、坚持+重复”的大 原则下找到了属于自己的做事方法，最终让自己走出曾经的泥潭, 完成了曾经以为根本不可能达成的目标：四年写完20本以上的 书并出版；一年内成功减掉23公斤；养成每天晨跑的习惯等 等通读全文，我发现小仓广老师之所以完成了这样惊人的变化 是由于他培养了三个重要的好习惯，一是立刻开始、二是坚持到 底、三是不怕重复。这绝非泛泛之谈，亦非坐而论道，小仓广老 师像一位充满智慧的长者，用自己的切身经历和周边朋友们的经 验为我们讲述了在这三个阶段中可能遭遇的困难和阻碍，以及如 何应对的小诀窍，读完此书一位鲜活的小仓广老师也跃然于纸上。在开始阶段，最容易遭遇的问题就是空有想法却迟迟没有付 诸行动，

4、比如想练成健康的身体曲线却没有去过一次健身房，想 说一 口流利的英语却没有做过一次口语训练，想要成为文笔优美 的作家却没有写过一页作品大纲。想要打破在空想阶段停留太久 的困境，或许我们可以尝试三步法，一分解、二约定、三准备。“分解”指的是制作工作分解清单，尝试把大目标分解为小目标, 把大任务分解成小任务，将远大的目标细分成容易进行的小差事 能大大减轻起步阶段的压力。“约定”指的是每一项小任务都要 设定截止时间并预估完成的时间，在你的清单上做好标注。“准 备”指的是在通过事先准备使正式开始的事情进行的更顺利，比 如通过提早一天画出工作概念图，或者设计一个自己的开工仪式 让自己更快进入状态。开始之

5、后的坚持，往往比开始更困难。因为“三分钟热度” 能支撑着你迈出左脚，却很难让你再迈出右脚，因此我们要学会 三招：分清主次，保证进度，赏罚分明。“分清主次”指的是要 合理规划自己的时间，在每天上午的黄金时间做不急却重要的事, 把例行工作和杂事放在昏昏欲睡的下午去做。“保证进度”指的 是在规划完目标之后，要保证任务不间断，比如每周至少开一次 例会定期检查和确认任务进度。“赏罚分明”指的是自我激励与 自我督促，当完成了每日目标时就给自己一点小鼓励，当没办法 遵守和自己的约定时就阻止做自己最喜欢的事。比如美食爱好者 可以用一顿周末的大餐来犒劳自己，音乐爱好者可以用禁止听音 乐的方式来惩罚自己。大多数情

6、况下，我们都会在中途遭遇或大或小的失败，那么 我们就自然而然进入到了重复阶段。所谓重复，不是指不断复制 过去的经验，一而再再而三地走老路，而是指在达成目标过程中， 思考如何从旧的想法中找出更好的做法并积极修正错误。子曰， 过而不改，是为过矣。通过对有限次的错误进行修正，就会离成 果的果实越来越近。在此阶段特别要注意的一点是“重来的事，70分就算过关”，把初始门槛降低，把心理压力减小，抓住关键 的70分而不是过度执着于一时无法改变的困境，然后在70分基 础上寻求进步就能达到事半功倍的效果。但在这些诀窍之外，我觉得更重要的奥秘是心态。在这漫长 的改变之路上不论何时，小仓广老师都没有从心底真正的放弃

7、过, 尽管中途失败或者进度停滞，他也从没有过彻底停止的想法，接 受失败和不完美并重新开始，这样的心态和意志力始终贯穿在从 开始到坚持再到重复的整个过程中。所以说实现理想，除了要了 解概念和方法之外，还要加上坚强的意志作为后盾。如果我恰好 是一个情绪容易起伏，意志力比较薄弱的人怎么办。认知心理学中的“具身认知”认为大脑会通过身体来认知 世界，生理体验与心理状态之间有着强烈的联系，相比于我们常 说的思想决定行动，它更注重的是行动改变心态。正如荷兰心理 学家朗吉所说“人不是因为悲伤才哭泣，而是因为哭泣才悲伤。” 那么同理，一个人不是因为快乐才微笑，而是因为微笑才快乐； 一个人不是因为自信才昂首挺胸，而是因为昂首挺胸才自信。行 动起来，正是快速调整心态的重要方法，随着在做事的过程中不 断完成一个个目标，小小的成就感逐步累积，做事的意愿就会水 涨船高，薄弱的意志也会慢慢得到锻炼。用行动改变心态正是解 决焦虑、慌乱、不自信的良方。读完小仓广老师的做事的常识虽不能马上达到“事情一来，马上就知道怎么做”的高深境界，但对照着书里的小诀窍寻 找生活和工作中可以改善的地方，让自己的变得更容易开始，更 容易坚持和更容易重复。“纸上得来终觉浅“，实践中需知书中 的方法对作者有效却并非完全适合自己，照本宣科”则不如无 书”，在开始+坚持+重复的大原则下找到适合自己的工作节奏和 工作方法才是上上之策。