公司户外素质拓展活动策划书.docx

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1、 公司户外素质拓展活动策划书 08：00 集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。 09：00 - 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等留意事项。 09：30 - 09：45 组建团队：进展拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09：45 - 10：00 破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄状况组织进展2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之间增进了解，消退隔膜，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。 10：00 - 11：45 (山谷游乐区)竞技工程： 突出重围-攀 壁： 参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重

2、重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥-天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置构造错综简单障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调全都、敏捷应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝极速圆木：参训队员从动身点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、严密协作团队协作精神才能取得优异成绩!(克制心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖

3、网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键) 11：45 - 12：00 活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的缺乏等方面进展点评! 12：00 - 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙) 14：00 16：00 团队大比拼竞技工程： 踏 笼 飞 渡：此工程由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持

4、、相互协作的”精神!) 鼓浪屿平安桥：此工程波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭 桥 过 河：此工程难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展训练。(检验队员面对困难重重的工程，必需有果敢的行动力量和相互协作的精神才能完成此工程!) 荡 悠 台：参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、相互包涵，相互支持与严密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔膜才能顺当完成任务!) 16：10 - 16：40自由体验“闯关酷地带” 此工程是我基地难度最高、挑战性最强的工程之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。 自费工程： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：40 - 17：00活动总结，返程!