第二章 田径 双手头上前掷实心球——出手角度与速度的专项练习 （表格式）教学设计 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册.docx

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1、第二章田径 双手头上前掷实心球出手角度与速度的专项练习教学设计教授年级：7年级课时：1教学内容：出手角度与速度的专项练习教学目标:1、运动能力目标：了解出手角度和出手速度对投掷类项目的关键性作用，掌握双 手前掷实心球的动作要领。2、健康行为目标：约80%学生掌握正面双手投掷实心球的用力顺序，并能有良好 的出手角度以及出手速度，约25%的学生能正确做出蹬地，挺股，展腹，挥臂的动作。3、体育品德目标：培养学生勇敢和团结一致、拼搏进取的精神。重点：用力顺序和出手速度难点：最后用力与出手角度的结合步骤时间内 容组织教法与要求一、体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满组织：四列横队报告人数二、师生问好，安

2、全f I f t t f教育* 三、宣布本课内容1.服装要求 M f* 准和教学任务2.认真听讲I t T T i i i i i i四、检查服装3.注意安全i lr I i t i1 备安排见习生组织：学生成两路纵队绕* t t t t五、绕场慢跑半场慢跑两圈T I ff ff部3六、徒手操（4*8拍）一、组织：全班集体进行t分1颈部运动二、教法2扩胸运动1.边讲解边示范2.用口令指挥练习要求：慢跑时速度均3腰部运动匀4腹背运动精神饱满，队列步75正压侧压腿调6拉伸练习组织：全班集体练习。一致7两人压肩一、练习队形：四列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基本部分15一.原地向下掷实 心球

3、动作要领：预摆后手 臂快速且有力的向 地面挥臂，将球掷 出。（20次一组，共 2组）二.背抛掷实心球 学生呈4横排依次背 掷实心球（每人8次）三，站姿投掷实心球 学生呈4横排依次投 掷实心球（每人15 次）三.辅助练习俯卧撑（女生20个 一组，2组；男生30 个一组，2组）仰卧起坐（20个一 组，每人2组）俯卧背起（20个一 组，每人2组）一、组织：全班4路纵队站 立，前两排蹲下。二、教法1 .讲解原地向下投掷的动作 要领2 .给学生做正确示范动作3 .学生练习时，巡回辅导， 纠正错误动作组织：1.学生分排依次进行, 要求队伍整齐，认真完成练 习。2 .集中学生进行成果展示一、要求：认真听讲 解，仔细观察教师示 范。练习队型：要求：1.背抛掷实心 球时前后排间距5米 以上，保持安全距离 2 .辅助练习时男子可 做击掌俯卧撑。束分 结部91 .小结本课2 .回收器材3 .宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成四列队 形散开学法：听教师口令* t t *1要求：归还器材场地与器材课后小结及反思足球场一片实心球25个