大学生体育锻炼情况调查研究报告教育_研究报告-教育.pdf

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1、大学生体育锻炼情况调查 一、调查的目的和意义：大学是广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、身 体能力培养的关键阶段。鉴于体育锻炼对大学生尤为重要，调查的口的和意义就 在于通过调查发现当代大学生体育锻炼方面存在的问题，根据调查结果分析原因 所在，并且结合实际具有针对性的提出建议，希望有助于大学生在体育锻炼方面 有所借鉴。二、调查内容：从男女性别以及年级的角度调查日照市大学城内大学生体育锻炼情况，包括 体育锻炼的时间、地点、方式、H的以及影响大学生进行体育锻炼的基本因素，并对调查结果进行分析与总结，最后针对分析中出现的问题进行研究，并给出一 些较为合理的建议。三、调查范围和对象

2、：调查范围限定在日照大学城 调查对象为大一.大二、大三在校大学生 四、抽样方案：随即抽样与分层抽样相结合。样本规模30。釆用分层抽样方式，抽取男生15人，其中大一、大二、大三各5人；抽取 女生15人，其中大一、大二.大三各5人。采用随机抽样方式，随机抽取大一、大二、大三各5名男生、5名女生。五、资料搜集方法和分析方法：收集方法：问卷调查 分析方法：单位变量描述统计 六、调查方案 在大学城中针对大学生发放调查问卷，请同学们认真填写。并做好整理工作。通过调查问卷中反映的信息了解大学生的日常主要锻炼活动，锻炼时间，锻 炼频率。进一步深入了解大学生参与体育锻炼的动机，平时喜爱的体育运动 以及对自己的身

3、体状况的了解。七、调查时间：2012年5月 八、经费使用计划：打印问卷调查表30份，共计3元 九、调查人大学生体育锻炼情况凋査问卷 同学，您好：身体是革命的本钱。一个强健的体魄对于一个人十分的重要，而强健的体饨则来源于体 育锻炼。大学作为广大青年学生接受系统体冇教育的最后阶段，也是健身意识形成、身体能 力培养的关键阶段。为了探索大学生体育锻炼方面存在的问题，我们开展了此次调查。希望 得到各位同学的支持。本调查表不用填写姓剑，各种答案没有正确、错误之分。同学们只需按自己的实际情况 在合适的答案上打，或在 中填上适当内容。没有特殊要求下每题只有一个答案。请您 在百忙中抽出一点时间填写这份调查表。祝

4、您身体健康！一.您的资料 1、您的性别：A 男 B 女 2、您所在年级：A 大一 B 大二 C 大三 二.调查问卷 1、您一般喜欢在什么时候锻炼：（）A 淸晨 B 上午 C 中午 D 下午 E晚上 F 其他 2、您锻炼的频率：（）A 每天 B 隔天一次 C 每周两次 D 不固泄 3、每次您锻炼多久：（）A30 分钟 B3060 分钟 C 超过一个小时 D 其他 4、您锻炼的动机（可多选）：（）A 锻炼身体 B 培养爱好、磨练意志 C 社交活动、娱乐消遣 D 放松心情、缓解压力 E应付考试、参加比赛 F 减肥健美、保健康复 G 苴他 5、您平时主要参加那种体育锻炼（可多选）：（）A 篮球 B 足

5、球 C 羽毛球 D 乒乓球 E跑步 F 其他 6、您一般在何处进行体育锻炼（）A 学校操场 B 宿舍附近空地 C 校外健身馆 D 其他 7、哪些因素限制您进行锻炼：（）A 学习和社团活动繁重 B 网络的影响 C 学校的体冇设施不完善 D 缺乏兴趣和同伴 E其他 8、您对自己的体能现状感觉如何（）A 很满意 B 满意 C 基本满意 D 不满意 E很不满意 9、您课余时间是否能坚持体育锻炼（）A 能长期坚持 B 基本能坚持 C 偶尔会锻炼 D 完全不锻炼 10、您知道阳光体冇运动吗（）（回答C 者直接跳到问题 12）A 十分了解 B 不太淸楚 C 没听说过 11、您怎样看待阳光体育运动与当代大学生

6、的体育锻炼（）A 很有必要，利国利民 B 目的很好，实施有难度 C 完全没必要，无法落实 D 英他 12、您认为体育锻炼对您今后的学习、生活、就业是否有影响（）成身体能力培养的关键阶段鉴于体育锻炼对大学生尤为重要调查的口的和意义就在于通过调查发现当代大学生体育锻炼方面存在的问题根据调查结果分析原因所在并且结合实际具有针对性的提出建议希望有助于大学生在体育锻炼方地点方式的以及影响大学生进行体育锻炼的基本因素并对调查结果进行分析与总结最后针对分析中出现的问题进行研并给出一些较为合理的建议三调查范围和对象调查范围限定在日照大学城调查对象为大一大二大三在校大学生四抽大一大二大三各人采用随机抽样方式随机

7、抽取大一大二大三各名男生名女生五资料搜集方法和分析方法收集方法问卷调查分析方法单位变量描述统计六调查方案在大学城中针对大学生发放调查问卷请同学们认真填写并做好整理工作A 会有很大影响 B 可能有很大影响 C 完全没有影响 13此次调査后，您是否会认真安排自己进行有规律的体育锻炼（）A定会的，健康第一 B 有所注意，结合实际情况而左 C 不予理会，不需要锻炼 D 其他 感谢您对本活动的支持，祝您学习愉快，学习进步！成身体能力培养的关键阶段鉴于体育锻炼对大学生尤为重要调查的口的和意义就在于通过调查发现当代大学生体育锻炼方面存在的问题根据调查结果分析原因所在并且结合实际具有针对性的提出建议希望有助于

8、大学生在体育锻炼方地点方式的以及影响大学生进行体育锻炼的基本因素并对调查结果进行分析与总结最后针对分析中出现的问题进行研并给出一些较为合理的建议三调查范围和对象调查范围限定在日照大学城调查对象为大一大二大三在校大学生四抽大一大二大三各人采用随机抽样方式随机抽取大一大二大三各名男生名女生五资料搜集方法和分析方法收集方法问卷调查分析方法单位变量描述统计六调查方案在大学城中针对大学生发放调查问卷请同学们认真填写并做好整理工作 大学生体育锻炼情况总结 经过对日照市大学城在校大学生体育锻炼情况的调查，并对调查结果进行分析，现做出 总结报告如下：一、此次调査共发放调査问卷 30 份，收回 30 份。男 女

9、 合计 大一 5 5 10 大二 5 5 10 大三 5 5 10 合计 15 15 30 表（1）问卷抽样分布表 二、调查分析 1、动机（1）大学生体冇锻炼动机 2%锻炼身体 埒养爱好、磨练意志 社交活动 r 娱乐消遗 放松心情“缓解压力 应付考试-参加比赛 减肥健美保健康复 其他 体育锻炼动机图 图（1）体冇锻炼动机图 由图（1）可以看岀，30%的学生进行体冇锻炼的动机是锻炼身体，这表明同学们能淸晰 的认识到体育锻炼对于身体素质的积极作用：27%的同学进行体疗锻炼的目的是放松心情缓 解压力，这说明同学们也认识到体疗锻炼对于心理调节的意义；此外，有18%的同学和 14%的同学进行体冇锻炼的动

10、机分别是培养爱好磨练意志和减肥健美保健康复：6%的同学为了 社交活动娱乐消遣，3%为了应付考试参加比赛，2%为其他动机。综上分析，大学生已经充分认识到体冇锻炼对于身体素质、心理调石、塑造性格等方而 的枳极影响。需要注意的是，仍有 3%的同学进行体育锻炼是为了应付考试参加比赛，学校 应该积极引导学生为了自身身体素质的提高而进行锻炼，而不是将体育锻炼作为一种负担来 看待。但是，对于男女生而言，进行锻炼的动机可能大不相同，接下来，将从性别的角度，具 成身体能力培养的关键阶段鉴于体育锻炼对大学生尤为重要调查的口的和意义就在于通过调查发现当代大学生体育锻炼方面存在的问题根据调查结果分析原因所在并且结合实

11、际具有针对性的提出建议希望有助于大学生在体育锻炼方地点方式的以及影响大学生进行体育锻炼的基本因素并对调查结果进行分析与总结最后针对分析中出现的问题进行研并给出一些较为合理的建议三调查范围和对象调查范围限定在日照大学城调查对象为大一大二大三在校大学生四抽大一大二大三各人采用随机抽样方式随机抽取大一大二大三各名男生名女生五资料搜集方法和分析方法收集方法问卷调查分析方法单位变量描述统计六调查方案在大学城中针对大学生发放调查问卷请同学们认真填写并做好整理工作体分析性别的不同对于体育锻炼动机的影响。（2）性别对于锻炼动机的影响 图（2）男女生体育锻炼动机对比图 由图（2）可以看出，性别对于锻炼身体和放松

12、心情缓解压力这两个体育锻炼动机的影 响基本相同，同时可以推测，无论男女生，生活学习的压力还是挺大的，值得欣慰的是同学 们都有通过运动缓解压力的意识。除此之外，女生的动机多为减肥健美保健康复，而男生则 为培养爱好磨练意志和社交活动娱乐消遣。这说明大部分大学生对体育运动之一槪念的理解 还是比较积极的，并能根据自己的需要进行体育锻炼。2、影响锻炼的因素（1）体冇锻炼的影响因素 学习和社团活动繁重 网络的影响 学校的体育设施不完 善 缺乏兴趣和同伴 其他 体育锻炼影响因素图 图（3）体冇锻炼的影响因素饼图 由图（3）可以看出，繁重的学习和社团活动以及不完善的体育设施是影响体冇锻炼的主 要因素，各占 3

13、3%,网络的影响占 17%,缺乏兴趣与同伴占 6%,这就要求同学们合理分配 时间，同时也建议学校方而完善体冇运动设施，为学生进行体冇锻炼营造良好的坏境，学校1X 成身体能力培养的关键阶段鉴于体育锻炼对大学生尤为重要调查的口的和意义就在于通过调查发现当代大学生体育锻炼方面存在的问题根据调查结果分析原因所在并且结合实际具有针对性的提出建议希望有助于大学生在体育锻炼方地点方式的以及影响大学生进行体育锻炼的基本因素并对调查结果进行分析与总结最后针对分析中出现的问题进行研并给出一些较为合理的建议三调查范围和对象调查范围限定在日照大学城调查对象为大一大二大三在校大学生四抽大一大二大三各人采用随机抽样方式随

14、机抽取大一大二大三各名男生名女生五资料搜集方法和分析方法收集方法问卷调查分析方法单位变量描述统计六调查方案在大学城中针对大学生发放调查问卷请同学们认真填写并做好整理工作运动社团也应发挥作用，通过举办集体活动的方式带动同学们进行体冇锻炼。（2）性别对于影响锻炼的因素的对比 由图（4）可知，对于男生而言，学习和社团活动繁重和学校体冇设施不完善是影响体疗 锻炼的主要因素，对于女生而言，缺乏兴趣和同伴、学校体育设施不完善、学习和社团活动 繁重是主要原因。对比来看，网络对男生的影响要比对女生的影响大的多，而兴趣和同伴对 女生影响很大。学校可以开设健美操、舞蹈等课程，培养女生的兴趣。4%39%、球类 57

15、%A 也步 其他 图（6）女生体育锻炼方式图 通过图（5）、图（6）对比可知，男生 70%选择球类运动，选择跑步方式进行体冇锻炼 的只有 17%,对于女生，57%通过跑步进行锻炼，由 39%选择球类运动。可以推想英原因：跑步和球类运动在场地和运动设施上比较容易满足条件。户外的绝大 多数地方都可以进行跑步运动，基本没有设施限制。而每个学校都会有运动场，随着人们对 生活质量要求的提髙，篮球场、足球场、羽毛球场等运动设施更加完备，为同学们进行体院 锻炼创造了良好的条件。男生有 13%选择其他运动方式，女生只有 4%选择其他运动方式，由此可推测，男生运 动方式要远远多于女生，女生运动健身方式有待增加。

16、因此，建议女生注意培养体 ff 运动的 兴趣爱好，球类 跑步 其他 合计 男 16 4 3 23 女 9 13 1 23 3、体育锻炼方式与性别的关系 表（2）体冇锻炼方式与性别表 而女生大多选择跑步的方式锻炼身体。图（5）男生体冇锻炼方式图 成身体能力培养的关键阶段鉴于体育锻炼对大学生尤为重要调查的口的和意义就在于通过调查发现当代大学生体育锻炼方面存在的问题根据调查结果分析原因所在并且结合实际具有针对性的提出建议希望有助于大学生在体育锻炼方地点方式的以及影响大学生进行体育锻炼的基本因素并对调查结果进行分析与总结最后针对分析中出现的问题进行研并给出一些较为合理的建议三调查范围和对象调查范围限定

17、在日照大学城调查对象为大一大二大三在校大学生四抽大一大二大三各人采用随机抽样方式随机抽取大一大二大三各名男生名女生五资料搜集方法和分析方法收集方法问卷调查分析方法单位变量描述统计六调查方案在大学城中针对大学生发放调查问卷请同学们认真填写并做好整理工作积极参加健身活动，发展多种运动爱好。图（7）各年级体育锻炼时间对比图 通过图（7）大一、大二、大三学生每次运动时间对比可知，大一、大二学生每次锻炼 时间大多为 30 分钟和 30-60分钟之间，大三学生锻炼时间分布较均匀。推测其原因：大一、大二课外活动、社团活动较多，课余时间可以用来进行体育锻炼的 时间相对减少，而且大一、大二学生生活学习压力小，依

18、靠运动调肖情绪的需求小。而大三 学生而临实习、工作、考研等现实，心理压力大，需要依靠体弃运动对心理进行梳理，同时，考要的同学长时间的处在教室学习，户外活动的机会少，因此通过体疗锻炼的方式锻炼身体,放松身心。根据体育常识，建议同学们每次锻炼时间以 60 分钟左右为宜，并在运动前做好准备活 动，避免肌肉拉伤。三、问题和建议 1、通过对大学生体育锻炼动机的分析，大部分同学都能认识到体育锻炼对于身体素质、心理调节、塑造性格等方而的积极影响。虽然男女生进行体冇锻炼的动机有差别，但是都能 对体育锻炼这一概念进行积极的理解。建议同学们在以后的生活中将体育运动作为一种生活 中必不可少的要素来看待，积极进行体育

19、运动，强身健体、愉悦心情。2、繁重的学习和社团活动以及不完善的体弃设施是影响体育锻炼的主要因素，英实正如 鲁迅先生所说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”，合理安排时间，提髙效率,总能空出进行运动的时间。从长远意义来说,把时间花在运动上就是为自己的将来积累财富。体育设施跟是不能作为不进行运动的原因，很多运动对设施的依赖性都很小。可以选择适合 自己的运动，同时发展多种体育兴趣爱好。3、体冇运动的时间要把握好。太短或太长时间的运动都不能达到理想效果。有氧运动的时间控制在1 小时左右。进行有一泄运动强度、运动量及运动持续时间（30 分钟以上）的体冇锻炼时，每周进行 34次，隔日 1 次即可

20、。如果参加体 ff 锻炼的主要目的是消除体内多余的脂肪、减轻体重，那么，每周运动 5 次 比运动3 次的效果要好一些，但运动强度不可过大，运动方式不要过于剧烈。可以通过增加 运动频度和延长运动时间来增加身体的热能消耗，从而达到控制体重的目的。尤苴要说明的是进行体冇运动时要做好热身活动！成身体能力培养的关键阶段鉴于体育锻炼对大学生尤为重要调查的口的和意义就在于通过调查发现当代大学生体育锻炼方面存在的问题根据调查结果分析原因所在并且结合实际具有针对性的提出建议希望有助于大学生在体育锻炼方地点方式的以及影响大学生进行体育锻炼的基本因素并对调查结果进行分析与总结最后针对分析中出现的问题进行研并给出一些较为合理的建议三调查范围和对象调查范围限定在日照大学城调查对象为大一大二大三在校大学生四抽大一大二大三各人采用随机抽样方式随机抽取大一大二大三各名男生名女生五资料搜集方法和分析方法收集方法问卷调查分析方法单位变量描述统计六调查方案在大学城中针对大学生发放调查问卷请同学们认真填写并做好整理工作