积极的力量课件.ppt

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1、积极的力量 金城关回民中学 教师：杨风兰 2013-3-17一、心理测试 假设你现在非常渴，独自一人在找东西喝，忽然间看到 桌子上放了半杯水，你会怎么想？怎么做呢？A:真是太好啦，在我口渴的时候，这里还会有半杯水，正好解渴。B:谁放在这儿的？我得问问。C:真倒霉!本来就够渴的了，好容易看到点儿水，还只剩一半了。D:喝完了以后我没准儿会更渴，干脆别喝了。答案:选择A对待生活是充满阳光的，在这些人眼中，生活是美好的，人与人之间没有任何芥蒂，所以对外人毫不设防。不分你我。选择B对生活有很客观的评价，做事很讲原则，从不轻易相信别人，哪怕是受到别人的帮助，也小心地考虑对方的企图，生活缺乏安全感。选择C这

2、个人爱从悲观的视角去看待挫折，忽略逆境也能给人们带来乐趣，总是怨天尤人，闷闷不乐，想必已经习惯成自然了。选择D把注意力放在事情的结果，忽略过程。他们眼中只有对错之分，从不做没有意义的事情。但有时因目标太高，会有一些挫败感。二、由“积极”想到的积极的含义 肯定的；正面的进取的；热心的鼓励的；增加动力的谷堆中最高的一颗谷子情绪词汇高兴、好受、舒服、开心、快活、快乐、庆幸、舒畅、舒服、舒坦、爽快、甜美、甜蜜、甜丝丝、喜出望外、畅快、喜悦、喜滋滋、心花怒放、心旷神怡、幸灾乐祸、愉快、自豪、敬仰、敬重、佩服、仰慕、尊敬、尊重、赞赏、赞美、感动、幸福、圆满、期待、向往、惊喜、欣慰、鼓舞欢畅：高兴、痛快、欢

3、快、欢喜、豁朗、可喜、快意、宽畅、狂喜、舒心、怡然、愉悦 三、故事会一位老妇有两个女儿，大女儿卖鞋，二女儿卖伞。每逢下雨时她就为卖鞋的大女儿发愁，每当晴天的时候她就为卖伞的二女儿烦恼，整天悸悸慌慌。智者告诫她说，你为什么不反过来想想呢？下雨时你为卖伞的女儿高兴，晴天时你为卖鞋的女儿快乐，你应该天天快乐才是啊！Have a break!四、情绪ABC理论不良的信念积极信念五、应用情绪ABC理论分析小李“童鞋”的下列看法事件：考试考得不好 观念：同学会取笑我，真丢面子情绪：难过沮丧 ：对上述小李“童鞋”的非理性信念进行驳斥并且建立新观念。旧观念新观念激发事件（A）考试考得不好考试考得不好观念(B)

4、同学会取笑我真丢面子没有好好复习情绪和行为后果(C)难过沮丧下次好好复习六、名人启示“安利之父”、美国著名企业家理查狄维士也极为推崇积极心态，他甚至将毕生卓越的经营理念就归结为“积极思考”（或称为“积极心态”）。他认为，拥有积极向上的心态是培养领导力、取得事业进展的关键；生活在当下的每一个人都需要掌握积极思考的智慧。而这种智慧，常人也许不曾发现、也从未想到，其实竟藏身于人们最习以为常、甚至常常羞于启齿的十句短语中。“我错了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢！”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”“我爱你”。积极人生的十种力量不难发现，狄维士并没有教我们

5、如何有大本领做事，却一直在教我们如何与人相处共事、如沐春风。这其实也正是狄维士的人格魅力和之所以成功的原因所在他并不一定在专业领域极为出众，但却因为有着感召、激励别人的积极的心态从而召集一群贤能之士，无怨无悔心甘情愿地为他效力。七、名人故事会拿破仑拿破仑希尔曾讲过这样一个故事：一个星期六的早晨，一个牧师希尔曾讲过这样一个故事：一个星期六的早晨，一个牧师正在为准备第二天的演讲伤透脑筋，他的太太出去买东西了，小儿子正在为准备第二天的演讲伤透脑筋，他的太太出去买东西了，小儿子由于没人照看一直在旁吵个不停。牧师随手拿起一本旧杂志，顺手一由于没人照看一直在旁吵个不停。牧师随手拿起一本旧杂志，顺手一翻无意

6、间看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是翻无意间看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕了下来，撕成碎片，丢到了客厅的地板上然后对小儿子说：把这一页撕了下来，撕成碎片，丢到了客厅的地板上然后对小儿子说：“强尼，来，把它拼起来，我就给你两毛五分钱。强尼，来，把它拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师以为他至少牧师以为他至少能安静个半天，怎料不到十分钟，他书房就响起了敲门声，能安静个半天，怎料不到十分钟，他书房就响起了敲门声，“爸爸，爸爸，我已经拼好了。我已经拼好了。”儿子强尼喊道。牧师惊讶万分，他怎么能这么快就儿子强尼喊道。牧师惊讶万分，他怎么能这么快就拼好了，而

7、且每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了拼好了，而且每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。原状。“儿子啊，你怎么做到的？儿子啊，你怎么做到的？”牧师问道。牧师问道。“很简单呀！很简单呀！”强尼强尼说，说，“这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”听完，牧师听完，牧师忍不住笑了起来，立马给

8、儿子两毛五的镍币。忍不住笑了起来，立马给儿子两毛五的镍币。“儿子呀，你把明天演儿子呀，你把明天演讲的题目也给了我了。讲的题目也给了我了。”牧师说道，牧师说道，“假使一个人是对的，他的世界假使一个人是对的，他的世界也是对的。也是对的。”故事意味深长，希尔想指出，如果你不满意自己的环境，故事意味深长，希尔想指出，如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自己的心态；假如一个人有想力求改变，则首先应该改变自己的心态；假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。积极积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。积极的心态是心智的健康和营养，它能让一个人充满自信、受的心态是心智的健

9、康和营养，它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人改人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人改变自我、改变世界。这并不是什么夸大其词，也不是什么变自我、改变世界。这并不是什么夸大其词，也不是什么异想天开，因为在人的本性中，始终有这样一种倾向，当异想天开，因为在人的本性中，始终有这样一种倾向，当我们把自己想像成什么样子，最后往往会变成那个样子。我们把自己想像成什么样子，最后往往会变成那个样子。心有多大，舞台就有多大。任何一种励志的学说都笃信心有多大，舞台就有多大。任何一种励志的学说都笃信（或在宣扬），人意念的力量是无比巨大的。只要有明确（或在宣扬），人意念的力量是无比巨大的。只要有明确的目标、坚定的信念，再加以积极的心态去创造、去追求，的目标、坚定的信念，再加以积极的心态去创造、去追求，你总是能如愿以偿、实现梦想，而这正是一切成功的根本你总是能如愿以偿、实现梦想，而这正是一切成功的根本和起点。和起点。正面思考的力量Thank you!_