《预防近视眼的形成教案》.docx

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1、四年级综合实践与创新活动保护我们的眼睛预防近视眼的形成教学设计教学目标：（一）知识与技能：1、通过研究活动引导他们认识“近视眼”的危害，使学生懂得在什么情况下容易近视。2、了解预防近视的知识，了解缓解近视程度加深的知识，学习简单的中医按摩手法， 缓解视疲劳，养成良好的用眼卫生习惯。（二）过程与方法：通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索 与处理信息的能力。（三）情感态度与价值观：能宣传爱护眼睛的重要性，培养学生良好的用眼卫生习惯，增强学生的爱眼意识、保健 意识。启迪学生善于观察、善于发现问题，促使他们树立创新意识。教学重点：如何预防近视眼的形成。教学难点：

2、纠正不正确的读书写字姿态。教学课时：1课时教学过程：一、导入新课（一）游戏“比眼力”，引导学生说出看不清所出示的词语的原因。（二）教师归纳看不清的原因是近视眼，并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。 （板书课题）预防近视眼的形成。二、讲授新课：（一）眼睛的作用是什么？（二）眼睛有什么特征？眼睛在看6米以外的东西时; 不用加强屈光度便能看清晰，但看6米以外的东西时，就 必须加强屈光才干看清。（三）近视眼形成的原因（1）小组讨论：近视眼形成的原因有哪些？（2）学生汇报，大家补充，教师并及时板书。遗传因素：近视眼是隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加。睡眠不足：小学生每天睡眠应

3、保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？不注意用眼卫生：课件出示用眼卫生定义。小组讨论：不注意用眼卫生包括哪些内容？包括：(1)用眼看近时的距离在30厘米以内。(2)用眼看近物的时间太长。(3)姿态不端正，低头弯腰看近。(4)躺在床上看书。(5)乘车看书，引起视力疲劳。(6)在强光或者弱光下看书、写字、工作等。(7)过多的看电视和玩游戏机。(3)联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯？(4)如何预防近视眼？科学用眼：1、读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；2、走路或者乘车时不要看；3、不要

4、躺着或者趴着看书；4、劳逸结合，用眼时间不要过长，每隔50分钟摆布歇息10分钟。注意用眼卫生：1、不要长期近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用40W白炽灯照明；3、看电视有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，普通看40分钟歇息10分钟。 补充营养：1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少, 影响眼球壁的顽强性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，往往会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取

5、不足，影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。加强运动：1、学生在学习阶段因长期近距离用眼，为消除视疲劳应时常性望远，多参加体育活动，增强体质；2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除眼紧张，恢复眼调节机能，预防近 视发生。(5)、制订爱眼宣传计划。a、播放同学中浮现的不良用眼习惯的图片，让大家从中反思，提高大家的爱眼意识。b、和大队部联合行动，利用学校广播宣传一一注意用眼卫生，保护好璀璨的眼睛。C、写倡议书：“拥有多彩的世界”。（四）总结：通过本课的学习，同学们能较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学 们自觉做好眼保健操

6、的积极性，催促同学们养成良好的用眼卫生习惯，看到身边戴眼镜的同 学越来越多，让我们赶快行动起来，爱护眼睛，预防近视吧！三、布置作业：1、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？2、设计爱眼箴言。四、板书设计预防近视眼的形成形成原因：遗传原因预防：科学用眼 注意用眼卫生 补充营养 加强运动睡眠不足 营养素缺乏 不注意用眼卫生姓名：性别：年级：年龄：1、视力情况：左眼视力： 右眼视力：2、近视的原因：A、遗传B、用眼过度C、意外伤害D、用眼不卫生3、除做眼保健操之外，有无其它保护眼睛的措施：A、有B、无4、你是否时常长期看电视：A、 是B、不是5、每天完成作业的时间：A、30分钟B、1小时C、

7、2小时6、有躺着看书的习惯吗？A、有B、无7、读书、写字离眼睛的距离：A、 20cmB 30cmC 40cm8、学习完或者看完电视后，是否对眼睛进行适当活 动A、是B、否10、你觉得在学校和家里的光线是否合适A、太强B、太弱C、合适11、多吃维生素的食品有利眼睛健康，你是A、时常吃B、不吃C、偶尔吃12、当你发现自己视力下降时，是否及时到医院检查和佩戴眼镜:A、是B、不是1、自己有没有积极的预防近视的意识和措施: A.有B.没有2、课间是否都要到室外活动：A.是 B.不是3、每天连续学习时间：1小时。人；2小时。人；2小时以上（）人。3、躺着、趴着等看书习惯：有（）人；无（）人。4、有无时常长

8、期看电视、用电脑、玩电子游戏的习惯： 有。；无（）。5、在学习时，光线的情况：A.太强B.合适 C.太弱6、睡眠状况：10小时。人；9小时。人；8小时。人。7、偏食、挑食习惯：有（）人；无（）人。8、做眼保健操与锻炼身体习惯：有（）人；无（）人。9、读书写字姿式正确习惯：正确。人；不正确。人。10、是否课桌小，同学之间拥挤，写字姿式不端正:A.是 B.不是调查小结:调查问卷统计表内容-二四五六被调查人数视力低下人数视力低下人数 占被调查人数 的百分比需要说明的情况和原因分析调查人:问卷份数：年 月日我们的活动和措施:活动课题：近视眼的形成及预防组长：成员：活动过程：1.眼睛的作用2、近视眼是怎样形成的:3、用眼卫生:4、近视眼的预防:5、爱眼宣传: