2023年最新如何打羽毛球教程手把手教你打羽毛球(4篇).docx

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2、和精确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、敏捷的步法，稳健的防守，以及精确限制落点和强有力的进攻实力。 这是最常用的一种主动主动、快速进攻的打法。它的特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再快速上网限制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创建中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速敏捷，特殊是要有较细腻的限制网前的技术。学习者通常在驾驭了较全面的技术后运用。 这种打法的特点是在后场通过下压击球（扣杀、劈杀或吊

3、球）的进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密连接，提高攻击的威力。 这种打法是从运动员身材较矮、但较敏捷这个特点动身的。它以防卫为主结合反攻（扣杀、吊球），这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。怎样才能让对方多失误呢？这要求自己擅长限制落点、球路，调动对方在移动中牵强进攻，急于求成出现失误，或给自己制造反攻的机会。那么，怎样又才能使自己尽量少失误呢？这要求自己有快速敏捷的步法，能在场区任何一个角落抢救来球，守住对方的强攻，同时抓住有利的战机，进行出击。 如何打羽毛球教程 手把手教你打羽毛球篇二 1、逼反手战术：一般说来，后场反手击球的进攻性不强，球路也较简洁

4、。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区，迫使对方运用反拍击球。例如：先吊对方正手网前，对方挑高球，我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时，突然吊对角网前。 2、打四点球突击战术：以快速的平高球。吊球精确地打到对方场区的四个角落，迫使对方前后左右奔跑，当对方来不及回中心位置或失去重心时，抓住空当和弱点进行突击。 3、发球抢攻战术：发球不受对方干扰，发球者可以依据规则，为所欲为地以任何方式将球发到对方接球区的随意一点。擅长利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。以发平快球和网前球协作，争取创建第三拍的主动

5、进攻机会，组成了发球抢攻战术。 4、攻后场战术：采纳重复打高远球或平高球的技术，压对方后场两角，迫使对方处于被动状态，一旦其回球质量不高，便伺机杀、吊对方的空当。 5、吊、杀上网战术：先在后场以轻杀协作吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。若对方还击网前球时，便迅，速上网搓球或勾对角快速平推球；若对方在网前挑高球，可在其后退途中把球干脆杀到他身上。 6、先守后攻战术：这一战术可用来应付那种盲目进攻而体力又差的对手。竞赛起先，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻疏于防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳，后发制人的战术。 技巧一、尽量运用搓球技

6、术。不论它什么球，搓球要抓准球托来搓；主要运用手指来限制拍面，可用手腕协助一下控球方向，但基本不用臂力；整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以限制好球，大小臂保持大约150-170度角。 常用的练习方法有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种方法都须要练，不能相互替代。每天练半小时，没条件的留意充分利用平常打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，范文搓一下再用手接住。.。 技巧二、多运用小球技术。小球技术的凹凸，30%靠天分，70%靠平常练习，记住小球技术是磨出来的，高级阶段

7、许多体会纯粹便是手感，此时用言语或图表都不能说清晰的。 技巧三、勾对角球。勾对角要稍微曲肘来迁就击球点，留意无论正手勾还是反手勾，需留意三点，一是击球点不要超过身体中轴线以外（人在场内时，身体中轴线往边线的方向为中轴线以外，往球场中线方向为中轴线以内），二是尽量击中球体的侧面，即同时击中球托和毛片，比较好限制，三是击球瞬间要略微曲肘，再次强调这点，目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行，而不是一个抛物线的轨迹，后者勾出的对角通常也是抛物线，简单被扑击。 如何打羽毛球教程 手把手教你打羽毛球篇三 头戴一顶小白帽，身穿好多小羽毛。飞来飞去空中滑，看你能否接到它。你知道，这是什么吗？哈哈，告

8、知你，这就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥绽开了一次羽毛球大战，想去看看吗？ready？go！ 那是一个不平凡的早晨，妈妈提议让我和哥哥来到楼下的花园里运动，我灵机一动，大声说道：“我都好久没去打羽毛球了，不如，我们去打羽毛球吧！”我一声令下，大家早已打算好了球拍，动身了。 我们来到花园旁的车行道上，选好了一块合适的地方，打算好，便开打了。我们猜拳定先后，哈哈，我赢了，我先发球。于是，我拿起羽毛球，慢慢的把球拍往前一挑，小小羽毛球腾空而起，在空中跳起了优雅的“圆舞”，落到了哥哥的面前。不愧是哥哥，一下子就接住了球，和我的三脚猫功夫差多了呢！只见哥哥立刻用力一挥球拍，小小的羽毛球就飞出了“千里

9、之外”。我立刻转身往后跑，好不简单接到了球，但是现在在转身打已经太晚了，我紧闭双眼，用力一挥球拍，小小的羽毛球就这样“咻”的一声，飞过了线，和线来了个密切接触，“哈哈哈哈哈”我不禁大笑，想不到我运气这么好，这样也可以飞过线，可是 哇哈！哥哥趁着我正做白日梦时，已不及掩耳盗铃之势捡起球，跳了起来，来了个急速大扣球，让我忽然手足无措，我大叫道“哇啊！你这是，这是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我气得直跺脚呢！ 我起先仔细起来，或许是发火的缘由让我一下子充溢了力气，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子弹一样擦过哥哥的肩膀，落在了哥哥的头上。这样的哥哥就像一个小丑，我和妹妹在旁边

10、哈哈大笑。 只见哥哥不甘示弱，拿起球就一拍，我立刻跑了过去，接住了球，糟糕，接不到，我不禁想到，我看了看球拍，把球拍轻轻一歪，球好不简单被我接到了，只见这个小小的球斜着飞过了哥哥的裤腿。哥哥本以为我接不到这个球了，没有丝毫的打算。那一球，就这样赢了 如何打羽毛球教程 手把手教你打羽毛球篇四 “打羽毛球竞赛，起先！” 在这阳光明媚的星期天，我们家要开展一场羽毛球大比拼。假如我赢得了这场竞赛的冠军，就可以得到10元钱。10元钱对于我来说那可是不小的数目。 先是我跟爸爸对打。爸爸发球，爸爸一上来就不给我好脸色。第一球就犹如猛虎下山一般，我还没反映过来，球已经近在咫尺，我赶忙反手一拍，球犹如离弦之箭最

11、终被我击回。爸爸来一个釜底抽薪，一个反击，还没等我喘一口气，球又已经向我飞速飞来了。我无奈只好转攻为守，惋惜球还是擦过球网飞向了我的身后，我没接住。我捡起球赶忙发了一个令人难以找寻踪迹的球。谁知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻转朝我飞来。我惊异极了，叫出了声。可是又已经来不及了，球再次飞向身后。又过了几招，我就明显感觉体力不足，我放弃了。 其次局起先。妈妈和爸爸的大斗决。妈妈一上来就发动了全力攻击，可是看爸爸游刃有余的样子，不慌不忙的应对。我不由自主的在心底佩服起爸爸来了。说真的妈妈也不赖。但在爸爸那疾如闪电，狡猾如狐的攻势下，妈妈最终确定是只有认输的份了。所以这次还是爸爸胜出。 最终是我和老妈的pk了。我强打起精神，细心应对每一个球。在比分落后的时我，我也不放弃，我一个球一个球的反击。最终和妈妈打成同比分了，现在是最终一球，极为重要的一球，我发威了，爆叫一声“切空无影手”妈妈没守住，我赢了，喜悦之情在我心中回荡。 竞赛结束，这次我作为其次名，奖品是5元钱。其实真正令我快乐的是我最终战胜了妈妈这个“强将”。妈妈是我手下败将了。