2023年最新《活出生命的意义》读后感活出生命的意义读后感3000字(篇).docx

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1、2023年最新活出生命的意义读后感活出生命的意义读后感3000字(篇) 在观看完一部作品以后，肯定对生活有了新的感悟和看法吧，为此须要好好仔细地写读后感。读后感书写有哪些格式要求呢？怎样才能写一篇优秀的读后感呢？下面是我带来的优秀读后感范文，希望大家能够喜爱! 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇一 维克多.弗兰克尔的活诞生命的意义是美国最有影响力的10大图书之一。这本书主要讲解并描述纳粹时期弗兰克尔开创了意义治疗法的励志故事。闻名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母，妻子，哥哥都死于毒气室，只有他和妹妹幸存。

2、弗兰克尔不但超越了这炼狱般的苦痛，更将自己的阅历与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性最富光彩的见证。全书分为两部分，第一部分是作者在集中营的经验，其次部分是意义疗法。令我映像深刻的有两处。 一处是第一部分中的一段。有一天号长f告知弗兰克尔“我做了一个惊奇的梦，梦里有个声音告知我1945年3月30号我们会得到解放。”f是一个闻名的音乐家，他满怀希望地告知弗兰克尔，他坚信3月30号自己会获得解放。距离那天越来越近的时候，f起先生病，高烧，3月30号那天他陷入昏迷，其次天他死于伤寒。 集中营里死亡率最高的时刻都在圣诞节前后。不是因为流行病，而是因为多数犯人都天真地以为能

3、在圣诞节前回家，而随着希望越来越渺茫，犯人失去了志气，变得懊丧起来。这严峻减弱了犯人们身体的反抗力，导致了最终的死亡。要想复原犯人内在的力气，必需让他看到将来的某个目标从这一段我们可以感受出，让人活下去的不是希望，而是意义。希望可能会有破灭的一天，若把希望当做活下去的唯一支撑，当希望变得越来越渺茫时，你的意志也在消退，生命力也会渐渐消逝，最终直至死亡。因此，我们首先要做的便是找寻生命的意义。这便涉及到了弗兰克尔的意义疗法。其中便有找寻生命的意义的三种途径。这也是我感爱好的另一处。 弗兰克尔的意义疗法与心理分析相比，意义疗法不那么内省和溯旧。相反，意义疗法着眼于将来，着眼于患者在将来应当完成的意

4、义。意义疗法让患者直面并重新相识生命的意义，让他意识到这一意义会大大增加他克服神经官能症的实力。意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。意义疗法试图使患者相识到自己的责任，因此必需使他确定自己为什么负责、对什么负责以及对谁负责，而不是来问医生。意义疗法既非说教亦非祈求，既不是道德劝诫也不是逻辑推理。治疗师的作用是拓展患者的视野，是他意识到其生命潜在的全部意义。 人越是遗忘自己，投身于某种事业或者献身于所爱的人，他就越有人性，越能实现自己的价值。根据意义疗法，发觉生命的意义有三种途径： 1、通过创立某项工作或从事某种事业； 2、通过体验某种事情或面对某个人（追寻真善美或者爱上某个人）； 3、在忍

5、受不行避开的苦难时实行某种看法。 就如这次新型冠状病毒疫情来说，医护人员、敬畏人员、志愿者等等在其所从事的岗位上，用敬业精神、奉献精神，发觉生命的意义，活出了生命的意义；在医护人员奔赴抗疫一线时，面对与恋人、家人、挚友离别时流露出真挚的感情，从中体会出诞生命的意义；在新型冠状病毒肺炎患者面对病毒病痛熬煎时，表表现出的坚毅的意志，也能从中发觉生命的意义。 是一片落花，也要化作春泥；是一颗萎草，也要装饰大地；是一株老树，也要撑起蓝天；是一口枯井，也要流出清泉；亿万人中我并没有多重要，也要体现自身的价值。用正确的途径，体会生命的意义，活诞生命的意义，绽放生命的光彩。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的

6、意义读后感3000字篇二 该书前面内容讲解并描述了作者在集中营的经验，让我看的心惊胆战，虽然内容没有涉及过于血腥的画面，但是还是让读者感觉毛骨悚然，毛骨悚然！同时我也很佩服作者能在那种环境中存活下来，这不仅仅是机缘，更是有强大的意志力吧！ 感受很深的就是，以前的作者认为没有吃的，没有穿的，20多个人睡在一起，是不行能的事，可是进入集中营之后，环境变更了好多，曾经以为的做不到，也渐渐习惯了，好多人以为自己做不到的事，不都是随着时间和环境的变更而变更了吗？ 培育幽默感并以一种幽默的看法看待事情，是人在驾驭生存艺术时学到的技巧。 有时候生活的确很苦，很残酷，把你打击的体无完肤，可是，我也渐渐意识到生

7、活真的须要幽默，幽默让自己笑笑。然后迎接着苦难，我们接着生活！ 看不到生活有任何意义、任何目标，因此觉得活着无谓的人是可怜的，这样的人很快就会死掉。一般他们还会说：“我对生活不再抱任何希望了。 人不活着不行怕，可怕的就是行尸走肉般活着，不知道活着的意义，每天虚度光阴！ 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇三 逼着让自己把这本书看完了。读书原来就是一种自虐的倾向。并不是书的内容不好，而是各种理论，第一次接触，生涩难懂。 尼采的一句话在文中反复出现并应用。“知道为什么而活的人，便能生存。” 看到最终，作者并没有详细告知我们“意义疗法”和“存在主义分析”该做什么，而是告知我们为什么

8、必需那么做。 应常常思索:花几分钟时间琢磨生命的意义，尤其是将来日子的意义及其对我的意义。 我们自己必需回答生活向我们提出的那些问题，而要回答那些问题，我们就必需担负起生活的责任。 要实现个人的意义就必需超越主观的欢乐，方法是去做某件“为了某事或者他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人”。 保持主动的心态，给予生命以意义。 主动的看法既可使人备感快乐与满意，也能使人经受苦难和挫折。消极的看法则会加剧苦痛，减弱欢乐、华蜜和满意感。 主动看法有助于成就我们生命的意义。 凡是人所能想到并且信任能够做到的，终究会实现；每一个逆境，每一次挫折，每一回不开心的阅历都会带来相等或更大利益的种子。 活诞生命的

9、意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇四 活诞生命的意义一书包含两大部分，在第一部分中，作者讲解并描述了他在集中营的经验；其次部分介绍了意义疗法，这一疗法替人们找到了绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。 书中介绍意义疗法，是着眼于人类存在的意义以及对这种意义的追求。 意义疗法既非说教亦非祈求，既不是道德劝戒也不是逻辑推理。用一种形象的方法来比方就是，治疗师扮演的角色好比眼科专家而不是画家。画家试图向我们表达他自己所见的世界是什么样子，而眼科医生试图让我们自己去视察世界事实上是什么样子。意义疗法师的作用是拓展患者的视野，使他意识到其生命潜在的全部意义。 意义疗法可以用三种不同的

10、方式来发觉生命之意义： （1）通过创立某项工作或从事某种事业； （2）通过体验某种事情或面对某个人； （3）在忍受不行避开的苦难时实行某种看法。 作者将自己对生命的思索汇聚在书中的一字一句中。告知我们无论怎样说明生命的意义，只要知道我们每个人都是独一无二的存在，短短一生如蜉蝣，若能看透生命的本质，找到生而为人的源动力，认清生活的真相，依旧酷爱我们的生活。这一世才真的没有白白来过。 正如诗人尼采所说：“知道为什么而活的人，便能生存。” 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇五 人在哀痛的时候总喜爱问，生命的意义是什么，我找不到活着的意义，不如死了吧。 无望到谷底的人选择了自杀，我

11、曾经也动过这样的念头，但我问自己，你敢死吗？你能承受死前的苦痛吗？我想了想说，不能。最终不得不叹口气说，那就好好活着吧。 这本书是在看史铁生先生的病隙碎笔中提到的，他在回答生命意义的时候引用了这本书的观点，那就是生命的本身就是意义。 苦痛也好，快乐也好，都是意义的体现。作者维克多是一名精神学家，在集中营残酷的环境中幸存了下来，探讨了一套心理学的精神疗法他称为意义疗法。 前几天奇葩大会上一个得躁郁症的女孩说，她时常感到生命毫无意义，想自杀，她问许多心理医生生命的意义是什么，所得到的答案都不能令她满足。最终她问了一个哈弗高校的心理学教授，教授笑了笑说，意义的意义又是什么呢？是啊，我们在追求意义本身

12、，可是意义的意义又是什么呢？与其陷入哲学的循环命题，不如去感受，去真实的活着，去拥抱，去谅解。 假如你在追求生命的意义不如看看这本书，它会让你有所感悟，对你哀痛甚至无望的心理有开示作用。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇六 本书作者是以心理学家的视角来描述他在集中营的幸存历程， 换一个角度来看，是在极端状况下的人类适应的试验历程，极具探讨价值生理的，以及心理的！ 比如： 1、集中营的人群，普遍的价值满意感和欲望需求，降低到了“马斯洛须要层次”的最底层：面包以及香烟，就能给他们带来犹如“天堂”般的短暂快感因为生理饥渴的驱使，大脑须要全力聚焦在生存机能上，犹如电脑内存不足时的

13、降频，人类降阶返回到动物层级。 2、看到人类的心理适应性的极致：集中营后来的时段，作者看到营友尸体时的感觉是“完全没有感觉”，没有哀思，没有恐惊，没有想法，即使这是昨天同组闲聊的挚友。集中营的任何残暴行径，已经被视为天经地义的发生温水煮青蛙，青蛙也是这般适应的么？ 本书后半部分，讲解并描述“意义疗法”。 作者是集中营的少数生还者，并且是更极少数的始终保持“名贵人性“的集中营生存者。通过回溯自己的亲身经验，作者相识到“给予生命意义”对妻子的爱和渴望，以及必需完成的心理手稿让他的能量小宇宙始终在线，最终借助”命运之手”，渡过浩劫。 书中有些详细的案例，讲诉“意义疗法”是如何运作于一般患者的，可以看

14、看。 初步感觉： 1、和隐私中的愿景模式的构造有相像之处？ 2、和日本“森田疗法”结合起来应用会更好？ 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇七 作者用事实证明，即便在集中营，他也能保持自己作为人的尊严。在心理和精神的层面，基本上任何人都能够确定自己成为什么样的人。 怎样看待集中营的苦难、人生的苦难呢？ 生命的意义包含了苦难、剥夺和死亡。苦难、厄运和死亡是生活不行剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。陀思妥耶夫斯基说过：“我只胆怯一样那就是配不上我所受的苦痛。”苦难都是有意义的。当然这不包括能避开的苦难。 作者提出了面对困难的看法：“那一刻，我从科学的角度客观地视察

15、和描述着熬煎我的一切。通过这个方法，我胜利地超脱出当时的境遇和苦难，似乎全部这些都成了过去。我和我的苦痛都成为自己心理学探讨的好玩对象。斯宾诺莎在伦理学中谈到作为苦痛的激情，一旦我们对它有了清楚而明确的相识，就不再感到苦痛了” 这种方法我们可以借鉴。每当静默努力工作，还看不到成效时，通过想象自己将来的胜利，激励当下的生活。 对于这些客观上无法避开的磨难，别人并不能够替代你的苦痛。因此，自怜也没有用。 芒格也认为，自怜没有用。我们经常和他人比较，总觉得自己付出许多，照旧看不到收获的时候，简单自怜。 许多理性、活得快乐的人，并不是没有遭遇厄运，而是他们不去想自己有多惨，把精力用在了自己认为有意义的

16、事情上。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇八 本书提出的意义疗法认为，努力发觉生命的意义正是人最主要的动力。 人对意义的追寻会导致内心的惊慌而非平衡。不过，这种惊慌恰恰是精神健康的必要前提。世界上再没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效地帮助人活下去（哪怕是在最恶劣的环境下）。尼采有句名言：“知道为什么而活的人，便能生存。 在纳粹集中营里，那些知道自己的生命中还有某项使命有待完成的人最有可能活下来。 生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特别的生命意义。 每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并

17、且你的生命也不行能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。 胜利就像华蜜一样，可遇而不行求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一宏大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。 根据意义疗法，可以用三种不同的方式来发觉生命之意义：（1）通过创立某项工作或从事某种事业；（2）通过体验某种事情或面对某个人；（3）在忍受不行避开的苦难时实行某种看法。 我们可以试着从以上三个方面来探寻自己生命的意义，也就是我们常说的知道自己想要什么。这样可以少些焦虑和迷茫，华蜜和胜利即使短暂不在身边，说不定哪天也会不期而遇。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读

18、后感3000字篇九 最近在读活诞生命的意义这本书，书里讲了一个心理学家在纳粹集中营的故事，我对其中的一些观点很有共鸣。 书中说：每一个生命都是独特的。我们恒久都不知道，生命的终点，是在何时是在何地，我们的时间是无法估量的。 还说到：对生命的意义的质疑，没有唯一的答案，生命的意义，不是某种模糊的东西，而是特别实在和详细的。 这两段，让我我想起了曾经学过的一篇文章珍宝鸟，讲的是一只珍宝鸟和人而建立友情建立信任的桥梁。两个独特的生命甚至完全没有思想的沟通，但是两个独特的生命依旧在用独特的方式来进行跨越物种的友好表达。 这本书里还谈到了许多人们面对苦难时的看法。 “没有一个人能解除你的磨难，替代你的苦

19、痛。你独特的机会就依存于自己承受负重的方式中。” 读到这里我想到：人和人之间的不同是因为生活中所经验的不同，你所经验的磨难有可能别人没有经验过，这个磨难就是你所拥有的珍贵财宝。 最近网上有一句我印象很深的话“少年就是少年，他们看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看春雪不叹。看满身富贵懒察觉，看天公不允敢面对。只因他们是少年。” 对呀，就是因为经验的多了磨难克服的多了之后学习到很多的事。少年才会长大，才会担当责任和风雨，才会成为栋梁之才。 我想，我要珍惜我所经验的，所度过的，所克服的。把磨难当作收获，把难事当作硕果。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十 适合全部人的书，剧烈

20、举荐。 再现人类史上极端的一种经验和体验，让我们不但感受到纳粹的恶，也会体会到人类在任何时候都有选择的自由，有保持尊严的自由，哪怕活着只剩下一件最重要的事情，不死，不会饿死或者累死病死。 每个人都有自己的价值，我们须要回答生活提出的问题，满怀责任心去回答生命的问题，去实践和行动。瞬间的意义就在于可以通过行动而固化下来。 我们应当听从书里的建议，对待每一天应当像其次次去选择，我们一般下棋的人，每落一个子，想到后面的n种状况，然后反过来确定该怎么落子。同样，我们应当不停的用80岁的自己，五十岁的自己，三年后的自己，三个月后的自己来视察当下，自己联想个上帝之眼出来，于是便可以从容应对，不虚无，不焦虑

21、，不狭隘，不懊悔，不嫉妒，不贪欲，不沉沦，不鸡毛蒜皮，不得意忘形，不声色犀利，不萎靡不振。 我们会拥抱时间，从事业或者家庭责任中挑战自己的高度，从爱好爱好中找寻大自然或者技能极限的奇妙，从帮助他人中过去华蜜欢乐，从不行避开的疾病和苦难中检验自己意志力的坚毅和内心的自由。 不喜爱弗洛伊德的“深度心理学”，感觉更像消极，为了说明而说明。喜爱“高度心理学”或者因为我们阅读和婴儿期华蜜的体验，让我成为“悲观的乐观主义者”。 生命有太多种可能性，哪有时间虚无呢？ 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十一 所谓活诞生命的意义，就是不要去想生命究竟有什么意义，而是活好当下的每一分每一秒，你

22、无法限制生命中会发生什么，但你可以限制面对这些事情时自己的心情与行动。 恒久记住：“只要我们拥有自主选择如何应对境况的自由，我们就不会一无全部。”或“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最终的自由，也就是在任何境遇中选择自己看法和生活方式的自由不能被剥夺”。 本书的前半部分主要讲解并描述作者在奥斯维辛集中营，面对羞辱、被剥夺,时刻可能会到来的死亡等感受时，弗兰克尔不断地从人类特有的实力，如天生的乐观主义、幽默、心理谛视、短暂的独处、内心的自由和决不放弃也决不自杀的意志力中获得力气。 后半部分主要讲意义疗法： 对于面对不利的局面： 假如它是能够避开的，那么消退它的缘由才是有意义的事，因为遭

23、遇不必要的苦痛与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，假如你不能变更造成你苦痛的境况，那你仍旧可以选择实行何种看法。 我们无法选择遇不遇到厄运，但我们可以选择不让厄运摧垮我们！ 假如恐惊死亡，那么生命的短暂就是尽量过好此生最好的提示，那就尽情享受你现在的生活，就像是在活其次次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。 主动的看法既可使人备感快乐与满意，也能使人经受苦难和挫折。消极的看法则会加剧苦痛，减弱欢乐、华蜜和满意感，甚至导致抑郁或疾病。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十二 首先，读完整本书，对作者心生崇高的钦佩。作者的经验，作者对生命的意义的探究与思索，真的

24、让人颇受启发。作者的生命是充溢意义的。作者也是宏大的。 知道为什么而活的人，便能生存。存在之虚无，找不到人生的意义，迷茫而空洞地活着，有时候真的是一种莫大的苦痛。但是个人感觉当代的精神特征之一就是存在之虚无，迷茫与空虚。 这段时间算是对我个人来说颇为关键的转折期吧，我在这段时期内也会感到些许的迷茫。怀着这样的心情，这几天断断续续地看完了本书。 我感觉自己也算有点幸运，在这段特别的时间正好与这样的一本书相遇。虽然读的不是很连贯，但是也算有了一些收获，对自己的当下甚至将来也有了自己的一些想法。 生命的意义，说起来很虚，但是我认为它对于一个个体来说真的很重要。找到并去践行自己生命的意义，可以说是每个

25、个体人生的终极使命。生命的意义，让我们得生命变得充溢，而不易陷入空虚和迷茫。 作者也在本书中也提到了三种找寻生命的意义的途径：工作；爱；苦痛。生活确定会有很多困难，在找寻并实现生命意义的过程中也必定会遇到很多挫折。但是无论外界条件多么恶劣，我们仍旧拥有自由，选择以什么样的方式和心态去面对的自由。许多时候，许多困难，都会涉及到心态的问题。而我希望自己能够保持主动乐观的心态去面对，做一名悲剧性的乐观主义者，能够实现自我的超越。 找到自己生命的意义，让自己的生命充溢，希望我们每个人都能实现。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十三 疫情期间，晚上睡前陆接连续看完这本书，几点收获：

26、 1、弗兰克尔发觉可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的志气。 2、爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的宏大隐私的真正含义：挽救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无全部的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟华蜜的真谛。 3、培育幽默感并以一种幽默的看法看待事情，是人在驾驭生存艺术时学到的技巧。 4、生活就好比看牙医。你总是觉得最难过的时候还没到，而事实上它已经过去了。 5、生活永不重复，不同问题须要不同的应对。有时你会发觉所处的状况须要你实行行动来确定自己的命运，有时你会觉得深思熟虑更为可取，有时你会发觉顺其自然是正

27、道。每种状况都有其特别性，正确的应对也只能有一个。 6、“知道为什么而活的人，便能生存。” 同样，有目标的人更简单走的更圆。 7、生命中真正短暂的是潜力，一旦潜力得到了实现，那么在实现的那一刻它就成为了现实。 8、弗兰克尔的观点：滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和挚友的爱，是非常重要的。 9、弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最终的自由，也就是在任何境遇中选择一己看法和生活方式的自由不能被剥夺”。 10、生活中总有两种人，悲观主义者好比一个恐惊而哀痛地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而主动地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就

28、把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十四 今日要举荐的是活诞生命的意义，作者是维克多弗兰克尔，职业：维也纳普利克里尼克医院神经官能症科主任，活诞生命的意义名列“美国最有影响力的十大图书”之列。 作者作为一个犹太人，通过自己在二战集中营亲身经验的苦难来讲解并描述意义对一个人的重要性，意义能让人坚毅的生存下来，也能让苦痛得到说明从而舒解。 假如你在生命中正遇到哀痛，或者你沉醉在过往的哀痛中不能自拔，我举荐你看这本活诞生命的意义，假如你能为哀痛找到一个意义，那将能极大的缓解你的哀痛，让你从哀痛中自拔出来，复返乐观。 假如你处于迷惘

29、，也可以为自己的人生定义一个意义，前去追求，事业爱情公益都可以。假如你恐惊某件事而无法面对，请你加倍的虚拟恐惊去面对。假如你过于期盼某件事而无法达到，那请你遗忘目的去关注于事情的过程。假如你曾经经验过苦痛，那苦痛在某种意义上是一种经验的财宝，让你更加无畏的去追求自己的目标。 假如你处在内疚当中，那请去担当，担当应负的责任，然后英勇前行。 假如你面对死亡，请坦然面对。比如老人老去并渐渐死去，请正确的看待老人老去，正确的看待老人的死亡，这是不行逆转的，不要因为老人的失能而去卑视，因为他们也曾经和你一样胜利过，因为你的将来也是如此。 人的一生中，会遇到许多的挫折、伤痛、分别、离去，可以挽回可以避开的

30、，应当全力以赴。而那些已经过去或无法避开的，只能正确面对，给予它以意义，以抚慰自己的内心善待身边人。对将来应当抱有希望，才能更英勇的面对每一天的起先，愿你与我都能拥有面对生活的志气。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十五 英文名mans search for meaning，字面意思我认为是人类对意义的找寻，作者翻译成“活诞生命的意义”，或许更合适。号称美国最有影响力十大图书之一，硬着头皮读完，却有点失落，或许是期盼的太多，或者自己没有真正学深悟透。 全书10万字，204页，分成2个部分。第1部分描述作者在集中营的经验，第2部分介绍意义疗法。 从第1部分作者的经验中感受到

31、，作者能够存活下来，多种因素的结合，主要还是自己从不放弃和主动的看法。那些无论如何鞭打都不出操，吸烟解闷追寻一时半会愉快的人，大都活不过24个小时。 第2部分的意义疗法中提出找到生命的意义有3种方法：第1种，做事情，详细的事情或事业，农夫种地，工人板砖都是做事情；第2种，通过体验某种事情或面对某个人，主要指体验自然和文化或者体验另一个人的独特性去爱某个人；第3种，忍受不行避开苦难时实行的某种看法。 简言之就是，做详细事情，爱，乐观忍受苦难。 爱不是性欲和本能的副现象，爱与性一样，都是主现象。性是爱的表达方式。 欢乐是一种附加品，假如这种附加品本身成了目的，反而会受到减损。 对失眠的恐惊、对入睡

32、的过度关注反而让患者难以入睡。试着想相反的事情尽可能晚点上床睡觉。 自由是人的生命消极的一面，而主动的一面是责任。 个人一旦找到了意义，他不但会感觉华蜜，还具备应对磨难的实力。 意义的导向弱了，结果是对即时欢乐的追求占据上风。 抑郁、侵扰和成瘾依靠是意义缺乏导致的。 老年人拥有财宝这是他们过去的成就，任何事情、任何人都不能从过去中夺走这些财宝。 那些没能杀死我的，会让我更强壮。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十六 他一生 对生命充溢了极大的热忱，67岁仍起先学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照，始终到80岁还登上阿尔卑斯山 。 作为奥斯维辛集中营里幸免于难的他，很观赏

33、尼采那句“知道为什么而活的人，便能生存”，并在文中多次共享。 在集中营，只有囚头狱霸才能享有吸烟的特权，他们每周能获得定额奖券，而那些对生活失去信念的，准备“享受”最终几天监狱生活的犯人则是吸烟者当中的特例。每当看到狱友吸烟时，就知道他已失去了生活下去的志气。志气一旦失去，几乎不行能再挽回。 弗兰克尔关注的并非多数人丧生的缘由，而是为什么有些人能够幸免于难。亦渐渐强化了他的核心理念：生命并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简洁地祈求欢乐，也并非阿德勒所教育的那样，只为争权夺利。 人们或者是为了找寻生命的意义，这也是人们一生中被给予的最艰难的使命。他发觉可能找寻到生命意义的三个途径：工作(做有意义的事

34、)、爱(关爱他人)以及拥有克服困难的志气。 一些不行控的力气可能会拿走你许多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同境况的自由，人的内在力气是可以变更其外在命运的。 在这本著作给作者带来极大的胜利的时候，他告诫学生的是：恒久不要只想着胜利，你越想胜利，就越简单失败。胜利就像华蜜一样，可遇不行求。当一个人无意识地投身于某一宏大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。当你的一切行为听从良心，并用学问去实现它，在很长一段时间后，胜利将驾临于你。 记住：你越想胜利，就越简单失败。胜利就像华蜜一样，可遇不行求! 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十七 活诞生命的意义

35、！什么是生命的意义？作者在文中提到：没有一个医生可以用概括性的语言来回答这个问题。因为生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特别的生命意义。每个人生命的任务是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。人不应当问他的生命之意义是什么，而是必需承认是生命向他提出了问题，他必需通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。 主动地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张挂历就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。他可以骄傲而欢乐地回忆日记中所登记的全部充溢的日子，那些他曾经有过的全部生活。 人不是众多事物中的一

36、种。事物相互确定对方，但人最终是自我确定的。成为什么，在天赋与环境的限度内，是他自己确定的结果。最终表现出哪一种，是确定的结果，而不是环境的产物。 存在之虚无的主要表现是厌倦。“星期日神经官能症”-人们在劳碌了一周后，突然觉得生活没有了内容，其内心的空虚感凸显出来。同时虚无还戴着各种各样的面具和伪装出现。有时，遭受挫折的人对意义的追求会通过追求权力（包括追求权力之最原始的形态即金钱）得到替补性代偿。 你所经验的，世人夺不去。不光我们的经验，还有我们的行动和全部的想法、全部的苦难都不会消逝。尽管它们已经成为过去，但我们可以使它们存留在世上。“曾经是”也是一种“是”，甚至更为确定。 人在登山遇险的

37、关键时刻，只会有一种感觉，即新奇。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十八 将近一个月的时间读完了活诞生命的意义这本书，作者是美国闻名心理学家维多克弗兰克尔，以他在集中营的亲身经验，讲解并描述了苦难与死亡对于生命的意义，提出了心理学上的“着眼于将来”的意义疗法。 “生命在任何条件下都有意义”“不要只想着胜利，你越想胜利，就越简单失败。胜利就像华蜜一样，可遇而不行求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一宏大事业时育产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。” 面对逆境，你可以埋怨可以消极，确定权在你手中，确定的不同，也确定了你最终的结果与中不同，就像作者最终不但

38、活着逃出了魔掌，变不利为有利。“有一样东西你是不能从人的手中夺取的，那就是最珍贵的自由，人们始终拥有在任何环境中选择自己的看法和行为方式的自由”。“自由是人的生命消极的一面，而其主动的一面就是责任。事实上。假如人不能负责任地生活，那自由会堕落为放任。“精神健康有赖于肯定程度的惊慌即已完成的和有待完成的任务之间的惊慌，或者是当下状态与志向状态之间的差距。”“人实际须要的不是没有惊慌的状态，而是为追求某个自由选择的、有价值的目标而付出的努力和奋斗。它须要的不是不问代价地消退惊慌，二是某个有待他去完成的潜在意义的呼唤。 尼采说“知道为什么而活的人，便能生存”，“突然失去志气，会导致死亡”。环境对人有

39、影响，但最终都是自主决策的结果。找到生命意义的三个途径：一是创建或从事某种工作；二是经验某种事情或面对某个人，就是不仅能从工作中也能从爱中找到意义；最重要的是：即使出于绝境的无助受害人，面对无法变更的厄运，仍仍能自我超越，并且以此变更自己，把个人悲剧转化为成功。苦痛假如是能够避开的，那么消退它的缘由才是有意义的事，因为遭遇不必要地苦痛与其说是英雄行为，不如说是自虐。这就是说，要发觉生命的意义，苦痛不是不行或缺的。 “把人定义为可以习惯任何事物的种群”，比如，失业不等于没用，没用不等于生活没有意义。冷漠、迟钝、对任何事物都不关切，囚徒的状况，失去了感受欢乐的实力，只能渐渐培育。”“存在之虚主要表

40、现的是厌倦，这比焦虑带来的问题要来的多，适度的焦虑可以让人更加努力的去变更这种焦虑感，而厌倦就不同了，表现出来的是消极的心情。” 珍惜并享受生活供应给你的各种际遇吧，let it go free. 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇十九 书的作者弗兰克是犹太人，纳粹时期被关进了奥斯维辛集中营，却奇迹般地活了下来，所以才写成了这本书，书的第一部分就是介绍他在集中营的经验，前面写到他是如何装在拥挤的火车车厢里被运输到集中营，以及当时左右两道选择就是生死选择等等这些，让我想起了漂亮人生中的这些画面。 这一部分看得特殊慢，每段描述脑海中都会出现那些画面，也看得比较压抑，透过这些文字

41、能感受到作者强大的内心和醒悟的意识，或许正如他所说，他对将来有期盼，对当下给予了意义，他须要活下来把他的探讨弄完，并且，他的心中还有爱，他无时无刻不在思念他的妻子。 其次部分作者介绍了他的意义疗法，他提到：“依据意义疗法，努力发觉生命的意义是人最主要的动力。这就是为什么我用“追求意义”一词，而不用弗洛伊德心理分析学说强调的欢乐原则”(我们也可以叫它“追求欢乐”)，也不用阿德勒心理学派的“追求权力”或者“追求优越”之说。“ 意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。 作者提到了发觉生命意义的三种不同方式： 通过创立某项工作或者从事某项工作; 通过体验某种事情或者面对某个人; 在忍受不行避开的苦难时

42、实行某种看法。第一种就是成就或胜利，其意义自不待言。其次种和第三种须要进一步说明。 找到生命之意义的其次种方法就是通过体验某种事情如真善美通过体验自然和文化或体验另一个人的独特性就是说去爱某个人。 读这本书时，尤其是对于集中营生活描述的部分，脑中时常冒出这些想法：我现在真是太幸运啦，我的生活真是太美妙了啊，原来给予意义能如此强大啊，原来内在力气是可以变更命运的呢。 这本书很薄，值得在迷茫的时候读一读，也值得在心情低落的时候读，最终引用下文中多次提到的尼采那句：“知道为什么而活的人，便能生存。” 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇二十 这本书被评为美国最具影响力的十大图书之一

43、，作者弗兰克尔是奥地利的犹太人，在二战时候，全家都被关进了奥斯维辛集中营。父母妻子及哥哥都死在了集中营，只有他和妹妹幸存下来。经过了这九死一生，他从一个心理学家的角度，把这段经验结合心理学开创了意义疗法。并且应用意义疗法，在余生中活出了生命的精彩。67岁时考了飞机的驾照，80岁登上了阿尔卑斯山。 在集中营时他始终在思索的就是人究竟为什么活着？后来想到以后出去之后可以写一本集中营心理学，最终他找到了“追求意义”的这个答案。 这本书分成三部分，第1部分就讲了在集中营的经验，第2部分讲了意义疗法的内涵，第3部分讲了找到意义的三种路径。这三种找到人生意义的方法是，第1种可以通过工作或者从事某种事业找到

44、生命的意义，第2种是追求真善美或者追求爱，去找到生命的意义，第3种就是忍受无法躲避的苦难时候，选择的主动看法而找到生命的意义。 生命究竟有什么意义？我信任这是每一个人都始终有思索过的问题。这本书给我最大的启示就是：你可以怀着一颗利他的慈善心投入到你所宠爱的工作中去，并且在挫折困难面前选择主动的看法，创建诞生命的意义。 图片这本书谈到要找到生命意义最好的方法，就是第3种就是在苦难中去主动面对，寻求诞生命的意义。 其实既然要谈生命的意义，我们就要从生命本身去做一个思索。生命的本能追求的是永生或繁衍后代。为什么会有癌细胞就是正常的细胞，不能正常繁衍的时候它就去追求永生细胞的癌变。 所以从这个角度来看

45、生命的意义？中国传统文化有说到不孝有三，无后为大，这就是从繁衍的角度来看，到生命的意义就是传宗接代。 另一个角度看如何实现永生呢？那就是我们所谓追求的胜利吧，在左传当中谈到的中国式胜利的定义立德，立功，立言。其实就是全部在世的人再也想起想不起你的时候，你就真正的死去了。只要还有人想起你，你就是永生的。如何才能实现这种永生呢？那就是活着的时候培育出高尚的品德，创建出宏大的成就，留下警示的名言。为后人能获得更好的生活，创建出离开人世之后的永价值。 以上就是我读这本书的一些感受，也希望我的共享能带给你一些思索和启发，感谢各位珍贵的时间。祝各位虎年大吉，虎虎生威，虎跃龙腾。 活诞生命的意义读后感 活诞生命的意义读后感3000字篇二十一 生命本身是无意义的，我们给予他什么意义，我们就会有什么样的意义。由于个体的不同，我们无法定义某一种价值观就是最优化的，相反，正是由于人的不同的，所以会有不同奇异的人生，构成了我们五彩斑斓的世界。 苦难我们无法选择，但如何面对苦难是我们可以选择的，就像我们面对疫情一样，疫情是我们无法选择，我们能做的就是如何面对疫情，是埋怨还是主动面对？选择权在我们手中，人们始终拥有在任何环境选