口才与演讲的技巧.docx

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1、口才与演讲的技巧篇一：口才演讲技巧(其次讲) 口才演讲技巧（其次讲） 学习的目的： 不仅仅只是为了驾驭口才与演讲技巧，更是为提高个人语言实力，无论在工作中、生活中，都能为你所用。口才作为人际交往中最重要的因素，只有驾驭好，运用自如，今后升职空间及发展事业的机会也将更大，无乱是老板、管理者、销售人员等，都为之重视。口才与演讲对我们技术行业的人来说，一点也不擅长，可以说还是大多数人致命的弱点。其实，并不是我们天生就口拙，而是因为我们平常说话和训练口才的机会太少，我们总是做的比说的机会要多的多，慢慢的，我们失去了平衡。 如今，口才与演讲成了立足人于这个浩大经济人才市场的王道，要想得到升职、发展、高就

2、，口才演讲就是关键，必不行少。美国主席奥巴马的一场场激情演讲，赢得多少人的心，主席是当了一轮又一轮。再看看我们的习近平主席深情演讲，感动了多少国内外的人们，让更多的外国人了解中国，让中国人民更多的了解习他，这就是口才的魅力。我们也是如此，虽然我们没有这么大的理想，也没有那么宏大，但我们绝不行甘愿做一辈子技术活，或总是为别人打工，在今后我们同样可以当领导，当老板。那就从现在起先打好基础吧，成为新一代复合型人才。 一、大家一起跳抓钱舞。 目的：活跃氛围，放松身心，打开肢体语言，缓解惊慌心情，让下面演讲进行的更顺当自然。 二、口才演讲技巧 1、简洁4招快速提高说话实力： （1）多争取上台讲话能显著提

3、高说话实力： 上台说话才能消退害怕，提高说话的实力。假如你能在台上，也能很自然地发表自己的看法，那你的话说话实力已经算不错了。 （2）多看书报可以提高说话实力： 有意识地拓展自己的视野，看书读报可以让你驾驭大量的信息，平常才能有谈资，跟人家闲聊也不会觉得没有东西可以说。 （3）多参与社交活动提高说话实力： 平常肯定要多接触一些生疏人，多参与社交活动，这样对你的说话实力会有很大的帮助。有意识熬炼自己的说话实力会提升得很快。 （4）坚持写日记也可以提高说话实力： 写日记就是与自己沟通，记录生活的事情，可以让你反思，从而提高自己的说话水平。坚持写日记还可以让你留下恒久的回忆。 2、五种助你胜利的口才

4、训练方法： （1）熬炼心态，提高自信 这是最基本的，假如你是羞涩或者是没自信，那你平常的话就会比较少，假如你想 练好口才必需要突破自我，熬炼自己的心态，告知自己要有自信，没什么好胆怯的，每天早上起床可以默念10遍“我能行，我肯定行，我是最捧的”，这种心理示意无疑会给自己带来很大的动力，就像李阳疯狂英语一样。 （2）口才训练方法二：速读文章 快速朗读文章，可以熬炼人的发音，使你口齿伶俐，读音更精确，吐字更清楚，对于熬炼你的口才有很大的帮助哦。 （3）口才训练方法三：背诵文章 多读，多说，就可以达到背诵的效果，像学生，背诵课文多伶俐，那是因为他们多读多背诵，只有多读才可以达到背诵的效果，所以有时间

5、的时候不妨多读一些名诗名句，或者是自己喜爱的某个片段，既不会乏味又可以熬炼口才。 （4）口才训练方法四：多描述 最简洁的就是，站在镜子前描述或者是评论自己的穿着装扮，也可以描述一下家人，同事，养成这样的习惯，口才想不好都难哦。 （5）才训练方法五：讲故事 讲故事也是熬炼口才的好方法，平常讲故事的人总是讲得绘声绘色，所以你可以仿照讲故事的人，把故事惟妙惟肖的讲出来，你还可以自己添加一些情节，可以熬炼人的应变实力哦。 3、口才训练方法之仿照法提升口才： （1）仿照专人 找一个自己喜爱的人学习他的口才，可以是一些演讲专家或者是名人，录下一段视频对着来练，尽量让自己仿照相像。 （2）专题仿照 可找几个

6、好挚友一起， 然后让其中一个人讲一个小故事或，大家轮番仿照，看谁仿照得最像。 （3）随时仿照 其实我们每天都会听到广播，看电视看电影，你可以随时跟着播音员，学习自己的动作神态，你可以边听边仿照。 （4）经典对白 平常可以收集一些经典的对白台词来仿照，最好留意肢体语言，尽量仿照出你最好的表情和动作。 4、平日口才熬炼： （1）每天至少10分钟深呼吸训练。 （2）抓住一切机会讲话，熬炼口才。 (3) 每天至少与5个人有意识地沟通思想。 (4) 每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 (5) 每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 (6) 每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

7、(7) 留意讲话时的一些技巧。 (8) 讲话前，深吸一口气，安静心情，面带微笑，眼神沟通一遍后，起先讲话。 (9) 英勇地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 (10) 当发觉惊慌卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 (11) 假如表现不好，自我劝慰：“刚才怎么又惊慌了？没关系，接着平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惊。 (12) 惊慌时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又快速放松，连续10次。 5、言之有序魔鬼技巧： 我们在讲话中最常见的毛病就是，言之无序，详细表现在于：颠三倒四，丢三落四，前后冲突，主次不分，没有重点，洛里啰嗦，没

8、有条理。 （1）留意讲话次序。 （时间、地点、方位、流程、发展、历史、结构、因果关系等）如按次序讲话必定就有条理性了。 （2）学会分类表述。 按事物、事务、内容所属性质进行分类演讲，按类别去演讲，让讲话内容特别具有条理性。 （3）运用数字。 运用数字是指1、2、3等，这样一目了然，给别人的感觉就是显得特别具有条理性。有时讲话的内容不具备层次感，但只要加上数字，思路自然就清楚自然多了。 （4）提炼。 提炼石讲话概述性训练的重点，就是运用简洁的同类字、词、词组来高度概括要表达的内容。 （5）形象化的语言。 形象化的语言，可以使空洞的理论内容附上了一个真实条理清楚的外表，这样让讲话生动起来，增色不少

9、。 三、自我介绍，讲故事或笑话（台上表演） 经典故事共享：胜利并不像你想象的那么难 并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做事情才难的。 1965年，一位韩国学生到剑桥高校主修心理学。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些胜利人士闲聊。这些胜利人士包括诺贝尔奖获得者，某一些领域的学术权威和一些创建了经济神话的人，这些人幽默风趣，举重若轻，把自己的胜利都看得特别自然和顺理成章。时间长了，他发觉，在国内时，他被一些胜利人士欺瞒了。那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的胜利经验恐吓那些还没有取得胜利的人。作为心理系的学生，他认为很有必要

10、对韩国胜利人士的心态加以探讨。 11010年，他把胜利并不像你想象的那么难作为毕业论文，提交给现代经济心理学 的创始人威尔布雷登教授。布雷登教授读后，大为惊喜，他认为这是个新发觉，这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在，但此前还没有一个人大胆地提出来并加以探讨。惊喜之余，他写信给他的剑桥校友当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人朴正熙。他在信中说，“我不敢说这部著作对你有多大的帮助，但我敢确定它比你的任何一个政令都能产生振动。”后来这本书果真伴随着韩国的经济起飞了。 这本书鼓舞了很多人，因为他们从一个新的角度告知人们，胜利与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必定的

11、联系。只要你对某一事业感爱好，许久地坚持下去就会胜利，因为上帝给予你的时间和才智够你圆满做完一件事情。后来，这位青年也获得了胜利，他成了韩国泛业汽车公司的总裁。 温馨提示：人世中的很多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有爱好地生活着，他终究会发觉，造物主对世事的支配，都是水到渠成的。 四、绕口令练习（台上表演） 学时事 史老师，讲时事， 常学时事长学问。 时事学习看报纸， 报纸登的是时事。 常看报纸多心思， 心理装下天下事。 扁担和凳子 扁担长，凳子宽， 八一百零一标兵奔北坡， 扁担没有凳子宽， 北坡炮兵并排

12、跑。 凳子没有扁担长。 炮兵怕把标兵碰， 扁担绑在凳子上， 标兵怕碰炮兵炮。 凳子不让扁担绑在凳子上， 扁担偏要绑在凳子上。 这段绕口令，我说的不好，还请大家多指导。标兵和炮兵 共享几句名人名言： 1、视野确定思维； 2、胜利和勤劳一点关系都没有！和选择有关系，选择的背后是决策； 3、人生决策没有对错，只有得失； 4、假如结果是苦痛的，我们应当放弃眼前的欢乐，假如结果是欢乐的，我们应当忍受眼前的苦痛； 5、有要求才会有进步，有追求才会有发展，否则恒久都是被动消极的。 打特盗 调到敌岛打特岛， 特盗太叼投短刀， 挡推顶打短刀掉， 踏盗得刀盗打倒。 篇二：演讲口才训练的十个方法 第1天 演讲口才训

13、练的十个方法（一）（365天口才训练 安排） 口才的重要性渐渐被更多的人认可，但去寻求提升口才的方法时，大多较为理论化，操作性不强，但口才又是一个实践性特别强的一项技能，可以说是须要从生活中的一点一滴去积累。我们培训中心主要探讨公众自信讲话技巧和口才提升，就结合我们的培训阅历，首先给大家提十个操作性比较强的口才训练方法，希望能给大家一点帮助。 一、练心理 良好的口才须要良好的心理素养。许多时候，我们自己一个人打算时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意？往往是上去讲前信念一百零一倍，讲完后后悔万分。其实这是我们一个能在公众前的心理素养还不够强，所以你会惊慌，讲不好。学游

14、泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素养也是一样，须要在公众面前去训练。许多人会说，练习平常机会少。我想说：有机会时肯定要上，没机会时创建机会也要上。我们培训中心在训练学员时，会把他们带到人多的地方去，比如超市，广场等等，哪人多就去哪，然后让他们在人流中把自己事先打算好的讲话内容大声讲出来，可以是一个小故事，也可以是自己的一段经验，从而来训练自己在公 从前说话心理素养。面对人来人往，一双双生疏的眼睛会用各样的眼光看你，第一次你可能根本讲不下去，但渐渐地你会发觉，你能讲完了，知道自己在讲什么了，最终能很流利、很有感情的讲完了。再回到一些公众场合，你会发觉，自己连

15、在大街上都能讲好，这个舞台算什么，你的心态会比以前从容许多。当然，这仅仅只是我们平坦用得比较多的一种方法，其实还有许多许多，大家自己也可尝试的去试试。可能对你没有用，但假如万一有用了，那你收获就大了。 二、练听力 练说必练听。听好是说好的前提。上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。话不在多，精辟就行。我们要擅长去听弦外之间，言外之意。这个是基本功，没有什么技巧，我只能说的是，平常听别人说话时多长个耳朵，细致听，听完后再细致想想，他为什么要这么说，他说这话什么意思，他想让我理解什么，多问自己几个为什么，渐渐你的耳朵就会越来越敏锐了。同

16、时，听时要结合环境，说话者的口气等等。用“心”去听，而不仅仅是耳朵。 三、练肚皮 目不识丁，是不行能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。给人一杯水，自己得有一桶水。我们平常应当多积累学问，这是一个厚积薄发的过程，须要一个沉淀的过程的。那我们从哪几个方面去积累学问呢。第一，专业学问。你所在行业的专业学问是让别人情愿听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。其次，社会人文学问，时常闲聊讲话总不能只讲你的专业学问，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就须要社会人文学问，这个应有尽有，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一窍不通。第三，社会科学

17、学问。 跟大家共享个小小的故事。有一家美发店，生意特殊兴隆。有人就向美发店的店主请教阅历，店主说：“我的美发师都很会和顾客沟通，口才都很好。”那么他的美发师中怎样做到这一点的呢？原来，店里有一个为成文的规定，每天上班之前半小时，美发师们都会集中到店里阅读报纸和杂志，这样，他们都是会有新的话题和顾客沟通，简单拉近与顾客的距离，自然会受到顾客的欢迎。就这小小的故事，我们应当能感受到许多。 第2天 演讲口才训练的十个方法（二）（365天口才训练计 划） 四、练一般话 我们的一般话水平没有必要像播音员一样标准（除播音员以外），但至少要过得去，不要让别人一听就感觉我们一般话有比较严峻的问题。那么哪几种发

18、音不准会让人明显感觉到一般话不标准呢，主要为以下几点 1、n和l不分。比如：老奶奶来了。假如这句话你读起来像一个音一样，那你基本上这两个音分不清的。 2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。” 3、h和f不分。“化肥会挥发。” 以上提到的几个音，假如发得不准，是很明显的，其他发音比如前后鼻音发得不准什么的，一般日常生活中是不太听得出来，但以前几个音，假如你存在问题，那么请下点功夫订正下。 订正发音常用方法给大家提几点吧： 1、绕口令。 Nl： 老龙愤怒闹老农， 老农愤怒闹老龙。 农怒龙恼农更怒， 龙恼农怒龙怕农。 Hf： （1）初入江湖：化肥会挥发 （2）小

19、出名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑 （3）名动一方：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑 （4）天下著名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花 （5）一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花 （6）超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰 （7）天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为 平卷舌： 司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝

20、不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加养分防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。 篇三：演讲与口才-口才训练的一般方法 演讲与口才-口才训练的一般方法 本节课以一般话、演讲、朗诵、辩论、主持口才、社交口才、求职口才、谈判口才、推销口才的基本学问为基础，遵循由易到难、按部就班和可操作性强的原则，系统 训练学生演讲与口才各个方面的实力。演讲、朗诵、辩论与口才既是一般话的综合运用，又是当代青年重要的人文素养，它成为现代人求职应聘、职场发展等必需具 备的重要实力。所以，高校生应主动进行口才训练，不断提高生活实力，满意成长需求，促进事业胜利。 第一，时代性。大

21、钊口才培训中心取例尽量搜集最新的材料，贴近生活，给人以剧烈的时代感。 其次，通俗性。事例与理论相结合，易于理解和驾驭。 第三，可操作性。每节课都有案例和训练，既便利老师备课，也便利学生练习。通过训练，使学生驾驭各种口才表达形式的基本要领，全面提高自己的口才素养和实力。 “大钊训练”演讲力训练机构成立于2022年，是专业从事演讲理论探讨和演讲力训练的培训机构，总部位于北京西直门南大街6号（国务院其次款待所）B座写字楼三层5337室，办公环境优越，文化底蕴深厚。成立近八年来，“大钊训练”始终在为确立演讲在公众生活特殊是职业活动中的应有地位大声疾呼，始终在为提升社会公众,特殊是职场人士的演讲实力 即

22、“演讲力”而全力以赴。在“张嘴就来”持之以恒的宣扬提倡下，越来越多的人认同了演讲力是职场人士的重要实力，演讲力水平干脆影响着工作质量，关系着职业前景的核心观点，并主动参与“大钊训练”的演讲力训练。成立六年来，“大钊训练”培训各界各类学员近20000名，培训有效率为101%，显效率达 101%以上。 深吸一口气。数数，看能数多少。 跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避开喘气声。 按字正腔圆的要求读下列成语： 英雄英雄 兵强马壮 争先恐后 光明正大 深思熟虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 空中楼阁 优柔寡断 源远流长 山清水秀 读练口令 A八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 B哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗； 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。 C洪小波和白小果. 第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页