2023年武汉体育学院实习精品讲义.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 武汉体育学院实习生教案 原任课老师：上课老师：气候：晴 上课地点：班级人数：65 上课时间：教 材 1.学习篮球侧向跑。2.学习篮球移动的滑步。教学目标 1.认知目标：通过本课学习，使学生初步了解篮球移动技术的动作概念。2.技能目标：初步掌握篮球移动中的侧向跑和滑步的动作技术。3.发展目标：发展学生的灵敏性。4.情感目标：培养学生组织纪律性。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标与要求 导 入 阶 段 一、课堂常规 1、体育委员整队、点名并向 老师报告人数 2、师生问好、检查服装、介绍本课的内容、上课的目的和任务 3、安排见习生 二、准备活动 跑

2、步（绕篮球场四周）徒手操:1、头部运动 2、扩胸运动 3、腰部运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、膝关节运动 7、手腕、脚踝运动 三、教学活动 1.学习篮球移动中的侧身跑技术。3 分 钟 2分钟 5 分 钟 成四列横队站立，如下图：学生：体育委员：教师 成体操队形站立，如下图：教师 ：学生 采用分组不轮换练习 1，口令、口哨调动学生集合，检查学生出勤情况 2，向学生问好介绍本课的内容、任务和目标 3，给见习生安排合理负荷的活动 领跑，口令、口哨监督队形 口令领做，巡视纠正错误 （要求：充分拉伸各肌肉韧带和活动关节）1.完整示范滑步的 1，学生到指定地点集合 2，向老师问好，认真听讲 3，见习生

3、作适当活动 成两路纵队，更老师跑 保持队形，完成热身 按老师要求完成动作 1 认真看老师示 4 8 拍 集合“快、静、齐”.饱满.充 分 拉伸 各 肌肉 韧 带和 活 动关节.实施 阶 段的 练 习做 好 准备.学习必备 欢迎下载 实 施 阶 段 整 理 阶 段 （1）技术要领：在跑动中头部与上体侧转向球的方向，脚尖朝向前进方向。既要保持跑速或加速，又要完成攻守动作。（2）重点：在跑动中头和上体要注意球的方向。(3)难点：在前进时，既要保持速度或加速，同时还要完成攻守动作。2.学习篮球移动的滑步技术。（1）技术要领：两脚平行站立，两膝较深弯。上体前倾，两臂侧伸。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，

4、左脚向左跨出，在落地的同时，右脚紧随滑动，向左脚靠近。两脚保持一定距离，左脚继续跨出。（2）难点：滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏。重心在两脚之间。眼要注视对手。（3）难点：保持上、下体协调。四：结束部分：1放松调整。2小结。3.收拾器材，师生再见。4.下课，体育委员归还器材 30 分 钟 5 分 钟 ：教师 ：学生 ：学生 ：教师 ：教师 ：学生 ：学生 ：教师 成四列横队，如图：教师 ：学生 技术动作。2.讲解滑步的动作方法。3.组织学生练习。教师在起点位置高举一个篮球，要求学生在做侧身跑的同时看着手中的篮球，以此来解决重难点问题。4.纠正易犯错误。共性错误集体纠错，个别错

5、误单独纠错 1.完整示范滑步的技术动作。2.讲解滑步的动作方法。3.组织学生练习。练习时提醒学生重心的位置以解决重难点问题。4.纠正易犯错误。共性错误集体纠错，个别错误单独纠错 老师评价课的情况。安排体育委员归还器材。师生再见。范滑步。2.认真听老师讲解滑步的技术要领。3.积极的进行侧向跑的练习。4.按老师要求纠正易犯错误。1 认真看老师示范滑步。2.认真听老师讲解滑步的技术要领。3.积极进行滑步练习。4.按照老师要求，纠正易犯错误。认真听老师对课的评价，整齐有序站立 师生再见 4 组 4 组 较 熟 练掌 握 侧身 跑 的技术，身体协调。较 熟 练的 掌 握滑 步 技术。连贯协 调 的做 侧

6、 滑步。学 生 愉快 结 束本 次 本课。绍本课的内容上课的目的和任务安排见习生入阶段二准备活动跑步绕篮术的动作概念技能目标初步掌握篮球移动中的侧向跑和滑步的动作技术动学生集合检查学生出勤情况向学生问好介绍本课的内容任务和目标给学习必备 欢迎下载 绍本课的内容上课的目的和任务安排见习生入阶段二准备活动跑步绕篮术的动作概念技能目标初步掌握篮球移动中的侧向跑和滑步的动作技术动学生集合检查学生出勤情况向学生问好介绍本课的内容任务和目标给学习必备 欢迎下载 绍本课的内容上课的目的和任务安排见习生入阶段二准备活动跑步绕篮术的动作概念技能目标初步掌握篮球移动中的侧向跑和滑步的动作技术动学生集合检查学生出勤情况向学生问好介绍本课的内容任务和目标给学习必备 欢迎下载 脉搏 200 180 160 140 120 100 80 60 课前-5 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95（课后五分钟）全课平均心率：课中最高心率：练 习 密度：场地器材 课后小结 教师答疑：本节课学生提问：绍本课的内容上课的目的和任务安排见习生入阶段二准备活动跑步绕篮术的动作概念技能目标初步掌握篮球移动中的侧向跑和滑步的动作技术动学生集合检查学生出勤情况向学生问好介绍本课的内容任务和目标给