找月嫂攻略怎么找月嫂找月嫂的正确步骤.docx

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1、找月嫂攻略怎么找月嫂找月嫂的正确步骤 第一篇：找月嫂攻略怎么找月嫂找月嫂的正确步骤 找月嫂攻略/怎么找月嫂/找月嫂的正确步骤 第一步：网上筛选，初步确定3-5家月嫂公司 信息来源：群众点评网、月嫂公司官网 重点关注：1.月嫂公司成立多久？越久越好 2.公司直营月嫂门店多少？越多越好 3.群众点评好评率，好评占总点评数的比率，好评率越高，该月嫂公司月嫂服务受客户认可度越高。 4.群众点评人均消费价格，可以作为月嫂价格参考。 5.官网验证月嫂公司成立时间、直营门店、服务模式、售后保障、月嫂培训、月嫂考核、月嫂级别等信息了解。 其次步：电话询问：筛选2-3家目标月嫂公司 操作方法：官网、群众点评都会

2、有一些免费询问电话，输入号码即可 重点关注：1.月嫂公司地点交通通达度、是不是正规商务办公楼、门店多少 2.专业性，电话客服沟通过程中对整个孕期产后，月嫂服务内容的介绍是否能在专业性上打动你，客服都不专业，月嫂和月嫂的服务怎么确保专业 3.服务理念、模式。有句话说你的目标是100分那么你做的可能有80分、90分，但是你的目标就是60分你确定做不到80分。同理一个月嫂公司的服务假如没有一些专业的服务理念和对孕期产后护理的理解，那么他的目标就只有60分，不过他怎么努力也不会是给你一个满足的月子。当然你可能目标只要找到一个满足的月嫂，有个舒心的月嫂服务就可以了，但是你的目标更高一点去找寻月嫂公司，所

3、得到的月嫂服务和孕期产后月子服务才可能是你满足的。 第三步：到店询问，目标是确定1家月嫂公司 1.看公司位置。正规的月嫂公司，办公地点也得有点档次对吧，终归也是企业形象，品牌形象。 2.看办公环境。公司内部的办公环境是不是温馨舒适，整齐洁净，有档次。 3.看接待人员。形象是否洁净整齐、职业亲善、专业。 4.看服务介绍。主要看专业，服务设计是否合理，孕期到产后是不是都有服务，月子期的服务孕妈、宝宝饮食卫生护理各方面设计是否科学。 综合以上各方面再做一个比较，基本上就可以定下来了 其次篇：月嫂加盟,月嫂培训,月嫂公司 月嫂加盟，月嫂培训，月嫂公司 二胎政策下，子多福月嫂加盟，月嫂连锁店，月嫂培训班

4、，月嫂免费培训加盟,重庆国家月嫂免费培训，劳动局免费培训月嫂，月嫂行业火爆。月嫂加盟可以说就是月嫂连锁，精确的讲是月嫂公司加盟，月嫂品牌的加盟。 比方月嫂公司是一个老品牌，是月嫂加盟行业众多的胜利品牌之一，月嫂加盟是指参加某一月嫂服务团体戓组织。 可拓展到月嫂公司，家政行业，月子中心和产后复原等商业领域，指坐月子的商业品牌代理加盟项目。 月嫂加盟就是该企业组织，或者说加盟连锁总公司与加盟店二者之间的持续契的关系。根据契约，必需供应一项独特的商业特权，并加上月嫂人员培训、月嫂公司组织架构、月嫂公司经营管理、月嫂服务商品供销的方面的无条件关心。而月嫂加盟店也需付出相对的报偿，比方加盟费用等。 月嫂

5、加盟特许经营的经营形式种类有很多，依出资比例与经营方式或许可以分为月嫂公司自愿加盟、月嫂公司托付加盟与月嫂公司特许加盟。 1 特点：选择月嫂公司，月子会所，家政公司 2 形式：自愿月嫂加盟，托付月嫂加盟，特许月嫂加盟，免费月嫂加盟 3 选择月嫂公司自己要加盟哪个品牌，这个子多福品牌的管理体系，这个月嫂公司的技术如何，月嫂这个行业的进展趋势，自己对母婴护理行业有无爱好，开月嫂公司竞争大不大，打听你四周有多少家月嫂公司。 4考察子多福品牌的口碑好不好。 5 留意：月嫂公司商标注册，月嫂公司证支付方式，月嫂公司供货价格，月嫂公司商圈保障，月嫂公司禁止条款，月嫂公司管理规章，月嫂公司关于违约，月嫂公司

6、纠纷处理，加盟月嫂公司签订要正式，加盟月嫂公司终止之处理，月嫂公司合同存档 6 加盟月嫂公司失败缘由，月嫂公司加盟资金调度。 7月嫂加盟者要向子多福月嫂公司品牌商交付确定的有偿费用，通常包括一次性加盟费，销售额或毛利提成等。 8子多福月嫂公司品牌商是纵向关系，各个月嫂加盟者之间无横向关系。 月嫂加盟的形式有以下几种 1，月嫂公司自愿加盟 是指个别单一商店自愿接受同一品牌的经营方式及负担全部经营费用，这种方式通常是个别经月嫂公司，家政中介，其它相关的营者向(子多福月嫂公司品牌商)缴交一笔固定金额的月嫂加盟指导费用(通称月嫂加盟费)，由子多福总部教育经营的学问再开设月嫂公司，或者加盟商原有店铺经过

7、子多福月嫂公司品牌商总部指导改成子多福连锁总部规定的经营方式。 通常这样的月嫂加盟方式每年还必需缴交固定的月嫂公司经营指导费用给子多福月嫂公司品牌商，子多福总部也会派员指导。此种方式的优点是月嫂加盟商可以获得全部大多数的利润而不需与子多福总部共享，也无百分之百的义务需听从子多福总部的指示，但缺点是总部因此可以不负责任，往往指导也较松散，此外店的经营品质也不简洁受到限制。 月嫂公司托付加盟与月嫂公司自愿加盟相反，月嫂加盟商加入时只需支付确定费用，月嫂公司经营店面设备器材与经营技术皆由子多福总部供应，因此月嫂公司的全部权属于子多福总部，加盟商只拥有经营管理的权利，利润必需与子多福总部共享，也必需百

8、分之百的听从子多福总部指示。此种方式的优点是风险微小，月嫂加盟主商须负担创业的大笔费用，子多福总部要关心经营也要分担经营的成败，但缺点是月嫂加盟商自主性小，利润的多数往往都要上交子多福总部。 2、月嫂特许加盟 介于上述两种月嫂加盟方式之间，通常月嫂加盟商与子多福总部要共同分担设立公司的费用，其中公司的租金装潢多由加盟商负责，生产设备由子多福总部负责，此种方式月嫂加盟商也需与子多福总部共享利润，子多福总部对加盟商也拥有限制权，但因加盟商也出了相当的费用。因此加盟商得到的利润较高，对于月嫂公司的形式也有部分的建议与确定权力。日本多数便利商店体系皆采此种方式经营。 3、月嫂公司免费加盟 这种方式在市

9、场很少，这种方式不收取任何月嫂加盟费用，这种方式月嫂加盟商是无任何实际权利，全部月嫂公司的经营管理权由子多福总部限制。总部要以公司创建利润的百分之几支配给加盟商作为收入。这种加盟方式的最大优点就是平安性高，月嫂和管理人员可调动性强。 4、月嫂加盟留意事项编辑 要加盟月嫂公司的总部必需是工商局合法的公司，且代表签约的对象必需是公司的法定代理人。此外，月嫂加盟就是子多福月嫂公司总部将品牌授权给月嫂加盟店运用，月嫂公司，月嫂培训机构怎么加盟，月嫂培训班市场前景如何？ 随着月嫂市场供不应求，北上广一线城市月嫂的薪资待遇从最初几千到如今1到两万甚至几万元不等，已经超过了不少白领，甚致职业经理人的待遇，这

10、样的待遇诱使了不少人想要加入到月嫂的行业，月嫂培训班也越来越火。那么，加盟月嫂培训班多少钱？开一家月嫂培训机构赚钱吗？想必大家都想了解。 5、重庆月嫂培训 刘珊是重庆子多福培训中心的一名学员，之前参加过重庆国家月嫂免费培训，劳动局免费培训月嫂，感觉学习时间短没有学到什么学问。后来又自费在重庆子多福再次学习，之前还开过餐厅，有厨师证，开过养殖场，反正40岁她是一个特殊细心和酷爱学习的人，由于家庭负担缘由选择了高薪月嫂行业进展，记得刘珊刚起先上户的几个订单时，每天都有特别多的问题向陈老师请教，例如宝宝黄疸，红屁屁，腹胀，脐部渗血了要怎么办.似乎每个订单总有问不完的问题，其实经过专业培训的月嫂这些常

11、识问题都能处理自如，但刘珊月嫂的细心使自己不敢有丝毫怠慢，生怕一丝大意让客户有不好的体验，最终经过几个订单的磨合，期间又考取了催乳师、养分师等资格证书，如今已是公司的高端资深月嫂。 上个月刘珊档期空隙回老家看小孩，得知表妹在湖北沙市开了一家妇产科医院，如今已经很多当地的家政公司，月嫂公司，月子会所，月子中心以及一些月子会所源源不断上门盼望有合作的机会，好在还没有精确的建立合作，刘珊月嫂把握了这一商机，但是自己只是做月嫂的，没有任何经营头脑，资源有了没有平台也无法运作，加盟可是要自己掏真金白银出来创业的，确定要慎重选择好平台。在这一行从业这么久，自身对大大小小的家政公司运营模式也有所了解，但是子

12、多福是自己培训、就业、深造的平台，合作了几年时间有更深的接触。当子多福公司加盟信息发布后仿佛给刘珊月嫂吃了一颗定心丸，在第一时间就提交了加盟申请，虽说熟人好办事，但合作方也要考察公司的资质和实力，个人再有实力合作或许久不了，但是靠着“子多福专业月嫂公司是一家全国连锁平台，在全国大小城市都有确定的品牌影响力，很顺当就达成合作意向。如今刘珊月嫂正在忙着选址和签约事宜，信任很快将迎来开业的好消息，届时老家在湖北的月嫂姐妹都可以回当地子多福接单挣钱。 另一位来自贵州的鲁月嫂，亲和力十足和脸上挂着标记性笑容是我对她的第一印象。2022年起先加入子多福，虽然老家是贵州的，却多年来始终在重庆地区做月嫂，擅长

13、制作各地传统月子餐。做月嫂之前做了5年的保险销售员，从事月嫂工作已经有8年时间里，鲁月嫂有一个自己的小本子，上面密密麻麻的记录着自己的每次上单时宝宝宝妈的复原状况，和订单结束后客户对自己的评价建议，鲁月嫂说这样做可以便于自己更好的改良。多年的培训阅历结合做月嫂的实践阅历，对于只做培训加盟的鲁月嫂来说毫无压力，鲁月嫂说其实自己想做月嫂加盟培训很久了，因为一个人的服务精神有限，自己做培训就可以将积累的阅历更干脆的传授给更多学员，她们可以持续我的服务精神服务到更多的家庭。培育出更多的子多福模式的良心月嫂。要想参加月嫂培训，请选择子多福，包学会，举荐工作，包就业。要想加盟月嫂公司，请选择子多福月嫂服务

14、放心品牌。家有子多福，宝宝健康，妈妈安心，家人华蜜！ 第三篇：南京妈妈亲身共享找月嫂的阅历之谈,好月嫂再也不难找了 南京妈妈亲身共享找月嫂的阅历之谈，好月嫂再也不难找了 我是一名护士，对科学育儿这方面比较重视，在母婴论坛学习母婴学问的时候，看到很多准妈妈吐槽好月嫂难找的话题，反映的都是价格高、专业技能不过关、服务看法恶劣、黑中介、好月嫂难预约等各种问题。我如今怀的是二胎，以前请过月嫂，所以这次比较熟门熟路，对于大家吐槽的这些点，我还是比较有发言权的，我认为只要方法对了，好月嫂不难找，给大家共享一些阅历之谈，盼望对想要找月嫂的准妈妈有关心。 一、预订好月嫂，孕产期需要反复确认月嫂是否能按时上户

15、月嫂也是一般人，难免家中有突发状况，或者出现月嫂撞档期这样的突发状况，反复确认，免得措手不及。 二、如何避开价格高、技能差的月嫂？ 虽然我们请月嫂是花钱买服务，双方都是互惠，但是假如用不好，不但花了钱，月子里还闹的不舒心。 我个人的阅历是这样的，大家可以借鉴下：我头胎坐月子坐了将近50天，后期续了一个星期，当时是托挚友介绍找到了雏渐肥的月嫂。 上户速度快，线上提交信息需求表，月嫂24小时到家 身边有几个生过孩子的挚友，她们给我举荐了雏渐肥的月嫂，我上网查了下雏渐肥的资料，是一家直营的月嫂公司，而非家政公司或者中介，这让我多了一份信任。在他们官网上填了一份特性需求表，然后雏渐肥的工作人员就与我联

16、系上了，协商好上户日期和我所需要的月嫂级别，工作人员还特地和我说可以在他们的天猫旗舰店线上下单，“货到再付款，这无疑对我来说又多了一重保障，这应当是我从事医护工作几年以来从未遇到过还有这种为妈妈切身考虑的服务模式，让我坚决果断了签订了合同。我提前告知了工作人员我的预产期，反复和他们确实过月嫂的档期，生产前一天电话联系了工作人员，月子第一天月嫂就按时来了，这上户效率简直是太高了。 专业技能好，服务看法真诚 雏渐肥的月嫂上门照看我的第一天，给我解决了通乳的问题，然后帮我按摩、护理都在行，一看就是经过专业培训的。我家宝宝也被照看的很好，不哭不闹，月嫂每天很勤快地给宝宝洗澡、按摩、抚触，换洗衣服，宝宝

17、也没有红屁屁。月子餐的话很重要，而这个月嫂做的月子餐一流，很符合我的胃口。于是我上个星期刚和雏渐肥提前预约了阿姨，虽然不是以前那个阿姨了，但是信任有了管理这么专业的公司，每个月嫂确定都是很优秀的。 想和准妈妈说的是，请月嫂确定不要信任广告，要信任口碑，多问问身边请过月嫂的挚友，吸取阅历，口碑好才是真的好，大的品牌公司更有保障。像雏渐肥这样经过严格筛选，专业培训出来的月嫂，技能更专业更全面，职业素养更高。千万不要贪图廉价，坐月子就这几十天，看似节省了一些钱，假如用了不满足，月子期出现各种问题，还要多花钱，让自己更不好受，得不偿失。 三、如何避开黑中介呢？ 之前和雏渐肥阿姨朝夕相处的日子里，我学到

18、了不少怎样找到好月嫂的技巧，价格符合当地市场行情，不要贪图廉价；找品牌月嫂公司，看公司规模、以及管理制度；看公司实力，月嫂的技能过不过关都与公司实力休戚相关，而雏渐肥的月嫂需要具备照看过20个新生儿的阅历并且持有三证才行，雏渐肥的月嫂淘汰率高达90%，月嫂都经过专业培训，才可上岗。 所以盼望各位准妈妈看过我的共享以及总结的阅历后，你们可以吸取一些找好月嫂的技巧。 第四篇：月嫂证怎么考 月嫂证怎么考 一、为什么要考月嫂证： 如今的月嫂行业属于是朝阳行业，月嫂的工资越来越高，所以吸引了越来越多的妇女从事月嫂行业。而且这个行业的门槛也是越来越高，相关部门对月嫂行业的管理也起先加强了。月嫂证就是月嫂的

19、职业资格证，也是月嫂的从业的时候必不行少的凭证。 二、考月嫂证流程： 找月嫂培训班参加月嫂培训考取月嫂证书劳动部门审核颁发证书 三、月嫂证颁发： 月嫂培训考核合格后，广州宜尔宝月嫂培训班将颁发中华人民共和国人力资源和社会保障部颁发的证书。 四、月嫂证书作用： 月嫂证书是国家人力资源和社会保障部最新公布的新兴认证，是特地针对月嫂进行从业资格的认证。月嫂证书也是进入月嫂行业的通行证！月嫂证书代表了该月嫂所具备的专业的实力，等级越高含金量越高，专业的技能越强。月嫂证书也能当作可以胜任月嫂职业和上岗的凭证！ 五、月嫂证书怎么考 1、需接受专业的月嫂培训 选择拥有国家人力资源授权的培训机构才能取得月嫂证

20、书，而宜尔宝月嫂培训班拥有中国人才探讨会青年人才专业委员会YTAT项目办公室授权培训中心。 2、需要驾驭专业技能 (一)、产妇护理 (1)、生活护理：保持室内空气清爽，视察产妇身体状况(主要是乳房、恶露、大小便)，清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时关心产妇擦洗身体，照看产妇饮食； (2)、乳房护理：关心产妇清洗、热敷、按摩乳房，减轻乳房胀痛，指导产妇正确的哺乳姿态； (3)、产后复原：为复原产妇体型，指导产妇做好产后复原操； (4)、养安排餐：合理支配产妇饮食，为产妇制作养分餐； (5)、心理指导：多与产妇语言沟通，沟通育婴心得； 等等！ (二)、婴儿护理 (1)、生活护理：保持室内空气清爽

21、，料理儿童的饮食起居，给婴儿喂水、喂奶、洗澡，换洗婴儿尿布和其他衣物； (2)、专业护理：为婴儿测量体温，对婴儿脐带进行消毒，对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒，留意二便三浴，视察婴儿黄疸消退状况； (3)、常见病护理：视察婴儿大小便是否正常，身体有无异样，预防尿布疹、鹅口疮等常见病的发生，觉察异样刚好提示并关心治疗； (4)、潜能开发：为提高婴儿抵抗实力和协调实力，开发潜能，酌情给婴儿做抚触、游泳和婴儿操，并指导产妇驾驭这些技能；等等！ 3、参加考核 在经过了15天左右的系统学习后，学员们就可以去参加考核了考核的地方由劳动部门统一支配。 第五篇：月嫂教案 月嫂教案 第一节 月嫂的

22、职业道德 第一、二天教学内容： 一、月嫂的素养要求 一良好的道德品质 良好的道德品质，首先是要恳切。恳切是做人的基本品质，应做到表里如一，使人信任。其次是正义感。在生活中，要一身正气，不惧邪恶，刚正不阿。 二健康的身体 因为月嫂要与孕产妇和婴儿亲热接触，月嫂的健康往往成为雇主最关切的问题。所以，从事母婴护理工作，必需具备相关的体检证明。 三具备相应技能 一般来说，月嫂必需经技能培训合格后才能上岗，培训内容主要包括产妇护理和新生儿护理两部分。产妇护理只是：如产妇的饮食特点及养分搭配学问、产妇起居特点及护理学问、产妇常见病与应对措施等。另外还要学会教产妇如何做产妇操等；新生儿的护理学问：如了解新生

23、儿的生长发育特点，新生儿常见病及预防，新生儿抚触学问等。 四良好的人际沟通实力 月子护理工作需要与家庭人员打交道，这就要求月嫂不断提高语言表达实力，学会与家庭成员友好相处，在工作中 1 做到以诚相待，擅长与他人协作完成任务，以取得他人的信任和协作。 二、月嫂的职业道德 职业道德是指从事确定职业的人们，在其特定的工作或劳动中所应遵循的带有职业特点的职业规范的总和。对于母婴护理员职业，其基本职业道德要求有以下两个方面： 一剧烈的工作责任感 要有条不紊地做好本职工作，设身处地地为雇主着想，让雇主对自己工作满足，杰出雇主的后顾之忧。 二对工作有耐性，对人有爱心 对每一个人来说，能做到真诚热心地对待所服

24、务的对象，则会受到他人的欢迎。相反，假如虚情假意，言行不一，不敬重他人，甚至恶语伤人，这些都会使人感到你不能与人为善，而不愿与你相处。月嫂用自己的和善与爱心真挚地为雇主服务，确定会得到雇主的敬重和欣赏。 其次节 妊娠期护理 第三、 四、 五、六天教学内容： 妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，即从女性的卵巢拍出来的卵子和男性的精子结合，成为具有法语实力的受精卵，女性停经，受精卵在母体子宫内慢慢发育、长大， 2 成为成熟的胎儿，然后诞生，全程约280天40周。 一、孕期妊娠期妇女的转变 1.生理转变 1孕妇早孕时，一般有恶心、呕吐等消化道症状，因人而异，或轻或重，多见晨起空腹时，妊娠约3个月

25、时，症状大多可自然消逝。 2子宫增大 3乳房腺体增大，乳晕着色，妊娠末期乳头可挤出少量黄色乳汁，称初乳。 4随着子宫的增大，孕妇若长时间仰卧位，可引起回心血量削减，血压下降，成为仰卧位低血压综合症。孕妇可多以左侧卧位睡眠。 5子宫增大后，将横隔膜往上挤压，故常感呼吸急促。 6体重增加。孕妇需要补充大量矿物质，如钙、铁、磷。整个妊娠期孕妇体重平均增加12.5千克。 2.心理转变 妊娠期妇女如能适应并调整妊娠期心理转变，则可以顺当度过孕期，反之，则会影响妊娠期母子健康，乃至今后的家庭生活。 1冲突。这种冲突心情通常表现为：心情低落；埋怨身体不适；认为自己变丑，不再具有女性魅力等。这种冲突心情有时表

26、现为孕妇排斥体内胎儿，导致流产。 3 2接受。对妊娠的接受程度可收到多种因素的影响，如妊娠的时间、是否是支配中的妊娠、家庭的经济状况、是否结婚等。随着腹部慢慢膨隆，尤其是胎动的出现，使孕妇真正感受到“孩子的存在，并慢慢以对待一个真正的人的看法对待胎儿。孕妇对怀孕的接受程度，可以影响其对妊娠的生理反应和不适表现。 3自省。孕妇可能对以前宠爱的活动失去爱好，起先宠爱独处，这种状态有助于她更好的应对怀孕和分娩，为接受新生儿的到来做好充分准备。孕妇可能变得更加细致，对其丈夫的表现更加敏感。这种行为的转变会影响孕妇与丈夫或者其他家庭成员的关系，从而影响孕妇的心理健康，致使孕妇产生焦虑或抑郁心情。 4心情

27、波动。妊娠期大多数妇女的心理反应都不稳定，对四周的事情比较敏感，易于激烈。若家庭成员能够理解孕妇的心情转变是怀孕时的一种生理现象，则能关心孕妇更好地应对，处理好家庭关系。 二、孕期保健 孕期保健要从早孕起先，月嫂应对孕妇进行有关优生、优育、孕期养分、产前检查的重要性以及烟酒、药物、放射性物质对妊娠的影响等学问的宣教及指导，自妊娠三个月起先，直到孕妇定期做产前检查。 4 1.指导孕妇做好初为人母的心理准备 妊娠期女性为保持其自身和家庭的完好性，更好地迎接家庭成员的到来，应做好以下几项准备，这是建立良好亲情的基础。 1确保平安。指导孕妇通过各种渠道寻求有关妊娠、分娩的学问，以到达顺当、平安地度过妊

28、娠、分娩期的目的。 2接受孩子。在妊娠初期，随着胎儿等显示孩子存在感觉的出现，孕妇便会慢慢接受孩子的存在，并努力寻求他人对孩子的接受和认可。这一过程中，还要多多关切丈夫的感受，因为丈夫对孩子的接受程度对孕妇的影响很大。 3角色认可。随着孕期增长，孕妇起先想象自己的孩子，显示出对孩子的爱，并起先学习如何做好母亲这一角色，表现为主动学习护理婴儿的技术等，此时，可以关心孕妇树立自信念，促进其更好地担当母亲角色。 4奉献精神。孕妇自准备担当做母亲的责任后即会起先学习，并可能为满意孩子的需要而忽视或推延自身需要的满意，将孩子的需求放在首位，学会为孩子而奉献。 2.指导孕妇做好自我保健 1活动与休息。健康

29、孕妇可参加工作，但应避开体力劳动。孕妇要保证每天8-9小时的睡眠，并且尽量要有至少30分钟的午休。应避开关节过度屈曲和伸张，并避开跳动、旋转和快速变更方向的运动。 5 漫步每天2-3次，每次约30分钟。健康孕妇的运动以每周3次为宜，熬炼方式有步行、骑自行车等。每次运动10-15分钟后要休息2-3分钟，再进行下一次。 运动后要留意补足够够的水分和热量。孕妇的休息姿态以侧卧位为佳。 2乳房护理。孕妇要留意保持乳房的清洁卫生，每天用清水冲洗，并用软毛巾或用手按摩乳房以增加乳头的韧性。按摩方法是用手掌侧面，轻轻按摩乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩，每天1次，每次5分钟。 3个人卫生。包括口腔卫生、沐

30、浴和会阴部清洁。 孕期应于每餐后3分钟内刷牙，坚持勤漱口。 怀孕期间要留意保持身体清洁，尽量实行淋浴方式。洗浴时可以运用浴液，但不要运用肥皂。 孕妇外阴部常感到不适，应勤换内裤，选用透气性、吸水性好的棉质内裤。外阴用清水冲洗，每天1-2次，便后应食用清洁卫生纸，从前向后擦洁净。 4穿着。孕妇穿着以松软、宽大为宜，鞋要适足，底部应有防滑纹，尽量选择平底鞋。 5性生活。怀孕期间的性生活应当很具孕妇的具体状况而定。在怀孕早期和；临产前的6-8周要尽量避开性生活。性生活时要留意身体姿态，避开接受对孕妇腹部造成压力的姿态。孕期要酌情削减性生活的次数，并留意性器官的 6 清洁，避开粗暴性行为。 6胎教。胎

31、教的核心就是要求准妈妈们保持开朗、乐观的心态。 7自我检测。指导孕妇检测胎儿的宫内状况，数胎动是一种最干脆、最便利的方法。 自妊娠18-20周起先，每小时约3-5次。自妊娠30周起先，每天早、中、晚餐后半小时各数一小时胎动，每小时胎动不低于3-4次。3次胎动乘以4，即得12小时的胎动次数。数胎动时孕妇要静坐或卧床，思想要集中，以免遗漏胎动感觉，且每次均应做好记录。 8避开不良因素的影响。 9驾驭用药原则。 10预防感染。 3.孕妇常见不适应症状的应对措施。 1消化道症状。处理原则为少量多餐，进食高热量、易消化的清淡饮食，促使其养成良好的生活习惯，必要时应到医院就诊。 2眩晕、晕厥。处理原则：立

32、即卧床，进食少量甜食等，改善低血糖症状。 3便秘。应激励孕妇多吃富含纤维素的食物，保证涉取足够的水分，适量增加活动量，必要时遵医嘱服用粪便软化剂。 7 4痔疮。指导孕妇主动订正便秘，有助于预防痔疮的发生；坚持温水坐浴洗净外阴，并可外涂20%的鞣酸软膏。 5小腿抽筋。处理原则：赤脚站立在地面上；弯曲躯体， 并加以局部按摩；热敷局部；孕妇实行仰卧位，有护理人员或家属一手按住其膝部，关心伸直下肢，另一手握住足部使其向足背屈曲；指导孕妇到医院就诊；留意局部保暖；行走时应避开脚尖先着地等。 6下肢及外因静脉曲张。指导孕妇视曲张程度实行以下措施减轻症状：尽量避开长时间的站立；下肢绑以弹力绷带；晚间睡眠时适

33、当垫高低肢以利于静脉回流。 7下肢浮肿。应指导孕妇卧床休息，取侧卧位并稍抬高双下肢；穿舒适，宽松的裤子、鞋袜。 8贫血。妊娠中后期，对贫血者要做好养分指导，孕妇应在医生指导下适当服用抗贫血药物。 9腰背痛。应指导孕妇保持正确姿态，预防或减轻症状的发生。 第三节 月子餐的调配与制作 第七、 八、 九、 十、十一天教学内容： 一、月子里的饮食要点 1.月子里的养分食物 1) 鸡蛋。鸡蛋易被人体汲取，对产妇身体健康及乳汁分泌有 8 好处，每日以3个为宜。 2) 养分汤。鸡汤能够促进食欲，增加乳汁分泌，且有利于产妇身体康复。也可以与猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等轮换食用。 3) 红糖。红糖含铁量比白

34、糖高1-3倍，产妇赤红塘可以促进生血。红糖性温，有活血作用，能促进产后淤血排出及子宫复原。 4) 簇新水果。簇新水果能够促进食欲，还有助消化、助排泄作用。 5) 米粥。稀饭或小米粥除含多种养分成非常，还含较高的纤维素，有利于排便。米粥还有利于消化和汲取。 6) 挂面。挂面养分较全面，在汤中加入鸡蛋，食用便利，富有养分且易消化。 7) 蔬菜。蔬菜含有多种维生素，产妇尤其要多食绿叶蔬菜。西芹纤维丰富，多吃可预防产妇便秘。红萝卜含丰富的维生素A、B、C，是产妇的最正确菜肴。莲藕排骨汤可治疗贫血，且莲藕具有缓和神经惊慌的作用。 8) 生姜。在分娩后的第一周，熬红枣汤要加两片生姜，关心子宫内恶露的排泄，

35、冬天可以抵抗寒气，夏天还可以预防中暑。生姜有促进血液的循环、提神、健脑的作用。在热水里加入熬过的生姜，产妇可以用来洗头，而不会头痛。用这样的生姜热水擦身洗脚，都不会产生不良的后遗症。 9 9) 黑豆。黑豆含有丰富的植物蛋白及维生素A、B、C，对脚气、浮肿、腹部和身体肌肉松弛也有改善成效。 10) 芝麻。芝麻含钙高，多吃可预防产后钙质流失及便秘。 11) 花生。花生能养血，止血，可治疗贫血症，具有滋养作用。可做花生粥食用。 12) 猪心、猪腰、猪肝。猪心有强化心脏的功能；猪腰有强化肾脏，促进体内新陈代谢，回复子宫技能，治疗腰酸背痛等功能；猪肝适合在早晨和中午食用。 13) 海参。海参不含胆固醇，

36、蛋白质含量高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿者食用。 14) 糯米。糯米性味甘平，补中益气。 15) 牛奶。产妇一般每天至少喝500毫升牛奶。 16) 山楂。山楂可促进子宫收缩，加速子宫的复原。 17) 桂圆。桂圆可针对产后气血缺乏导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后复原。 2.催乳食物 产妇要多吃催乳食物，如红糖水、芝麻、大枣、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、猪肝、母鸡、花生、黄豆、红小豆、豌豆、丝瓜、黄花菜、鲤鱼、墨鱼等。糖类是促进乳汁分泌的重要食物，如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。 10 二、月子期健康饮食四

37、原则 1少吃多餐 2干稀搭配 3荤素搭配 4清淡相宜 三、产妇饮食忌讳 一忌过早大量喝汤 二忌给产妇喝浓汤 三忌喝红糖水太多、太久 四忌剖腹产后吃胀气食物 五忌月子里饮用茶水 六忌吃巧克力 七忌刚生产完就节食减肥 八忌吃硬、咸、生冷食物 九忌产后服用鹿茸 四、月子餐制作 月子餐的制作主要分为三个步骤：制作前的准备工作制作制作后处理。 一制作前的准备工作 1制定月子餐菜谱 11 产妇在坐月子期间，每日分为早、中、晚3次主餐和上午 10、下午3点、晚上8点3次加餐.每天1-2杯牛奶，2-3个鸡蛋。中、晚餐一荤一素一汤，加餐可选择点心、水果等。 2.选购 要选择没有农药污染的绿色蔬菜、水果，在正规商

38、场里购置经过检疫的肉类。 二制作 月子餐制作要驾驭以下几个原则： 1) 处理生菜和熟食的菜板、刀具、抹布要分开。 2) 煲汤主料乌鸡、排骨等可以凉水下过，微火慢煮，以保持养分成分。 3) 炒菜时应留意色、香、味俱全，既有养分又能使孕妇享受到就餐的快乐。 4) 养分搭配要均衡，不宜让产妇每天都吃大鱼大肉，这样会使产妇因摄入热量太多而快速发胖。在保证养分的同时，应适当准备些蔬菜和水果。 三制作后处理 1) 将运用过的炊具清洗洁净放回原处。 2) 将灶台、炊具四周清理洁净，清扫地面并用墩布擦洁净。 3) 产妇就餐后整理好餐具，清洗洁净，并将可以保存的汤菜加保鲜膜放入冰箱中。 12 第四节 产褥期护理

39、 第十 二、十 三、十 四、十五天教学内容： 一、产褥期的检查 分娩一周内，检查重点包括： 一子宫收缩状况 二恶露的状况 1. 恶露的种类 1) 红色恶露血性恶露 2) 浆液恶露 3) 白色恶露 2. 恶露的视察 要留意视察或辅导产妇自己视察产妇的恶露状况是否正常，尤其是要留意恶露的质与量、颜色与气味的转变，可以估计子宫复原的快慢，有无异样。 三腹部、会阴伤口愈合状况 检查伤口有无渗血、血肿及感染状况，觉察异样应让产妇到医院治疗。 四全身状况 1测血压 2测体温 3测脉搏 13 4测呼吸 5产后排尿功能的检查 五乳房的检查 检查乳头有无皲裂，乳腺管是否通畅，乳房有无红肿、硬结、乳汁的分泌量是否

40、正常。 二、产褥期的护理及卫生指导 一外阴的清洁卫生 1清洗会阴 2保持会阴部清洁，预防感染 二指导产妇洗头 一般产后一周就可以洗头。月子里只要健康状况允许，则可以洗头、梳头。 三指导产妇刷牙 1. 刷牙前要用温水将牙刷泡软 2. 产后3天内最好用指刷法 3. 不能用力太大，要用竖刷法 4. 药液含漱 四指导产妇洗脚 每天晚上睡觉前洗脚，温水泡脚2-3分钟，轻搓脚底及趾缝，洗后擦干，刚好修剪趾甲，袜子不要太紧。 五指导产妇洗澡 14 1洗澡起先时间及频率 假如产妇会阴部无伤口及切口，夏天在产后2-3天，冬天在产后5-7天即可淋浴。夏天应每天沐浴，春秋冬季应3-5天沐浴一次。 2.洗澡要求 1)

41、 产后洗澡讲究“冬防寒，夏防暑，春秋防风。 2) 最好淋浴，不相宜盆浴。 3) 产后体虚，洗浴时间应限制在20分钟以内。 4) 产后出汗较多，每日浴后应更换内衣。 5) 出浴后，头发应刚好用毛巾擦干，不要用吹风机吹头发。 6) 假如会阴伤口大，或撕裂伤严峻，腹部有刀口，须等待伤口愈合再淋浴，可先进行擦浴。 第五节 母乳喂养及乳房护理 第十 六、十 七、十 八、十 九、二十天教学内容： 一、哺乳指导 一正确的哺乳姿态 母亲喂哺新生儿时要体位舒适，肌肉放松。可实行侧卧位，取侧卧位时两件放松，座椅有靠背，但不宜过高，新生儿的头发及身体应呈始终线，新生儿脸对着乳房，鼻子对着乳头。母亲抱着新生儿贴近自己

42、。母亲的身体与新生儿身体相贴近，母亲的脸与新生儿的脸相对，母亲看着新生儿吃奶， 15 防止新生儿鼻部受压。 二哺乳时间及方法 正常产妇产后半小时即可起先哺乳。新生儿一般在诞生后6-12小时吃奶。新生儿常整日酣睡，还不急于吃奶，这时可喂5%糖水或葡萄糖水。初次喂奶不行太多，一般隔2-3小时一次，两次喂奶中间喂少量的葡萄糖水。 母乳在胃里停留的时间约为3-4小时，要等第一次吃的奶消化完再喂其次次。每侧乳房至少喂5分钟。 交替喂两侧乳房，每次排空乳房，可增加乳汁分泌量。 二、乳房护理 一乳头内陷的应对 1) 喂奶时可先用手指轻轻按摩下乳头，使其凸一点。 2) 最有效的方法是先用手将胀满的乳房中的乳汁

43、挤掉一些，使得乳晕区变得比较松软，再用拇指和食指将乳晕区压成扁平形态，使乳头凸出，这样，新生儿就简洁吸吮了。 二乳头皲裂的应对 1症状 乳头外表有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤糜烂。有时沿着乳头基部发生裂痕很深的环状裂口，使乳头几乎从乳晕上脱落下来，致病菌可由乳头皲裂处进入乳房组织内，引起急性乳腺炎等乳房疾患。 2发病缘由 16 1) 由于乳头内陷，扁同等乳头畸形，造成吸吮困难。 2) 喂奶不当，哺乳时间过长。 3) 哺乳期乳头皮肤柔嫩，不耐婴儿唾液浸渍和吸吮，及婴儿咬破乳头。 4) 小儿高热或麻疹时吸吮，乳头被病毒感染。 5) 乳汁分泌过多，乳头皮肤长时期浸渍，可引起乳头糜烂或湿疹。 3. 预防乳头皲裂的方法 1) 不要再新生儿特别饥饿时喂哺。 2) 留意正确的喂哺姿态。 3) 经常按摩乳房