增强自律能力-细节成就辉煌.ppt

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1、增强自律能力 细节成就辉煌 你如何判断一个人是否具有自律能力?自律的表现自律的表现懂得自爱懂得自爱勇于自省勇于自省善于自控善于自控 青少年时期，是人生的春天，青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。不可虚度光阴。懂得自爱，就是要塑造自己有良

2、好的形象。懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更应该美化自己的内在形象。另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性品德、理想、学识、个性)自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。活。懂得自爱案例：唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、药厂得知此事后

3、答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。考上大学的，就给她一笔巨款。面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？”你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？么？自爱就是要塑造自己良好形自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某的象，要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。行为是一种自尊自强

4、的行为。所以说，唐某是一个懂得自所以说，唐某是一个懂得自爱的人。爱的人。能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。勇于自省 对照中学生守则中学生日常行为规范，当发现自己有缺点、错误的时候，你该怎样做？能够自律的人，一定是善于自我能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是和催促的人。人最难战胜的敌人就

5、是自己的惰性，自己的缺点，自己的不自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。和不良习惯的保证。善于自控请对下列题目如实作出请对下列题目如实作出“是是”或或“否否”的选择。的选择。1.1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否）否）2.2.做事情容易受情绪或环境的干扰。做事情容易受情绪或环境的干扰。（是（是/否）否）3.3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。学习中遇到困难时，常常叫苦连天。（是（是/否）否）4.4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。明明知道是

6、自己不对，可就是管不住自己。（是（是/否）否）5.5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。（是（是/否）否）6.6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。遭受失败、挫折时，容易悲观失望。（是（是/否）否）7.7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否）否）8.8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。（是（是/否）否）自控力小测验 今天轮到第三组值日，可是组里其他同学都有事走了，教室里只剩下a一个人，这时a的行动有三种可能：A.一个人把教室打扫干净。B.马马虎虎地打扫教室。

7、C.不打扫教室就回家去。如果你是值日生如果你是值日生a，你，你会选择那一种行动？并请会选择那一种行动？并请说明理由。说明理由。说一说1.1.懂得自爱懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。要美化自己的外在形象。更应该美化自己的内在形象。（2）自爱，还应该自尊和自强。2.2.勇于自省勇于自省能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。3.3.善于自控善于自控善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。小结自律的表现：自爱、自省、自控了解细节：中国道家创始人中国道家创始人老子老子有句名有句名言：言：“天下大事必作于细，天下大事必作于细，天下难事必作于易天下难事必

8、作于易”。意思是：作大事必须从小事意思是：作大事必须从小事开始，天下的难事必定从容开始，天下的难事必定从容易的作起。易的作起。简单不等于容易；简单不等于容易；管理是严肃的管理是严肃的规则胜于一切；规则胜于一切；布置不等于完成布置不等于完成承上启下重在承上启下重在细节细节；知道不如做到知道不如做到关键在于怎么去做；关键在于怎么去做；在学校考试中，在学校考试中，100分的题如果你错了一个，那么可分的题如果你错了一个，那么可以得以得99分，分，其计算公式为其计算公式为100-1=99分分但在实践中，你所做的事情如果你错了一点，那么那但在实践中，你所做的事情如果你错了一点，那么那可能得到可能得到0分，

9、分，其计算公式是：其计算公式是：100-1=0分。分。1%的失误会导致的失误会导致100%的失败，忽视细节，是要付的失败，忽视细节，是要付出沉重代价的。出沉重代价的。1%1%的错误带来的错误带来100%100%失败失败案例：案例：1、某市一家制药厂，准备引进外资，扩大生产规模，当时请来了世界、某市一家制药厂，准备引进外资，扩大生产规模，当时请来了世界上著名的拜尔公司，拜尔公司代表在进行短暂的会谈后，药厂厂长便陪上著名的拜尔公司，拜尔公司代表在进行短暂的会谈后，药厂厂长便陪同参观了药厂，就在参观制药车间的过程中，厂长同参观了药厂，就在参观制药车间的过程中，厂长随地吐了一口痰随地吐了一口痰。拜。拜

10、尔公司的代表清楚的看到了这个场景，便马上结束参观，终止了合作，尔公司的代表清楚的看到了这个场景，便马上结束参观，终止了合作，事后厂长派人询问原因，这位代表非常气愤的说：事后厂长派人询问原因，这位代表非常气愤的说：“制药车间对卫生的制药车间对卫生的要求是非常严格的，作为一长之主的厂长都能随地吐痰，那么员工的素要求是非常严格的，作为一长之主的厂长都能随地吐痰，那么员工的素质可想而知，如何保证产品质量？质可想而知，如何保证产品质量？”2、2004年的吉林中百商厦大火，造成年的吉林中百商厦大火，造成54人死亡、人死亡、70人受伤、直接人受伤、直接损失损失430余万元，直接原因就是员工将嘴上叼着的香烟掉

11、落在仓库的地余万元，直接原因就是员工将嘴上叼着的香烟掉落在仓库的地板上，引燃地面上的纸屑纸板等可燃物引发的板上，引燃地面上的纸屑纸板等可燃物引发的。侥幸和疏忽才是第一个侥幸和疏忽才是第一个“烟头烟头”n如何把握细节？第一第一态度态度小事成就大事，细节成就完美小事成就大事，细节成就完美戴维戴维.帕卡德帕卡德同样的事，不同的人来做，其结果是不同的，同样的事，不同的人来做，其结果是不同的，区别就在于做事的态度；区别就在于做事的态度；第二第二科学科学任何一个岗位或者流程，任何一个岗位或者流程，都有科学的标准，需要科都有科学的标准，需要科学的训练。对细节的追求学的训练。对细节的追求是可以衡量的，衡量的尺是可以衡量的，衡量的尺度就是制定出相应的度就是制定出相应的标准标准和规范和规范。第三第三责任心责任心成功的关键在于细节，把握细节的关键在于成功的关键在于细节，把握细节的关键在于责责任心任心。在今天，不进则退，慢进也是退。责任心。在今天，不进则退，慢进也是退。责任心就是竞争力，对学习多一份责任心就多一份竞争就是竞争力，对学习多一份责任心就多一份竞争力。认真对待学习中每一个细节，做到人心人力力。认真对待学习中每一个细节，做到人心人力到位，方能成就一番伟大的事业。到位，方能成就一番伟大的事业。