（中职）心理健康与职业生涯规划2章第一节 正确认识你自己ppt课件.pptx

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1、YCF正版可修改PPT（中职）心理健康与职业生涯规划2章第一节 正确认识你自己ppt课件心理健康与职业生涯中等职业教育通用基础教材系列CONTENTS目 录0102多彩人生社会我独一无二个体我0304人尽其才职业我健康交往人际我0506勤学苦练现实我自我实现理想我第二章独一无二个体我第一节 正确认识你自己第二节直面挫折我能行第三节 了解你我青春期第四节情绪调节有法宝心灵感悟青春导航书海拾贝心灵故事心灵解读心灵体验第一节 正确认识你自己心灵故事悦莹是某中职学校2018级学生，小学时成绩不错的她，中学碰到了一生之敌数学、物理两大理科。她说：“我很认真的听、学这两门课程，但是我真的学不会，每当遇到数

2、学和物理题，脑子就是转不过来。”这一度让她很崩溃，对自己丧失了信心。在初三分流时和妈妈的一次谈话让她的学习生活出现转机，妈妈帮助她认真分析了自身的优势、缺点虽然在理科的学习上脑子没那么“灵光”，但是对音乐、舞蹈、绘画方面非常有兴趣和天赋，语文、英语成绩也还可以，人很随和，有知心的小伙伴、有责任感和担当悦莹发现自己身上有那么多闪光点，她便毅然决然的选择了中职学校的学前教育专业。入学之后，悦莹便开始“发光”：性格开朗又有担当的她在军训中认真训练，被评为“军训优秀个人”，老师、同学对她也很认可，推举她为班长；天赋和认真使她在专业课上更加如鱼得水，入学后的第一学期她就取得学校技能大赛弹唱赛项一等奖，这

3、些让悦莹更加自信，踏实努力的她坚信自己可以在学前教育专业闯出一片天地，终于在2019年唐山市中等职业学校学生技能竞赛中获得全市一等奖第一名的好成绩。第一节 正确认识你自己心灵解读 认识自我，是人类智慧的表现；改变自我，是成功人生的敲门砖。只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我,丑小鸭就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。第一节 正确认识你自己心灵体验请同学们在810分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像”。第一节 正确认识你自己心灵感悟1、对于“自画像”，你最满意的是哪里？对哪里不太满意？2、你想对你的自画像说些什么？3、如果想改变的自画像，你最想改哪里？第一节 正确认识你

4、自己青春导航 自我意识就是自己对所有属于自己身心状况的意识。包括意识到自己的生理状况(如身高 体重、形态及健康程度等)、心理特征(如需要、兴趣、能力、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系、自己在班集体中的地位和作用等)。自我意识的产生和发展是人和动物在心理上的根本分界线。第一节 正确认识你自己青春导航自我意识自我认识自我观察自我分析自我评价自我体验自尊感自信感成功感与失败感自我监控自我检查自我监督自我控制第一节 正确认识你自己书海拾贝：团体心理辅导对个体发展的作用团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。第一阶段：开始成员最主要的心理需求是获得安全感；第二阶段：转变成员最主要的心理需求是被真正接纳和有归属感；第三阶段：团结和凝聚成员需要认识人的行为是自己选择的结果；第四阶段：工作和产生成员最主要在利用团体解决自己的问题；第五阶段：结束成员必须对自己的团体经验作结论，并向团体道别。