（中职) 职业生涯规划职业发展第一章电子课件.ppt

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1、YCF正版可修改PPT（中职)职业生涯规划职业发展第一章ppt电子课件 第一章生涯路线图第一章生涯路线图 “当你想清楚如何做的时候，已经成功了大当你想清楚如何做的时候，已经成功了大半，剩下的就只是按部就班的实现它们。半，剩下的就只是按部就班的实现它们。”歌德歌德 第一节生涯规划概述第一节生涯规划概述一、职业一、职业 虽然不同的学者对职业的概念有虽然不同的学者对职业的概念有不同的理解，但都涉及到了职业的三个不同的理解，但都涉及到了职业的三个主要的特点：经济报酬、社会产物、技主要的特点：经济报酬、社会产物、技术技能。即：职业是指人们在社会生活术技能。即：职业是指人们在社会生活中所从事的能够获得物质

2、报酬、需要专中所从事的能够获得物质报酬、需要专门技能的工作。门技能的工作。第一节生涯规划概述第一节生涯规划概述二、生涯和生涯规划二、生涯和生涯规划 生涯（career），“生”，即“活着”；“涯”，即“边界”。生涯是生活里各种事件的演进方向与历程，它统合了人的一生中各种职业和生活的角色，由此展现出个人独特的自我发展组合。生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的智能、倾向、价值，以及阻力、动力的前提下，做好妥善的安排，并借此调整、摆正自己在人生中的位置，以期待自己能使得其所。第一节生涯规划概述第一节生涯规划概述三、职业生涯规划的作用三、职业生涯规划的作用 1.引导你正确认识

3、自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；2.引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；3.引导你树立明确的职业发展目标与职业理想；4.引导你评估个人目标与现实之间的差距；5.引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；6.使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。第二节大学生职业生涯规划的现状第二节大学生职业生涯规划的现状 欧美发达国家的职业生涯规划教育开始得早，教育体系也很完善。在我国，尽管职业生涯规划的概念引入只有短短十几年，但是人们已经意识到职业规划的重要性。尽管和

4、国外相比，职业规划的程度还显稚嫩，但也是走在不断完善的路上。同时，我们也要看到，我国的在校大学生，由于缺少完善的职业规划指导，在大学的学习生活中，也存在一定的困惑甚至问题。第三节培养做职业规划的意识第三节培养做职业规划的意识 要把握住自己未来的职业规划，在大学里要做的最重要的事情，就是提高自己的生涯调试力！生涯调试力（career adaptability），即在面临生涯发展中较为困难的发展任务时，个体已经做好的准备和已经具备的资源及能力。其核心是一个人在职业生涯过程中所具备的主动积极的态度、具体可行的目标、科学严谨的方法和坚定不移的精神。生涯调试力生涯调试力（1）我的未来在哪里？也就是说，首

5、先要积极关注自己的未来，并形成良好的信念，相信努力是取得成功的砝码。除了信念之外，还要采取具体而明确的行动，以为自己的未来做充分的准备。（2）我的未来谁做主？对职业未来的掌控是生涯调试力的第二个方面。生涯掌控指的是相信自己有能力规划自己的生涯，能做到自我肯定、主动抉择与积极应对，勇敢面对职业发展各个阶段任务的挑战和生涯发展中的转折。（3）面对未来我打算做什么？第三个方面是对自我与职业世界的探索与理解。能够积极主动地去建构自己未来生涯、秉持好奇的态度，勇于尝试和不断地在自我和职业上有所突破，自然会加深对自我与职业世界的了解，客观而真实地掌握自己的能力、兴趣与价值观，体会各种职业的特征、职业要求与

6、职业的利弊，能有助于选择一个适合自己、符合自己期望的工作。（4）我能做到吗？生涯调试力的最后一个方面：对于行动和问题解决的自信。面对生涯的挑战的勇气，克服生涯困难的信心，这些均源自于日常生活中的经验积累。大学生的职业发展任务大学生的职业发展任务 第一方面：自我认知方面第一方面：自我认知方面能力能力1：正向自我：正向自我 个体通过与他人的互动，了解自己的个性、能力的优点和缺点 了解个人的技巧、能力、兴趣、经验、价值与人格特质 正确的认识自己的工作、学习与休闲有关的成就 呈现对自我的更为现实的了解能力能力2：有效的行为：有效的行为 这是指大学生能够恰当地表达自己的感觉与想法，以一种温和而有力的方式

7、去表达自己。而不是采用过度压抑自己的感受和想法，或者采用过于强势、盛气凌人的方法。能力能力3：了解发展性的变化与转移：了解发展性的变化与转移 清楚自己在不同时期、不同阶段的工作动机 清楚自己的生理变化，以调整工作表现 正视促使生活变化的事件（如工作损失、换工作等）大学生的职业发展任务大学生的职业发展任务第二方面：教育与职业的探索第二方面：教育与职业的探索能力能力4：抓住进入及参与教育训练的机会：抓住进入及参与教育训练的机会 通过适当的教育途径,完成生涯目标的短期与长期计划 辨识有关教育机会的资讯 学会利用社区资源（儿童保育、社会福利、公共运输、公共卫生服务、心理健康服务等）确认克服个人对教育与

8、训练障碍的策略。能力能力5：参与工作与终身学习：参与工作与终身学习 示范对完成学习活动的能力的信心（譬如，研究、参加测验）清楚职业机会与教育成就、生活经验之间的关联 利用教育与训练的组织资源（如补习班、研究班、培训等）能力能力6：对资讯的定位、评估与诠释：对资讯的定位、评估与诠释 学习使用有关生涯资讯（自我的评估、生涯规划、雇主期望等）的资源 了解职业资讯的局限性 确认影响对职业资讯进行判断、识别的因素 了解与特定雇主及与雇佣条例有关的资讯 大学生的职业发展任务大学生的职业发展任务能力能力7：工作的寻找、获得、维持与改变：工作的寻找、获得、维持与改变 寻找：了解特定的职业状况，以配合期望的生涯

9、目标；寻找工作机会；同同学、朋友以及家庭建立一个工作搜索网络 获得：准备简历；工作面试所必要的态度与技巧上的准备 维持：工作态度与行为的有效性；明确个人的职业成熟、科技的发展、财务需求等对知识、技巧和工作态度的影响；参与职业训练、继续教育等 改变：利用组织内部提供的现成生涯计划与安置服务；对改变工作可能性进行准确的判断能力能力8：了解社会的需求与功能对工作的影响：了解社会的需求与功能对工作的影响 了解工作对价值与生活风格影响 了解社会的需求和功能对职业供需的影响 了解职业与科技的发展趋势 了解全球经济对个人的影响 大学生的职业发展任务大学生的职业发展任务第三方面：自主决定第三方面：自主决定能力

10、能力9：做决定的技巧：做决定的技巧 树立对教育、训练与生涯目标做判定的标准 学会根据现有的环境、工作状况对工作的机会进行判定 清楚教育、工作与家庭决定对个人生涯决定的影响 制定有效的生涯决定，了解其潜在影响能力能力10：了解工作和对个人和家庭生活的影响？：了解工作和对个人和家庭生活的影响？了解家庭功能对职业的角色与决定的影响 了解个人和家庭的发展对个人发展的影响 了解工作、家庭与休闲活动之间的关系 掌握与家人进行协商、确定休闲需求的方法能力能力11：生涯发展阶段转换的技巧：生涯发展阶段转换的技巧 对现在的职业阶段的现状有一个清晰的认识 不同生涯阶段进行转换时产生的不适应采取应对措施 提前制定退

11、休计划 第四节学习做自己的职业规划第四节学习做自己的职业规划第一步：明晰目标第一步：明晰目标活出精彩的自己活出精彩的自己 职业生涯同样需要有目标的设定，这是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。第四节学习做自己的职业规划第四节学习做自己的职业规划第二步：自我探索第二步：自我探索找寻自己的模样找寻自己的模样 每个人都有自己擅长做的事情，每个人擅长的事情和别人不一样。如果能够做自己擅长的事情，那么不仅做事情的时候更

12、快乐，也更容易取得成功。原因很简单：这个事情是你擅长的。做自己擅长的事情，这对职业选择也是非常重要的。一个人要希望自己在职业上成功，保持长久的热情，一个重要因素就是你擅长这个职业。在众多的职业中，如何能够选择出自己擅长的职业呢？这就需要你有良好的自我觉察能力，能够准确把握自己是一个什么样的人，也就是“知己”，了解自己。第四节学习做自己的职业规划第四节学习做自己的职业规划第三步：职场探索第三步：职场探索发现工作中可爱的自己发现工作中可爱的自己 对于职业了解，你是否满意？或者，当你确定把一个职业作为自己想要从事的职业之后，你是否觉得自己对它的了解并不是那么多、那么充分？或者，你现在对于一个职业的了

13、解已经很多了，但是你觉得把它作为你将要从事的职业，似乎仍有一些方面了解的还不够透彻，还需要进行更为深入的接触和认识？第四节学习做自己的职业规划第四节学习做自己的职业规划第四步：可行性检验第四步：可行性检验看到外部影响看到外部影响 对任何人而言，家庭是我们成长过程中最重要的生活环境，会对人的性格产生影响，进而影响人对职业的选择。心理治疗师萨提亚（Virginia Satir）说过：“透过你的家人，我们得以认识自己。”家长常常将自己的心愿，或者没有实现的理想都寄托在孩子身上。同时，每个人所在的社会环境对人也会产生影响，学校、同伴、老师、社会环境等等，在这些因素合力的作用下，一个人就慢慢地被塑造出来

14、了。第四节学习做自己的职业规划第四节学习做自己的职业规划第五步：生涯决策第五步：生涯决策决定与承诺共存决定与承诺共存 凡事预则立，不预则废。尽管我们不知道我们的未来是什么样子的，但是确定的是，你现在的所作所为必定会影响你的未来，会影响你将成为怎样一个人。因此，请你思考你会根据自己的情况作怎样的觉得呢？对你的未来而言，这个决定可能是浓墨重彩的一笔。第四节学习做自己的职业规划第四节学习做自己的职业规划第六步：检验与调整第六步：检验与调整生涯是一生的探索生涯是一生的探索 我们不能拓展生命的长度，但是我们却可以拓展生命的宽度。即使我们已经选定了方向，需要风雨兼程不断前行，但是在前行的路途上，定会经历风风雨雨、坎坎坷坷。即使是最爱我们的父母，也只能告诉我们未来是不确定的，正是因为这个不确定，未来是掌握在我们自己手里的，由我们自己创造的。