浅析舞蹈表演中情感表达的重要性——以《中国妈妈》为例.doc

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1、目 录摘要1关键词11 引言21.1 研究目的及意义21.2 国内外研究现状21.2.1 国内研究现状21.2.2 国外研究现状31.3 研究方法及难点41.4 可能遇到的困难或问题及解决方案42 舞蹈表演中的情感42.1 情感的概述42.2 舞蹈表演中的情感53 中国妈妈的情感表达方式分析53.1 中国妈妈的创作背景53.2 舞蹈作品本体的情感表达53.3 舞蹈作品外延的情感表达64 中国妈妈中情感表达的重要性74.1 推动故事情节的发展74.2 加强人物形象的塑造84.3 提升作品的艺术性85 结论9参考文献9致谢11浅析舞蹈表演中情感表达的重要性以中国妈妈为例摘要：舞蹈是运用肢体语言来完

2、成各种高雅或高难度动作的艺术，这些动作的形成往往有一定的社会意义及作用，是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段，并以此来展现想要表达的情感，情感是体现舞蹈魅力和内涵的重要元素，将肢体语言与情感表达完美融合，才能达到悦人悦己的效果，实现舞蹈的价值。而现如今的舞蹈学习者往往“重技轻情，形神不一”，忽视情感表达在舞蹈中的作用，通过对舞蹈中国妈妈的分析，论证舞蹈表演中情感表达的重要作用，为强调情感表达在舞蹈表演中的重要性提供理论依据，提高舞蹈学习者对情感培养的重视。关键词：情感表达；舞蹈表演；中国妈妈；表演者；情感培养 The Research on the Importance o

3、f Emotional Expression in Dance PerformanceA Case Study of“Chinese Mother” Abstract：Dance is the art of using body language to complete all kinds of elegant or high difficult movements, the formation of these movements often have certain social significance and function, its a means to express the c

4、haractersthoughts and feelings, to shape the character and mental outlook, and to show the emotion that they want to express. Emotion is an important element to embody the charm and connotation of dance. Nowadays, dance learners tend to emphasize the importance of emotional expression in dance, negl

5、ect the role of emotional expression in dance, and demonstrate the important role of emotional expression in dance performance through the analysis of dance Chinese mother . Key words: emotional expression ; dance performance; “Chinese mother”; performer; Emotional development1 引言舞蹈主要是通过各种优美或具有一定难度的

6、肢体语言组合编排而形成的艺术，这些动作的形成往往具有一定的社会意义及作用，并以此来展现想要表达的情感，情感表达连接舞蹈动作和内心世界，高超的舞蹈技艺，结合恰如其分的情感表达，才能达到赏心悦目的效果，观众感受到了舞者带来的快乐亦或是悲伤，不禁拍手叫好或潸然泪下，这才最终实现了舞蹈的价值，舞蹈表演中情感是灵魂，准确的情感表达可以体现作品的主旨，缺少情感表达或表达不准确都会使舞蹈失去应有的色彩。舞蹈表演者通过肢体、以及服饰、舞台背景灯光音乐的强烈又细腻的变化，不同的情感表达方式，共同展现了生动的舞台场景，讲述故事发展过程，强化人物形象塑造，从而感染观众，提升了舞蹈作品的内涵，又提高了舞蹈作品艺术价值

7、。1.1 研究目的及意义研究目的：现如今的舞蹈学习者往往“重技轻情，形神不一”，忽视情感表达在舞蹈中的作用，为了改变表演者们轻视情感表达而重技巧这一观点，本文将主要以舞蹈中国妈妈为例，以自身舞蹈实践经验为基础，结合观众角度，研究舞蹈表演中情感的表达方式，分析情感表达在舞蹈表演的多个方面表现出的重要作用，希望可以改变一些舞蹈专业同学对舞蹈表演中情感表达的看法，引起他们的重视。研究意义：在理论意义方面，通过本文研究，呼吁广大舞蹈表演者应将情感表达置于重要位置，从生活、作品背景、前人作品中积累经验，学习和培养情感表达的技巧，为强调情感表达在舞蹈表演中的重要性提供理论依据，对今后与舞蹈表演中情感表达的

8、重要性相关的课题的研究提供理论参考。在实践意义方面，以中国妈妈作品为例，进行具体分析，向优秀作品学习，为舞蹈学习者进行情感培养提供实践经验。 1.2 国内外研究现状1.2.1 国内研究现状中国人表达情感较为内敛含蓄，但舞蹈表演中却离不开情感的展现。国内对于舞蹈表演中情感表达重要性的研究已经有很多，大多都是联系舞蹈表演与情感表达之间的关系，进行论述。王娜在舞蹈表演中情感表达的重要性中论述两者的关系，认为舞蹈表演是情感表达的一种方式，情感表达是舞蹈表演的主要目的，是舞蹈表演的意义，情感表达更有利于增强舞蹈的欣赏性，且有利于舞蹈行业的发展和知识产权的保护。尹微微在舞蹈表演中情感表达的重要性解析中则认

9、为情感表达是舞蹈表演的无声的语言，成功的表演者不仅需要高超的舞蹈技艺，更需要在动作中注入丰富的情感，这样可以提升舞蹈的感染力，便于观众理解舞蹈作品体现出的主题思想，与舞者产生共鸣。目前国内关于舞蹈中国妈妈的研究主要从两个角度进行分析：首先是编导王舸独特创作手法研究，姚倬云在的创作手法中认为编导王舸独特的创作手法在于在历史和实际生活中取材，将生活化的动作融入舞蹈中，显得真实且具有表现力。作者高鑫在论舞蹈的创作特点认为编导王舸创作手法独特之处在于选取战争时代的真实故事，用贴近生活的表现形式塑造伟大的母亲形象。其次是从赏析角度分析中国妈妈所表达的伟大情感和呈现出的艺术性，如许馨桐的舞蹈的“意”与“境

10、” 通过作品的“意”“境”进行赏析，“意”是主观情感，“境”是客观形神,两者相结合，即以收养遗孤的小事体现超越国界的母爱这件大事，以眼前的表演触发观众的想象力，实景与虚景相结合，创造景外之景，这两者相融所体现的精神有打动人心的力量，以此来提高作品的欣赏性。通过文献资料整理，不难发现与舞蹈表演中情感表达的重要性相关的研究大都缺乏具体案例分析，说服力大大降低。对舞蹈作品中国妈妈的分析主要是从编导角度进行分析，少有文献是从表演者和观众的角度出发去完成和了解作品的，虽然也有情感表达的分析，但是并没有着重强调其重要性。1.2.2 国外研究现状国外研究者们很早就意识到了情感在艺术中的重要性，在2005年出

11、版的舞蹈概论了解到，早在一百年前，列夫托尔斯泰的“情感传达论”在欧洲得到认可，“只要作者所体验的情感感染了观众和听众，这就是艺术”，这是他对艺术本质的独特认识，并且他还认为“艺术起源于一个人为了把自己所体验的情感传递给别人。苏珊朗格说，艺术就是将人类情感呈现出来供人观赏，把人类情感转变为可见或可听的形式的一种符号手段，舞蹈就是这样的一种符号手段，她认为舞蹈的动机是内心情感，是用于展现主观情感和内心想法的工具。西方国家，是一种扩张与开放的文化，受文化影响，这些西方欧美国家注重极简，遵循演员内心的情感，强调舞蹈动作从内心出发，表现真情实感。从国外学者的态度我们也可以看出，情感表达是舞者内心的真实表

12、达，在舞蹈表演中极为重要。所以本文就从表演者和观众角度，以舞蹈中国妈妈为例，详细分析情感表达的准确性与艺术性，表明情感表达在舞蹈表演中的重要作用。1.3 研究方法及难点研究方法：举例说明法，对于一些论点，列举舞蹈作品中对应的部分，进行论证。文献资料法，以“舞蹈”、“情感表达”、“中国妈妈”等主题词进行搜索、梳理前人的文献资料，并从中总结现有研究内容以及存在的问题，为以后的论文撰写做铺垫。个案分析法,从舞蹈动作、表情神态、服装造型等具体的细节处进行分析，研究舞蹈表演中情感表达的方式。研究难点：具体的情感表达方式的摸索与呈现是本次研究的难点，本科阶段的学习内容涉及到舞蹈表演中的情感表达，但是缺乏深

13、入全面的理解，导致在分析过程中会忽略细节，从而削弱了情感表达的重要性。1.4 可能遇到的困难或问题及解决方案表演者往往会注重舞蹈技巧而忽视了情感的表达，从而丧失了舞蹈表演的意义。在本论文研究过程中，会遇到的问题就是，作为舞蹈专业的学生已有一定的舞蹈实践经验，但对于舞蹈中情感表达理解不足，因此对舞蹈表演中的情感表达分析点不敏感，无法在短时间内做出准确判断。此时会通过积极查阅文献、影视资料，仔细揣摩人物形象，深入学习舞蹈作品创作背景，来把握舞蹈表演中情感表达的细节。2 舞蹈表演中的情感2.1 情感的概述情感是指人类面对客观发生的事情，是否符合个人需要、愿望、观点而产生的态度体验，是人的主观感受，与

14、我们的生活息息相关。情感和情绪有所不同，情绪是在当时情境下临时展现出的情感，会随时间消失，情感则是持续的，长期不变的，情感是在情绪的基础上形成的，与人的稳定的社会关系相关，情绪或情感的变化会带来内在的生理机能上的变化和外部的变化，外在的变化包括面部表情、行为动作及言语表述。人的活动会受到情感的支配，情感是我们人类生活中重要的一部分。2.2 舞蹈表演中的情感舞蹈表演是运用舞蹈本体语言，通过空间的变化结合背景音乐和明快的节奏而产生的动态视觉艺术，以直观的表现性营造出特定的意境，叙述故事发生原委，塑造人物形象，表达某种思想。舞蹈表演的主要目的就是情感表达，即抒情，诗经关雎序中提到：“情动于中而形于言

15、。言之不足。故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之。咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也” 袁运开. 艺术集. M. 上海: 科学普及出版社, 1987, 第213页.。因此，情感表达存在于生活的方法面面，我们的生活离不开情绪的表达。舞蹈表演中的情感即是通过具体的形体活动展现出来的实体化情感，可以增强舞蹈表演的感染力，诠释作品的核心思想。舞蹈作品中的情感不同于现实生活中的情感，它从生活中来，又与生活中的情感不完全相同，舞蹈编导们观察生活，积累经验，将生活中表达情感的方式通过美化，运用于舞蹈中，生活中的情感是个人内心的真实感受，而舞蹈表演中的情感虽然也是舞者表现出的真实情感，但不仅是内心的真实感受，更融

16、合了舞蹈作品的思想感情。3 中国妈妈的情感表达方式分析3.1 中国妈妈的创作背景 中国妈妈是王舸编导根据现实生活中真实发生的故事创作的，作品讲述了1949年日军战败投降，遭受迫害的中国母亲强忍日军恶行，收留日本遗孤，在中国妈妈的精心抚养下，小女孩健康快乐地成长，最后女孩长大回国与中国妈妈分别的故事。以叙事的形式，把一个感人至深的故事娓娓道来，成功塑造了勤劳朴实、敢爱敢恨的中国农村妇女形象，展现出中国妈妈在国家灾难面前表现出的博爱与伟大。3.2 舞蹈作品本体的情感表达 舞蹈是以肢体动作为主要表现手段的艺术形式，舞蹈表演的两大本体是肢体和情感，肢体动作和情感表达相互配合，肢体动作是情感外化的高级表

17、现。所以表演者需要深入理解舞蹈作品要表达的真正含义，以肢体动作的形式呈现出来，才能很好的将二者相融合。舞蹈表演中以肢体动作进行情感表达的方式一般分为两类，即以肢体动作描述心理活动和以肢体动作叙述故事情节，第一类是将内心的活动展现出来，通过面部神态和行为动作，使观众感受到表演者想要展现出的内心活动；第二类是写实表演，将通过动作的重复、推进等关系描述事情的经过。作品中国妈妈中包含了这两种呈现方式。 中国妈妈中以舞蹈本体展现心理活动的情感表达，这里以前两部分憎恨和接纳为例进行论述。进行在日常生活中，用食指人是不了礼貌的行为，表示对其的唾骂，中国妈妈舞蹈开篇，一群妈妈们用食指指向前方，使劲跺脚，这些细

18、节是对日军暴行的指控，对日军的憎恨，对着前方无声嘶喊，又捂住嘴，妈妈们弯腰拱背，深刻表现出妈妈们所经历的苦难和失去至亲的痛苦。身着和服的小孩出现后，表演者将妈妈们内心的挣扎表现的淋漓尽致，这时的动作就丰富了一些：呵斥、抚摸、阻止、退步，要离开又回头看，既有对日军的痛恨，又有对小孩子的同情。众人将小孩举起，众星捧月一样，大家将小孩围起来，张开双手，这一系列动作表明了对孩子的接纳。中国妈妈中以舞蹈本体进行故事叙述的情感表达，以养育和送行为例进行分析。拔草、收割，重复的动作共重复了五次，通过不同时期同一行为的差别，表达不同情感。第一次，众母亲是欢快的，一边劳作一边和孩子玩耍，此时的母亲是忙碌又喜悦的

19、，动作充满了兴奋和满足；第二次中母亲背对观众含胸低头，机械有力地重复着劳作的动作，动作中充满了母亲对女儿的爱怜以及对生活的向往；第三次一个母亲的独舞，不停地做着拔草的动作，想要通过忙碌忘记即将要分别的痛苦；第四次是众母亲和养女以同样的节奏重复着拔草的动作，是内心的独白，是心灵的对话，不想分离的痛苦；第五次，众母亲停下手中的活计，只有小女孩一人重复在割草的动作，代表着她被伟大的中国母亲养育成人，也表达了养女对母亲的感激与报答。在该作品中，以舞蹈作品的本体即舞蹈动作，从心理活动和故事叙述两方面表达故事情感，既展现出舞蹈演员的舞蹈功底，又加深了观众对作品的理解。 3.3 舞蹈作品外延的情感表达舞蹈表

20、演中除本体外，以辅助作用增加舞蹈艺术性，帮助舞蹈表演中两大本体肢体和情感相融的要素均为舞蹈作品的外延，这些要素以不同的形式参与了舞蹈表演中的情感表达。其中，舞蹈服饰的颜色、面料、剪裁等能够很好地进行人物形象塑造，音乐通过曲调变化，节拍快慢、强弱来表达情感，灯光的颜色、节奏、呈现方式的不同，就会渲染不同的气氛。将音乐和灯光运用于舞蹈表演中以其特定的方式强化舞蹈表演中情感的表达。下面以中国妈妈为例，从服饰、音乐、灯光三个要素进行分析。舞蹈服饰是舞蹈表演中最为外化的表现形式，以服饰的颜色、面料、款式等帮助塑造人物形象烘托气氛，辅助舞蹈情感的表达。在中国妈妈这部作品中，没有华丽的服饰，母亲们身着东北妇

21、女日常生活服饰，棕色中式上衣，裹腿裤，黑色的鞋子，挽着典型中国妇女发髻，有一些白发，面色偏黄，身形略佝偻，表明了中国母亲的朴实、勤劳、以及凄苦单调的生活方式。小女孩褪去和服换上红底白色碎花小棉袄之后，变得活泼开朗，小花袄衬托出小女孩生活的美好，更表达了母亲们对她的怜爱和照顾。舞蹈音乐的节奏、曲调变化，烘托气氛，带动观众情绪变化，有助于情感的表达。在作品中国妈妈中，激动高昂的战斗音乐与动作相吻合，完美展现了众母亲对日军恶行的痛恨。到舞蹈的中间部分，清新、欢快的音乐，轻松的节奏，童音读的民谣，表达了此时大家的心情是喜悦与满足的。“老玉米，金黄黄,”童谣的出现更是表明故事讲述的内容，中国勤劳的母亲用

22、自己的热血，养育了敌国的后代，表达了母亲的宽容，使得人物的形象明确具体，也将故事引入离别这一阶段，推动情节发展。灯光和音乐一样，在情感表达中起到渲染意境的作用。中国妈妈的灯光只有两种颜色，白色和黄色，却足以进行完整的情感表达。开始时，一束白光聚焦在众母亲身上，急促的黄色灯光闪烁与众母亲捶腿、盘坐、起身、跺脚一系列连贯的动作相衬，来表达战争的残酷和众母亲的绝望痛苦与憎恨。小女孩换上红底白碎花袄后，白色的灯光转为温暖黄色光，就好像母亲们在温暖的阳光里劳作，衬托出大家心中的喜悦，也将故事推向高潮。在作品的最后，小女孩送走了，白色的灯光又亮了，还飘起了雪花 ，聚焦在一个母亲身上，慢慢熄灭，又一个冬天来

23、了，没有小棉袄的温暖，母亲的心和这天气一样冰冷，表明母亲对养女的不舍和想念。舞蹈作品的外延虽然不是舞蹈表演的主要部分，但在营造环境氛围方面起到很大的作用，有利于舞蹈演员酝酿情绪，充分表达情感，同样有利于提高作品的欣赏性，吸引观众。4 中国妈妈中情感表达的重要性4.1 推动故事情节的发展在叙事类型的舞蹈中，一定有故事情节，它是描述不同个体之间相互关系，介绍一系列生活事件的发展过程的作品，这就需要通过人物特征的勾画，环境氛围营造，互动场景的设置去突出故事的情节，以人物形象和环境的变化来展现人物的内心想法的转变或时间的推移，将故事推进到下一阶段，所以情感表达在一定程度上起到了转折点的作用。在作品中国

24、妈妈中，小女孩以和服出现，众母亲痛恨与心疼交织，换上红色碎花袄，就表示母亲对她的接纳，在最后阶段妈妈的腰更弯了，小女孩长大了可以和妈妈一样劳作了，她年幼时穿过的和服又出现了，这也预示着小女孩要与中国妈妈分别，回到自己的国家。以小女服饰的更换（和服碎花袄和服）是故事情节发展的一个重要线索。4.2 加强人物形象的塑造 人物形象是指人物通过外貌、言谈、行为举止等元素向他人所展示的有关此人性格、气质等抽象元素在他人心中的具体反应。在舞蹈表演中人物形象的塑造就是通过不同的情感表达方式如肢体动作运动变化, 表情变化、服饰着装来塑造各个不同性格、不同人物的形象,表达角色的思想感情和精神风貌与人物的气质。准确

25、的情感表达对人物形象塑造起到积极作用，若无法准确表达情感，就会影响舞蹈作品的质量，相应的也达不到人物形象塑造的目的。我们可以假设一个舞蹈演员用迟缓的步伐面无表情表演欢快的节日情景，这样不但无法表达节日的热闹，更不会打动观众，只会是一个失败的作品。 在中国妈妈这部作品中，母亲们富有生活化的动作, 掺杂着东北人的豪爽，缝衣服、穿针、咬线、拔草、等一系列贴近生活的动作，以及前文提到的着装无不显示出中国母亲的勤劳质朴， 养育女儿时母亲脸上的表情时喜悦的，送别时又是热泪盈眶，这些情感的表达塑造了一个宽容、博爱的母亲形象。养女在被抛弃式蜷缩在一起，双手抱头，被中国妈妈养育时在田间地头嬉戏打闹，和母亲一样劳

26、作，等等也塑造了饱满的遗孤形象。 4.3 提升作品的艺术性 舞蹈表演的审美价值和艺术价值需要情感的表达，一个优秀的舞蹈演员，既要舞蹈功底扎实，还要具有贯通舞蹈作品精神和表达情感、传递情感的能力。舞蹈作品本体和外延的共同作用，加强了舞蹈表演中情感的表达，舞蹈动作千变万化，不同的动作或者是同一动作不同的呈现方式，都会呈现给观众不同的艺术效果，结合音乐节奏，以及加入的情绪情感，展现出完美的舞蹈形象，这样更有利于舞蹈的完整性，且提升舞蹈观赏性，使观众容易理解，增加共情点，从而提升作品的文学价值。作品中国妈妈中将生活中的动作美化后呈现在舞蹈中，表演者通过运用表演技巧，或高超的舞蹈动作提高作品的观赏性，如

27、最初逃走时，步履匆匆，节奏紧凑，观众也跟着紧张憎恨起来，在犹豫是否要收留日本遗孤的关键时刻，众母亲将女孩托举起来，观众的心也燃起了希望，离别时刻，众人纷纷落下了感动的眼泪。恰到好处的情感表达可以将情感传递给观众，准确表达出想要表达的情感，从而提升舞蹈作品的艺术价值，中国妈妈就是这样一部完整的作品，给观众呈现出一个以母爱为主题的作品，这里的爱放下了家国仇恨，这里的爱博大且深厚。5 结论本文总结了舞蹈表演中情感表达的方式，以中国妈妈为例，分析了不同的情感表达方式在推动故事情节发展、加强人物形象塑造及提升作品艺术性方面的的作用。表明情感表达使表演更加活泼生动，可以更完整地将情感传递给观众，从观众角度

28、来看，带给观众更多思考，使观众感同身受，引起共鸣，更提升了舞蹈的欣赏艺术。从舞蹈表演角度而言, 情感表达可以使表演者更好地融入角色，技艺与情感结合，提高表演者的综合素质，而且还可以拉近舞者与观众间的距离, 提高舞蹈表演的效果。因此，在进行舞蹈表演时, 表演者需要提高对情感表达的重视程度，提升自身身体素质，使自己的身体柔软却很有力度，还要提升文化素养，多了解作品的含义，创作背景，揣摩与作品背景相关的文字影视资料，注重情感表达的培养，这样才能更好地展现舞蹈的魅力。参考文献：1 李东泽.从叙事性舞蹈题材中看人物情感的表达J.大众文艺,2019(10):131-132.2 高晓彤.论面部表情在舞蹈作品

29、中情感表达的重要性J.中国民族览,2019(08):133-134.3 冯宁.舞蹈表演中情感表达的重要性研究J.黄河之声,2019(06):127.4 傅慧灵.浅析情感表达在舞蹈表演中的重要性J.中国民族博览,2019(05):131-132+230.5 王娜.舞蹈表演中情感表达的重要性J.艺术评鉴,2019(03):71-72.6 段雯雯.试论舞蹈表演中情感表现的作用J.黄河之声,2019(15):123-124.7 夏梦琦.舞蹈表演中情感表达的方式研究以舞剧大漠敦煌为例J.北方音乐,2017, 37(15):238.8 许馨桐.舞蹈中国妈妈的“意”与“境”J.当代音乐,2017(23):8

30、2-83.9 姚倬云.中国妈妈的创作手法J.大众文艺,2016(14):161-162.10 尹微微.舞蹈表演中情感表达的重要性解析J.艺术科技,2015,28(12):124.11 高鑫.论舞蹈中国妈妈的创作特点J.当代音乐,2015(23):121-123. 12 苏明霞.生命中的大爱探析舞剧中国妈妈的舞蹈形象塑造J.大众文艺,2014(01):173. 13 刘鑫.从中国妈妈谈文化底蕴与舞蹈的关系J.大众文艺,2012(01):135.14 王茂君.试析舞蹈中国妈妈的艺术性J.攀枝花学院学报,2010,27(04):69-71+79.15 胡晶莹.以中国妈妈的主题动作为例谈舞蹈动作语言的

31、运用J.吉林艺术学院学 报,2009(04):35-38+17.16 美约翰马丁著,欧建平译.舞蹈概论M.2005年版.北京:文化艺术出版社,2005.17 艾明旭.“中国古典舞”表演中的情感表达研究D.山东:山东大学,2019.18 王海田.论情感表达在舞蹈表演中的运用D.北京:北京舞蹈学院,2019.19 沈瑞雪.舞剧朱鹮中“朱鹮”情感表达的舞蹈实践研究D.泉州:泉州师范学院,2019.20 芦航.叙事舞蹈叙述方法及应用D.吉林:东北师范大学,2014.致谢：提笔致谢之际，我的大学生生涯已经接近尾声，回望过去的四年，我的内心充满感激。在这四年的学习和生活中，我所有的成长与收获都离不开老师、同学们的帮助和鼓励。首先，要感谢我的指导老师，林白云老师，从论文选题到最终定稿，老师循循善诱，耐心指导，写论文过程中，老师严谨认真的态度是我今后学习的榜样，从课题选择到毕业论文的撰写修改完成，无一不倾注了老师的心血。希望今后还能聆听老师教诲，学习他做事的条理性、严谨性和科研的逻辑性，不断提升自己。然后，我要感谢学校营造的良好的学术氛围，特别感谢为此付出努力的各位老师与同学，特别感谢我们班的同学们，更要感谢我亲爱的舍友们，希望大家在今后的生活中，工作顺利，身体健康。最后，我要感谢给予我鼓励和爱我的家人，感谢你们对我的支持，我一定会更加努力，认真完成接下来的每一步。12