正视自我成就自我分析.pptx

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1、项目一项目一第1页/共59页认识你自己认识你自己阿波罗神庙遗址第2页/共59页不只从什么时候开始，我总爱坐着发呆。变得这么多愁善感，别人怎样看我？我将来能做什么?会有人注意我吗?我漂亮吗？有气质吗？有魅力吗?一位中学生的信第3页/共59页正确认识自己的正确认识自己的重要性重要性：正确认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，正确认识自己，不仅可以解决由此带来的各种问题，使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展面的发展第4页/共59页第5页/共59页 世界乒乓球冠军邓亚萍曾因世界乒乓球冠军邓亚萍曾因“个子太个子太矮矮”而被省队拒

2、之门外。但邓亚萍没有气而被省队拒之门外。但邓亚萍没有气馁，馁，“我个子矮，但我力量强，动作灵活我个子矮，但我力量强，动作灵活”“我个子矮，但我意志坚强，思维敏捷我个子矮，但我意志坚强，思维敏捷”“只要我努力，个子矮的人也可以成为只要我努力，个子矮的人也可以成为乒乓王国里的巨人乒乓王国里的巨人”。邓亚萍以超人的毅邓亚萍以超人的毅力和勤奋努力，终于战胜了自己个子矮小力和勤奋努力，终于战胜了自己个子矮小的不足，战胜了命运的挑战，历尽磨难的不足，战胜了命运的挑战，历尽磨难,邓邓亚萍终于成为乒乓王国里的巨人。亚萍终于成为乒乓王国里的巨人。先后获先后获得得1414次世界冠军，并获得次世界冠军，并获得4 4

3、枚奥运会金牌。枚奥运会金牌。第6页/共59页 读了邓亚萍的故事，让我们畅所欲言：读了邓亚萍的故事，让我们畅所欲言：1、邓亚萍认识到自己的优势和劣势分别是什么、邓亚萍认识到自己的优势和劣势分别是什么？2、通过邓亚萍的故事，在认识自我方面你受到、通过邓亚萍的故事，在认识自我方面你受到了什么启示？了什么启示？畅所欲言畅所欲言第7页/共59页第8页/共59页我我同学同学学学 习习劳劳 动动体体 育育品品 德德交交 往往课外活动课外活动其其 他他比较评价比较评价播放第9页/共59页比较评价的原则比较评价的原则（1）要 实 事 求 是、客 观 地 认 识 自 己 和 他 人）要 实 事 求 是、客 观 地

4、 认 识 自 己 和 他 人（2）要 对 自 己 和 他 人 做 出 全 面 的、一 分 为 二 的 评 价）要 对 自 己 和 他 人 做 出 全 面 的、一 分 为 二 的 评 价比较评价比较评价是指通过与同学等是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认同龄人和先进人物相比较认识自我。识自我。认识自我方法之一：第10页/共59页要求：全班同学分成四组，每组里有要求：全班同学分成四组，每组里有一名同学（教师指定）进行自评，找一名同学（教师指定）进行自评，找出自己的优点和缺点。组内其他同学出自己的优点和缺点。组内其他同学通过交流后，由一人执笔写出对这名通过交流后，由一人执笔写出对这名同学的评价，

5、大家在进行评价时，要同学的评价，大家在进行评价时，要客观、全面、一分为二客观、全面、一分为二.时间三分钟。时间三分钟。第11页/共59页同学心目同学心目中的我中的我朋友心目朋友心目中的我中的我老师心目老师心目中的我中的我父母心目父母心目中的我中的我其他熟人心其他熟人心目中的我目中的我我我第12页/共59页认识自我方法之二：认识自我方法之二：他人评价：他人评价：是指以他人对自是指以他人对自己的态度为镜子认识自我己的态度为镜子认识自我。第13页/共59页青蛙与牛青蛙与牛第14页/共59页正确看待他人评价正确看待他人评价：不管他人对我们持什么样的不管他人对我们持什么样的态度、做什么样的评价，我们要态

6、度、做什么样的评价，我们要独立思考，具体分析，正确对待。独立思考，具体分析，正确对待。面对他人的评价，既不要因为面对他人的评价，既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无态度，要实事求是，有则改之，无则加勉。则加勉。第15页/共59页第16页/共59页第17页/共59页 无忧无虑，顽无忧无虑，顽皮，愉快的人皮，愉快的人第18页/共59页独立，前卫，独立，前卫，不受拘束不受拘束 第19页/共59页时常自我反省，时常自我反

7、省，敏感的思想家敏感的思想家 第20页/共59页务实，头脑务实，头脑清醒，和谐清醒，和谐第21页/共59页专业，实事求专业，实事求事，自信事，自信第22页/共59页温和，谨慎，温和，谨慎，无攻击性无攻击性第23页/共59页具分析力，具分析力，可靠，自信可靠，自信第24页/共59页浪漫，爱幻想，浪漫，爱幻想，情绪化情绪化第25页/共59页精力充沛，好动，外精力充沛，好动，外向向第26页/共59页心理测量心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。认识自我方法之三认识自我方法之三心理测量与评价心理测量与评价第27页/共59页第28页/共59页 家家 有

8、有 儿儿 女女 中中 三三 个个 小小 主人主人 公公 的的 特特 点点？第29页/共59页姐姐，人家都说刘星有“男人味”我太不man了，太幼稚了你那点不像啊？你 认 为 怎 么 样 才man 第30页/共59页有可爱的“八字胡”声音没有“磁性”还经常尿床我应该向刘星学既然你想学，那你就学吧第31页/共59页我努力试过，可总学不会那就别学，你快乐、开朗、活泼、坦诚、身心健康，难道不好吗？第32页/共59页第33页/共59页1、给我们启示：、给我们启示：每个人都是独一每个人都是独一无二的，我们只无二的，我们只能成为我们自己。能成为我们自己。第34页/共59页听找表工姐作说时，也女不生如即男使生成

9、好绩找再，好做，女将生来真 倒霉第35页/共59页第36页/共59页2、给我们启示：也也许在生理上和心理上，许在生理上和心理上，男生和女生存在着差男生和女生存在着差异，但在总体上两者异，但在总体上两者没有优劣之分，。没有优劣之分，。各有长短，各有千秋各有长短，各有千秋第37页/共59页我太胖了，眼睛又小个头长得又矮，我太胖了，眼睛又小个头长得又矮，我长得怎么这么难看啊，别我长得怎么这么难看啊，别人肯定都不喜欢我！人肯定都不喜欢我！第38页/共59页我该怎么办啊？第39页/共59页浓缩就是 精华第40页/共59页！第41页/共59页3、给我们的启示：、给我们的启示：每个人都是美丽的每个人都是美丽

10、的第42页/共59页愿望不等于现实，人的外表不能由自己决愿望不等于现实，人的外表不能由自己决定，在漂亮与可爱之间，人们更喜欢后者。定，在漂亮与可爱之间，人们更喜欢后者。优秀的内在素质，自然、大方、文明、优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内补外，扬长补短，不足。以内补外，扬长补短，可以使我们变得可爱，我们可以使我们变得可爱，我们会因可爱而会因可爱而美丽美丽第43页/共59页优点：沉稳踏实、喜欢思优点：沉稳踏实、喜欢思考、耐心谨慎、自制力强考、耐心谨慎、自制力强缺点：行动迟缓、敏感多缺点：行动迟缓、敏感多疑、固执拘谨、因循

11、守旧疑、固执拘谨、因循守旧内向型内向型外向型外向型优点：意志坚定、精力旺优点：意志坚定、精力旺盛、热诚坦率、敏捷果断盛、热诚坦率、敏捷果断缺点：主观任性、自制力缺点：主观任性、自制力差、性情暴躁、不计后果差、性情暴躁、不计后果性格有内外向之分，并且各有优缺点，性格有内外向之分，并且各有优缺点，但两者总体上没有优劣之分但两者总体上没有优劣之分第44页/共59页4、给我们的启示：、给我们的启示：第45页/共59页怎怎么么样样培培养养良良好好的的性性格格读好书读好书学榜样学榜样交益友交益友多参与多参与常反省常反省第46页/共59页第47页/共59页3、给我们的启示：人的能力是多方面的，每个人都有自己

12、的长处与优点第48页/共59页只要有合适的条件和环境，每只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。个人都可以得到很好的发展。同时，每个人都有一定的弱点同时，每个人都有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快的接点和不足而自卑，要愉快的接受自己，并通过努力，改进和受自己，并通过努力，改进和发展自己发展自己第49页/共59页每个人都对自己都有一个综合性的看每个人都对自己都有一个综合性的看法或者整体印象。全面地认识自己、法或者整体印象。全面地认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励愉快地接受自己，并在此基础上激励自己！自己！第50页/共59页练

13、习题：（练习题：（下面题目中只有一个答案下面题目中只有一个答案是正确的，请选择）是正确的，请选择）1 如何对待外在美？（如何对待外在美？（）A 只有容貌美才是美只有容貌美才是美 B长相不好，所以自卑长相不好，所以自卑 C 外表不美、低人一等外表不美、低人一等 D外表普通可以因高雅美丽外表普通可以因高雅美丽2“我只能成为我自己我只能成为我自己”表明每个人是（表明每个人是（）A 相互联系相互联系 B 有差异的有差异的 C 相互代替的相互代替的 D 相互包相互包含的含的BD第51页/共59页1、明确每个人都是一明确每个人都是一个个“独特的自我独特的自我”。我。我就是我自己，没有必要就是我自己，没有必

14、要成为别人，我应该成为成为别人，我应该成为我自己我自己2、对性别的态度由我们、对性别的态度由我们自己决定的。人类社会自己决定的。人类社会是由男女两性共同组成是由男女两性共同组成的。无论男性还是女性，的。无论男性还是女性，都各有各的价值都各有各的价值3、每个人都是美丽的。每个人都是美丽的。幻灯片 184、不同的人有不同的性格、不同的人有不同的性格5、人的能力是多方面的。、人的能力是多方面的。第52页/共59页如何悦纳自我，发展自我？后续思考：后续思考：第53页/共59页温馨提示：温馨提示：学习本课的目的是要大家寻找自己的与众不同之处，并为之自豪，理解男孩女孩学习本课的目的是要大家寻找自己的与众不

15、同之处，并为之自豪，理解男孩女孩各有千秋，每个人都是美丽的。知道了这些，对我们的健康成长和顺利发展很有各有千秋，每个人都是美丽的。知道了这些，对我们的健康成长和顺利发展很有帮助。帮助。第54页/共59页1 1 认识自我时，不管采用什么评认识自我时，不管采用什么评价方法，都应该以价方法，都应该以变化和发展变化和发展的的眼光看待自己。眼光看待自己。认识自我的原则：认识自我的原则：2 在认识自我时，要以在认识自我时，要以“现实自现实自我我”为对象；在激励和发展自我为对象；在激励和发展自我时，可以以时，可以以“理想自我理想自我”为目标。为目标。第55页/共59页认识自我认识自我比较评价比较评价他人评价他人评价心理测量与评价心理测量与评价方法方法原则原则第56页/共59页 认识自我，相信自我。认识自我，相信自我。“知知己知彼，百战不殆己知彼，百战不殆”，只有认识，只有认识到真正的自我，才能放飞理想到真正的自我，才能放飞理想,去去创造辉煌，奏响人生最美的乐章。创造辉煌，奏响人生最美的乐章。教师寄语：教师寄语：第57页/共59页第58页/共59页感谢您的观看！第59页/共59页