[如何学习毛笔书法]如何开始练毛笔书法？.doc

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1、如何学习毛笔书法如何开始练毛笔书法？篇一 : 如何开始练毛笔书法？ 网友Daniel FC对毛笔书法如何开始练毛笔书法？给出的答复：我曾经连钢笔字都写不好，毛笔画条直线都画不出来，但现在，至少我用毛笔写出来的字，能够被别人看清楚了。学写字这几年，我几乎犯尽了所有的错，所以我写的这个答案，可以让咱们绕开这些不必要的弯路。答案太长，想尽快看完的话，可以只看黑体字；如果有时间，当然是全文看完，便于了解到更多东西啦。0. 绪论 传统方法：手把手，请专业老师一对一指导大家都听说过手把手教学吧。实际上，“手把手”这个词，最初的时候，就是形象地形容书法教学方式的。小孩子懂事的时候，就会有家里最德高望重的大人

2、帮忙，帮助孩子把五只手指的位置都放妥当了，再抓牢孩子的手，一点一划地把字写出来。写字的过程中，孩子的手应该是完全放松的，让大人负责发力；小孩子则专心去感受每一个笔画，应该是如何发力运劲写成。到了真正开始读书识字的时候，学校的先生依旧会用这种手把手的练习方法进行启蒙，去让学生熟悉笔法。与我们日常学习几何学、地质学之类的知识学习不同；书法的学习，更加强调的是动作技能的习得。所以在整个学习过程中，更强调的是得到示范和反复练习。而手把手教学的好处在于，能够让孩子最深地领会到正确的动作映像，能够极精细而又最有效率地教会孩子该如何握笔，如何运笔，对不同笔画，又应该如何处理。这种学习方法，比起野路子来说的话

3、，能少走很多弯路。有条件的话，当然还是建议能跟到一位好的老师，认真地跟着学上几年。 带三个表 表哥说了，“6岁的时候正好”。我觉得还要打个折，3岁的时候正好。不过知友们都过了手把手学写字的年龄了吧？没关系，野路子也有野路子的玩法！0.1 自学 追求扎实而高效的练习方法我就是从野路子中间走的，基本上大部分的弯路都走过了；虽然写得不好，但是练起来一样能练得很欢的！比如这个最近练的：以一个不成功的过来人的身份，给身边想练字知友一点小建议吧：1. 执笔既然没有家长手把手教写字了，那首先就来讲执笔方法。这个问题，本来我是准备直接在百度上面搜幅图上来就解决掉的，但是发现它涉及到一些前概念和一些常见的误区，

4、就一并拿出来讲啦。1.1 误区：过分用力握笔很多朋友在学写字之前就已经听说过“力透纸背”“入木三分”之类形容运笔有力的词语了，于是就先入为主，自然而然地认为写字的时候，就应该用力握笔，死死地把笔抓牢。因为握笔过分用力，写起字来就会不够灵活、运笔艰难，写出来的字显得生硬而没有灵性。这个误区流毒甚广，远至东晋著名书法家都被黑了。王献之幼时学于父，其次学张芝。据说，羲之曾经从背后掣拔其笔，试测他的笔力，叹云：“此儿后当复有大名！”可见王羲之很早就对他寄予厚望。这种让人啼笑皆非的说法居然是有来历的！羲之密从后掣其笔不得。晋书列传第五十 王献之传事实上，学过初中物理的朋友都应该知道，手指握笔的时候，为笔

5、提供的仅仅是对笔管的压力，在垂直于纸面的方向上，这个压力仅仅影响手指对笔的最大静摩擦力。而笔的静摩擦力，只要与笔的重力和纸面对笔的弹力两者合力相互抵消就足够了。无论人怎么用力握笔，都不会影响这个竖直面的受力情况。简单说来，只要手能把笔握住就行，握得再紧都不可能对运笔产生影响，反而因为肌肉紧张，影响运笔流畅性。握笔越松，字越活。1.2 正确执笔方式 五指执笔法图中所示的是五指执笔法。过往书家对五指执笔有文字上的说明，但相对不直观，故不作重复。如果这一幅静态的图片未能让你了解执笔的方法，可以待会拖到后面看书法家在写字的时候如何执笔的视频。在此说明的是，运笔过程笔左右挥舞是正常的，但不应当歪斜，倾倒

6、到一边去。1.3 执笔位置 字越大，执笔应当越高执笔的位置和所写字的大小相关，一般而言，字越大，笔所需挥洒的范围越大，执笔就应当越高。通常而言，同等大小的字，行书执笔位置比楷书高，草书执笔位置比行书高。就像拿筷子一样，筷子拿得越高，挥舞的范围越大；但同样越难控制。所以需要根据字体和字的大小去决定执笔的位置。执笔位置低时，手腕可以枕在纸上；执笔位置略高，手腕枕在左手手背；执笔位置高，则手腕离开桌面，手肘支撑桌边书写；执笔位置更高的话，则应该悬腕书写了。1.4执笔发力 着重运用腕力将手等效为杠杆去看的话，支点距笔越远，发力效果越明显；支点距笔越近，越便于操控。所以一般写一到两寸的字的时候，主要用手

7、腕发力，手指辅助控制完成笔的精细运动。两寸以上则还需在此基础上辅以手臂发力。是否能有意识地使用手腕发力完成书写过程，几乎成为了书法入门的判断条件了。腕力强劲者，笔画遒劲有力；腕力不足，则笔画绵软。我当年练习腕力有些偏门的办法，就是跑出去打乒乓球、打羽毛球、打保龄球。这个大家可以酌情参考，反正我自己是当作运动来做，实际上单纯练习腕力，多些几个字的效果可能更明显。2. 文房四宝 为避免不良用笔习惯，需慎重选择书写用具工欲善其事，必先利其器。认真写字之前，先找出最适合自己的文具吧。我们对书法了解未深入的时候，不太容易买到高质量的文具；但恰恰趁手的文具，才能真正帮助我们有效地锻炼我们的正确书写习惯。否

8、则，拿一些不适合自己的工具来使用，只会让自己养成错误的习惯；而肌肉对这些错误的习惯，记忆力却是非常牢固的，要去更正它，比从头学起更花时间。书法文具，古代称为文房四宝，指的就是：笔、墨、纸、砚。接下来，就为大家介绍初学者应该如何挑选自己的文房四宝，以便大家尽早入门。2.1 笔2.1.1 毛笔标准 尖、齐、圆、健；合格的毛笔有四项标准：“尖”、“齐”、“圆”、“健”，合称为笔的四德。尖指笔锋要尖，才能写出细劲的点画及运笔变化；齐指笔毫铺展开时是齐平的，而且毛色比较均匀整齐，保证笔画轻重匀称；圆指毛笔蓄满墨时候的外型成圆锥形，感觉圆而饱满，体现的是毛笔的贮墨能力，贮墨足时，笔画饱满有力，能避免不当的

9、飞白；健指笔锋的弹性，弹性好才能让笔能自如表现。）2.1.2 毛笔分类 宜用硬毫或兼毫从笔毫上分，毛笔粗分成硬毫、软毫、兼毫三种。市面常见的硬毫多由黄鼠狼毛或兔毛制成，分别称为“狼毫”“紫毫”。弹性足，贮墨性能稍差，需掌握好吸墨量，方能使用自如。软毫则多由羊毛制成，柔软圆润。优质软毫贮墨能力强，表现力丰富；劣质的则可以差得没有下限。兼毫常以软毫为芯，硬毫长而覆在其上。取硬毫的弹性和软毫贮墨的优点。优质兼毫两者皆取其长，劣质兼毫两者皆取其短。很多朋友出于价钱上的考虑，常常推荐初学者买10块钱以下的，诸如大X云之类的羊毫笔。其实，这类羊毫笔尚未能达到毛笔对“健”的要求。它的弹性不足，按下去以后就很

10、难弹起来，初学者无法顺利完成笔画提按处的一些细节操作。况且，从经济方面去考虑的话，也不至于使用这些不适宜新手的笔。毕竟保养得当的话，一支笔是可以使用很久的。我的建议是：萌妹子用兼毫，糙汉子用狼毫。或者这样说吧：笔画清丽多变的，适合使用兼毫；笔画刚劲有力的，用狼毫表现力更强。另外，去买笔的时候记得问清楚卖笔老板如何开笔，如何保养。一般的笔，通常应该用水浸泡新笔的笔毫，水尽量不要浸没笔根，把笔上的胶水浸开就可以抹干使用了。平时写完字，就把毛笔洗干净，挂到阴凉通风处让其自然晾干即可。泡笔的水温选择可以戳这里：新毛笔如何开笔？2.2 墨 无沉淀残渣，书写流畅，墨色均匀，气味清香；滞笔时可加酒精墨锭、墨

11、汁均可，从便于使用的角度来说，还是推荐开始练习时候使用墨汁的。好的墨汁和差的墨汁性能差别非常悬殊。适合正常使用的墨汁至少需要无沉淀残渣，书写流畅，墨色均匀，气味清香。值得推荐的有：曹素功，中华墨汁，一得阁墨汁。其中，曹素功墨汁可能因为是油烟墨，用料较为考究；相对其它含动物胶质较多的墨汁而言，其分子结构较小。因而具有写完字，风干后第二天即可装裱的特性。用其它墨汁写出来的字，隔上半个到一个星期再进行装裱会比较保险。2.2.1抖点私货很多朋友都喜欢在墨中兑水，我刚刚玩的时候也有这种习惯。未兑水的时候，写起字来显得滞重；这种现象常常出现在在比较干燥的秋季中，写字时间比较长的时候；如果是北方气候更干旱地

12、区的朋友，这种感觉应该会更明显吧。但是如果用墨汁兑水的话，常常出现的问题就是墨色过淡，甚至晕开的墨迹浓淡不均，笔画边沿会有淡淡水迹。这种现象在胶质较重的墨水中体现得较明显。为了避免这种现象，可以给墨水兑少量白酒，效果非常好。墨色能保持光亮，同时能保证墨迹均匀晕开。据知友李坚说明是因为有机物相似相容原理，乙醇既能溶于水，也能溶解动植物胶，故有此奇效。2.3 纸 用生宣从制作工艺上分，宣纸分两种，一种叫生宣，制作过程未经明矾加工，吸水性强，能化墨；一种叫熟宣，加明矾制成，质地硬，相对难化墨。通常而言，写字用生宣。行笔运笔的每一个细节，在善于化墨的生宣底下效果都会成倍放大。每一处犹豫不决，行笔怯懦，

13、顿挫不清，偏锋运笔，敷衍了事，都会在这张纸上表露无遗。因此能够清楚暴露书写者运笔过程的不足。初学者本身运笔很有可能有细节未能处理到位，如果使用普通的纸，则很可能自己没办法看出这些行笔过程缺点，长久形成陋习。同样，正式的作品，也是应该使用宣纸进行创作的，能形成”屋漏痕“式墨色氤氲的艺术效果。从原料的分类上来说，宣纸还分成纸浆原料以檀树皮为主的”净皮“和以稻草为主的”棉料“，从书写角度看两者性能上差别不会太大，选择哪种则参照自己所临摹的书家而定了。通常棱角分明、线条直硬的书家字迹，适宜用净皮表现；相反的则更适合用棉料。初学者应该坚持使用生宣练习，等到适应宣纸特性，能自如驾驭的时候，可以兼而使用元书

14、纸、毛边纸等类似的纸张进行练习，但仍应取宣纸练习为主。有朋友提到使用宣纸习字时，感觉化墨太严重，导致不习惯、不舒服。我在买什么价位的生宣纸、墨汁适合毛笔书法的初学者？这个问题上有一点简单的补充，如果有时间，不妨移步一看。2.4 砚 用墨汁的朋友，请不要买砚台了，买个酱油碟子就够用了。真的。欧体字在国内顶尖的田英章老师，条件有限的时候也不过是用个小碗来装墨水的。有视频为证。 网友坂本辰马对毛笔书法如何开始练毛笔书法？给出的答复：初学，一帖，一笔，一瓷杯，一钟墨汁，数张黄纸足用。并就所知谈几个小问题。一、选贴选贴，由自己喜欢。我的一位钟老师认为，选贴须“取法乎上”，他说的这个“上”指上古，不要选唐

15、以后的帖子作入门。因为唐及以后的书法，笔法章法等各方面都已形成规范，容易学死。我曾拿这个说法请教另一位陈老师，他认为不一定要选上古。只要是精品则可。我退下来想了一下，陈老师是自幼习书，功底扎实，所以能够驾驭很多贴子。咱们这种入门晚，没练过童子功的，最好按钟老师所说，练上古的一些的作品。或者练书法名家的早期作品。有一个网站收录了历代碑贴的高清大图， 好用：书法资料录二、基本工具工具的质量不能太差，否则很容易打击初学者的兴趣。笔，不要用文具店5块钱一根那种，毛差，无锋，根本不能用。tmall上二三十一支的适合初学。买回来笔头都是有胶的，取温开水一杯，泡上一天，自然化开。初学的话宜用笔锋三四厘米的。

16、有人主张初学用羊毫长锋，但我觉得太难驾驭，推荐兼毫。每次用笔前用水润一下笔，然后用纸巾吸至九分干，然后沾墨。每次练完，笔最好要洗干净。因墨汁具有腐蚀性。然后悬挂风干。墨，初学者不需要用墨条自磨，一得阁的墨汁就好。练习已经完全够用。纸，毛边纸就好，到处都有。有的毛边纸有九宫格，很方便。没有格子的，自己叠出长宽大概为七厘米的印子就好。砚，砚台什么的不需要。拿一个小瓷盘，或者潮州人喝功夫茶的那种小瓷杯，当做砚台的替代品。陶瓷的好处在于容易洗干净。用完拿自来水一冲，拿纸巾一捋，极省事。字的大小，初学者一般写巴掌大，或者略小。专写小楷者另论。三、不临帖无以习书不临帖无以习书。nonozone 所说“自己

17、的字体”云云极不可信。一个人即便不练书法，自己的笔画也能自成系统，成为一种字体。那干嘛还要专门练书法呢？原因就是，人与人之间的字体是有高下之分的。临帖，不是为了复制粘贴名家的字体，而是在临帖的过程中习得他们的对于笔法、结体、章法的见解。不入贴无以出自我，书法练到一定程度，叫做入贴，相当于你对你临的帖子已经掌握到了八九分。何时才算入贴？慢慢自然会知道。不入贴，而由自己凭空臆造，是百分之百行不通的邪路，根本不叫书法。何时出贴？等你练多了，自然会形成自己的见解，风格也会慢慢形成。钟老师认为，初学应该先守一贴，熟练后再转习他家。临帖须先读贴。读贴就是读作者如何起笔、行笔、结体，进一步地细化，行笔之轻重

18、、缓急，and so on然后跟着写有些人在初学时喜欢将同一个字练很多遍，实则不必要，大可以一写数十字。一字写得不像，放过不管，练下一字。认真写满一页，回过头来再临一遍。甚至多写几页再回头写也无妨。关键是move on。关于每天练字的时间，绝无定论。大多数初学者一天可以练30分钟到1小时。要在每天坚持。状态好时多写半小时，没感觉时少写十分钟，皆可。如果有几天有其他事情缠身，断上几天也不必忧虑，过后再捡起来就是。当然不可长期断断续续。一开始练字 ，每个字都觉不像，拙劣可厌，但务必捱过这一段时间。止戈师曾说，坚持三个月，必有立竿见影之效。练字前最好心态平和，头脑清明，可事半功倍。四、阅读练字之外，

19、可多看一些书法作品。分析其运笔、构思。另外，起笔收笔等基本笔法，随便一本入门书都可以。我自己用过的一种是熊绍庚先生所著的书法教程，华东师范大学出版的。另外邓散木先生的篆刻学也有一些章节专讲笔法的，亦大力推荐。 网友柯基的屁股对毛笔书法如何开始练毛笔书法？给出的答复：不要相信写字这种事六岁以前定型的！我就是成年以后才学的毛笔字 这是我学习五年以后写出的行楷。首先 买一支毛笔 一本自来水字帖 临上五遍十遍握笔的时候基本上很有感觉了。然后 临摹 从笔画到结构 一定要慢 右手手肘最好悬空 还有就是多练。我是练得柳体 假期的时候大概平均一天连四个小时 楷书写了三年才开始尝试其他。刚开始临摹字帖要一直练到

20、跟字帖写的一模一样。对了 你最好有一个师傅 不用手把手教 至少两三个月要纠正一下错误。然后就没有了。多练 这个心经大概是我写的第一百八十遍 我会写一千遍 一起加油！ 网友相墉对毛笔书法如何开始练毛笔书法？给出的答复：已更新至第三期我觉得我可以帮助各位真正开始”练”书法，给各位一个有条理的、按部就班的、可行的自学方案。看了很多答案，有的把工具准备讲的很详尽，有的把姿势讲得很清楚，有的在分享自己的体会，但是好像都没有解释清楚最重要的问题：当我买好工具拿起毛笔，究竟如何”开始练”？ 用怎样的方法？第一步到底怎么做？直接临摹？怎么临？第二步呢？。 其实提问者和关注的各位需要的是一个明确的切入点和完整可

21、行的学习步骤，但好多答案都在说”从临帖开始”、”要注意用手腕的力量”、”取法乎上”。这些未免太笼统太缺乏可行性了。我来自可能是全世界最好的书法专业，大家看到我这么说可能会觉得我有病，但了解的人马上就知道是哪个学校，圈内基本没什么争议，我也觉得把书法作为一种爱好是件好事，因此我想带给大家一个步骤清晰可行性高的自学方案，从零开始一步步练，循序渐进 。在练之前要先了解关于书法的两个问题。 一、练书法到底要练什么？我究竟要做好哪些东西才能写出好的书法？ 总共分为四点：1用笔 2结构3章法4格调 以上四点就是我们学习书法需要练习的，也就是说这四点做好我们的字也就基本成了。前三点的练习是有具体方法可循的，

22、最后一点的练习是需要我们平时多学习积累修炼，所谓”字外功夫”。二、学习书法的方法、过程到底是怎样的？ 可分为四个步骤。 第一步：了解基本知识、学习姿势、做掌控毛笔的系列练习。第二步：对不同书体进行临摹。书法可粗分为篆、隶、楷、行、草五种书体，每种书体中都可在内部分成”不同时期中不同书家”的体系，比如我们常说的”颜体”，就是”楷书体系中唐代楷书体系中颜真卿的楷书”。 第三步：仿作。这一步是我们对上一步的巩固，比如我用”颜体”的风格写一幅作品，以此检验我们有没有学到古人的东西，同时向最后一步过渡。第四步：创作。在这一阶段我们已经形成了自己的”书法语言”，我们用自己的风格去写字，我们的用笔、结构、章

23、法的规律从古人中来，但面貌又不同于任何一位古人，如果这时候格调也积累成了，那么我们基本就是一位成功的书者了。所以，对于学书法应该最终学到什么程度大概有数了？ 以上四步就是学习书法的大概步骤，在每一步中又始终贯穿着第一个问题中的用笔、结构、章法、格调的学习。现在清楚了这两个问题，实战中会讲为什么要这样要求。2）坐姿。要记住三点”正”、”开”、”松”坐正，背不躬，头不过低，双腿自然放在地上；双臂要打开，左手扶纸，右手执笔，不要夹紧在身体两边；在坐稳的前提下状态尽量放松。 3实战 第一课毛笔掌控能力训练，俗称拉线条。 如图，这是给一个初学的学生做的示范。 具体方法：a.坐姿和执笔姿势要正确，右手手肘

24、要离开桌面，也就是常说的”悬肘”，先拿起毛笔悬空感觉一下从左写到右的过程，反复多次，检查自己是不是大臂带动小臂再带动手在运行而不是胳膊夹紧，只靠手腕动来动去；检查笔是不是始终比较竖直，反复体验几次就可以开始正式拉了。 首先，b.毛笔落在纸上，不要按得过重，开始往右边拉，过程中要保持匀速、慢速，想象自己在用毛笔牵引着一滴小水珠往右边走。c.很重要的一点是，要让笔毫最前端始终行走在线条的正中间，这就是”中锋行笔”。d.按下去的力量要从头到尾尽量保持一致，这样线条的粗细也会一致。e.线条角度尽量要平，f.线条与线条的粗细尽量相同，g.线条与线条的间距要与线条的宽度相同 在拉过两张横线之后，再进行竖线

25、条的练习，方法和要求同横线条一样，只是方向变成从上到下。*在拉线条的过程中不仅要练控制力，还要体会自然轻松的书写状态，切忌为了追求质量而委曲姿势，这是舍本逐末的做法！第一讲基本就是这样，大家实践起来可以算是真正开始学书法了，在这一阶段我们的目标是适应正确的书写姿势，体会如何控制毛笔，要进入”书写”的状态。本期重点：1.最前面说的两个问题；2.书写姿势；3.对毛笔的掌控；4.书写状态的体会；5.中锋行笔下期预告：毛笔掌控练习画蚊香祝大家练之前讲过，就是毛笔的尖头部分，这个部分是毛笔最灵活、与纸面接触最 多的地方。在初学阶段，我们要保证”中锋行笔”，这在第一期中的横线竖线练习中是比较容易做到的，因

26、为笔在直线运行时是最容易控制的，但汉字并不只由直线组成，楷书中有”丿”这样的弧线、”乛”这样的转折，每个笔画又都是由毛笔的多次变化运动写出来的，隶书中也是如此，篆书和行书是两个极端，一个用笔极为单纯一个用笔极为丰富。在这样的情况下中锋行笔就比较难以保持了，因此我们要学会调整笔锋，也就是”调锋”。二、实践这期练习就是画这货:从纸的中心开始，一点点从小到大绕圈，直到纸画不下。1.要求:1）.姿势正确2）.中锋用笔3）.效果上:线条粗细均匀，线条间距等于线条宽度；圆形柔转，没有淤塞。可以参考家里的蚊香。2.方法: 1）开始的时候用手腕带动毛笔。后面越画越大，用整个手臂带动手腕和毛笔。2）整个过程必须

27、做到全部中锋用笔。练起来会发现要做到这点有点难，因为弧线不像直线，画着画着毛笔很容易出现下面的状态解决以上两种问题的方法就是调锋。调锋技巧1:提按。想象一下，当毛笔从中锋开始跑偏成侧锋或绞锋时，我们马上把笔从纸面提起，重新按下去成为中锋状态，是不是就把这个问题解决了？当然我们写字不可能不断地把笔提开纸面再按下去，这样会打乱我们的节奏，所以只能尽量把这个动作缩小先试试把笔全部提起至仅笔尖触纸的状态再按回看能不能调整成中锋；再试试把提的部分再少一点再按回这样一点点尝试，在能够做到调整笔锋的前提下不断地缩小提的幅度，按的幅度自然也随之减小，慢慢就能做到用十分微小甚至旁人无法察觉的动作进行调锋。调锋技

28、巧2:捻管。普通话就是转动笔管。再想象一下:当毛笔从中锋的状态开始向侧锋和绞锋跑偏的时候，我们用手指将笔管往跑偏的相反方向转动，是不是就能让毛笔的笔锋恢复中锋的状态了呢？和提按一样，捻管调锋也要练到旁人无法察觉的境界，这样才不会影响自己写字的节奏。第二期就是这样了，本期内容可以结合上一期的拉线条一起练，不过要注意，在做这些基本练习时要有明确目的:拉线条、画蚊香是为了熟悉对毛笔的控制，以及对中锋、调锋两个关键内容的锤炼。三、本期重点-9月8日更新抱歉让各位久等了。欢迎大家关注我的微信公众号 seeway_shufang 因为我在知乎上不能开专栏，很多关于书法的文章都在这个公众号上发布。还有，我不

29、知道我修改答案后大家那边会有提示吗？如果没有的话最好每个人都在这个答案下面留个评论，每次我更新之后在评论中回复各位以便大家及时看到更新。第三讲现在起我们要正式开始写字了，根据大家的反馈我会同时讲三个帖：褚遂良的雁塔圣教序、颜真卿的多宝塔碑、欧阳询的九成宫碑。这三个帖是唐代楷书的代表作品，有相通之处也有不同的地方，所以接下来的每一期相通之处我会统一讲，各个帖自己的内容就分列出来，我会在内容前面标注清楚，大家各取所需。内容上可以多了解了解，但是练的时候只练自己的部分，不要贪多。统一的内容一、了解自己所练的字帖以及书家的相关背景，百度即可。二、我们每节课的步骤：先讲一个笔画，然后讲由这个笔画组成的字

30、。比如今天我要讲横这个笔画，讲过之后再讲“二”字、“三”第一期中我们讲过练字要练四样东西，目前每节课只练用笔和结构 两样。三、在开始写字之前还需要明白一个概念用毛笔写一个笔画比我们平时用圆珠笔写笔画要复杂。我们用圆珠笔写一个横，只需要一个动作，但是用毛笔写一个横需要四或五个动作。那么需要几个动作到底是依据什么来区分呢？要看你的笔在完成这个笔画时有没有方向、提按上的变化，一次变化就算一个动作。分开的内容颜一、首先请看看所有颜真卿的字，然后试着对颜字有一个整体的风格的判断以及分析其书风的演化。我们练的是他的中年时的作品多宝塔碑。二、今天学横画：这里再讲一个概念：一个笔画的完成分三大步起笔、行笔、收

31、笔。以下是动作分解：起笔：1.笔尖触纸向左逆锋2.从左上向右下方顿行笔：把笔向右行。收笔：1.将笔轻提至笔画右上端2.向右下方轻顿3.用笔尖向左边轻回。以上就是颜体多宝塔中横画的写法，三大步骤，六个动作。二、练好横画之后练习“二”、”三“最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。褚一、首先请看看所有褚遂良的字，然后试着对褚字有一个整体的风格的判断以及分析其书风的演化。我们练的是他的雁塔圣教序。二、今天学横画：这里再讲一个概念：一个笔画的完成分三大步起笔、行笔、收笔。以下是动作分解： 起笔：从左上到右下方顿笔行笔：向右行笔，边行边提而

32、后边行边按。收笔：1.将笔提至笔画右上端2.从左上到右下轻顿3.向左轻回以上就是褚体雁塔圣教序中横的写法，三大步骤，五个动作。二、练好横画之后练习“二”、”三“ 最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。 最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。 欧一、首先请看看所有欧阳询的字，然后试着对欧字有一个整体的风格的判断以及分析其书风的演化。我们练的是他的九成宫碑。二、今天学横画：这里再讲一个概念：一个笔画的完成分三大步起笔、行笔、收笔。以下是动作分解： 起笔：从左上到右下方顿笔行笔：向右行笔收笔：1.将笔提至笔画右上端 收笔：1.将笔提至笔画右上端2.从左上到右下轻顿 2.从

33、左上到右下轻顿 3.向左轻回 3.向左轻回 以上就是欧体九成宫碑中横的写法，三大步骤，五个动作。二、练好横画之后练习“二”、”三“ 最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。最好像我这样用米字格纸，注意笔画的位置、长短、斜度。统：请大家注意，横画之后的”二“、”三“练习只是为了巩固我们刚学过的基本横画，同时锻炼结构意识，并不代表颜、褚、欧的”二“、”三“就只是这样写的，大家可以好好观察字帖里的字。要明白随着用笔能力的提升，很简单的字也能写得无限丰富无限靠近我们所学的书家风格。今天的内容就是这些，祝大家中秋快乐练习愉快 。再推广下我的微信公众号seeway_shufang ，我会尽全力

34、为大家提供最”接地气“的书法信息。 注：转载请注明出处 网友yanglu对毛笔书法如何开始练毛笔书法？给出的答复：由于一直爱写字，给点意见：1、从小篆开始练习，小篆讲究线质，字型，有大量的弧型，对中锋用笔的要求很高，不管什么字体都离不开中锋用笔。所以基础打牢。对于从楷书开始练习的，其实有很大的不好就是起笔被限制了，以后练别的字体就很难改过来写楷书的习惯。而且笔笔浓墨，字就没了灵气。2、临古贴，如临小篆，峄山碑为首选，隶书，曹全碑等。建议不要在书店买那种光面的字帖，买哑光的。3、勤于练习，基础打好，再改练另一种字体，不可以临这个临一段时间再临别的，持之以恒很重要。4、我觉得很重要的一点，不可盲目

35、临贴，照着字帖盲目练习，这样形成习惯后很难再改过来自己练习时犯的一些错误，对于网上提供的执笔方法，觉得如果你严格那样执笔，写字你的手腕很难打开。最后，希望能对爱写字的你们一点帮助，大家都纸用了一摞又一摞，廉价毛笔用坏一支又一只支，好多字一开始都是用画的，每个字写上成百上千遍，才慢慢掌握了每个字的笔法。虽然这样无师自通的路既不天才也没效率，但他乐在其中，反正有大把的时间，我爸现在五十岁，写字对他来说一直都是自得其乐，虽无多大的成就，但也确实练就了一手好字。 我爸让我佩服的地方不多，唯有在练字上面所展示的精神让我望其项背。我小时候从师半年学习颜真卿，后来因为贪玩荒废了，再后来几度尝试重拾毛笔也没能

36、坚持下来，所以我的书法至今还是so so，每次跟别人说我会写毛笔字，心里其实都是虚的，真是汗颜啊。 话说回来，我买过不少文房四宝孝敬我爸，根据个人喜好，我觉得买只狼毫，配一得阁的墨汁就是比较享受的了，再配个不错的砚台，一副纸镇，一张不好不坏的羊毛毡就齐活了。好的宣纸我爸都是不怎么舍得用的，要等心情好感觉好的时候才用，大多数时候还是用的报纸和普通的毛边纸。另外我一直想等什么时候手头宽裕了，买个上好的砚台给他放家里显摆显摆。 貌似我旧的 上还有我爸的一幅字，改天翻翻看能不能找到放上来佐证一下。最后还是强调前文的观点，工具什么的真的不是那么重要，与其在这里研究如何开始，倒不如马上就行动。要是你对书法

37、有足够的兴趣，再加上一颗持之以恒的心，多少岁起步都不嫌晚好么，行动吧，骚年 网友诸之于对毛笔书法如何开始练毛笔书法？给出的答复：针对现代人，楷书是基础，颜柳均可。我随老师学12年，不敢说增进心性，但学写字最见心性。学楷书要端庄大气，结构和细节会随着你的感觉变的讲究。扎实练完帖，熟练运用毛笔，力道会变的能透过纸张，天天坚持凝神书写可让你更加专注，沉稳。一载两载入了门，自如得在白纸上构建布局，每个字的姿态结构，就可以接触别的书体。推荐隶书礼器碑、曹全碑。不要给自己压力，功利心强就缓缓。我曾经想一天写完几家亲朋要的春联，后来发现丑得不能看，还有污渍。我摸索孙过庭书谱已经两年了，全文几乎背了下来，只感

38、字越看越有味道，内容越丰实，自己也越感到快乐。这是我在知乎第一个回答，字字句句用 扣的，希望对大家有用。UPDATE 14.5.30. 怎么找到好老师呢？如果还是学生，大学里边书画社总有几个拔尖的，互相学习，互相进步。我老师是父母朋友，属于社会关系吧。各级书协文联密度很大，县市省国，行政级别与打交道难度成正比。针对现代人.颜柳皆可，欧体呢？史上说欧阳询是楷书第一大家，其实欧属于唐初四大家，中唐颜楷最盛，晚唐柳楷最成熟。欧最出名的是九成宫，饱满神奇，但看着简单，其实是欧晚年的巨作，是人家写透写烂了，最难上手学成。初学者对于纸笔怎么选择？好问题，工欲善其事，必先利其器。首先讲楷书初学者通常无法迅速

39、适应毛笔的弹性：太软了，要么轻描淡写空有其行，要么粗壮浓黑失去筋骨；太硬时，笔锋不容易掌握，分叉、行迹僵直。我个人不推荐用狼毫笔，虽然容易上手，但是前期矫正姿势，体态肌肉形成习惯时，还是用软的好，学柳公权的字要用羊毫，至于为什么，去问柳大大本人。所以推荐中号的兼毫软硬弹性合适，一般去书画用品店2030元就很不错了笔墨纸砚墨也很重要，不讲墨的贵贱，在这给你们交代下墨的运用。墨汁并不是一定要开封即用，需要适当加水，不必多，大约五分之一的水较楷书合适。不然会太浓，写着写着笔干了，整体看乌七八黑一片，没有一点气息。使用时笔锋在墨汁里饱满，撇两三下，保持笔锋的形状即可。我小时用的墨很便宜，两三块一大瓶，

40、后来写作品用“一得阁”系列，有时还会往里边添加朱砂、酒精。甚至自己用珍藏的徽墨墨锭自己磨。推荐一得阁的次浓墨汁习作时用习作多用手工毛边纸，茅草的颜色，其实是竹纸。非常便宜，我去买100张/7元，注意自己买的时候用手摸着细腻的质感，但不用太光滑。参赛或者送人的作品会要用宣纸，现在有很多高档的复杂底纹宣纸，建议你们不要想。我写行或草书，二十分之一的作品较满意，所以很多好纸在创作过程当中就浪费了。说下笔的保养，第一次要用温水把胶泡开，每次使用完在水里涮涮，或者顺着小的水龙头冲一冲。千万不要撸，或者逆锋呛它。毛笔用了一段时间就分叉，或者笔尖开始歪斜是怎么回事？1，笔本身质量问题，笔锋不够健，弹性不够，

41、变形分叉。2，使用完没洗净，或者是用墨不好，内部毛先粘连，然后整个都鳖在一起了。名贵毛笔保养可以洗净+泡蛋清+晾干+修剪。使用频率高可以用笔帘卷起来我属于严格的传统书法，较许多写来随性或者半路出家的笔者观点不同。笔墨纸砚，金石篆刻，好多精彩的小故事，有机会再聊，吃饭去了。 网友匿名用户对毛笔书法如何开始练毛笔书法？给出的答复：在日报上看到了推介，实在不忍第一答主误人子弟，上来贡献知乎第一篇回答。说话太不中听，但为了维护知乎的质量有些话不说不显得重要。最先说，3岁的说法太不负责任，5到6岁的小孩才开始稍有能力自控，而且就算到了这个年纪还非常难对毛笔有所把握，鬼画符都要画半年。如果有家长想送孩子去

42、学书法，5岁是至少的。我不知道答主的所谓野路子是怎么个野法，又或者是我学院气太浓，可是我从来没听说过答主的姿势！真的很恼。没错，小楷是可以枕腕的，以及其他较小的帖。但其余所有的尺寸！所有！都要悬肘写！所谓”肘放在桌上”的说法更是无稽之谈！初学者如果不下苦功夫练习悬肘，而去找乱七八糟的来路以求轻松，练字难看事小，练坏手性事大，学艺不精出来传播错误信息更是危害甚重！写字是可以坐着练的，但大臂必须保持和肩膀水平，小臂与大臂成直角，手腕处一定要留心，与手心和小臂成一个直线，万万不可以腕部塌下去以求省力。最方便检查姿势的方法是放一本新华字典在手肘，以不掉为底线，以平稳能写字为目标。平日如果要练悬腕，可以

43、往肘弯上放一摞书，可以大一点，但不可以掉，姿势端正地站五分钟。很难，很重要。至于姿势的重要性，是这样的。用大臂带动整个右臂，所有出来的笔画才能流畅优美。手腕行笔的范围是以手腕为圆心，手为斜边长的锥，不但容易造成笔锋歪斜以致笔画的边缘不整，若姑且把”手腕用力”理解成旋转手腕行笔，出来的线条越长越会露怯，越到锥形的边缘越会手抖，笔画绵软无力。这种写法短时间内可以造成手腕酸痛，很多人却以为是练功有成；长时间养成习惯更是坏了手性，失了笔画的神韵，可惜太多走偏太远的人已经无法自知。诚然行书里面的很多技巧性的翻转需要运用手腕，但这是高阶，按下不表。对于推荐的帖我没有任何意见，仁者见仁。只一说自己的入门:楷

44、书柳公权，行书兰亭，隶书曹全碑，篆书杂学，草书怀素千字文，自叙帖进阶。因为小楷和我们日常练的钢笔字从尺寸到笔画上都更加相似，短时间的练习容易，给很多人造成了错觉！对自己的硬笔字当然总是有正面作用的，但是以此来炫耀自己的毛笔书法成果实乃彻底的柿子光拣软的捏。说话不中听还请海涵。第一答主贴出来的圣教序结构看得出来花了时间，但笔画却笔笔露怯，当然，如果非要用软笔书法的标准。这里又要引出软笔和硬笔书法的不同和关联，实在是太大，难以简述，我一介小学生又怎敢做总结。只是我非常可以理解为什么大家都觉得排名第一的示范很好看，因为硬笔几乎可以完全忽略笔划的粗细和质量，只要抓住结构就可以很好看。这也是为什么练过书

45、法尤其是小楷的人会觉得自己硬笔突飞猛进，毛笔对于结构更难以掌控，能练几日软笔当然对结构格外敏感。但必须要说的是，如果放进毛笔的书法中去，失了笔画的结构就是一个空壳，内行一眼就看透其中功力。半路出家的学生，我也见过高中开始从头找老师，和5岁的娃娃一起从横竖撇捺点开始练，如今结婚生子，书法技艺十分成熟的例子。还有官场看通的伯伯，拜在小自己两轮的老师门下重头来过，如今硬笔书法远超同龄人的。若是真诚地想学书法，无论在什么年纪，请一定一定找到专业的老师，从最基础的楷书开始，绝无捷径可走。答题资格:高中生17岁，5岁起学书法，比上学还早，字都是边写边认。 网友花椒对毛笔书法如何开始练毛笔书法？给出的答复：

46、前面的答案有书法专业的，也有非专业的，我只是一个爱好者，看见这么多人都喜欢书法，也想贡献一点自己学习书法的经验。那些具体的写法啊注意事项前面都说得很好，也补充得很完整了，实在不行也可以在网上学习和请教老师，我就不多说了。1、练书法的时间我是从小学二年级开始学习书法，年龄大概在8岁。对于学习书法的年龄，我个人认为只要喜欢，愿意学，随时可以。早点学的好处，只是比较容易纠正练字过程中的错误。因为我小时候写字的时候哪里懂那些技法、韵致，刚开始就像学铅笔写字一样，一笔一划的慢慢练习。小学的时候一周学两次，每次三个小时，平时放学回家完成老师布置的作业，一般都只有几页纸。小学毕业后，上初中开始住读，因为在寝室写字会被围观，所以变成周末去老师家上课，练字时间也大大的缩水。高中的时候，