2023年活动拓展心得体会2023拓展训练心得体会简短(六篇).docx

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1、 2023年活动拓展心得体会2023拓展训练心得体会简短(六篇)2023年活动拓展心得体会 2023拓展训练心得体会简短篇一 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克制心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，呈现了我公司团结全都的精神风貌。 整个推展训练我的总体收获 一. 用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一

2、项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的鼓舞声中渐渐减去;对自己的不信任，在同事们的关心下，慢慢平静;在同事们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了!”现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而

3、畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个工程：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信

4、任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 三、在以后的工程中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃命”，我的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建立的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建立一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。 训练已经完毕，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，

5、像我们的口号一样“飞行，飞行，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前! 2023年活动拓展心得体会 2023拓展训练心得体会简短篇二 三天的拓展训练从团结、沟通、信任、互助等各方面对我们进展了系统的培训，不仅打破了我们之间固有的一点点拘束，更是提升了我们的团队归属感、营造了团队合作气氛。每一团体活动完毕后，队员们在一起畅所欲言、沟通心得、发表感言，句句话语中流露的是对此次拓展的收获和感悟。无论今后身处何种岗位，我想只要专心体会，就会对自己有很大的帮忙。 体会一：“

6、背摔活动”需要的是相互信任。 “信任”二字在现有的生活中已经用的很少，特殊是在工作中，对每个人来说都不敢轻易放松自己，更不敢放开心扉，以免自己被卷入不必要的纷争。“背摔活动”考验的是你对团队的信任，当自己站在高台上，除了有足够的士气外，就是对团队的信任，只有一念间的信任才能让自己鼓起士气，从心里认同自己的团队，才能心无顾忌地信任团队为人民全心全意的效劳。 体会二：“高空抓杆”需要的是自我挑战。 要站在一根7米高的铁杆上，且顶端圆盘直径不过20厘米，正好放下自己的双脚，然后纵身一跃抓住前方1.5米远的单杠。除了受过专业的训练，很少有人面对这样的挑战可以镇静自如。而面对这样的活动，我们要做的就是挑

7、战自己的恐惊感，挑战自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事们可能会懊悔，英勇向前的同事们或许将永久记住这人生的一瞬间。试想将这一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也会遇到许多近在眼前的挑战，有些挑战更是一次次机遇，只要挑战自我，英勇的跨出这一小步，那么就可能将属于自己的时机牢牢抓住。 体会三：“拼七巧板”需要的是有效沟通。 沟通是人与人之间思想与感情传递过程，以求思想达成全都。传递过程的一点点失误就可能造成彼此之间信息沟通的不顺畅。三天团队训练中不仅有提升个人力量的活动，而且还有增加队员之间有效沟通的嬉戏，“拼七巧板”看似简洁，但在其中蕴含如何有效沟通的技巧，沟通时的语速、语气甚至双方面部表

8、情的传递都是特别重要的传递信息。抓住沟通时的小细节，那么彼此沟通将会是有效的。 拓展是一次学习，学习的积存更是人生财宝，而从中得出的感悟更是坚决抱负的信念。这次训练，我们感受到了有效沟通的重要性，也深刻体会到了相互信任发挥的强大力气。三天拓展学习体会还远不止这些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出来，让自己重新细细回味一下，也坚信自己会把这些启发运用到今后的工作中去。 2023年活动拓展心得体会 2023拓展训练心得体会简短篇三 “参与的是一次训练，影响的是你的一生，公司素养拓展训练心得体会-感恩、奋进。”这是我们这次参与香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素养教育训练学院时进教室教师说的第

9、一句话。教师说话的语气沉重、铿锵有力，布满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。 是的，我特别认同教师的这句话，这次培训让我收获太多。特殊是自己都快四十岁的人，过去有许多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比拟浅薄，有些方面还熟悉模糊。通过这次培训，我熟悉了自己，明确了自我，也总结了过去的许多缺乏的地方，对我今后的人生道路指明白方向和目标，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的学问，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。 来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到熟悉了黄总，熟悉了唐总，和这个团队一起奋斗、制造是我这

10、辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今日!这也是我始终跟随并连续跟随团队走下去的重要缘由之一吧。 黄总是个令我敬重鄙视的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和气友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的典范，他和其他的煤业老总有许多不同的地方，特殊是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的方法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层供应学习、训练的时机，让团队素养整体提高，让团队成员跟上企业进展的步伐。我特别感谢黄总赐予的学习时机，一次又一次的参与培训和学习，让我学问得到更新，生活更加充实，对将来布满信念。 通过几次培训，我有个小

11、小总结，那就是做人要与人为善，公正正直，做事要忠厚诚恳，有责任意识。特殊是作为企业的高中层治理人员，更应当表达这方面的素养。还有就是只有团队的力气才能成就一番事业。在思八达才智场杨光教师说过：当今的企业进展要胜利并长远的进展，就肯定要通过学习来提高团队的整体素养，表达团队精神，通过学习收到团队“学一样、思相近、言相和、行相扶、国全都”的效果。高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球竞赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了打算胜败的进球。说明一个问题，那就是团队的力气、相互信任、协作的精神产生的结果。心洲胜利素养训练营的培训，斯巴达克方阵告知我，“团队兴亡，我的责任

12、”。用这样的心态去做我们应当做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的幻想。 还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。 真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了很多过去不知所为的道理。他们用最简洁的而又最直接的小小嬉戏告知了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆忙的来，又匆忙的去。但我们在这短短的来去时间空间段应当留下什么呢?我认为就是熟悉自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是表达自己价值，不枉渡此生。 第一个嬉戏就让我感到煎熬。人生的选择：列诞生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的

13、过程。让我懂得：生命是一种选择的才智，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公正的事情。还有就是生命之旅(侣)：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、布满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进展角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的呈现。这个嬉戏告知我，我们在生活和工作中，要信任自己的伙伴、同事，平常要多沟通，到达优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚决信念，我们就会胜利。还有让我留下深刻的记忆的是爱、微笑、感恩的心，我深信：爱是无坚不摧的力气，给别人多少爱，你就会收到同样的回报;微笑是转变人际关系最

14、快的表达方式,良好的人际关系打算人的生存状态，也是人走向胜利的法宝。所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和朋友，让我每天都生活在欢乐之中。感恩的心，感谢命运。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到内疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母哺育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没赐予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功绩。感恩乃动物本能，假如人类丢失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要转变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时

15、间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，顽强的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，进展的空间，让我人生更加具有价值的表达。 今后的工作和生活中，我要常开我的才智之门，常关心情之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队给予我的权利和责任。 “用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩”这是我们老总总结出的! “做和善的人，走胜利的路，创绚烂人生”这是心洲文化传媒对胜利人的诠释! 我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。 2023年活动拓展心得体会 2023拓展训练心得体会简短篇四 已经从天桂山拓展训练

16、基地回来好多天了，我始终想写点东西记录一下。可是提笔写心得，感觉有好多话要说，但是却无从下笔，或许是这两天一夜的经受带给我太多的思索感悟。总之，这是我经受过最难忘的训练。 相 识 我们一行人坐车来到目的地，安排好以后，教练把我们38个人分为两队，幸运的是我被分到其次组了。教练为了让我们打破隔膜，建立信任，尽快融入集体。首先，教练讲了几个小故事，做了几个小活动。在这些活动中，我印象最深刻的就是关于潜能和极限。为了让我们更好地去理解这两个词，我们做了一个击掌试验。首先教练问我们一分钟内可以击掌多少下。有人说90下，有人说200下，我们都不信任。于是挑战开头了。结果有人10秒击了100下。以此类推，

17、一分钟可以到达600下，但在击掌的过程中难免会有体力的消耗，大约计为570下。看到这个结果我们都不敢信任。这时教练说道，有时候我们所谓的极限阻碍了我们的潜能。在各方压力下，我们所爆发的潜能是无限的。在工作中，安逸的生活当然轻松，可是在这个我们本应当吃苦的年纪选择安逸，是不对的。环境可以成就人，但是也可以使人堕落。所以无论环境好坏，有时候我们要逼自己一把，再努力点，或许我们可以制造更多奇迹。 接着教练就又讲了一个小故事。假设领导叮嘱买瓶饮料，假如你不去思索沟通，那么结果不会符合领导要求。这就告知我们，平常工作时，不要接到任务就去做，而是要学会倾听，沟通，沟通。一个信息的传递，需要有信息的发出，信

18、息的承受，信息的执行才算完整。因此，平常工作中，我们接到任务时，不仅要完成，还要符合要求。这固然少不了沟通沟通。 最终，教练要求我们要建立一个特色的团队，要求有队长、队秘、队名、队训、队歌。刚开头时大家都比拟拘谨，但是在教练的“教训”下，大家渐渐沟通起来。我们队命名为热火队，队训是青春似火，超越自我，队歌是“我的热忱似乎一把火燃烧了整个沙漠，青春似火，超越自我，火火火火火”最终，我们在团队风采展现中完毕了活动。到现在为止，大家已经没有了刚开头的生疏感，渐渐熟识起来。我很快乐可以通过这个平台熟悉那么多朋友。 相 知 下午，我们的训练就在炎炎烈日下进展着，主要工程有穿越电网、高空断桥、信任背摔。

19、穿越电网是我们第一个开头合作的工程。教练只讲嬉戏的规章，详细方法需要我们自己想方法，但是假如违规队长、队秘就要受到惩处。嬉戏规章是19个人在30分钟内全部通过“电网”。刚开头由于急功近利，我们缺乏沟通沟通，只是一味地想通关。结果虽然我们在规定的时间内完成了任务，但是队长、队秘却受到了惩处。最终教练批判了我们。在这个嬉戏中我们忽视了发觉并利用资源的力量，“电网”资源、人力资源、时间资源。我们没有把他们好好利用起来。另外，在这个嬉戏中队长、队秘担当了本不属于他们的责任。这就告知我们以后在工作中，要认真观看可以利用的资源，把他们为自己所用，这样就可以取得更好的结果。另一方面，工作中要学会理解体谅领导

20、。就像这个嬉戏中的队长、队秘，他们可以看成工作中的领导，由于我们的过错，却使得他们受到惩处。所以，领导并不是看着像外表那样光鲜亮丽，他们也有自己的苦衷。当领导批判自己的时候，认真反省一下是不是由于自己的缘由，所以相互体谅理解是工作中必不行少的环节。 接下来的工程是高空断桥。当来到断桥下时，真的把自己吓着了，八米高的空中，中连续开一米左右，要在高空中完成来回跳动。看着队友一个个的完成，自己心里却很可怕。可是教练说过，就算只有一个人没有通过也算失败。我不想拖大家的后腿，但是又恐惊，心里就始终冲突着。眼看别人一个个挑战，我就暗暗地鼓舞自己，别人可以，我为什么不行，我又不比他们差。最终我还是鼓起了士气

21、。我系好安全绳，在队友的鼓舞下爬上了断桥。站在高空中两腿发软，根本没有力气迈开腿，只是牢牢地抓住安全绳，怕自己一不当心就摔下去。或许教练看出了我的顾虑，在下面大声喊：“英勇地迈过去，就算你放弃了也不会让你原路返回的。你一个人的失败就代表你整个团队的失败。不要可怕，有安全绳爱护着呢。”这时下面也传来了队友们的鼓舞声。于是我深深吸了一口气，“啪”，“啪”，我胜利了。我完成了来回跳动。最终在大家热闹的欢呼声中我安全着陆。最终教练总结说：“空中一小步，人生一大步。”是啊，或许眼前的困难并不行怕，可怕的是我们在心中不断放大。以后在工作中，无论遇到什么困难都要信任自己，信任自己最终总会战胜的。另一方面，工

22、作环境是我们无法转变的，不要一味的埋怨。我们想要取得胜利就要学着转变自己，完善自己，排解环境的干扰，全身心投入到工作中，这样我们才有可能取得胜利。 “相 恋” 最终一天，为了检验我们的默契度、团结性，教练把我们的训练升级了，就这样我们开头了终极挑战和海难逃命。 终极挑战包括五项：力量传输、不倒森林、穿越时空、蛟龙出海、激情节拍。教练讲完规章后，大家不再像刚开头一样害羞，一言不发。这次大家都很积极，踊跃发表自己的意见，提出自己的看法。最终经过队友的剧烈争论，我们制定出一套方案来。竞赛开头了。竞赛没有我们预料的那么顺当，真是状况百出。能量传输中我们学会了信任，不埋怨，相互鼓舞。而在不倒森林、穿越时

23、空、蛟龙出海中又再次考验了我们团队的团结、默契。最终一项激情节拍中，我们真的是爆发了。那种集体荣誉感不断鼓励着我们，每个人都为了共同的目标努力，我们的心是连在一起的。那种场面给了我太多震撼，让我一辈子都忘不了。这不正是像我们工作的团队吗?假如人人都能做到团结互助，心往一处想，劲往一处使，那我们还有什么克制不了的呢? 最终就是海难逃命了。嬉戏规章是38名队员要不借助任何外力的状况下，40分钟全部登上四米的高台上。这是模拟海难，必需不能抛弃任何一个人。嬉戏开头。由于墙太高，墙面太滑，想要上去必需要有人作为铺垫。于是有人做了一层基垫，接着二层基垫，其他队员做爱护。首先一个高的男生先上去，这时他作为牵

24、拉人员，再上去三个男生，同样做牵拉，这样就比拟安全了。于是先救女生，就这样我们一名又一名人员被救起。最终只剩下一名队友，他把生还的盼望都让给了别人。固然我们也不会抛弃他。高台上，一名男生冒着生命危急倒挂着来救他，全部高台上的男生都爱护着他们。固然最终我们成功了，而我们的时间也定格在9分5秒上。我们挑战胜利了!在我们的欢呼声中，我们的拓展工程也完毕了。此时大家才深刻熟悉到团队的力气。“没有完善的个人，只有完善的团队。”这句话是对我们团队最好的诠释。 就这样，我们的拓展训练完毕了。通过这几天的活动，我感悟到在我的一生中，首先感谢我的父母，感谢他们无私地为我们奉献着，以后我肯定要抽出时间陪他们。再者

25、感谢领导，他们供应工作岗位，让我们实现人生价值，以后我会努力工作，还要感谢四周的同事朋友，他们陪着我，帮忙我，以后我也会真心对待身边的每个人，最终感谢自己，以后要信任自己，多鼓舞自己。 拓展训练虽然完毕了，可是那时的感受感动却时刻感染着我。经过这次洗涤，我信任在今后的工作生活中，我会常怀感恩之心，英勇地去面对一切困难。 2023年活动拓展心得体会 2023拓展训练心得体会简短篇五 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理. 4月11-1

26、3日，星源电建公司与计财部共同组织局部员工进展了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气! 这是我们大局部同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严厉态度、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格慎重，强调纪律。旨在鼓励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队战斗力量。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养

27、和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、 目标全都、团结协作 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要

28、拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个工程给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源 “智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看

29、似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地对待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、 突破创新、迎难而上 在训练中有一个很好安排就是，在工程完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家积极发言，熟悉到自己的优势与

30、缺乏之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的时机太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的时机。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理念和人生观!

31、2023年活动拓展心得体会 2023拓展训练心得体会简短篇六 5月26日我随着_集团一行44人，赴长沙石燕湖拓展训练基地参与为期两天的拓展训练，这次的活动可以说让我受益非浅，从身心两方面都承受了深刻的洗礼。我非常感谢公司组织者的努力和付出，使我们有这样一次难忘的经受。 两天时间的拓展训练紧急而激情，在教练的带着下团队共完成了8个训练工程，不管是“巨人脚步”、“仙人指路”、“沼泽浮桥”、“赛龙舟”工程，还是“夺宝奇兵”、“擂战”、“高空抓杆”、“毕业墙”工程，每一个工程单靠一个人的力气与才智是无法完成的，面对重重阻碍与困难，团队里的每一位成员都能坚决信念，敢于挑战自我，将各自的优势充分发挥出来，

32、群策群力，相互信任、相互协作、相互帮忙，默契协作，以锲而不舍的精神，勇往直前的气慨，以集体的才智和力气克制了种种困难，闯过层层障碍，顺当完成了各项训练，充分展现了“_”队伍团结拼搏的风采。 特殊是最终的全体44人翻越毕业墙的嬉戏让我记忆深刻。开头时，我们给自己设臵的目标时间是10分钟，结果我们只用了7分多钟!在攀爬过程中，44个人就犹如一个人，劲往一处使，心往一处想。尤其是充当人墙的同志，他们真正做到了为了团队的目标舍身忘我。身体要承受那么多人的踩踏。 在那一刻，集体的力气、团结的力气以前所未有的形式显现出来，给我以深深的心灵震撼!这个工程让我体会到：一个篱笆三个桩，一个英雄三个帮，团队的力气

33、是巨大的。 另外一个好玩的轻松的嬉戏就是擂战，或者说枪战，我们仿照实体战事的形式，两军对垒，相互交火。在枪战中，我们就像教练所要求的真正遗忘了年龄、遗忘了平日的职务身份、遗忘了性别。我们端枪对准平日工作中的领导、同事，手中一个劲的扫射，却又忍不住哈哈大笑，狡猾说，我小时候也没有玩过“打战”的嬉戏，好像这是男孩子的专利。可今日的嬉戏让我填补了童年时代的那一页空白，时空倒转，自己又犹如一个单纯的小孩! “人心齐，泰山移”，团结就是力气。通过拓展训练，打破了原来部门之间的沟通障碍，亲密了同事之间的关系，让每位成员充分体验了团队的力气是不行估量的，充分熟悉到对于一个决策的理解程度和执行力度在任何一项工作中都起着至关重要的作用。在一个团队中一旦缺乏了团队精神，团队成员各行其是，其结果必将是失败。 在实践工作中，我们要拿出“仙人指路”工程中相互沟通、相互信任的精神;“高空抓杆”工程中自我鼓励、挑战自我的精神;“巨人脚步”工程中相互默契、相互协作的精神;“夺宝奇兵”工程中团结协作、勇往直前的精神; “成功墙”工程中到讲究奉献的团队精神，我们要把这种精神运用到平日的工作学习中。 只有公司全体员工都以事业为重、关怀集体、顾全大局、团结全都、齐心协力，敢于奉献，就是一支无坚不摧的团队，就没有战胜不了的困难。