2023年全民健身倡议书.docx

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1、 2023全民健身倡议书 一、树立每天健身理念。 安康的身体，是学习的需要，工作的资本，幸福的保障。唱响“全民参加，安康生活”主旋律，提倡“体育生活化、健身常常化”理念，强化“我运动、我欢乐、我安康、我幸福”的意识，每天健身一小时、安康工作每一天、幸福生活一辈子，培育安康文明的生活方式，提高生活质量，争当健身明星。 二、培育人人健身习惯。 树立良好的健身习惯，是身体安康的根底;保持强健的体魄，是走向胜利的阶梯。请大家戒掉不良生活习惯，从酒桌、麻将桌请到健身场，做到学习、工作、生活和健身强体两不误。公职人员要坚持工间操，自觉参加健身运动;农夫兄弟要立足实际，开展特色健身工程;老年朋友要依托社区健

2、身站，积极参加健身;妇女姐妹要带动家人一起健身，共建和谐美满的好家庭;残疾人朋友要量力而行巧健身;儿童朋友要积极参与“全国亿万学生阳光体育运动”，保证在校期间每天熬炼1小时。总之，每个人都要行动起来,积极开展各种形式的健身活动，共同促进我县全民健身运动的广泛开展，增加我们的体质，为建立我们的美妙家园多做奉献。 三、把握科学健身方法。 只有把握科学的健身方法，健身方可事半功倍。学习健身学问，制定健身规划，把握健身方法，循序渐进，避开身体运动疲惫和损伤;要注意增加养分，保持充分体力，提高防病免疫力量;尽量选择步行和骑自行车上班和外出，将健身融入到工作生活中，远离疾病，保持安康，促进社会和谐。 同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，唱响“全民健身”主旋律，积极参与全民健身，提倡文明、安康生活方式，为实现人的全面进展、构建“幸福xx县、和谐家园”做出奉献! xx县体育办