艺术体操教学计划.docx

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1、 艺术体操教学计划一、指导思想 本次课依据体育与安康课程标准精神，遵循高中生身心进展规律，重视学生的情感体验。选择艺术体操作为教学内容，教学过程中注意对学生力量的培育，提高学生的想象力、表现力，促进学生身心和审美力量的进展。 二、教材的选择 本课依据高中课程标准和学生生理、心理特点选择艺术体操轻器械之一彩带作为教材内容。彩带操动作松软、流畅、美丽，练习内容丰富多彩，能激发学生深厚的兴趣和对美的感受。通过学习可以培育学生良好的身体姿势，塑造衰弱的体型，培育动作的美丽感，感受音乐的节奏感、韵律感，促进学生艺术素养的进展，到达全面熬炼身体的目的。 三、教学过程 （一）预备局部 1、艺术体操徒手根本动

2、作组合练习：主要协作音乐练习徒手动作中身体的根本姿势、手臂的波浪以及根本步法中松软步、足尖步和华尔兹步。通过徒手练习训练身体协调性以及节奏感与表现力，培育形体美感，提高身体素养。 2、衰弱操：通过衰弱操并步、后穿插、“V”字步、恰恰等根本步法组合的练习进一步激发学生学习兴趣，调动起学生学习的积极性，从而到达热身及导入主课的目的。 （二）根本局部 1、彩带复习与学习：复习学过的”彩带技术动作 （1）体侧绕环； （2）半绕环接大绕环； （3）单手绕“8”字； （4）体侧螺； （5）绕环小组合； （6）蛇，在复习的过程中注意强调手臂状态、轴点、动作过程，使学生在练习中体会动作重点，从而能够更娴熟的把

3、握技术动作，同时更好的协作音乐的节奏以及队形的变换完成动作。 学习双手绕“8”字和半绕环接360?翻转技术动作，通过徒手单手练习、徒手双手练习、以及分步练习，使学生循序渐进地把握技术动作的重难点，使身体各部位的动作都做到精确、标准。通过队形变换、小组合练习，提高学生学习参加兴趣，从而更好地稳固，提高技术动作。 2、彩带的动作串联、创编组合：本单元使学生从易到难，循序渐进，逐步把握提高彩带的根本动作。在此根底上，学生通过探究学习，将学过的体侧绕环、半绕环接大绕环、半绕环接360翻转、体侧螺、绕环小组合、蛇、绕“8”字等技术动作串联，创编小组合。教师在巡察指导的过程中，帮忙学生解决学习中遇到的问题

4、和困难，同时为学生供应自学，自练，动手动脑力量的空间和条件，通过互评、表演等多种方式激发学生学练动力。 （三）完毕局部 放松舞蹈：在乐曲大长今悠扬舒缓的音乐中，使学生放松身心，恢复平稳的状态。 艺术体操彩带课时规划 授课对象：高二女生 学生人数：32人 运动负荷、练习密度、平均估计 练习密度估计：515 平均心率估计：1135次/分 对辽宁省沈阳市回民中学杨丹教师展现课的点评意见： 彩带操既具有健身价值，又具有塑造美、展现美的价值，深受高中女生宠爱。但是，如何通过彩带操的教学既使学生把握运动技能，又使学生的身体得到有效的熬炼，并使学生在学习过程中真正获得美的感受，提高塑造美的力量，对教师是一个

5、不小的挑战。面对这种挑战，教师通过自身正确、美丽的示范，教学激情对学生的感染，口令与教学语言的结合运用，有效地激发了学生的学习兴趣与练习热忱，一步一步地教会了学生彩带操的动作，并在此根底上指导学生进展动作串联与创编，为学生制造了展现美、感受美的时机，收到了较好的教学效果。但这种类型的课，如何把握相宜的运动负荷也是值得我们进一步讨论的。 艺术体操教学规划3 艺术体操的教学是有目的、有规划、系统地、有效的把艺术体操的学问，技术和技能传授给学生，进展美育教育，培育他们成为德、智、本全面进展的接班人。为了较好地完成艺术体操的教学任务，在教学实践过程中，不仅要贯彻各种教学原则，还要采纳多种和有效的教学方

6、法。 在艺术体操教学中，要使学生把握正确的动作技术，采纳有效的教学方法，必需弄清运动技能的形成过程，遵循熟悉和人体机能活动的规律。 一、泛化阶段： 这个阶段只能是使学生对动作有初步的了解，取得感性熟悉，粗略地把握动作。教学方法则采纳讲解，示范以及分解练习和诱导练习。 二、分化阶段： 在这个阶段教师要引导学生在练习过程中，不断钻研动作，深入分析动作的各个细节，强化正确动作，抑制动作不正确的局部，提高动作的质量。教学方法则采纳完整法和分解法，有时还要做重点示范，以及反复练习的方法。 三、建立动力定型阶段： 采纳练习法，即组合成套练习，变换条件练习：重复练习。不过在改良动作某一技术细节时，还应留意采

7、纳示范，讲解，录相，电影等直观教具，以利运动能进一步提高。 按部位进展由易到难、由简到繁、由浅入深、由单个动作到联合动作，循序渐进的系统地教学是使学生较快建立动作概念，养成正确的身体姿势，为提高技术水平打下坚固根底的有效教学方法。在教学与训练中臂与腿的练习先解决腿部的动作再加以上肢动作的协作，这样可削减学习时间，促进动作的更快把握。 教学安排 二月份： 根本训练：压腿（前、旁、后）、压胯 三月份： 腰的练习 1、把杆上下腰、后弯腰 2、地面卷腰 四月份： 1、学体操动作 2、开肩、开胯 五月份： 1、学体操动作，完成第一段教学 2、根本动作训练：前滚翻、下叉 六月份： 1、完成全部体操动作 2、根本动作训练：前滚翻、下叉 七月份： 排练节目