羽毛球教案..doc

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1、体育公体课教案 2023 2023 学年 第一学期课程名称：羽毛球班级： 2023课的类型：组织教学中心民族大学体育课教案羽毛球人数： 30 课次： 1教师：教学 1、介绍本学期的教学内容和要求内容 2、学习羽毛球技术的握拍方法3、学习反手击高远球技术教学 1、学生了解本学期的学习内容和考任务 试方法。2、根本把握把握羽毛球的握拍方法3、了解羽毛球击高远球的根本方法课的教学内容教学方法次时备局部数间注一、集合整队、师生问号。二、介绍课堂常规一、要求：1、认真听讲，充分了解课堂10分开1、 考勤上应留意的各项要求。钟要求学生按时上课，不许迟2、遵守体育课的各项要求，到、旷课、早退。病假要由校医疼

2、惜体育设施，遵守体育馆始院的假条，事假要有本系的证明。的各项要求。2、上课必需穿运动服和运动鞋，不许穿皮锡、牛仔裤、裙子等不部易于运动的服装。3、上课时整队集合动作要快速、队伍要整齐，认真听讲、认真练分习。4、疼惜体育馆内各种设施，不许用乒乓球拍敲击球台，不许任凭移动馆内器材。5、讲文明、讲礼貌，不许随地吐痰，随地乱扔废弃物，严禁吃口香糖。6、遵守体育馆的各种规定。三、预备活动三、要求充分做好预备活动101、慢跑 5 圈分2、徒手操钟四、介绍本学期的学习内容及考试方法1、学习内容主要学习羽毛球技术的正手击高远球技术、正手发高远球技术、反手发近网球技术、网前放小球技术以及各种步法。2、 考试方法

3、：正手击高远球技术、 正手发高远球技术，理论考试、达标四、要求：学生充分了解学习内容5和考试方法，建立完整的学分习概念，树立通过一学期的钟学习要到达的目标。五、羽毛球技术练习 1、羽毛球的握拍技术正手握拍技术要领：张开右手，使虎口对准柄棱上的其次条线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指自然握住拍柄。反手握拍方法：在正手握拍的根底上，将球拍柄略向外旋，拇指稍向上提，拇指内侧顶在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、其次棱之间的小窄面上，食指稍向下靠，下三指放松。2、羽毛球正手击高远球技术动作要领：预备姿势：调整好接球的位置，身体重心放在右脚上，侧身对

4、网， 右手屈肘上举，上臂、前臂夹角45 度左右，左手自然上举，保持平衡。引拍动作：当球下落到确定的高度时，手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩为轴做回环动作，同时身体向左转，前臂充分向后下方摇摆并外旋，手腕充分伸展，预备击球。击球动作：击球时前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，手腕屈，收手指屈指发力，用拍子的正面将球击出。击球后动作：右手随击球后的惯性向左前下方挥动，然后顺势收回到体前，呈接球前的预备姿势。五、教法及留意事项教法：201、教师讲解示范动作要领。分2、学生依据教师的要求，按钟照握拍的程序进展分步骤的学习。3、依据教师的要求重进展练习。4、教师检查学生的握拍方法，对不正确的同学进展准时的

5、订正。留意事项：1、拍柄与掌心不要握紧。2、握拍力度要适宜。3、手臂要放松。教法：301、教师讲解示范动作技术。分2、学生依据教师的要求做分钟解练习。3、学生做徒手的完整动作技术练习。4、学生两人一组进展击球练习。要求：1、推断好球的落点和运行轨迹，准确地击中球。2、徒手练习时动作要正确， 留意侧身、抬肘动作。3、击球时，确定要将球吃实， 拍面与球成 90 度击球。4、尽力将球打高打远，落点最好在对方双打线四周。1、放松52、小结、下课。分钟班级： 2023课的类型：组织教学中心民族大学体育课教案羽毛球人数： 30 课次： 2教师：教学1、连续学习羽毛球技术的正反手内容握拍技术2、连续学习正手

6、击高远球技术3、学习正手发高远球技术教学1、根本把握正反手的握拍技术任务2、初步把握正手击高远球技术3、了解发球的规章和正手发高远球技术方法课的教学内容局部一、集合整队、师生问好开教学方法一、要求：1、队伍整齐、精神面貌好。2、声音嘹亮。次时备数间注1分钟二、教师布置本堂课的教学内容始1、连续学习羽毛球的握拍技术2、学习正手击高远球技术部三、慢跑 5 圈二、要求：认真听讲，充分了解课堂3上应留意的各项要求。三、要求：4慢跑速度适中，身体微出分四、徒手操汗。1、伸展运动2、振臂运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、压腿7、颈部活动四、要求：1、认真练习，动作到位。2、充分做好预备活动，特别

7、是肩、肘等关节部位。78、四肢关节活动一、连续学习羽毛球技术的握拍方法一、教法及要求151、正手握拍方法教法：2、反手握拍方法1、检查学生的正反手握拍方法，表扬正确的同学。2、重讲解正反手握拍的动作方法。3、订正错误动作。要求：1、每个同学必需正确把握。二、连续学习正手击高远球技术2、握拍动作要放松。技术要点：推断准确，步伐准时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。三、学习正手发高远球技术技术要领：预备动作：两脚自然分开，中心放在右脚上。左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然举于胸前。右手正手握拍，右臂自然屈肘举至身体的右后侧。引拍动作：持球手松开，使球自然下落，同

8、时右上臂随转体外旋，并带动前臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，充分伸腕， 身体重心随转体和引拍动作渐渐前移。当挥拍至身体右侧下方、身体转至近于面对球网时，预备击球。击球动作：在拍子与球接触的瞬间，右臂快速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕屈指发力， 用正拍面将球击出，身体重心随 之转动。四、综合练习二、教法及要求教法：251、教师讲解示范动作技术2、学生做分解练习3、学生两人一组进展练习。要求：1、技术根本正确2、动作放松3、根本将球打到后场三、教法及要求20教法：1、教师讲解示范动作技术。2、学生做徒手的分解练习3、学生练习。要求：1、技术动作根本正确2、身体放松，特别是手臂、手腕。3、根本

9、将球击到对方后场。留意事项：战位正确，发球要遵守规章。方法：两人或四人一组进展10发球和击高远球技术练习。一、小结5二、下课班级： 2023 级类型：组织教学中心民族大学体育课教案羽毛球人数： 30 课次： 3教师：教学1、连续学习羽毛球技术的正反手内容握拍技术2、连续学习正手击高远球技术3、学习正手发高远球技术教学1、根本把握正反手的握拍技术任务2、初步把握正手击高远球技术3、了解发球的规章和正手发高远球技术方法课的教学内容局部一、集合整队、师生问好开教学方法一、要求：1、队伍整齐、精神面貌好。2、声音嘹亮。次时备数间注1二、教师布置本堂课的教学内容始1、连续学习羽毛球的握拍技术2、学习正手

10、击高远球技术二、要求：3认真听讲，充分了解课堂上应留意的各项要求。部三、慢跑 5 圈分四、徒手操1、伸展运动2、振臂运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、压腿7、颈部活动8、四肢关节活动三、要求：4慢跑速度适中，身体微出汗。四、要求：71、认真练习，动作到位。2、充分做好预备活动，特别是肩、肘等关节部位。一、连续学习羽毛球技术的握拍方法一、教法及要求教法：151、正手握拍方法2、反手握拍方法1、检查学生的正反手握拍方法，表扬正确的同学。2、重讲解正反手握拍的动作方法。3、订正错误动作。要求：1、每个同学必需正确把握。2、握拍动作要放松。二、连续学习正手击高远球技术二、教法及要求25技术要

11、点：教法：推断准确，步伐准时，侧身引1、教师讲解示范动作技术拍，重心稳定，抬肘发力，整体2、学生做分解练习运动，吃球要实，回位要快。3、学生两人一组进展练习。要求：1、技术根本正确2、动作放松3、根本将球打到后场三、学习正手发高远球技术三、教法及要求20技术要领：教法：预备动作：两脚自然分开，中1、教师讲解示范动作技术。心放在右脚上。左手拇指、食指2、学生做徒手的分解练习和中指夹持住羽毛球中部，自然举于胸前。右手正手握拍，右臂3、学生练习。要求：自然屈肘举至身体的右后侧。1、技术动作根本正确引拍动作：持球手松开，使球自然下落，同时右上臂随转体外2、身体放松，特别是手臂、手腕。旋，并带动前臂自下

12、而上沿半弧3、根本将球击到对方后场。形做回环引拍动作，充分伸腕，留意事项：身体重心随转体和引拍动作渐渐战位正确，发球要遵守规前移。当挥拍至身体右侧下方、则。身体转至近于面对球网时，预备击球。击球动作：在拍子与球接触的瞬间，右臂快速内旋带动手腕快 速向前上方闪动、展腕屈指发力， 用正拍面将球击出，身体重心随 之转动。四、综合练习方法：两人或四人一组进展发球和击高远球技术练习。10一、小结5二、下课班级： 2023 级课的类型：组织教学中心民族大学体育课教案羽毛球人数： 30 课次： 4教师：教学1、连续学习正手击高远球技术和内容正手发高远球技术2、学习网前搓小球技术教学1、进一步提高所学技术 任

13、务2、初步把握网前搓球技术3、初步把握正手后退步和网前上步课的教学内容局部一、集合整队、师生问好开教学方法一、要求：1、队伍整齐、精神面貌好。2、声音嘹亮。次时备数间注1二、教师布置本堂课的教学内容始1、连续学习正手击高远球技术和正手发高远球技术2、学习网前搓小球技术部二、要求：认真听讲，充分了解课堂1上应留意的各项要求。三、慢跑 5 圈三、要求：慢跑速度适中，身体微出3分汗。四、徒手操1、伸展运动2、振臂运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、压腿7、颈部活动8、四肢关节活动四、要求： 5 1、认真练习，动作到位。2、充分做好预备活动，特别是肩、肘等关节部位。一、连续学习正手击高远球技术

14、技术要点：推断准确，步伐准时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。二、学习正手发高远球技术20一、教法及要求教法：1、教师讲解示范动作技术2、学生做分解练习3、学生两人一组进展练习。要求：1、技术根本正确2、动作放松3、根本将球打到后场技术要领：预备动作：两脚自然分开，中心放在右脚上。左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然举于胸前。右手正手握拍，右臂自然屈肘举至身体的右后侧。引拍动作：持球手松开，使球自然下落，同时右上臂随转体外旋，并带动前臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，充分伸腕， 身体重心随转体和引拍动作渐渐前移。当挥拍至身体右侧下方、身体转至近于面对球网时，预

15、备击球。击球动作：在拍子与球接触的二、教法及要求教法：101、教师讲解示范动作技术。2、学生做徒手的分解练习3、学生练习。要求：1、技术动作根本正确2、身体放松，特别是手臂、手腕。3、根本将球击到对方后场。留意事项：战位正确，发球要遵守规章。瞬间，右臂快速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕屈指发力，用正拍面将球击出，身体重心随之转动。三、正手网前搓球技术20动作要领：三、教法及要求预备动作：左脚支撑，右脚向前教法：蹬跨，手持拍于胸前始终球方向1、教师讲解示范技术要领。伸出。2、学生做徒手仿照练习击球动作：手腕由右向左以斜拍3、两个学生一组， 一人抛球、面切击球托的右后侧部位，球呈一人做搓球练习

16、。下旋翻滚过网。要求：击球后动作：击球后手腕伴有制1、认真练习，技术动作根本动动作，蹬地快速回位。正确2、身体放松，手腕机敏。四、反手网前搓球技术要领：反手握拍，其它同上四、教法及要求同上五、学习上步和退步的技术转蹬跳、并步后退和穿插步后退。教法：15向前垫步、跨步并步和穿插步上1、教师讲解示范技术要领步练习。2、学生练习要求：动作协调，步伐机敏一、小结5二、下课班级： 2023 级课的类型：组织教学中心民族大学体育课教案羽毛球人数： 30 课次： 5教师：教学1、连续学习正手击高远球技术内容2、连续学习网前搓小球技术3、连续学习步法4、教学竞赛课的教学内容局部教学1、进一步提高所学技术任务2

17、、提高网前搓球技术3、提高正手后退步和网前上步4、通过竞赛提高技术水平次时备教学方法数间注一、集合整队、师生问好一、要求：11、队伍整齐、精神面貌好。开2、声音嘹亮。二、教师布置本堂课的教学内容始1、连续学习正手击高远球技术2、连续学习网前搓小球技术4、教学竞赛二、要求：认真听讲，充分了解课堂1上应留意的各项要求。部三、慢跑 5 圈分三、要求：3慢跑速度适中，身体微出四、徒手操汗。1、伸展运动2、振臂运动四、要求：53、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、压腿7、颈部活动1、认真练习，动作到位。2、充分做好预备活动，特别是肩、肘等关节部位。8、四肢关节活动一、连续学习正手击高远球技术推断准确，

18、步伐准时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。二、连续学习网前搓球技术1、正手网前搓球技术一、教法及要求20教法：学生两人一组进展练习， 教师辅导。要求：1、技术根本正确2、动作放松3、根本将球打到后场2、反手网前搓球技术二、教法及要求15教法：1、教师讲解示范技术要领。2、学生做徒手仿照练习3、两个学生一组， 一人抛球、一人做搓球练习。4、学生两人一组对搓练习。要求：1、认真练习，技术动作根本正确三、学习上步和退步的技术2、身体放松，手腕机敏。1、上步技术2、后退步技术三、教法：1、教师讲解示范技术要领10四、教学竞赛2、学生练习要求：动作协调，步伐机敏方法：单打竞赛

19、，每球得分制，7分一局，输者换人。四、通过竞赛学习规章，将所学技术进展运用。30一、小结5二、下课中心民族大学体育课教案羽毛球班级： 2023 级人数： 30 课次： 6课的类型：组织教学教学1、连续学习正手击高远球技术教学 1、进一步提高所学技术任内容2、连续学习网前搓小球技术务 2、提高网前搓球技术3、连续学习步法3、提高正手后退步和网前上步4、教学竞赛4、通过竞赛提高技术水平教师：课的教学内容局部一、集合整队、师生问好教学方法次数间注开一、要求：11、队伍整齐、精神面貌好。2、声音嘹亮。二、教师布置本堂课的教学内容始1、连续学习正手击高远球技术2、连续学习网前搓小球技术 4、二、要求：教

20、学竞赛认真听讲，充分了解课堂1上应留意的各项要求。部5 圈三、慢跑分四、徒手操三、要求：31、伸展运动慢跑速度适中，身体微出2、振臂运动汗。3、体侧运动54、体转运动四、要求：5、腹背运动1、认真练习，动作到位。6、压腿2、充分做好预备活动，特别7、颈部活动是肩、肘等关节部位。8、四肢关节活动一、连续学习正手击高远球技术推断准确，步伐准时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。一、教法及要求20教法：学生两人一组进展练习， 教师辅导。要求：二、连续学习网前搓球技术1、技术根本正确1、正手网前搓球技术2、动作放松3、根本将球打到后场2、反手网前搓球技术二、教法及要求15教法

21、：1、教师讲解示范技术要领。2、学生做徒手仿照练习3、两个学生一组， 一人抛球、一人做搓球练习。4、学生两人一组对搓练习。要求：1、认真练习，技术动作根本正确三、学习上步和退步的技术2、身体放松，手腕机敏。1、上步技术2、后退步技术三、教法：四、教学竞赛方法：单打竞赛，每球得分制， 分一局，输者换人。1、教师讲解示范技术要领102、学生练习要求：动作协调，步伐机敏7四、通过竞赛学习规章，将所学技术进展运用。30班级： 2023 级课的类型：组织教学中心民族大学体育课教案羽毛球人数： 30 课次： 7教师：教学1、复习所学技术内容2、长跑练习教学1、进一步提高所学技术任务2、通过长跑练习，提高学

22、生的身体素养，为体育课测验做预备。课的教学内容局部一、集合整队、师生问好开教学方法一、要求：1、队伍整齐、精神面貌好。2、声音嘹亮。次时备数间注1二、教师布置本堂课的教学内容始1、学习正手击高远球2、学习网前搓小球技术3、学习步法部4、教学竞赛5、长跑三、慢跑 5 圈分四、徒手操1、伸展运动2、振臂运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、压腿7、颈部活动8、四肢关节活动二、要求：认真听讲，充分了解课堂1上应留意的各项要求。三、要求：3慢跑速度适中，身体微出汗。5四、要求：1、认真练习，动作到位。2、充分做好预备活动，特别是肩、肘等关节部位。一、正手击高远球技术技术要点：推断准确，步伐准时，

23、侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。20一、教法及要求教法：1、教师讲解示范动作技术2、学生做分解练习3、学生两人一组进展练习。要求：1、技术根本正确2、动作放松3、根本将球打到后场二、正反手网前搓球技术二、教法及要求动作要领：教法：10预备动作：左脚支撑，右脚向前1、教师讲解示范动作技术。蹬跨，手持拍于胸前始终球方向2、学生做徒手的分解练习伸出。3、学生练习。击球动作：手腕由右向左以斜拍要求：面切击球托的右后侧部位，球呈1、技术动作根本正确下旋翻滚过网。击球后动作：击球后手腕伴有制2、身体放松，特别是手臂、手腕。动动作，蹬地快速回位。三、步法练习三、要求：10方法：依

24、据教师的要求做上步、退步的综合练习。认真练习四、教学竞赛四、通过竞赛得到提高10五、 2023 米跑练习不计时间，学生依据自己的体五、了解学生的体质，留意20能进展练习。学生的伤病。一、小结5二、下课班级： 2023 级课的类型：组织教学中心民族大学体育课教案羽毛球人数： 30 课次： 8教师：教学1、连续学习正手击高远球技术内容2、学习反手击高远球技术3、学习反手发网前球技术5、 2023 米长跑练习教学1、根本把握正手击高远球技术任务2、初步把握反手击高远球技术3、初步把握反手发网前球技术4、提高学生身体素养课的局部数间注一、值日生整队集合报告人数要求：1二、师生相互问好1、站队时动作快速

25、、队伍整开三、教师简洁介绍教学打算齐，有很好的精神面貌。2始四、教师宣布教学内容和要求五、安拍见习生检查服装2、认真听讲，充分了解本堂课的学习内容和要求。1六、慢跑热身3、学生穿戴的服装、鞋要符2部七、徒手操合要求，未到达要求者赐予4批判并让其换装。教学内容教学方法次时备分4、充分做好预备活动，为进一步的学习做好预备。一、连续学习羽毛球技术的正手击高远球技术要点：击球点在右肩前上方最高点， 击球时手臂几乎是伸直的。击球时前臂外旋带动手腕快速闪动， 产生爆发力，根本教法：201、 教师讲解示范动作要领2、 学生做徒手仿照练习3、学生练习要求：1、 学生认真听讲， 充分领悟动作要领。2、 依据教师

26、的要求， 认真练习，动作技术要正确、 协调，保持良好的身体姿势。教法：部 二、学习反手击高远球技术要点：分 留意选择正确的击球点，登腿、转身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调全都。以正拍面将球击出。1、教师讲解示范动作要领202、学生做徒手仿照练习3、学生练习要求：1、学生认真听讲，充分领悟动作要领。2、依据教师的要求，认真练习，动作技术要正确、协调， 保持良好的身体姿势。三、学习反手发网前球技术教法：动作要领：击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指把握力气， 以斜拍面对前轻轻推送且击球托， 使球尽可能低地沿网上方飞过， 并落入对方前场罚球线内。根本部1、教师讲解示范动作要领。102、学生做徒手仿照练习3、两人一组进展练习要求：1、我拍动作要正确，用拇指顶住牌子的宽面。2、发力要突然，动作要小3、要准收规章的要求。分五、 2023 米素养测验30一、小结二、下课技术局部课后小结：