自信添力量.ppt

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1、看视频，谈感想看视频，谈感想 六一儿童节快到了，文娱委员小方邀请三位同学进入演唱队，下面是三位同学的回答：小明：“不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。”小红：“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。”小芳：“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？但是我才不要和小红同学一起表演，她档次太低了，我才是最牛的。”（小红）自信 是一个人对自己力量的充分合理估计，深信自己一定能实现所追求的目标。（小明）自卑 课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动

2、。（小芳）自负 依据的事实是虚假的；夸大自己的优点；忽视自己的缺点；自以为了不起，过高估计自己；看不起别人，自以为是。判断A=2分，B=1分，C=0分；总分15分 信心指数比较低，需要多多训练；总分5分 自信心指数高，要继续保持；总分在5到15分之间，保持住，并继续加油哦。培养自信的方法1、知道自己的优点2、肢体自信3、勇于表现自己4、拥有积极的心态1、优点轰炸 选自己小组中平日最低调的同学，每个组员至少找出一个他的优点，列举出来。请被“轰炸”的同学说说自己的感受。2、抬头挺胸 人的姿势和内心是相互影响的，一个人越有力量越有信心就越昂首挺胸，同样昂首挺胸也会增强人内心的自信。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心。请同学们抬头挺胸，目视前请同学们抬头挺胸，目视前方两分钟。方两分钟。3、大声说“我最棒”我最努力 我最认真 我最勤奋 我最好学 我最守信 我最诚实 我不比别人差 一个成功的人和一个失败的人最大的区别，不是智力、不是能力、而是当我们面临困难时勇于面对的自信。只要我们有不败的勇气，坚定的信心，持之以恒的斗志，我们就一定可以实现我们的梦想。4、音乐激励 一个自信的人一定一个拥有良好心态的人，积极的歌声也会对我们的自信产生积极的作用，一起大声的唱出来吧！请同学们跟着歌曲一起大声的唱起来吧！我相信我相信！