2022年幼儿园秋季育儿知识.docx

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1、2022年幼儿园秋季育儿知识 随着秋天的到来，气温起先下降，天气也变得干燥起来，幼儿园秋季育儿学问要做好，2022年幼儿园秋季育儿学问有哪些你知道吗?一起来看看2022年幼儿园秋季育儿学问，欢迎查阅! 幼儿园秋季育儿学问 1.生活习惯要养成。 养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息特别重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不愿睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的肯定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还肯定要留意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平常不咬指甲等等。 2.熬炼身体要坚持。 每天熬炼一小时，健

2、康华蜜一辈子。所以让孩子从小养成熬炼的习惯特别重要。我们每天可以支配半小时的时间陪孩子一起熬炼，夏每天气热可以在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬每天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体熬炼多了体质也会更增加了，自然感冒也就少了。 3.治疗感冒看状况。 在幼儿园特殊是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的反抗力须要渐渐增加的，假如常常给孩子吊盐水，孩子的反抗力较差。我们要依据状况详细状况详细处理。假如孩子感冒常常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。假如孩

3、子发烧精神状态较好，看状况吃退烧药;假如精神状态较差，应当带孩子先去验个血，医生会依据验血的状况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。 4.穿衣保暖要适当。 在幼儿园我发觉冬天衣服穿得较多的孩子反而常常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。缘由在哪儿呢?主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的缘由。假如孩子衣服常常穿得不多，那么他的抗寒实力反而会很强。当然也不是说要穿的过少，小孩应当比大人要多穿一件衣服差不多。打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而常常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。所以年轻的爸爸

4、妈妈们假如你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是须要我们来处理的。 儿童秋季养生食谱 核桃小米银耳粥：适合宝宝的健康养生食谱 秋季养生最重要的就是饮食保健，不仅要补充养分还要保证简单被宝宝汲取，可以达到滋阴润燥的作用。各位家长不知道原委秋季该给宝宝吃什么，今日我给大家介绍一种有利宝宝消化的养生粥，而且简洁易学哦，快来看看吧! 食材：核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量 核桃小米银耳粥操作步骤 1、银耳提前2小时用温水泡发。 2、砂锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳。 3、大火烧开后，加入小米，转小火，渐渐炖煮。 4、核桃去壳去皮，待银耳煮至浓稠再加进去。 5、加入适量冰糖，

5、慢火炖至冰糖全部溶化。 6、枸杞洗净后倒入锅内，关火，盖上盖子焖10分钟即可。 小贴士 1、银耳可以选用干的碎粒，便利煮。 银耳可以选用干的碎粒，便利煮。 2、假如孩子不喜爱生核桃的口味，可以用熟核桃代替。 3、核桃最好去皮，吃的时候不影响口感。 4、银耳补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺，其富含的维生素D能防止钙的流失，对生长发育非常有益，小米具有健脾和胃、补血健脑的作用，再加入一些含有优质脂肪和蛋白质的健脑益智的核桃，养分美味搭配得相得益彰。 秋季幼儿保健学问要点 1、衣： 由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提示把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回

6、去，这样就避开幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后刚好给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻巧的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。 2、食： 多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿反抗力的食物，可能大部分幼儿不喜爱吃，但家长可以通过变更食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。 3、住： 虽然天气会渐渐变冷，但在家时还是要保证肯定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子须要常常晒太阳，家长可在每个星期日把幼儿的被子洗、晒一下。 4、行： 秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子嬉戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的汲取，同时也增加幼儿的体质。 2022年幼儿园秋季育儿学问本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页