你不能这样做_这样做会使你广交伴侣.docx

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1、你不能这样做_这样做会使你广交伴侣 不论是现在还是将来，不论你是穷人还是富翁，伴侣都是你终生受用不尽的财宝。青少年时代，我们的大量时间都和伴侣一起度过。我们一起玩耍，打马拉松电话，通宵聚会，无休止地探讨人生的意义。直到男伴侣闯进我们的生活，我们最好的伴侣仍是不行替代的。现在，已婚育的我们，仿佛突然失去了培育友情的时间。丈夫、孩子、工作和业余爱好，占用了大量时间和精力。腾出时间交友，变成了日程表中最终的一条。但具讽刺意味的是，我们和从前一样离不开伴侣，有时甚至更需要。友情对成年人的生活幸福极端重要，心理学家劳拉辛格说，我们应辛勤地培育和保持人生的友情之网。下面便是10种切实可行的交友之道。1放弃

2、次要的关系。.学家林恩阿特沃特说：一个人的伴侣关系中，很多都不会是终生的。有不少关系会有时限，这很自然。比如，一个在家带孩子的年轻母亲熟悉了另一个境况相同的年轻母亲，两人因此进展起亲热的友情。但孩子长大上学后，她们的交谊前提消逝了，友情便可能松淡或者结束，这并不惊奇。鲁碧是个34岁的书画刻印艺术家，4年前因工作变动从中西部迁居纽约。刚开头我感到很孤寂，她说所以我投入交际圈，同每个待我友好的人进展友情。但两三年前，我发觉自己已交际太广，耗时太多，我的时间表已无片刻松闲，倒使最有前景的友情没有充分时间进展。于是我适时而得体地隐退，中止了很多次要的交往，而同前景看好的交谊网加深友情。现在我伴侣比以前

3、少了，但却一点不感到孤寂。2必要时乐于为伴侣抛下自己的一切事。芝加哥40岁的记者玛丽尔说：在我人生的坎坷时期，总是有伴侣陪伴和关心我，我欠他们许多心债。最近一天晚上，本是我和丈夫的蜜月之夜我们夫妇都工作繁忙，常常出差，所以我们支配了一些难得的蜜月之夜，在家穿浪漫服装饮香槟进晚餐重温夫妻恩爱但正好我们刚坐下时，一个伴侣打来电话，诉说她因爱情问题而非常哀痛。尽管当时我很想陪伴丈夫，但此刻伴侣明显更急需我，所以我抛下自己的事，在电话上同她交谈了1个多小时。有时，由于被某些要事羁绊，你不能在伴侣需要时帮她分忧解难。遇到这种状况，你可说：我很想能帮你我听得出你很苦恼，明天我再给你打电话好吗？让伴侣知道你

4、的确关怀她，会尽量准时关心她。3利用邮件。我们几乎都有相距遥远、常常思念的伴侣。由于时空所限，访问很难，加上电话费昂贵，书信便成了最好的友情之桥，它使双方都从鸿雁传书中获得开心。再者，书信和卡片便于保存，可与你长伴，多年后仍可重温内中温馨。书信不仅适用于远方的伴侣。吉米和基蒂分别是纽约市两家广告公司的经理，结婚后见面机会少了。当她们谈到这问题时，基蒂表示她喜爱书信。于是，吉米常忙中偷闲，给她写些寄予真情挚意的短函。银行职员莱斯莉喜爱给高校的学友寄些滑稽的卡片和新闻剪报。我常寄一些能使我联想到某个友人的物件。而我丈夫一个音乐迷，则喜爱给远方伴侣寄他录的磁带。这是种很好的沟通方式，伴侣们都很喜爱。

5、她说。4不讳言消极感情。纳什维尔的唱歌家安妮认为，伴侣间如不能表达生气、损害、忧虑、哀痛、绝望等消极感情，友情会缺乏亲热和真挚。真挚是实现真正友情的一把钥匙。她说，我一度对表达消极感情不论是婚姻的，孩子的，同事的，伴侣的，都难以启口。但最近我迫使自己向一个伴侣倾诉内心的苦恼，却加深了彼此的友情，令我颇感意外。这是种很常见的问题担忧吐诉消极感情别人会小看你。劳拉辛格说，你可以关心伴侣克服这种困难，比如说：你不知该怎么办我知道你很苦恼，但我想让你知道，我情愿关心你。这样你伴侣知道她的感情得到了认可，可打消顾虑坦诉心曲。5别让伴侣的问题成为自己的。兰迪与丈夫分居不久后，与斯泰茜结为伴侣。斯泰茜急于让

6、友情快速深化，花大量时间听兰迪倾诉苦恼与忧虑。但就在兰迪离婚前夕，一场车祸夺去她丈夫的生命。斯泰茜完全陷入了兰迪的感情漩涡。我想分担她的全部哀痛，是表达友情的最好方法，但后来我却发觉，接管她的苦恼，并没能真正消退她的苦痛。现在我明白，苦恼人需要伴侣保持自己的理智与感情。这说来有点冲突，我们在保持肯定感情差距后，倒反而更亲热了。她说。劳拉辛格说：承认和同情伴侣的苦痛，与自己感情过分卷入之间有很大区分，过分卷入反会使伴侣更感到虚弱和苦恼我肯定比我想象的更糟了，瞧我亲信的人都苦痛成那样了！6长期友情有阴晴圆缺。我读中学二班级时和凯里成了伴侣。33岁的埃伦说，后来我们考进不同的高校，有时候长时间没通音

7、信，但每逢假日相聚，友情仍不减当年。随着岁月消逝，友情还更深了。我们已经5年不在一个城市，有时忙起来会一年半载没通音信，但我们能够理解，而在相互需要时，都能全力关心对方。长期友情和婚姻相像，劳拉辛格说，它既有兴奋时期，也有平淡时期，恰如月有阴晴圆缺。7坦诚和宽容地对待伴侣的变化。谢莉和洛莉3岁时就是伴侣。12岁时，洛莉全家从芝加哥搬到明尼阿波利斯，但两人常书信来往和相互访问。到二十几岁时，谢莉加入了原教旨主义的基督教派，并写长信和寄书给洛莉，热切地劝她皈依原教旨主义。洛莉虽是基督教徒，却不是原教旨主义者，她无法接受劝告，又不愿损害伴侣之情。冲突之下，她暂未回信。当谢莉再次来信问她，是否因她的宗

8、教热忱损害了友情，她便给谢莉回了电话，作了一次坦诚的交谈。最终，谢莉接受了她信仰未变的事实，而她也敬重谢莉的选择。两人的友情仍一如当时。8珍视忠诚。据现代心理学杂志调查，忠诚被列为友情中最珍贵的品质之一。36岁的医院负责人詹娜对忠诚做了广义的解释：我伴侣尼基减肥颇有成效，但她不愿让大家知道以前她多胖，所以我从不当众说她：你比以前可苗条多啦！而说：你身材很好！有时忠诚就意味着帮对方摆脱尴尬和逆境。另一名白领职员描述了忠诚的另一方面：我的一名同事全力支持我做的一个有违老板意愿的打算，这事弄不好他可能被炒.，但他却敢于支持我，这对我来说就是忠诚和友情。劳拉辛格说：忠诚不是一件简洁的事。有些人认为忠诚

9、就是不论何时何事，伴侣都永久站在你一边；但真正的忠诚是指接受和珍视对方，而并非每时每事都必定偏护对方。9正确看待伴侣间的嫉妒。林恩阿特沃特说：嫉妒一种不满之情，常存在于各种人际关系之中。由于别人，甚至伴侣，拥有你所没有的，你便可能产生这种不满之情。应付嫉妒的最好方法，是熟悉到你也拥有伴侣所没有的，这样嫉妒便失去存在的理由。而且，有时我们为某事嫉妒，实际仅由于你本身拥有的尚未发掘出来。我和卡伦中学时结为伴侣，婚姻美满的证券经纪人黛安娜说，她觉得我比她美丽，有时会嫉妒我。但她在事业上比我强多了，我比不过她，心里也不是味道。有段时间嫉妒使我们的友情蒙上了阴影。但一天晚上，我们推心置腹地作了交谈，当得

10、知彼此都曾有嫉妒骚扰的时刻时，我们感觉轻松多了。现在，当有谁又犯忌时，便会笑而自嘲：我又犯嫉妒病啦！双方会会心一笑，气氛随之而变得非常友好。10为友情腾出时间。时间对每个人都很宝贵，谁都会嫌时间不够，但只要敏捷支配，总能为交友腾出时间。记住：点滴光阴也比零好，而且支配奇妙，还可一箭双雕。例如，若你们每周都去修指甲，时间可定在同一天。林恩和她的伴侣就常常形影相随去漫步。马兰和伊芙则每逢周末成双结对去逛超市。特利和莱拉虽遥距两千英里，每月也定有1小时电话神聊。1小时尚嫌不够，她们甚至怀念30年前，那时人们可不像如今这样宠爱迁移。或许，她们会是两邻家主妇，有足够时间隔着后院栅栏闲嗑牙。可是，莱拉说，我已无法想象特利比现在更爱我了，我们很少有机会相聚，但每次相聚，都令人格外珍惜。劳拉辛格说：在过去10年里，我们已更习惯于对伴侣说：我惦念你；我爱你。在电话结尾，书信之末，贺卡之内和临别之际道声思念与珍爱，可使友情伴你终生。